Come lavorare e studiare allo stesso tempo

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Lavora durante gli anni di scuola
• Metodo 2 Lavora e studia allo stesso tempo
• Metodo 3 Stabilire una routine per migliorare la produttività
• Metodo 4 Studio in buone condizioni
• Metodo 5 Mantenere una buona salute fisica e mentale

In questo articolo: Lavorare negli anni di scuola Lavorare e studiare allo stesso tempo Fare una routine per migliorare la produttività Studiare in buone condizioni Mantenere una buona salute fisica e mentale16 Riferimenti

Innegabilmente, lavorare mentre si studia presenta alcuni vantaggi. Innanzitutto, avrai uno stipendio. Quindi sarai più produttivo perché dovrai bilanciare due o più orari diversi. Tuttavia, lavorare e studiare allo stesso tempo è una sfida difficile, poiché potresti non essere in grado di concentrarti sui tuoi studi. Fortunatamente, con un po 'di comprensione, troverai il giusto equilibrio per avere successo nei tuoi studi mentre ti impegni in un'attività professionale retribuita.

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Metodo 1 Lavora durante gli anni di scuola

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   Prova a ottenere un lavoro da studente. Molte scuole e università offrono posti di lavoro specifici agli studenti per consentire loro di lavorare a scuola. Alcune di queste posizioni forniscono l'accesso all'assistenza finanziaria che copre direttamente le spese di studio e altri lavori sono riservati esclusivamente agli studenti. Le caratteristiche di questi lavori variano a seconda del paese, della regione e dell'istituzione. Inizia la tua ricerca di lavoro esaminando le possibilità offerte dal tuo istituto di formazione.
   • I lavori in questione non sono progettati solo per gli studenti. In generale, sono anche adattati agli orari accademici. I tuoi superiori sono ben consapevoli della tua situazione e probabilmente terranno conto del tuo carico di lavoro all'università, quando programmano questi lavori e risolvono problemi specifici.
   • I lavori che puoi richiedere come studente includono, ad esempio, una posizione di bibliotecario o manager in una residenza studentesca.
   • Inoltre, tieni presente che alcuni lavori ti danno l'opportunità di studiare durante l'orario di lavoro!
   • Probabilmente, sarai in grado di iscriverti a un elenco per ricevere un'email che ti informa sui nuovi lavori offerti.

2. 
   

   
   
   
   Cerca un lavoro nella tua scuola. Ad esempio, se stai perseguendo studi antropologici, controlla se il dipartimento offre lavori part-time. Spesso nelle grandi università, i dipartimenti impiegano diversi studenti per aiutare con compiti amministrativi, ecc.
   • Lavorando per la scuola in cui studi, ti divertirai più facilmente a connetterti con altri studenti e ad essere informato su eventuali modifiche al tuo programma di studi.
   • Puoi anche chiedere ai tuoi insegnanti i lavori per principianti che corrispondono alle tue aspirazioni. I tuoi insegnanti potrebbero anche essere a conoscenza di alcuni piccoli lavori che sono stati ricoperti da altri studenti con una situazione vicina alla tua. Potrebbero anche consigliarti a un potenziale datore di lavoro.

3. 
   

   
   Stima il numero di ore che puoi lavorare a settimana. La tua istruzione sarà probabilmente una priorità perché dedichi tempo, denaro e sforzi a loro. Di conseguenza, dovrai essere realistico su quanto tempo puoi riservare per il tuo lavoro futuro. Fortunatamente, avrai diverse opzioni relative alla posizione che puoi occupare.
   • Se un lavoro settimanale part-time sembra difficile da accettare, puoi ancora lavorare durante le vacanze scolastiche.

4. 
   

   
   
   
   Assicurati di non dover andare a lavorare durante le lezioni. Se, ad esempio, inizi studi estremamente impegnati, come studi di giurisprudenza o medicina, è meglio dedicarti interamente ai tuoi studi e contrarre un prestito per finanziarli. Allo stesso modo, se vuoi evitare di lavorare e studiare allo stesso tempo, considera di rimandare gli studi di un anno e di avere un lavoro a tempo pieno per mettere da parte i soldi.
   • È anche meglio dare priorità ai tuoi studi, se sono molto occupati e se la natura del lavoro che otterrai in seguito dipende dal tuo successo. D'altra parte, a seconda della disciplina scelta, l'occupazione che otterrai alla fine dei tuoi studi potrebbe permetterti di rimborsare rapidamente il tuo debito.

