Come trattare una lussazione della rotula

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Per cercare un trattamento
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Troy A. Miles, MD. Il Dr. Miles è un chirurgo ortopedico specializzato nella ricostruzione articolare di adulti in California. Ha conseguito la laurea in medicina presso la Albert Einstein School of Medicine nel 2010. Successivamente, ha completato la sua residenza presso l'Università di Salute e Scienze dell'Oregon e una borsa di studio post-dottorato presso l'Università della California a Davis.

Ci sono 35 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

La lussazione rotulea, nota anche come lussazione rotulea, è una lesione comune che può accadere a tutti, anche se è più comune nelle donne. Ciò si verifica quando la rotula si sposta dalla sua posizione normale, causando sensazioni e dolore spiacevoli. Per trattare una lussazione della rotula, è necessario consultare un medico il più presto possibile, iniziare il trattamento e consentire al ginocchio di guarire.

stadi

Parte 1 di 3:
Per cercare un trattamento

1. 4 Chiedi aiuto. Alcune attività possono sembrare difficili. Tuttavia, se chiedi aiuto ad amici o familiari durante il periodo di recupero, potrebbe semplificarti la vita.
   • Chiedi a qualcuno di portare le tue cose quando vai da qualche parte in modo da non esercitare troppa pressione sull'articolazione. Se hai bisogno di riposare i piedi per un po ', chiedi ai tuoi cari di aiutarti a cucinare.
   • Le persone sconosciute saranno felici di aiutarti se notano che hai avuto un infortunio. Possono aiutarti con i tuoi acquisti o aprire la porta, quindi prenditi il ​​tempo di riposare in queste situazioni.
   • Evita qualsiasi attività difficile. Alcune attività, come guidare un'auto, possono essere impegnative quando hai un ginocchio rotto. In tali casi, prendi in considerazione altre soluzioni, ad esempio potresti chiedere ai tuoi cari di guidarti o puoi prendere i mezzi pubblici.
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consiglio

• Se possibile, prenditi qualche giorno di riposo dal lavoro o dalla scuola per riposare.
• Pratica semplici esercizi a casa se il medico o il fisioterapista lo autorizzano.

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avvertenze

• Non lavorare troppo perché uno sforzo fisico eccessivo può causare ulteriori lesioni e disagi.

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