Come vivere con qualcuno con disturbo dissociativo dell'identità

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Crea un ambiente sicuro per la persona amata
• Parte 2 Segui l'evoluzione della persona amata
• Parte 3 Abbi cura di te

Dissociative Identity Disorder (DID), noto anche come disturbo di personalità multipla, è un disturbo in cui il paziente ha più di due identità, ognuna con il proprio comportamento, stati d'animo e stati d'animo. le sue stesse emozioni. In molti casi, il paziente potrebbe non essere affatto consapevole di avere personalità multiple. Se uno dei tuoi cari ha una TDI, è importante ricordare che devi sostenerli e amarli. Leggi il seguente articolo per scoprire come puoi semplificarti la vita vivendo con qualcuno con TDI.

stadi

Parte 1 Crea un ambiente sicuro per la persona amata

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   Comprendi il problema. È importante svolgere un ruolo di primo piano nella comprensione di questo disturbo, compresa la comprensione di quali sono i sintomi, quali sono le cause e come è possibile aiutarli a reintegrarsi. Per comprendere dettagliatamente il disturbo, è necessario discuterne con un professionista in grado di spiegare cos'è il TDI. Ecco alcune cose di base che devi capire:
   • Sappi che parliamo di TDI quando la persona soffre di diverse personalità che assumono la sua vera personalità. Ogni personalità ha ricordi diversi, quindi se la persona amata fa qualcosa quando una di queste personalità lo controlla, è improbabile che lo ricordi.
   • Le cause più comuni di questo disturbo includono l'abuso infantile, il trauma, i sentimenti di insicurezza o la tortura.
   • I sintomi della TDI includono allucinazioni uditive, amnesia (perdita di memoria), episodi di fuga durante i quali il paziente cerca qualcosa senza sapere di cosa si tratta e perché lo sta cercando, depressione e ansie.

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   Non farti prendere dal panico durante un episodio di cambiamento di personalità. La prima regola è evitare il panico quando ti rendi conto che la persona amata sta cambiando la sua personalità. L'unica cosa da fare è rimanere il più calmo possibile. Ricorda che una persona con TDI può avere tra 2 e 100 personalità e tutte queste personalità sono diverse. Potrebbe avere personalità adulte e bambini. Il paziente può passare a una personalità diversa in una sola volta anche se sta facendo qualcosa, come lavorare, chattare o qualsiasi altra attività.

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   Sii paziente. La persona amata soffre di un disturbo molto invalidante. Anche se a volte ti senti frustrato o ferito a causa di qualcosa che ha fatto, devi ricordare che non è necessariamente consapevole di ciò che sta dicendo. Non ha più alcun controllo quando una delle sue personalità prende il sopravvento, quindi cerca di rimanere paziente, anche se una delle sue personalità dice o fa qualcosa che ti fa male.

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   Dimostragli che lo ami e che simpatizzi. Oltre ad avere pazienza, devi anche avere compassione. La persona amata attraversa situazioni davvero spaventose. Avrà bisogno di tutto l'amore e il sostegno che puoi dargli. Digli cose carine, ascoltalo quando vuole parlarti e mostragli che tieni a lui.

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   Evitare conflitti e altre situazioni stressanti. Lo stress è uno dei principali fattori che innescano un cambiamento di personalità. Fai del tuo meglio per evitare lo stress. È anche importante evitare di causare più stress con conflitti e discussioni. Se la persona amata fa qualcosa che ti fa arrabbiare, prenditi un momento per respirare profondamente e controllare la tua rabbia. Puoi quindi parlare con lui per spiegare cosa ti ha fatto arrabbiare e dirgli come può evitare di farlo di nuovo in futuro.
   • Se non sei d'accordo con qualcosa che dice o fa, usa la tecnica di si, ma ... Quando dici qualcosa con cui non sei d'accordo, dì si, ma ... per evitare di entrare in conflitto diretto con lui.

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   Mantieni la persona amata impegnata in un'attività. Sebbene alcune persone con IDD possano gestire il proprio tempo e programmare da sole, altre non lo faranno. Se la persona amata ha difficoltà a seguire ciò che dovrebbe fare, aiutalo a ricordare le attività che ha organizzato.
   • Crea un tavolo che puoi lasciare in un determinato posto dove la persona amata può trovarlo. Alla lavagna, annota le cose importanti da fare e i suggerimenti per attività più divertenti.

