Come trattare un ematoma a casa

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Guarire un ematoma
• Metodo 2 Guarire un ematoma con il cibo
• Metodo 3 Comprendi cos'è un ematoma

Un ematoma è una massa di sangue che si forma sotto la pelle, a varie profondità e spesso dopo uno shock, dal rosso all'inizio, si evolve nel tempo in blu, viola, verde o giallo. Lo shock provoca la rottura di alcuni vasi sanguigni attraverso i quali il sangue scorre più o meno abbondantemente. Se deve essere mostrato rapidamente un ematoma profondo ed esteso, i piccoli ematomi possono essere trattati a casa per alleviare il dolore e l'aspetto sgradevole.

stadi

Metodo 1 Guarire un ematoma

1. 
   

   
   Sollecitare la parte lesa il meno possibile. Qualsiasi movimento che tira i tessuti della zona lesa aggraverà l'ematoma, almeno nelle prime 48 ore. Se puoi, evita di spostare troppo la parte interessata, altrimenti rendi i movimenti il ​​più delicati possibile.
   • Cerca di adottare una postura naturale, che non torca, ad esempio, i muscoli o la pelle. Non mentire sull'ematoma, lasciare appendere il braccio ferito, non inclinarsi: in breve, nessuna pressione, estensione e torsione sull'area traumatizzata.

2. 
   

   
   Applicare un impacco freddo subito dopo lo shock. L'applicazione del freddo dovrebbe essere eseguita molto rapidamente dopo il trauma e ripetuta regolarmente (da 4 a 5 volte al giorno) per 48 ore. Applicare un impacco di ghiaccio direttamente sull'ematoma. Il freddo contrae i vasi sanguigni, il che limita l'effusione di sangue. Avvolgi la tasca in un asciugamano per evitare i morsi del freddo, l'applicazione non dovrebbe durare più di 20 minuti.
   • In alternativa puoi avvolgere un impacco di ghiaccio tritato in un asciugamano umido a temperatura ambiente (da 18 a 27 ° C) e applicare per 10 minuti per ridurre la temperatura della pelle a circa 10-15 ° C. Puoi fare fino a 8 applicazioni al giorno.
   • Il freddo porta quindi alla costrizione dei vasi sanguigni e limita fortemente la formazione di edema post-traumatico e l'estensione dell'ematoma.
   • Protegge anche le aree cutanee circostanti che potrebbero essere state private dell'ossigeno nel sangue.

3. 
   

   
   
   
   Elevare la parte malata. Questo è ovviamente soprattutto per le braccia e le gambe. Questa elevazione si riduce senza proibire, a causa della gravità, della circolazione sanguigna, l'ematoma non si estende più e l'edema è meno pronunciato. Per sollevare l'arto, usa un cuscino, una coperta, libri ...
   • Lideal è che l'ematoma è sopra il cuore.

4. 
   

   
   Applicare calore dopo 48 ore. Trascorso questo tempo, il freddo non fa nulla, deve applicarsi caldo. Per questo, usa un panno imbevuto di acqua calda o una tasca in gel. La temperatura dell'impacco non dovrebbe superare quella del corpo, tra 35 e 40 ° C. Il calore dilata i vasi, aumentando così il flusso sanguigno, che facilita la guarigione.
   • Il calore è molto importante, perché il sangue, più fluido, trasporta più rapidamente le tossine generate dal trauma.
   • Il calore, se non è troppo intenso, allevia anche il dolore, spesso presente in caso di ematoma.
   • Non applicare mai impacco caldo subito dopo l'infortunio. Il calore potrebbe ulteriormente dilatare i vasi sanguigni, il che peggiorerebbe la situazione.
   • Applicare delicatamente l'impacco senza premere. Non massaggiare neanche l'area interessata. Senza raggiungere le estremità che sarebbero fatali, qualsiasi movimento un po 'troppo potrebbe rilasciare un grumo di sangue che potrebbe ostruire potenzialmente un'arteria.

5. 
   