5. 
   

   
   Considera i vantaggi dell'esperienza professionale. Se esiti a studiare e lavorare allo stesso tempo o se speri di acquisire esperienza e compensi finanziari, dovrai prendere in considerazione alcuni fattori importanti. Una esperienza professionale ha un valore uguale se non superiore a un diploma. Molti datori di lavoro richiedono entrambi. Tuttavia, una prima esperienza professionale ti aiuterà nella ricerca di un primo lavoro dopo aver ottenuto il diploma.
   • Anche se la tua istruzione e il tuo lavoro sono completamente indipendenti, un'attività professionale ti darà il vantaggio di esercitare responsabilità, stabilire priorità, comunicare con altre persone e così via.

6. 
   

   
   Valuta la possibilità di generare entrate applicando metodi non tradizionali. La partecipazione a progetti universitari è un classico esempio di lavoro occasionale che consente agli studenti di guadagnare ingenti somme di denaro. Puoi anche accompagnare altri studenti nella loro scuola, in particolare quelli che studiano una lingua straniera che conosci bene.

Metodo 2 Lavora e studia allo stesso tempo

1. 
   

   
   Stima quante ore puoi accettare. È meglio assicurarsi che le dimensioni del tuo programma scolastico valgano il tempo, i soldi e lo sforzo che fai nel farlo. Ad esempio, supponiamo che stai perseguendo l'istruzione superiore pur avendo un lavoro a tempo pieno con un promettente percorso professionale. In questo caso, il tuo lavoro sarebbe una priorità.
   • Alcuni studenti lavorano a tempo pieno mentre frequentano le lezioni durante il loro tempo libero. Questa formula può funzionare particolarmente bene per ottenere un grado aggiuntivo.
   • Parla con un consulente scolastico a cui parteciperai per assicurarti che il tuo programma di lavoro ti permetta di continuare l'educazione in questione.

2. 
   

   
   Goditi i tuoi beni. Se hai un lavoro stabile, probabilmente vorrai mantenerlo e magari anche ottenere una promozione. Avere un altro titolo, sarà probabilmente più facile per te raggiungere gli obiettivi professionali che ti sei prefissato. Fortunatamente, avrai l'opportunità di approfittare della tua esperienza professionale per avere successo nel tuo lavoro accademico.
   • Ad esempio, se il tuo lavoro consiste nel gestire gli account del tuo datore di lavoro sui siti di social media, potresti essere in grado di applicare le nuove conoscenze acquisite in questa funzione per scrivere un incarico di marketing.
   • Puoi anche scegliere argomenti per i compiti a seconda della natura del tuo lavoro. Ad esempio, se sei responsabile di un progetto per la progettazione di una campagna pubblicitaria, puoi modellare la campagna dell'azienda in cui lavori già e guadagnare punti con il tuo insegnante e il tuo capo.

3. 
   

   
   Informa il tuo capo. Tuttavia, evitare inondazioni con i dettagli del programma universitario. D'altra parte, è meglio informare della tua intenzione di proseguire gli studi. Non dimenticare di dire al tuo capo degli esami di fine anno, soprattutto se stai studiando solo a tempo parziale e svolgi le tue normali attività professionali. Come sapete meglio, non prenderete alla sprovvista il vostro parton e probabilmente sarà in grado di darvi più tempo libero per preparare gli esami.

4. 
   

   
   Prova a cambiare lavoro. Se hai bisogno di lavorare mentre devi guadagnare crediti per guadagnare la tua laurea, prova a trovare un nuovo lavoro che ti consenta di avere un programma più flessibile o un tempo più breve sul posto di lavoro. In particolare, se la tua posizione attuale non ti offre un percorso di carriera motivante, puoi trovare un lavoro retribuito che ti dà più tempo per studiare.
   • Ad esempio, molti lavori nel settore o nei servizi richiedono di lavorare solo di sera e nei fine settimana. Di conseguenza, avrai l'opportunità di studiare durante il giorno.
   • Considera di lavorare come barista o di servire in un ristorante. A volte questi lavori sono stancanti, ma offrono un salario orario elevato e non richiedono preparazione prima delle effettive ore di lavoro.