Parte 2 Segui l'evoluzione della persona amata

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   Assicurati che riceva l'aiuto di cui ha bisogno. Che si tratti di farmaci per altri sintomi che compaiono spesso durante un TDI, come depressione o ansia, o che tu ti assicuri che prenda gli appuntamenti dal terapista, devi aiutarlo con queste due cose. Guardalo mentre prende i farmaci che prende ogni giorno e prepara un programma per le sessioni di terapia e altri appuntamenti a cui deve andare.

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   Sapere come riconoscere i segni premonitori del cambiamento di personalità. Ogni individuo è diverso, ma ci sono segni che quasi ogni paziente con TDI mostra prima di un episodio di cambiamento di personalità. Eccone alcuni:
   • flashback di ricordi di abuso o ricordi negativi.
   • depressione o eccessiva tristezza
   • frequenti cambiamenti d'umore
   • una perdita di memoria
   • comportamento aggressivo
   • una sensazione di intorpidimento

3. 
   

   
   Guarda per gli effetti personali della persona amata. Quando un individuo subisce un cambiamento di personalità, i ricordi delle sue altre personalità non passano automaticamente alla personalità che affiora. Ciò può causare difficoltà nel mantenere oggetti importanti come portafoglio, cellulare, ecc.Crea un inventario degli oggetti importanti della persona amata e inserisci post-it o tag su o all'interno di questi articoli con il tuo nome e numero di telefono. In questo modo, se qualcuno trova questo oggetto, può chiamarti.
   • È anche importante conservare una copia dei documenti importanti della persona amata, come il libretto sanitario, le informazioni mediche, le password e così via.

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   Fai attenzione alle tendenze a farti del male. Le persone che soffrono di questo disturbo sono quasi sempre state abusate da bambini. Le persone con IDD tendono a farsi del male, ad esempio cercando di suicidarsi, impegnandosi in comportamenti violenti, abusando di determinate sostanze e assumendosi rischi, poiché ritengono che questi comportamenti possano porre fine ai loro sentimenti di vergogna, orrore e paura causati da abusi passati.
   • Se noti che la persona amata ha iniziato a farsi male, chiama immediatamente il terapeuta o la polizia.

Parte 3 Abbi cura di te

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   Prenditi il ​​tempo per fare le cose che ti piacciono. È estremamente importante prendersi il tempo di prendersi cura di se stessi. Prendersi cura di una persona con TDI può essere stressante, quindi ricorda di seguire una dieta equilibrata e concediti il ​​tempo di riposare e rilassarti. A volte dovrai dare la priorità ai tuoi bisogni per mantenere la forza mentale e fisica di cui hai bisogno per supportare la persona amata con TDI.

2. 
   

   
   Fai delle pause quando ne hai bisogno. Organizza te stesso per trascorrere momenti da solo quando non devi preoccuparti dei programmi di altre persone. Resta in contatto con i tuoi amici e assicurati di uscire e divertirti ogni settimana. Una pausa può aiutarti a ricostruire le tue forze in modo da poter continuare a gestire la situazione della persona amata con pazienza e compassione.
   • Partecipa a lezioni di yoga per aiutarti a concentrarti e ripristinare la tua pace interiore. Yoga e meditazione possono essere due grandi modi per rilassarsi e liberarsi delle tensioni e delle preoccupazioni che potresti avere.

3. 
   

   
   Partecipa alle terapie familiari. Esistono terapie familiari appositamente progettate per i familiari di una persona con TDI. È molto importante partecipare a queste terapie, perché potresti imparare di più su come aiutare la persona amata a superare il suo disturbo e rimanere forte.
   • Ci sono anche gruppi di supporto che puoi raggiungere per incontrare altre persone che vivono anche con una persona cara con TDI. Puoi parlare con il tuo terapista di questi gruppi di supporto o cercare in Internet per trovarne uno vicino a te.

4. 
   

   
   Non perdere la speranza. Anche se alcuni giorni sembrano più difficili, non devi mai perdere la speranza. Con il tuo supporto e l'aiuto di un terapeuta, la persona amata può superare questo disturbo e alla fine integrare tutte le sue personalità.