Come alleviare l'irritazione e il prurito di un occhio

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Tratta una possibile allergia
• Metodo 2 Trattare la congiuntivite
• Metodo 3 Allevia il dolore causato dall'affaticamento degli occhi

I pruriti agli occhi sono generalmente causati da allergie potenzialmente irritanti, ma possono anche essere dovuti a congiuntivite o affaticamento degli occhi. Se stai soffrendo o hai un'infezione, vai dal medico il prima possibile. Se i tuoi occhi sono arrossati e pruriginosi, ma non infetti, diversi trattamenti ti aiuteranno ad alleviare i sintomi.

stadi

Metodo 1 Tratta una possibile allergia

1. 
   

   
   Usa un impacco freddo. Se i tuoi occhi sono pruriginosi e irritati, coprili con un impacco freddo. Fai lo stesso se si gonfiano e sono rossi. Prendi un panno morbido (o un asciugamano morbido), immergilo in acqua fredda e strizza. Chiudi gli occhi e inclina la testa all'indietro prima di posizionare l'impacco sul viso. Rimuovere dopo 20 minuti e ripetere tutte le volte necessarie per evitare pruriti futuri.
   • Puoi anche sdraiarti se hai il collo dolorante restando indietro a lungo.

2. 
   

   
   Risciacqua gli occhi. Se i tuoi occhi sono pruriginosi e irritati, risciacqua abbondantemente. Fai lo stesso se hai un allergene, come polvere, negli occhi. Appoggiati a un lavandino e lancia acqua calda. Avvicinati al gocciolio dell'acqua che scorre lentamente dal rubinetto. Lascialo passare sugli occhi per alcuni minuti o fino alla scomparsa di tutti gli allergeni.
   • Puoi anche fare la stessa cosa sotto la doccia se rimanere sopra un lavandino è troppo difficile. Assicurati solo che l'acqua non sia troppo calda. Certamente non vuoi ferire gli occhi a causa del caldo.

3. 
   

   
   
   
   Usa le gocce oftalmiche. Ci sono 2 diversi tipi di gocce oftalmiche da banco che puoi usare. I colliri antistaminici che contengono farmaci allergici alleviano il prurito e il rossore. I colliri lubrificanti, noti anche come lacrime artificiali, alleviano il prurito aumentando l'umidità degli occhi e promuovendo l'evacuazione degli allergeni.
   • I marchi di gocce antistaminiche per gli occhi più noti sono Alaway e Zaditor. I marchi di lacrime artificiali sono Clear Eyes, Artificial Tears e Visine Tears.
   • Puoi anche chiedere al tuo medico di prescrivere gocce antistaminiche per gli occhi, come Patanol. Tuttavia, la maggior parte degli esperti ritiene che i trattamenti da banco siano efficaci contro il dolore da lieve a moderato.
   • Metti le tue lacrime artificiali in frigorifero. Le gocce fredde alleviano meglio il prurito agli occhi.

4. 
   

   
   
   
   Evita di strofinarti gli occhi. Se soffri di prurito agli occhi, strofinarti gli occhi è una delle peggiori cose che puoi fare. Puoi aggravare i sintomi premendo e strofinando la superficie già irritata dei tuoi occhi. Inoltre, le tue mani possono diffondere allergeni, il che aggraverà solo il problema.
   • Evita solo di toccarti gli occhi. Significa che non devi indossare il trucco per gli occhi quando prurito.

5. 
   

   
   Proteggi i tuoi occhi. Se sei preoccupato per gli allergeni esterni, indossa occhiali da sole quando esci. Questo ulteriore livello di protezione terrà lontano gli allergeni senza esporre gli occhi.
   • Fai lo stesso durante la famiglia. Se sai che polvere e peli di animali domestici scatenano le allergie, durante la pulizia indossare una protezione per gli occhi.
   • Evita anche di toccarti gli occhi dopo aver accarezzato il tuo animale domestico se il pelo aggrava le allergie.

6. 
   

   
   Rimuovi le tue lenti a contatto. In caso di prurito agli occhi, le lenti a contatto possono aggravare il problema. Si strofinano contro gli occhi già irritati e raccolgono allergeni che possono causare ancora più prurito. Sostituisci le lenti a contatto con gli occhiali. I tuoi occhi soffieranno e li proteggerai oltre a possibili allergeni.
   • Se non si dispone di occhiali, acquistare lenti a contatto usa e getta e usa e getta. Gli allergeni non avranno il tempo di accumularsi.
   • Non dimenticare di lavarti le mani prima di maneggiare le lenti. Certamente non vuoi propagare inutilmente gli allergeni.

7. 
   

