Come preparare un frullato di anguria

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Prepara un frullato levigante con l'anguria
• Metodo 2 Prepara il frullato cremoso di anguria
• Metodo 3 Prepara l'anguria cremosa e il frullato di fragole
• Metodo 4 Prepara il frullato di anguria, cetriolo e fragola

In questo articolo: Prepara un frullato rinfrescante di anguriaPrepara il frullato di anguria cremosaPrepara il frullato di anguria e fragolePrepara il frullato di anguria, cetriolo e fragola Sommario dell'elemento7 Riferimenti

I frullati di anguria sono così rinfrescanti: saranno perfetti per una calda giornata estiva. Di solito sono preparati con succo di lime, menta (o basilico) e senza latte. Tuttavia, ci sono versioni contenenti latte e yogurt. Per una bevanda vegana, puoi usare qualsiasi tipo di latte.

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Metodo 1 Prepara un frullato levigante con l'anguria

1. 
   

   
   Tagliare 300 g di anguria. Potresti iniziare tagliando l'anguria a cubetti, quindi rimuovere la corteccia. Puoi anche tagliare l'anguria a metà, quindi estrarre la polpa con un cucchiaio di melone.

2. 
   

   
   Metti l'anguria in un frullatore. Per un frullato ancora più rinfrescante, considera l'aggiunta di 400 g di fragole e (o) 1 cucchiaio di succo di lime. Puoi usare fragole fresche o congelate. Le fragole congelate ti permetteranno di ottenere una bevanda più densa e più fredda.

3. 
   

   
   Aggiungi le foglie di basilico o la menta fresca. Entrambi porteranno un profumo rinfrescante all'anguria. Assicurati di tritare finemente le foglie, in modo che si fondano meglio con il frullato.

4. 
   

   
   
   
   Aggiungi miele o pugnale di nettare. Se l'anguria che stai usando è già molto dolce o non vuoi una bevanda dolce, salta questo passaggio.

5. 
   

   
   Per una bevanda più densa, aggiungi 3-4 cubetti di ghiaccio. Se hai usato fragole congelate, probabilmente non dovrai aggiungere il gelato.

6. 
   

   
   Frullare fino a che liscio. Chiudi il frullatore e mescola fino a quando tutto il gelato non è stato tritato e tutto è mescolato. Se il frullato non si mescola bene, metti in pausa il frullatore e usa una spatola di gomma per raschiare gli ingredienti scarsamente miscelati dai lati del barattolo.

7. 
   

   
   Versare il frullato in bicchieri grandi e servire. Per un tocco in più, decora ogni frullato con una fetta di anguria o una foglia di menta o basilico.

Metodo 2 Prepara il frullato cremoso di anguria

1. 
   

   
   
   
   Tagliare 300 g di anguria. Potresti iniziare tagliando l'anguria a cubetti, quindi rimuovere la corteccia. Puoi anche tagliare l'anguria a metà, quindi estrarre la polpa con un cucchiaio di melone.

2. 
   

   
   Metti l'anguria in un frullatore e aggiungi il latte. Potresti usare il latte di mucca convenzionale o qualche altro tipo di latte, come latte, cocco o soia.

3. 
   

   
   Aggiungi nettare o miele di dagave, se necessario. Se l'anguria è già molto dolce o non ti piacciono le bevande troppo dolci, puoi omettere questo ingrediente.

4. 
   

   
   Aggiungi da 5 a 10 cubetti di ghiaccio. Più ghiaccio aggiungi, più denso sarà il frullato. Se non si desidera diluire il frullato, utilizzare cubetti di ghiaccio anziché cubetti di ghiaccio.

5. 
   

   
   Frullare tutto fino a che liscio. Chiudi il frullatore e mescola tutto. Il ghiaccio dovrebbe essere tritato e gli ingredienti miscelati in una preparazione omogenea. Se il frullato non si mescola bene, mettere in pausa il miscelatore e utilizzare una spatola di gomma per raschiare gli ingredienti scarsamente miscelati dai lati del contenitore sul fondo del frullatore.

6. 
   

   
   Versare il frullato in bicchieri grandi e servire immediatamente. Puoi berlo così com'è o aggiungere un pizzico di nettare di dagave o miele. Puoi anche aggiungere una piccola area di anguria sul bordo del tabellone, per una presentazione elegante.

