Come preservare la funzione renale residua

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Preservare la funzione renale residua attraverso la dieta
• Parte 2 Preservare la funzione renale residua con altre modificazioni dello stile di vita
• Parte 3 Preservare la funzionalità renale con i farmaci

In questo articolo: Preservare la funzione renale residua attraverso la dieta Conservare la funzione renale residua con altri cambiamenti nello stile di vita Conservare la funzione renale con i farmaci5 Riferimenti

L'insufficienza renale cronica (CRF) è irreversibile. Ma per molti pazienti, in particolare quelli che si trovano nelle prime fasi della malattia, è possibile interrompere la sua progressione e preservare la funzione renale residua, vale a dire la capacità dei reni di rimuovere le tossine e i liquidi in eccesso nel tuo corpo. Indipendentemente dall'andamento della malattia renale, è fondamentale lavorare con il proprio nefrologo per assicurarsi che si stia facendo del proprio meglio per proteggere la funzione renale. Farlo nelle prime fasi dell'IRC può fornire misure costose e dolorose come la dialisi o il trapianto. Farlo dopo aver iniziato la dialisi può migliorare la qualità della vita e l'efficacia dei trattamenti.

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Parte 1 Preservare la funzione renale residua attraverso la dieta

1. 
   

   
   Parla della tua dieta al tuo nefrologo. Controlla sempre la tua dieta con il tuo specialista. Se la tua malattia renale cronica ha raggiunto lo stadio finale (malattia renale allo stadio terminale o ESRD, quando hai bisogno di dialisi o trapianto per sopravvivere) o se hai altri gravi problemi di salute, hai sicuramente bisogno di linee guida dietetiche più specifiche . Segui le istruzioni del medico.

2. 
   

   
   Limita l'assunzione di sale. Troppo sodio può aumentare la pressione sanguigna e causare ipertensione, oppure è necessaria una buona pressione sanguigna per mantenere la funzione renale. Evita il più possibile il tuo saliera, oltre a seguire le seguenti raccomandazioni:
   • scegli verdure fresche o congelate piuttosto che in scatola. Il cibo in scatola è ricco di sodio. Se mangi verdure in scatola, sciacquale con acqua corrente per rimuovere quanto più sale possibile
   • evitare snack salati, antipasti surgelati e salumi industriali
   • sostituire il sale con un sostituto del sale e / o limone o altri condimenti. Tuttavia, convalida sempre questa alternativa con il tuo nefrologo: alcuni sostituti del sale sono troppo ricchi di potassio

3. 
   

   
   
   
   Riduci l'assunzione di grassi. Controlla l'assunzione di grassi per abbassare il livello di colesterolo e aiuta a mantenere pulite le arterie, in modo che più sangue possa raggiungere i reni. Scegli carni magre, riduci il grasso in eccesso e rimuovi la pelle. Cuocere questi alimenti nel forno o griglia, griglia, griglia o friggere anziché friggere. Più :
   • usa gli albumi anziché le uova intere
   • scegliere preferibilmente prodotti senza grassi o poveri di grassi
   • comprare maionese e condimento per insalata a basso contenuto di grassi o senza grassi
   • sostituire i grassi come burro e olio vegetale con grassi più sani come olio d'oliva e olio di colza, oppure utilizzare uno spray all'olio vegetale.

4. 
   

   
   Consuma quantità moderate di proteine. Le proteine ​​in eccesso possono mettere alla prova i tuoi reni. Ma hai bisogno di un po 'di apporto proteico: idealmente 1 grammo di proteine ​​per chilogrammo. In generale, si cerca di consumare porzioni moderate di cibi ricchi di proteine ​​come pesce e carne.

5. 
   

   
   
   
   Riduci al minimo l'assunzione di cibi ricchi di potassio. Alcuni pazienti dovrebbero evitare cibi ricchi di potassio: parla con il tuo nefrologo per vedere se sei in questa categoria. In tal caso, evitare banane, albicocche, fagioli, spinaci, yogurt, salmone, funghi e altri alimenti ricchi di potassio. L'eccesso di potassio nel corpo può aumentare il rischio di aritmia cardiaca e morte improvvisa.

6. 
   

   
   Guarda per i tuoi contributi in fosforo. Un eccesso di fosforo nel corpo può causare il riassorbimento del calcio nelle ossa, che può favorire le fratture. Nei pazienti con insufficienza renale, i livelli di fosforo sono già elevati, quindi evitare di consumare troppi alimenti ricchi di fosforo come latte, formaggio, noci e bibite.

7. 
   

   
   Chiedi al tuo medico informazioni sui supplementi dietetici di vitamina D e calcio. Perdita di calcio e bassa produzione di vitamina D sono spesso osservate in pazienti con insufficienza renale cronica. Il calcio e la vitamina D sono fondamentali per la formazione ossea, quindi chiedi al tuo medico se dovresti assumere integratori alimentari.
   • La questione dell'assunzione di integratori alimentari in calcio è fondamentale, perché sì, hai bisogno di calcio, ma allo stesso tempo devi evitare di consumare troppi alimenti che sono le migliori fonti di calcio - latte e formaggio - perché sono anche ricchi in fosforo.

8. 
   

