Autore: Eugene Taylor
Data Della Creazione: 9 Agosto 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
Anonim
i 5 DRIBBLING  più EFFICACI nell’ 1 CONTRO 1 a calcio !
Video: i 5 DRIBBLING più EFFICACI nell’ 1 CONTRO 1 a calcio !

Contenuto

In questo articolo: fai finte di andare alla deriva. Scatti completi. Semplici riferimenti

Il bellissimo gioco è pieno di finte. Per continuare la tua progressione, devi essere in grado di eseguire agganci rapidi, passaggi intelligenti e finte credibili. Se vuoi imparare come essere un tecnico, è tempo che tu metta un po 'di magia nel tuo gioco, faccia dei tiri liberi viziosi e inizi a infastidire i tuoi avversari.


stadi

Metodo 1 Fai finte derapate

  1. Lavora i tuoi dribbling da entrambi i piedi. Niente rende un giocatore più prevedibile del fatto che va sempre dalla stessa parte. Essere in grado di dribblare entrambi i piedi è un ottimo modo per fingere i tuoi avversari. Se sai come andare alla deriva sia a destra che a sinistra, sarai un giocatore dominante nel campo e un eccellente feiter.
    • Fai esercizi di dribbling con borchie usando i tuoi due piedi: laller del piede destro, il ritorno del piede sinistro.



    • Cambia i lati del campo di tanto in tanto, per abituarti a giocare da molte angolazioni diverse e per costringerti a colpire con il tuo piede cattivo.






  2. Padroneggia il doppio contatto in entrambe le direzioni. Una delle finte più elementari è il doppio contatto, dopo di che è possibile collegarsi con un doppio contatto nella direzione opposta. Se incorpori questi piccoli gesti nella normale progressione della palla, i dribbling saranno molto più efficaci. Sono molto facili da imparare - forse anche tu l'hai fatto senza saperlo. Lavora al minimo a doppio contatto, quindi aumenta gradualmente la velocità di esecuzione.
    • Per stabilire un doppio contatto, devi colpire la palla due volte, una dopo l'altra, con il piede destro. Con il primo tocco, porti la palla tra i piedi con l'interno del piede, con il secondo tocco, spingi la palla di lato usando l'esterno del piede. Questo gesto viene spesso fatto quando sei assente, di fronte a un difensore, ed è un ottimo modo per creare spazio intorno a te.




    • Per fare un doppio contatto nella direzione opposta, devi anche fare due tocchi di palla con il piede destro, ma in ordine inverso. Fai finta di andare da un lato spingendo la palla in quella direzione con l'esterno del piede, quindi riportalo a te con il piede dentro. Eseguita ad alta velocità, questa finta può danneggiare la difesa dell'avversario.





  3. Rotola la palla con la pianta del piede. Questo è un modo eccellente per variare i suoi dribbling e mantenere il controllo della palla. Eseguendo queste mosse in modo rapido e preciso sconfiggerai il difensore e avrà difficoltà a sapere in che direzione stai andando. È anche una finzione molto semplice da eseguire.
    • Per fare questo, usa l'interno del piede destro per rotolare sul palloncino e inclinarti verso di te. Non colpire la palla, tirala accarezzandola con il piede. Per tornare indietro nell'altra direzione, usa l'altro piede per far rotolare la palla in questa direzione. Esercitati ad andare avanti e con i pad per ottenere il ritmo giusto.



    • Per far rotolare la palla nell'altra direzione, portare la palla all'indietro mentre si esegue il backup. Inizia con il piede destro sulla palla, quindi fai un passo indietro facendo rotolare la palla verso di te e muovendoti più velocemente della palla. Quindi rotolare la palla all'indietro con l'altro piede. È un ottimo modo per cambiare direzione e creare spazio intorno a te.





  4. Crea patch per le gambe. Uno dei gesti più sgargianti che un giocatore di football può fare è forse il passaggio della gamba. Si tratta di sporgersi in una direzione prima di spostarsi rapidamente nella direzione opposta. Per fare questo gesto, inizia procedendo con la palla a velocità normale.
    • Passa a destra sopra la palla, dalla tua parte sbagliata alla tua destra (da sinistra a destra se hai la mano destra). Metti il ​​piede, quindi usa l'esterno dell'altro piede per spingere rapidamente la palla nella direzione opposta. Questa azione dovrebbe ingannare il tuo avversario e permetterti di prenderlo in contrasto, il che è l'ideale per aggirare il lato in cui ha perso l'equilibrio.



    • Un passaggio a doppia gamba deve passare sopra la palla con entrambi i piedi prima di iniziare nella prima direzione. Se sei destrorso, posiziona il piede destro sulla palla, da sinistra a destra, quindi con il piede sinistro da destra a sinistra, quindi, con l'esterno del piede destro, mettilo sulla destra . Alla velocità della luce!





