Come prendersi cura delle ragadi anali postnatali

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Usando i rimedi domestici
• Parte 2 Cercare droghe
• Parte 3 Subire una procedura chirurgica

Durante la gravidanza, le donne possono sperimentare costipazione causata da una maggiore pressione sul retto. Le ragadi anali, piccole lacrime nei tessuti del lanus, possono essere il risultato di una costipazione prolungata. Un terzo delle donne sviluppa ragadi anali durante la gravidanza. Possono causare dolore e sanguinamento del sangue rosso vivo durante i movimenti intestinali. Di solito non sono gravi e curano i rimedi casalinghi entro 4-6 settimane. Se i rimedi casalinghi non sono efficaci, è possibile assumere determinati farmaci e, se necessario, sottoporsi a un intervento chirurgico per riparare le crepe.

stadi

Parte 1 Usando i rimedi domestici

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   Fai bagni caldi. Il bagno sitz è un bagno caldo in cui ti siedi per guarire o pulire l'area del retto.
   • Prova a fare un bagno sitz dopo avere un movimento intestinale. Questo aiuta a pulire l'ano senza lirrit con carta igienica, alleviare lo spasmo e aumentare il flusso di sangue nell'ano.
   • Puoi fare un bagno sitz acquistando un posto appositamente progettato. Il medico può dartene uno se gli dici dei problemi di ragade anale che hai. Puoi anche comprare una farmacia.
   • Collegare il sedile al sedile del water e riempirlo con acqua calda. Assicurati con il dito che l'acqua non sia troppo calda per causare dolore prima di sederti lì.
   • La maggior parte dei bagni sitz sono dotati di aperture che consentono all'acqua di fluire e non straripare. In caso contrario, cambiare regolarmente l'acqua per ciò che rimane pulito e alla giusta temperatura.
   • Dovresti sederti nella vasca da bagno per dieci o venti minuti. Cerca di stare fermo, evita movimenti improvvisi che potrebbero impedirti di rilassarti.

2. 
   

   
   
   
   Segui una dieta ricca di fibre. Un elevato apporto di fibre aiuta a favorire le feci. Consente sgabelli più morbidi che passano più velocemente. Può anche aiutare con la guarigione delle ragadi anali.
   • Si consiglia alle donne di consumare tra 21 e 25 grammi di fibre al giorno, a seconda della loro età. In media, le donne nei paesi industrializzati consumano solo da 5 a 14 g.
   • Tra i cibi ricchi di fibre, mangia frutta come bacche, mele, arance, uvetta, fichi e pere. Puoi anche mangiare cereali integrali, come pane o pasta, e cibi per la colazione come farina d'avena, pane e cereali di crusca. Broccoli, piselli, patate e cavoletti di Bruxelles sono una buona opzione per le verdure. Alcune noci e legumi sono anche ricchi di fibre come fagioli neri, fagioli di Lima e fagioli al forno, nonché una varietà di semi.
   • Tuttavia, assicurati che l'assunzione di fibre non sia compromessa da alimenti che potrebbero rendere difficile la digestione. Evitare noci, popcorn, patatine di mais e cibi con punte acuminate.

3. 
   

   
   
   
   Aumenta l'assunzione di liquidi. Le feci molli aiutano ad alleviare il dolore causato da ragadi anali e permettono al retto di guarire. Un aumento dell'assunzione di liquidi aiuta ad ammorbidire le feci.
   • Cerca di consumare i due litri d'acqua consigliati al giorno. Bevi acqua durante i tuoi pasti invece di succo di frutta, soda o altre bevande.
   • Prendi una bottiglia d'acqua con te quando esci e bevi quando hai sete.

4. 
   

   
   Fare esercizio fisico. Esercizi regolari aiutano a ridurre le ragadi anali in quanto prevengono la costipazione. Cerca di fare almeno 30 minuti di allenamento al giorno, tutti i giorni. Discuti il ​​tipo di attività fisica che puoi fare con il tuo medico che non ti mette a rischio dopo la nascita di tuo figlio. Questo varia in base al metodo di consegna utilizzato. Il medico dovrebbe essere in grado di fornirti un elenco di esercizi che puoi svolgere in sicurezza.

Parte 2 Cercare droghe

1. 
   

   
   Prova creme e steroidi anestetici. Le creme anestetiche, utilizzate insieme a una crema steroidea, possono essere applicate prima di andare alle feci per ridurre il dolore causato da ragadi anali.
   • Xilocaina, lidocaina, tetracaina e pramoxina sono anestetici locali. Sebbene alcuni di questi prodotti siano disponibili al banco, molti ne richiedono uno. Chiedi al tuo medico di raccomandare e, se necessario, prescrivere un anestetico locale per le ragadi anali.
   • Applicare le creme delicatamente sul retto prima di andare al sedile con carta igienica pulita o una salvietta. Alcune farmacie vendono salviette appositamente progettate.
   • Una piccola quantità di steroidi viene spesso aggiunta in creme e pomate. Questo aiuta a ridurre l'infiammazione e intorpidisce il dolore associato alle feci.
   • Se usi un anestetico con steroidi, non dovresti usare questo medicinale per più di due settimane. L'uso di steroidi per un lungo periodo può rendere la pelle del retto più sottile, con conseguenti complicazioni.