Metodo 3 Stabilire una routine per migliorare la produttività

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   Specifica il tuo programma. Prendi l'abitudine di avere un programma settimanale e controlla di prenotare ogni giorno l'orario dei tuoi studi. Sarai in grado di stabilire un programma o utilizzare un software appropriato. Varia il tempo di studio per riflettere altri impegni come lavoro, esercizio fisico e attività sociali.

2. 
   

   
   Imposta l'orario riservato ai tuoi studi universitari. Pianifica sessioni di preparazione, non appena ricevi gli argomenti dei tuoi compiti o quando conosci le date degli esami. Prima di un periodo di esame o della consegna di un incarico importante, potrebbe essere necessario modificare il programma di lavoro per liberarsi di notte.
   • All'inizio dell'anno scolastico, scrivi sul tuo calendario il programma dei tuoi studi per evidenziare le date delle scadenze importanti.
   • Una buona pratica è studiare per un'ora o due immediatamente prima o dopo il lavoro.
   • Una volta stabilito un buon programma settimanale, fai ogni sforzo per rispettarlo. Ad esempio, evita di scegliere una sessione di lavoro se riduce il tempo che passi a studiare, a meno che tu non riesca a recuperare il tempo perso il giorno successivo.

3. 
   

   
   Avere rapporti di collaborazione con i tuoi compagni di classe all'università. L'attuale proliferazione di mezzi di comunicazione e condivisione delle informazioni ha facilitato l'apprendimento collaborativo e ne ha aumentato i benefici. Tuttavia, è meglio incontrare altri studenti per lavorare insieme su un argomento difficile.
   • Includi sessioni di lavoro di gruppo nel tuo programma settimanale, ad esempio al caffè del campus ogni giovedì pomeriggio.
   • Usa saggiamente i tabelloni nelle classi. Se necessario, crea un gruppo di lavoro e invia e-mail ai tuoi compagni di classe per invitarli a partecipare.

Metodo 4 Studio in buone condizioni

1. 
   

   
   Trova o sviluppa un luogo adatto per studiare. Cerca un luogo dove concentrarti sui tuoi studi. È buona pratica studiare, il che è molto importante, specialmente se hai un lavoro. Che si tratti di un angolo speciale nella biblioteca o di un ufficio nella tua stanza, assicurati di evitare distrazioni per assicurarti che il tempo che dedichi ai tuoi studi sarà pienamente produttivo.
   • Evita luoghi con TV o altre fonti che potrebbero distrarre la tua attenzione.
   • Fermare il telefono e indossare un auricolare se altre persone sono intorno a te. Se ti piace la musica, scegline uno senza parole per concentrarti meglio sul tuo lavoro.
   • Abbi l'abitudine di conservare tutto ciò di cui hai bisogno per studiare, magari sul posto o in uno zaino.

2. 
   

   
   Pianifica diverse sessioni settimanali. Probabilmente sarai tentato di svolgere il tuo lavoro scolastico in una o due sessioni di maratona ogni settimana. Tuttavia, la tua memoria e concentrazione saranno migliori se lavori per un'ora o due. Pertanto, evitare di fare tutti i compiti in una sola volta.
   • Affinché le tue sessioni siano coerenti, fai pratica contemporaneamente per quattro o cinque giorni alla settimana.
   • Un programma di lavoro coerente e regolare porterà a sessioni più produttive. La tua concentrazione mentale sarà migliorata perché il tuo cervello si preparerà per la parte della giornata che di solito trascorri negli studi.
   • Questa formula ti dà anche la possibilità di perdere una sessione di lavoro, purché tu sia sicuro di tornare alla tua routine il più rapidamente possibile.

3. 
   

   
   Studia con uno scopo specifico. In questo modo, eviterai inutili ritardi e sarai più efficiente durante le sessioni di lavoro. Quando inizi con un'attività o un obiettivo specifico da raggiungere, avrai più possibilità di arrivare al punto giusto. Inoltre, se hai più compiti da svolgere, dovresti iniziare con il più difficile o il più importante.
   • I soggetti difficili richiedono più concentrazione e maggiore sforzo mentale. Pertanto, trattali prima finché rimani aggiornato. Puoi dedicare la parte successiva della sessione ad argomenti classici e noiosi.
   • Rivedi le note che hai preso in classe prima di iniziare un compito a casa, poiché è essenziale comprendere i requisiti specifici dell'insegnante, l'obiettivo di apprendimento o l'oggetto del compito.