  5. Prova la roulette Zidane. No, il gesto non è quello di mettere una testa nel busto dell'avversario! Invece, è un turno completo su te stesso con la palla, lascerà il tuo avversario sul posto. È abbastanza facile da eseguire durante l'allenamento, ma molto più difficile da fare in una partita. Tuttavia, se eseguito correttamente, questo gesto può provocare il caos. Usa questa finta quando un avversario ti va dritto addosso.
    • Nel mezzo di una progressione della palla abbastanza veloce, metti il ​​piede sulla palla per fermarti, quindi gira il tuo corpo di 180 gradi in quella direzione. Se è il piede sinistro che hai messo sulla palla, ruota la spalla sinistra fino a quando non sei rivolto nella direzione opposta.



    • Quindi continua a ruotare di 180 gradi, ma cambia il piede sulla palla. Usa l'altro piede per far rotolare la palla verso di te e tornare nella tua direzione originale.





  6. Andare in bicicletta. La bicicletta è un gesto molto appariscente, molto impressionante e quasi totalmente inutile in una situazione di partita. Detto questo, è ancora un bel gesto e il lavoro ti farà anche lavorare con il tuo tocco di palla. E chi lo sa, potrebbe mai servirti?
    • Per andare in bicicletta, metti il ​​tallone del piede destro davanti alla palla e poi, usando l'interno del piede destro, tieni la palla contro il polpaccio. Usa il tallone del piede destro per sollevare la palla e mandarla in avanti. L'obiettivo è che la palla vada dritto.



    • Esercitati a farlo fermamente, quindi cerca di integrarlo nei tuoi dribbling. Quando lo fai, sarai un tecnico eccellente.





  7. Prova il velo. Il velo è un po 'un mix tra una bicicletta e un giro per le gambe. È un gesto spesso superfluo usato soprattutto nel freestyle, ma anche occasionalmente in partita.
    • Per calciare il velo, metti il ​​piede cattivo sopra la palla sul lato destro, quindi usa la punta o i lacci del piede destro per sollevare il palloncino e inviarlo nella direzione opposta.





  8. Alza la testa per fare passaggi viziosi. Uno dei modi migliori per destabilizzare una difesa è fare passaggi intelligenti. Esercitati sempre a sollevare la testa quando dribbli, per sapere sempre dove sono i tuoi avversari e compagni di squadra e per essere in grado di fare passaggi efficaci che libereranno spazio per i tuoi compagni di classe. Fai molti passaggi ciechi e inizieremo a chiamarti Steve Nash del calcio.

Metodo 2 Fai dei calci di punizione



  1. Fai dei calci di punizione. Ruota la valvola a sfera nella tua direzione. Calpesta un po 'il prato in modo che la palla sia in alto. Torna indietro di qualche passo, inclinati sopra la palla, quindi colpiscila con tutte le tue forze, mirando alla valvola, ma toccando la palla il più in basso possibile. Usa i tuoi lacci per colpire e non provare a mettere l'effetto.
    • Se lo fai nel modo giusto, un pallone galleggiante galleggerà in aria, senza girarsi su se stesso e cambiare direzione e altezza in modo imprevedibile. Se riesci a farlo passare attraverso il muro, il portiere avrà difficoltà a prenderlo e potrebbe anche rilasciarlo improvvisamente. A volte, si ha persino l'impressione che questi palloncini vadano contro le leggi della fisica.





  2. Non sparare all'obiettivo. Se sei abbastanza vicino per colpire l'obiettivo, la difesa se lo aspetta. Invece, cerca di aggirare il muro con un centro per ottenere un compagno di squadra, mestolo sopra il muro sperando che un compagno di squadra possa metterci la testa sopra o semplicemente fare un breve passaggio sul retro del muro. Metti la palla in gioco piuttosto che provare a segnare un calcio di punizione al Beckham.


  3. Vai sotto il muro. Troppo spesso, i difensori che formano il muro salteranno istintivamente al momento dello sciopero. Ciò è particolarmente vero se il tiratore è vicino agli obiettivi e ha già provato a superare il muro più volte, senza arrivarci. Un gesto vizioso è approfittare di questo riflesso per passare la palla sotto il muro, sperando che un compagno di squadra possa intercettare e segnare.


  4. Fai un goal goal vicino al muro. Prova a passare la palla in uno spazio vicino al muro e lascia che un compagno di squadra la colpisca, piuttosto che sollevare la palla. Approfitta degli angoli aperti del muro per fare un passaggio sorprendente, piuttosto che dare un colpo grosso al lucernario.