   
   
   
   Non fare nulla. Qualsiasi metodo per dilatare i vasi sanguigni deve essere eseguito entro 48 ore. Trascorso questo tempo, puoi intraprendere alcune azioni per alleviare.
   • Fai bagni caldi (da 35 a 40 ° C). I vasi sanguigni si dilatano, la circolazione sanguigna sarà migliore e il dolore sarà ridotto.
   • Fai esercizi isometrici (statici). Muovi i muscoli nella zona lesa senza bruschi movimenti. I vasi sanguigni ancora in stato vengono quindi compressi, il che accelera la circolazione sanguigna e quindi la guarigione.

6. 
   

   
   Prendi gli analgesici. In caso di dolore, se non si è allergici, assumere paracetamolo. Non assumere ibuprofene o aspirina, queste due molecole hanno l'effetto di formare coaguli e fluidificare il sangue. Rispettare le dosi.
7. Sapere cosa fare in caso di ematoma significativo. Le parole principali sono: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione dell'arto interessato. Muovi il meno possibile e applica per 48 ore a freddo a intervalli regolari per contenere l'ematoma. Tra due applicazioni, avvolgere leggermente l'area interessata con una garza. Alzando la parte lesa, limiterai l'infiammazione e l'edema e accelererai l'eliminazione delle tossine. Sdraiati e adotta una posizione naturale e confortevole.
   • Non massaggiare mai un livido o un ematoma. Esiste il rischio che un coagulo di sangue finisca in un'arteria e in bocca, con le gravi conseguenze che ciò può causare.

Metodo 2 Guarire un ematoma con il cibo

1. 
   

   
   Consuma più proteine. Sono davvero uno dei componenti essenziali del tessuto vivente e quindi è necessario consumarlo per accelerare la guarigione. Le proteine ​​sono più presenti nei prodotti animali e vegetali. Troverai queste proteine ​​in:
   • latticello (siero di latte);
   • di tonno;
   • salmone selvatico;
   • halibut;
   • uova in camicia;
   • petto di tacchino o petto di pollo;
   • il formaggio bianco.

2. 
   

   
   Assicurati di non perdere la vitamina B12. La carenza di vitamina B (cobalamina) spesso causa lividi, anemia perniciosa o problemi di coagulazione. Ciò è particolarmente vero per i vegetariani che potrebbero aver bisogno di integratori.
   • La vitamina B12 è presente in molti alimenti, spesso di origine animale, come frattaglie, crostacei, carne rossa, pollame, uova, latte e prodotti derivati, ma anche in alcuni cereali o lieviti.

3. 
   

   
   Aumenta l'assunzione di vitamina C. È coinvolto nella produzione di collagene, questa sostanza fondamentale del tessuto umano. Un ematoma che porta alla distruzione di alcuni tessuti, la vitamina C svolgerà un ruolo importante nella guarigione. Avere una dieta ricca di vitamina C, in caso contrario, avere un integratore prescritto.
   • Tra i cibi più ricchi ci sono papaia, peperoni, broccoli, fragole, ananas, cavolfiore e arance.
   • Se mangi tutto e segui una dieta equilibrata, dovresti avere il tuo account di vitamina C.In alcuni casi (allergie, gravidanza, malnutrizione), è necessario ricorrere all'integrazione.

4. 
   

   
   Vedi se non ti manca la vitamina K. Questa avitaminosi è piuttosto rara negli adulti. Sappi che una tale carenza non faciliterà la tua guarigione, al contrario. In questo caso, sono stati segnalati coaguli di sangue e sanguinamento. La carenza di vitamina K è causata da alcuni antibiotici o patologie, come la celiachia o la fibrosi cistica. In caso di sospetto, contattare il medico.
   • Le principali fonti di vitamina K includono tè verde, piante a foglia (bietola, cavolo, prezzemolo, spinaci), broccoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles, fegato, olio di soia o crusca. di grano.
   • Prodotti lattiero-caseari contenenti fermenti, come yogurt, formaggi o soia fermentata (miso, natto), quest'ultimo contenente molto menachinone (vitamina K2).

5. 
   

   
   Bevi abbastanza. Per avere una buona circolazione sanguigna, è necessario bere tutte le quantità necessarie durante il giorno. La quantità di acqua varia a seconda dell'età, dell'attività fisica, dello stato di salute, della temperatura, della corpulenza ... A livello globale, un uomo deve bere tra 1,5 e 2 L al giorno e una donna, un po 'meno, ma è solo un ordine di dimensioni.
   • Per la massima idratazione, è meglio bere acqua pura. Ora, non c'è niente che ti impedisce di bere succo di frutta fresca o tè, ma cerca comunque di bere quanta più acqua puoi.
   • Bere è certamente importante, ma non sarai in grado di andare oltre una certa quantità, altrimenti avrai uno squilibrio elettrolitico, che non sarà nella direzione di una guarigione più rapida.