Metodo 5 Mantenere una buona salute fisica e mentale

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   Prenditi il ​​tempo per rilassarti. In altre parole, organizza un po 'di tempo per distrarti. Anche se ti senti molto occupato, dovrai fare delle pause per permettere alla tua mente di riprendersi. Non puoi lavorare e studiare senza fermarti! Idealmente, dovrai incontrare amici. Tieni presente che le attività fisiche sono di gran lunga le migliori.
   • Fai delle pause anche nei giorni più affollati. Fai una passeggiata nel tuo quartiere e lascia consapevolmente il tuo telefono a casa. Cerca di non pensare al tuo lavoro. Invece, goditi il ​​sole e la morbidezza dell'aria, il colore degli alberi o una vista panoramica che non hai mai notato prima.
   • Cerca di lavorare per circa cinquanta minuti, quindi fai una pausa da dieci a quindici minuti, prima di concentrarti di nuovo sul lavoro o sugli studi durante un'altra sessione di cinquanta minuti.
   • Organizza un viaggio dopo un periodo particolarmente intenso. Puoi andare in una destinazione favolosa come Las Vegas o trascorrere qualche giorno in un campeggio fuori dalla tua città. Questo viaggio ti permetterà di distrarti. Inoltre, ti darà l'opportunità di andare avanti in condizioni migliori.

2. 
   

   
   Fai esercizi fisici. Proprio come una macchina, il tuo corpo ha bisogno di manutenzione per poter funzionare alla massima efficienza e rimanere concentrato tutto il giorno. In particolare, assicurati di programmare 3-4 sessioni di esercizi cardiovascolari di trenta minuti ogni settimana. Se non sei sicuro della formula da seguire, prova ad alzarti un po 'prima e fare una corsa prima di iniziare la giornata.
   • All'inizio, potrebbe essere difficile includere l'attività fisica nel tuo programma, ma dovrai farlo e attenersi al tuo programma. Vedrai che con il tempo sarai impaziente di impegnarti in queste attività.

3. 
   

   
   Riposa correttamente. Per preparare i compiti il ​​giorno successivo, spesso si è tentati di allungare sessioni di lavoro e stipare. Tuttavia, ricorda che è importante dormire a sufficienza. I requisiti speciali variano da persona a persona, ma cerca di dormire otto ore a notte.
   • Non appena si ha la possibilità di farlo, determinare il tempo di sonno necessario evitando di utilizzare una sveglia per tre giorni alla volta. Il tempo di sonno naturale che avrai durante la seconda e la terza notte sarà probabilmente il momento in cui il tuo corpo ha bisogno di riposare bene.
   • Cerca di dormire almeno sette ore a notte.
   • Se dormi fino a tardi durante il fine settimana, devi dormire di più durante la settimana.

4. 
   

   
   Correggi la tua dieta per preservare la tua salute ed energia. Un intenso programma di lavoro e uno stile di vita da studente spesso portano a mangiare qualsiasi cosa, specialmente piatti industriali di scarsa qualità. Invece di andare in fast food per pranzo, vai in un negozio di alimentari per prendere un hummus preparato con verdure o insalata.
   • Fare colazione. Pertanto, sarai in forma durante il giorno e manterrai un buon metabolismo. Prova i cereali integrali con yogurt contenente miele o frutta.
   • Fai degli spuntini sani. Le noci crude o leggermente salate sono una scelta eccellente.

5. 
   

   
   Conosci i tuoi limiti. Se sei costantemente incazzato, stressato o a disagio, potresti dover rallentare un po 'il flusso di lavoro. Quando ti senti sopraffatto, chiedi al tuo capo di concederti una settimana libera. Puoi cogliere l'occasione per riposare e concentrarti sui tuoi studi. D'altra parte, se il tuo lavoro all'università influenza le tue prestazioni professionali, esamina con un consulente scolastico la possibilità di ridurre i crediti universitari nel prossimo anno scolastico.