2. 
   

   
   Usa un emolliente fecale. Il medico dovrebbe essere in grado di raccomandare un emolliente fecale. Questo ti permetterà di alleviare il dolore e i movimenti quando vai sullo sgabello, il che darà migliori possibilità alle crepe di guarire.
   • Sebbene di solito sia possibile acquistare emollienti delle feci senza prescrizione medica, è necessario chiedere consiglio al proprio medico. Soprattutto se stai allattando al seno, devi trovare un marchio che non metta a rischio il tuo bambino.
   • Prendi gli emollienti fecali come indicato dal dosaggio del prodotto. Prendi solo la dose suggerita e diventa consapevole di eventuali effetti collaterali. Consultare il proprio medico se si notano effetti collaterali.
   • Potresti essere in grado di curare più rapidamente le ragadi anali combinando un emolliente fecale con i tuoi rimedi domestici, come bere più acqua o consumare più fibre.

3. 
   

   
   Verificare con il proprio medico la nitroglicerina. Alcune creme contengono un miorilassante chiamato nitroglicerina. Rilassa gli sfinteri e riduce gli spasmi e le contrazioni quando si eseguono i movimenti intestinali aumentando il flusso sanguigno all'ano. Ciò riduce il trauma al retto, il che dà alle ragadi anali maggiori possibilità di guarire.
   • È necessario applicare nitroglicerina utilizzando un batuffolo di cotone. Applicare una piccola quantità di unguento sul batuffolo di cotone e inserirlo nell'utero. Non spingere il bastoncino di cotone oltre la parte coperta di cotone.
   • La concentrazione di nitroglicerina negli unguenti è piuttosto bassa, di solito intorno allo 0,2%. L'uso locale della nitroglicerina per il trattamento delle ragadi anali è considerato sicuro durante l'allattamento.
   • L'uso della nitroglicerina a volte può essere accompagnato da effetti collaterali. Mal di testa e vertigini sono i più comuni.

Parte 3 Subire una procedura chirurgica

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   Scopri quando potresti aver bisogno di un intervento chirurgico. La maggior parte delle ragadi anali guarisce dopo 4-6 settimane. Se il tuo non guarisce durante questo periodo e il farmaco non migliora le tue condizioni, il medico può raccomandare un intervento chirurgico.
   • La procedura standard per il trattamento delle ragadi anali è di tagliare una parte del muscolo dallo sfintere. Questo aiuta a rilassare l'intestino, permettendo alla fessura di guarire.
   • La chirurgia ha un alto tasso di successo, circa il 90% delle crepe scompare dopo l'intervento chirurgico.

2. 
   

   
   Preparare un intervento chirurgico. Il medico le dirà come prepararsi. Segui le sue istruzioni e non esitare a fargli domande se qualcosa ti preoccupa.
   • Probabilmente ti chiederà di non mangiare o bere dopo la mezzanotte del giorno prima dell'intervento.
   • Il medico ti dirà quali farmaci dovresti o non dovresti assumere prima dell'intervento chirurgico, inclusi integratori a base di erbe e alcuni aiuti per il sonno.
   • Gli intestini sono spesso preparati per l'intervento. Probabilmente ti verranno dati lassativi o clisteri prima della procedura.

3. 
   

   
   Restituisci dopo l'intervento. La chirurgia di riparazione della ragade anale è una procedura ambulatoriale. Ciò significa che se non ci sono complicazioni, lascerai l'ospedale lo stesso giorno. Il medico ti fornirà le istruzioni per aiutarti a recuperare.
   • È possibile riprendere l'attività normale poco dopo la procedura, ma è necessario farlo gradualmente. Assicurati di camminare la sera dopo l'intervento, in quanto ciò ridurrà il rischio di coaguli di sangue, che potrebbero mettere a rischio la tua vita.
   • A seconda del tipo di intervento chirurgico che hai subito, non dovrai tornare al lavoro per una o quattro settimane. Evita di guidare fino a quando non smetti di assumere antidolorifici.
   • La procedura lascerà una ferita nell'area del retto che richiede un trattamento. Mantieni la ferita pulita e asciutta e fai il bagno sitz tre volte al giorno. Il sanguinamento può ancora verificarsi diversi giorni dopo l'intervento chirurgico, quindi la ferita deve essere coperta di garza.