   
   Prova un antistaminico da banco. Le allergie agli occhi sono causate dagli stessi allergeni responsabili della rinite allergica: polvere, muffe, peli, erba e polline. Per questo motivo, gli antistaminici da banco possono essere efficaci per alleviare i sintomi.
   • Gli antistaminici non assonnati che puoi assumere durante il giorno sono la loratadina (Claritina), la fexofenadina (Allegra) o la cetirizina (Zyrtec).
   • Anche il Benadryl è efficace, ma può causare sonnolenza.

Metodo 2 Trattare la congiuntivite

1. 
   

   
   Scopri quali sono i suoi sintomi. L'occhio rosa, noto anche come congiuntivite, è un'altra causa comune di prurito oculare. Se i tuoi occhi sono solo prurito, è improbabile che tu sia toccato. Tuttavia, se hanno altri sintomi, hai sicuramente la congiuntivite. Questi sintomi sono:
   • rossore
   • infiammazione
   • un flusso liquido che può essere bianco, trasparente, grigio o giallo
   • gonfiore
   • pianto
   • una sensazione di granelli di sabbia negli occhi

2. 
   

   
   Ci vediamo da un dottore. La congiuntivite può essere virale o batterica e rimane altamente contagiosa per 2 settimane. È necessario trattarlo il prima possibile per ridurre il rischio di contagio. Ci vediamo da un medico ai primi sintomi.
   • Il medico esaminerà il tuo occhio e determinerà il tipo di congiuntivite che hai. Se sospetta un problema più grave, ti darà ulteriori esami.

3. 
   

   
   Prendi un antibiotico. La maggior parte dei casi di congiuntivite sono causati da un'infezione virale, ma se il medico pensa che il tuo problema sia di origine batterica, prescriverà antibiotici. Ciò riduce la durata della congiuntivite da una settimana a pochi giorni. Tuttavia, gli antibiotici non hanno alcun effetto sulla congiuntivite virale.

4. 
   

   
   Prova i rimedi casalinghi. Non esiste una cura per la congiuntivite virale perché non esiste un modo per combattere i virus. Il medico può prescrivere un medicinale antivirale se il problema è dovuto a determinate forme di virus. In questi casi e per tutti i tipi di congiuntivite, prova efficaci rimedi casalinghi per le allergie agli occhi. Usa impacchi freddi, non indossare le lenti a contatto ed evita di toccarti o sfregarti gli occhi.

Metodo 3 Allevia il dolore causato dall'affaticamento degli occhi

1. 
   

   
   Scopri quali sono i sintomi. L'affaticamento degli occhi è un altro sintomo comune di prurito agli occhi. Gli occhi si graffiano oltre ad essere doloranti e stanchi. È anche possibile che la vista sia sfocata e che gli occhi siano acquosi o più sensibili alla luce intensa.
   • Vai immediatamente da un medico se vedi doppio. L'affaticamento degli occhi prolungato può essere un segno di un altro problema. Se persiste, consultare un medico.

2. 
   

   
   Ridurre i rischi L'affaticamento degli occhi è spesso causato dalla correzione di qualcosa di troppo lungo (la strada, lo schermo di un computer o un libro). Ridurre se possibile il tempo dedicato a questo tipo di attività.
   • Leggere o lavorare in condizioni di scarsa illuminazione può anche causare affaticamento degli occhi. Illumina la tua superficie di lavoro per evitare questo problema.
   • Tuttavia, se lavori su un computer o guardi la TV, luci troppo intense possono accentuare il problema. Regolarli in modo che non ci siano riflessi sullo schermo.

3. 
   

   
   Riposa gli occhi. Per ridurre l'affaticamento degli occhi, è necessario riposare gli occhi. Segui la regola 20-20-20. Ogni 20 minuti, guarda lontano da quello che stai guardando per 20 secondi. Il nuovo oggetto impostato deve essere ad almeno 6 m di distanza da te. Fai la stessa cosa ogni 20 minuti quando leggi, usi un computer o aggiusti qualcosa per molto tempo.

4. 
   

   
   Cambia la tua prescrizione ottica. Se soffri di affaticamento degli occhi, è possibile che la tua prescrizione ottica non sia adatta. Prendi un appuntamento con il tuo oculista e spiega cosa non va nei tuoi occhi. Probabilmente prescriverà nuovi occhiali da indossare ogni giorno o occhiali da lavoro. Ciò ridurrà la fatica causata dall'uso di un computer o dalla lettura di un libro.

5. 
   

   
   Modifica il tuo ambiente di lavoro. Quando lavori davanti a un computer, è più probabile che i tuoi occhi si stanchino. Lo schermo deve trovarsi entro 0,5 m da te. Dovrebbe anche essere leggermente al di sotto del livello dei tuoi occhi, dove normalmente cadono gli occhi.
   • Dovresti anche mantenere pulito lo schermo perché qualsiasi sporco, polvere o macchia sulla sua superficie può costringere gli occhi a lavorare di più per vedere.
   • Usa un panno in microfibra e una soluzione detergente per pulire i tuoi schermi. Ricordati di spegnerli prima di pulirli.