6. 
   

   
   Non dimenticare lo zafferano nei tuoi piatti. Questa pianta della famiglia dei croco è nota da tempo per le sue proprietà antinfiammatorie e curative. Contiene oli essenziali che aumentano la circolazione sanguigna e il numero di globuli rossi, l'ossigeno arriva in un volume maggiore, la guarigione è accelerata.
   • Una volta al giorno, bevi un bicchiere di latte (o un'altra bevanda) in cui hai diluito un cucchiaino di zafferano. Altrimenti, lo zafferano può essere messo nei tuoi piatti (verdure, pesce). Prendi questa cura finché l'ematoma è lì.
   • In effetti, per alcune persone, lo zafferano funziona molto bene, ma non è sempre così, gli studi sono inconcludenti. Inoltre, è spesso utile combinare il suo consumo con altri metodi di cura.

Metodo 3 Comprendi cos'è un ematoma

1. 
   

   
   Prova a identificare il tipo di ematoma. Un ematoma si verifica quando uno o più piccoli vasi sanguigni vengono rotti. Il sangue scorre quindi in varie aree a seconda del tipo di trauma, ad esempio in superficie o più in profondità. I medici hanno classificato gli ematomi in base a dove appaiono, da quali nomi specifici sono stati assegnati.
   • Un ematoma sottocutaneo, come indica il nome, è appena sotto la pelle.
   • un cefaloematoma si trova tra la tavola ossea esterna del cranio e il periostio, questa membrana si trova alla periferia delle ossa.
   • Lhématome subungual è sotto un'unghia (dita delle mani o dei piedi).
   • Un ematoma incontrollato nella cavità addominale è a emoperitoneo. Un ematoma subdurale posto tra la dura madre e il laracnoide. Qualsiasi ematoma interno richiede un trattamento di emergenza, il suo unico difetto è che non è visibile, a causa della sua pericolosità.

2. 
   

   
   Sapere come riconoscere i sintomi. I sintomi di un ematoma dipendono sia dalle dimensioni che dalla posizione, ma sono molto semplici da identificare.
   • Il dolore è uno dei sintomi più comuni dell'ematoma, a causa dell'infiammazione dei tessuti e del conseguente edema.
   • Lœdème è un gonfiore dell'area sotto l'effetto combinato di trauma e reazione corporea. I fluidi (sangue, linfa) non circolano più e si accumulano.
   • rossore è correlato alla dispersione, quindi all'accumulo di sangue sotto la pelle (ematoma sottocutaneo). L'infiammazione dei tessuti circostanti spiega anche il rossore.
   • Gli ematomi interni non devono essere presi alla leggera. Possono essere segnalati da mal di testa, confusione, grande debolezza alle estremità ... Se avverti uno di questi sintomi allarmanti, contatta il medico il prima possibile, se non ti porta al pronto soccorso.

3. 
   

   
   Scopri quali sono i fattori che causano lividi. Molto spesso, l'ematoma è correlato a uno shock, a volte minimo. Alcune pratiche sportive sono più a rischio di altre, questo è il caso degli sport di contatto (rugby, boxe, arti marziali). Altre cause sono possibili come:
   • alcune malattie del sangue, come l'emofilia o la malattia di von Willebrand;
   • alcuni farmaci che modificano la coagulazione, quelli contenenti aspirina o warfarin;
   • una carenza di vitamina (vitamina C, B12 o K);
   • l'età, perché la pelle degli anziani è più sottile e quindi più soggetta all'ematoma in caso di colpi, anche molto leggeri.

4. 
   

   
   Sappi che è possibile essere operato su un ematoma. Alcuni ematomi, in particolare il subdurale, devono essere operati sotto pena di gravi complicazioni, a volte letali. L'operazione più spesso consiste nel drenaggio del sangue accumulato per alleviare la pressione. È responsabilità di un medico o di un chirurgo decidere su tale operazione.