  5. Organizza una combinazione con i tuoi compagni di squadra. A volte puoi ingannare una difesa, o persino un portiere, coordinando da 2 a 4 dei tuoi compagni di squadra per creare una combinazione. Un compagno di squadra può, ad esempio, correre verso la palla mentre la colpisce, quindi saltarci sopra e lasciare che un altro giocatore effettui un passaggio o un colpo corto. Al momento in cui spari davvero la palla, tutti i giocatori della combinazione devono andare verso i goal avversari. Cerca di mirarli con un centro sopra il muro.
    • Puoi anche avere un compagno di squadra che ti passa la palla un passaggio indietro in modo da poter centrare, colpire o traboccare per riaprire il gioco.



Metodo 3 Simula



  1. Simula senza vergogna. La simulazione è cinema. Il calcio avviene a una velocità tale che spesso è molto difficile per l'arbitro vedere tutto. Per questo motivo, i ripetuti falli del tuo avversario non sono sempre sanzionati. L'arbitro non può essere ovunque. Per essere sicuro che nota gomiti e passeggini, è necessario evidenziarli con una grande performance teatrale.
    • Rannicchiarsi per terra urlando di dolore. Metti le mani dove il tuo avversario ti ha toccato come se avessi già un piede nella tomba. Rotola gesticolando e facendo facce di dolore. Dare l'impressione di avere molto dolore.



    • Rimani in questa posizione fino a quando l'arbitro fischia. Quando arrivano i tuoi compagni di squadra e i tuoi avversari iniziano a lamentarsi della tua simulazione, resisti alla chiamata per fermare il film. Sei ferito Mortalmente, forse. Rimani in questo stato mentale fino a quando la colpa non viene fischiata, poi alzati.





  2. Cadere quando si carica vigorosamente. Il momento migliore per credere in un grave infortunio è quando la difesa esce dalla sua area verso di te. Anche se i difensori riescono a prendere possesso della palla, devi approfittare di questo momento per far credere che ti abbiano tagliato le gambe in due.
    • Trova il momento giusto per la tua simulazione per renderla credibile. È sempre più facile simulare contro un avversario che ti prende. Quindi devi assicurarti che il tuo avversario si muova abbastanza velocemente da rendere credibile la tua simulazione.



    • Sbriciola nella direzione del tuo avversario. Quindi, se corri l'uno verso l'altro, affondi di nuovo. Se corri uno di fianco all'altro, affonda in avanti.





  3. Salta in testa e fai finta di avere il gomito. Se hai un duello per ricevere la palla in testa, ci saranno delle gomitate tra di te. Anche se nessuno di questi colpi ti colpisce, sbriciolate urlando e coprendovi la mascella, i denti o l'occhio con le mani.


  4. Prova a simulare nell'area di rigore. Il posto migliore per simulare è l'area di rigore. Se lasci l'obiettivo da solo e ti carichi, mostra che sei stato ferito. Qualsiasi fallo in area di rigore è una penalità per la tua squadra. E su un rigore, di solito c'è un obiettivo.
    • Non buttarti se vedi una buona azione incombere. Se il tuo compagno di squadra ha fatto bene e si è trovato in una posizione perfetta per un centro, non cadere in penalità. Centra e lascia che il tuo compagno di squadra realizzi un vero goal.





  5. In difesa, simula solo se hai compagni di squadra intorno a te. Se difendi e prendi la palla, un buon modo per fermare il gioco e risparmiare tempo è simulare un infortunio. Comportati come se il tuo avversario ti avesse schiacciato la caviglia per ottenere la palla. Normalmente, l'arbitro dovrebbe terminare la sequenza di gioco, il che consentirebbe alla tua squadra di difendersi.
    • È meglio evitare di farlo se sei da solo in difesa, perché non avrai nessuno a prendere il tiro se l'arbitro non cade nel pannello. Rotola sul pavimento mentre l'arbitro tace e il segno dell'altra squadra non è davvero glorioso.



    • Se sei solo in difesa, a volte è meglio sporcare il giocatore avversario per risparmiare tempo. Se la situazione è molto tesa, commetti un fallo tattico, quindi trascina il calcio di punizione per impedire alla squadra avversaria di giocarci rapidamente.



consiglio



  • Lavora soprattutto con il tuo livello di calcio in generale, le azioni tecniche non dovrebbero richiedere troppo tempo.
avvertenze
  • Allenati sempre prima di provare uno di questi gesti in una partita.

Articoli Popolari

Come sapere se hai la malaria

Come sapere se hai la malaria

In queto articolo: aper riconocere la malaria Prevenire e curare la malaria 15 Riferimenti La malaria è cauata da un paraita ed è tramea da punture di zanzare infette. La zanzara viluppa il ...
Come sapere se hai l'asma

Come sapere se hai l'asma

In queto articolo: Conocere i fattori di richio per l'ama Riconocere i egni e i intomi dell'ama da lieve a moderato Riconocere i intomi dell'ama grave Diagnoi per l'ama40 Riferimenti L...