   
   Riduci l'apporto calorico. Anche se mangiano cibi sani, i pazienti con problemi renali devono controllare le loro porzioni e limitare l'apporto calorico giornaliero. Leggere attentamente le etichette nutrizionali e attenersi alle porzioni suggerite. E non mangiare senza prestare attenzione: mangia lentamente, presta attenzione alla quantità che ingerisci e fermati non appena non hai fame.
   • Sappi che il tuo cervello può impiegare almeno 20 minuti per registrare la sensazione di pienezza. Mangiare lentamente ed essere in sintonia con il tuo corpo può aiutarti a evitare eccessi.

9. 
   

   
   Bevi circa 1 litro di acqua al giorno. Parlate con il vostro medico per assicurarvi di fare ciò che è più salutare per voi. In generale, i pazienti con insufficienza renale dovrebbero limitare l'assunzione di acqua a circa 1 litro al giorno, a seconda delle dimensioni del loro gonfiore.

Parte 2 Preservare la funzione renale residua con altre modificazioni dello stile di vita

1. 
   

   
   Fare esercizio fisico. Rimani attivo per controllare meglio la pressione sanguigna e il peso. Se hai il diabete, lo sport ti aiuterà anche a controllarlo. Non è necessario iscriversi a una palestra. Solo camminare può essere un esercizio eccellente ea basso impatto. Parla con il tuo medico per determinare quale esercizio è meglio per te e considera anche di parlare con un fisioterapista, soprattutto se fare sport è una novità. Questa persona può aiutarti a creare un programma di formazione che tenga conto delle tue esigenze specifiche.
   • Inizia lentamente. Per iniziare, prova ad allenarti per 15-20 minuti, tre giorni alla settimana. Una volta che puoi farlo, puoi andare a 30 minuti 5 giorni alla settimana.
   • Allungare prima e dopo la sessione. Gli allungamenti ben fatti aiutano a riscaldare i muscoli, aumentano il flusso sanguigno e minimizzano i crampi.

2. 
   

   
   Smetti di fumare. Fumare non è salutare per nessuno.In particolare, è fondamentale per le persone che stanno cercando di preservare la loro funzione renale residua per rallentare la progressione della malattia renale e mantenere una pressione sanguigna sana.

3. 
   

   
   Mantieni un peso corretto. Essere in sovrappeso o obesi aggiunge tensione ai reni. Determina il tuo peso ideale con il tuo medico, punta a latteindre o rimani lì. La dieta proposta e gli esercizi fisici ti aiuteranno.

4. 
   

   
   Evitare la nefrotossicità. La nefrotossicità si verifica quando i reni sono esposti a trattamenti medici che possono essere tossici per le cellule renali, con gravi conseguenze per la salute. Esamina tutti i trattamenti medici che stai assumendo con il tuo medico e discuti delle alternative. Ecco alcuni farmaci noti per essere nefrotossici:
   • ciclosporine (farmaci immunosoppressori usati per prevenire il rigetto d'organo e trattare l'artrite reumatoide grave e la psoriasi grave). Gendraf, Neoral e SandImmune sono marchi registrati di ciclosporine
   • aminoglicosidi (antibiotici usati per trattare le infezioni batteriche). La gentamicina, la streptomicina e la tobramicina sono esempi
   • farmaci chemioterapici (per il trattamento di tumori cancerosi). Esempi di questi sono cisplatino e lifosfamide
   • FANS (medicinali, compresi i farmaci da banco, usati per trattare l'infiammazione, il dolore e la febbre). LAdvil, Motrin, Ibuprofen e Nuprin sono esempi
   • alcuni preparati a base di erbe, tra cui erbe medicinali cinesi con zenzero selvatico e acido aristolochico
   • coloranti a contrasto (coloranti contenenti iodio usati per diagnosticare, come nelle scansioni TC)

Parte 3 Preservare la funzionalità renale con i farmaci

1. 
   

   
   Controlla la tua pressione sanguigna. Se la dieta e l'esercizio fisico non sono sufficienti per prevenire lo sviluppo di ipertensione, il medico può prescrivere farmaci.
   • I farmaci più efficaci sono gli inibitori dell'enzima di conversione della langiotensina (ACEI) o gli antagonisti del recettore della langiotensina (ARB). Oltre a ridurre la pressione sanguigna, gli ACEI o gli ARB prevengono la perdita di proteine ​​nelle urine e quindi il gonfiore nel corpo. Questi farmaci possono anche essere prescritti per la malattia renale indotta da diabete.

2. 
   

   
   Guarisci la tua anemia. Molti pazienti con malattia renale (ad eccezione di quelli con malattia renale policistica) svilupperanno anemia. Ciò è dovuto alla mancanza di eritropoietina (un ormone sintetizzato nei reni, che simula i globuli rossi). In caso di anemia, il medico può prescrivere integratori di ferro e / o iniezioni di eritropoietina. Questo ti aiuterà a superare la stanchezza e la sensazione di debolezza, i sintomi comuni di anemia.
   • Si noti che un'eccessiva assunzione di ferro può portare a ipertensione e trombosi (coaguli di sangue nelle vene). Il livello ideale di emoglobina nei pazienti con malattia renale è di 9-12 g / dL. Seguire attentamente le istruzioni del medico.