Metodo 3 Prepara l'anguria cremosa e il frullato di fragole

1. 
   

   
   Tagliare 300 g di anguria. Potresti iniziare tagliando l'anguria a cubetti, quindi rimuovere la corteccia. Puoi anche tagliare l'anguria a metà, quindi estrarre la polpa con un cucchiaio di melone.

2. 
   

   
   Metti l'anguria e le fragole nel frullatore. Puoi usare fragole fresche o fragole congelate. Se usi fragole congelate, il tuo frullato sarà più spesso e più freddo rispetto a quando utilizzi fragole fresche. Se opti per fragole fresche, non dimenticare di rimuovere le code.

3. 
   

   
   Aggiungi yogurt greco. Se preferisci un frullato meno dolce, usa yogurt bianco. Se vuoi un frullato più dolce, opta per lo yogurt alla vaniglia. Puoi scegliere la percentuale di grasso che preferisci: 0%, 2% o intero.

4. 
   

   
   Versare il latte Sarai in grado di utilizzare qualsiasi tipo di latte, che si tratti di mucca, mandorla, cocco o soia. Tuttavia, si consiglia una miscela di latte di mandorle e cocco.

5. 
   

   
   Aggiungi nettare o miele di dagave, se necessario. Se l'anguria che stai usando è già molto dolce (e hai usato lo yogurt alla vaniglia), probabilmente non sarà necessario aggiungere nettare pugnale o miele.

6. 
   

   
   Infine, aggiungi il gelato. Se hai usato fragole congelate, probabilmente non avrai bisogno di usare l'intera porzione di cubetti di ghiaccio: uno o due potrebbero essere più che sufficienti. Se hai usato fragole fresche, tuttavia, potresti dover aggiungere tutti i cubetti di ghiaccio.

7. 
   

   
   Mescolare fino a che liscio. Chiudi il frullatore e frulla fino a quando tutto il gelato non è stato tritato e l'anguria, le fragole, lo yogurt e il latte vengono miscelati in una preparazione liscia. Non dovrebbe avere grumi, pacchetti o strisce.

8. 
   

   
   Versare il frullato in bicchieri grandi e servire immediatamente. Per una presentazione elegante, posizionare una fetta di anguria o fragola sul bordo di ogni bicchiere.

Metodo 4 Prepara il frullato di anguria, cetriolo e fragola

1. 
   

   
   Tagliare 300 g di anguria. Potresti iniziare tagliando l'anguria a cubetti, quindi rimuovere la corteccia. Puoi anche tagliare l'anguria a metà, quindi estrarre la polpa con un cucchiaio di melone.

2. 
   

   
   Sbucciare, scavare e tagliare 150 g di cetriolo. Sbucciare il cetriolo con un coltello parsimonioso, quindi tagliarlo a metà nel senso della lunghezza. Con un cucchiaio o un cucchiaio di melone, estrarre i semi e scartarli. Termina tagliando il cetriolo a cubetti. Conserva gli avanzi di cetriolo per un'altra ricetta.

3. 
   

   
   Metti gli ingredienti nel frullatore. Metti l'anguria, il cetriolo e le fragole congelate in un frullatore. Se non riesci a trovare fragole congelate, puoi usare fragole fresche, ma ricorda di rimuovere le code. Potrebbe anche essere necessario aggiungere più gelato per un frullato più denso e freddo.

4. 
   

   
   Tritare finemente le foglie di menta. Aggiungili al mixer. Se non riesci a ottenere foglie di menta, sostituiscile con foglie di basilico. Il basilico e la menta si sposano bene con anguria, fragole e cetriolo.

5. 
   

   
   Aggiungi cubetti di ghiaccio e acqua. Se usi fragole fresche, potresti dover aggiungere più cubetti di ghiaccio. Per una variante più profumata, usa l'acqua di cocco invece dell'acqua normale.

6. 
   

   
   Mescolare fino a che liscio. Chiudi il frullatore e mescola fino a quando la preparazione è perfettamente liscia. I cubetti di ghiaccio devono essere tritati e tutti gli ingredienti devono essere miscelati in modo uniforme. Non dovrebbero esserci grandi pezzi di anguria, cetriolo o fragole.

7. 
   

   
   Versare il frullato in bicchieri grandi e servire. Se lo desideri, puoi decorare ogni bicchiere con una fetta di cetriolo posizionata sul bordo o qualche foglia di menta o basilico.