Come curare la diarrea

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Tratta la diarrea a casa
• Metodo 2 Trattare la diarrea con i farmaci
• Metodo 3 Usa le piante

La diarrea non è una malattia, è un sintomo di un altro problema, ad esempio un'infezione o un virus. Può anche essere una reazione allergica alimentare a farmaci, protozoi (tra il 10 e il 15% dei casi), virus (tra il 50 e il 70% dei casi), batteri (tra il 15 e il 20% dei casi) contenuti in cibo o acqua. Nella maggior parte dei casi, la diarrea scompare da sola dopo diversi giorni, ma alcuni tipi di diarrea possono causare problemi più gravi. La diarrea acuta è responsabile di 150.000 ricoveri ospedalieri ogni anno. Inoltre, è la quinta causa di morte nel mondo colpendo l'11% della popolazione. La diarrea è un meccanismo naturale per liberare il corpo dalle tossine. In generale, è meglio lasciarla terminare da sola mentre si tratta la causa sottostante e si minimizza il rischio di disidratazione e squilibrio elettrolitico.

stadi

Metodo 1 Tratta la diarrea a casa

1. 
   

   
   Bevi acqua e altri liquidi. L'obiettivo è ripristinare un normale livello di vitamine e minerali. Quando hai la diarrea, il tuo corpo rifiuta i liquidi che contengono vitamine e minerali essenziali. È importante reinserire queste sostanze attraverso le bevande, in particolare l'acqua e le bevande energetiche.
   • La prima preoccupazione medica in caso di diarrea è combattere la disidratazione. Se vomiti oltre alla diarrea, dovresti assicurarti di bere molti liquidi invece di bere molti liquidi contemporaneamente.
   • Puoi anche mangiare brodo di pollo o manzo, acqua minerale aromatizzata o soluzioni di reidratazione come Pedialyte per combattere la disidratazione.
   • Favorire i liquidi senza caffeina. La caffeina è un diuretico delicato, il che significa che può contribuire alla tua disidratazione. In caso di diarrea, attenersi a bevande che non ti disidratano ancora di più.

2. 
   

   
   
   
   Dormi di più. Non è proprio una cura, piuttosto un senso comune. Il sonno è necessario per combattere la diarrea. Poiché la diarrea è un sintomo, ti consente di sapere che il tuo corpo sta combattendo un problema, come un virus. Dormi e riposa per aiutare il tuo sistema immunitario.

3. 
   

   
   Passa a una dieta appropriata. Se non vomiti (o se non hai mai vomitato dall'inizio della diarrea), puoi passare a una dieta basata sul consumo di banane, riso, salsa di mele e pane. Questi sono alimenti che hanno poca fibra e ti aiuteranno a rassodare le feci. Questi sono alimenti piuttosto insipidi che non ti faranno correre il rischio di sconvolgere ulteriormente lo stomaco.
   • Le banane incluse in questa dieta ti aiuteranno anche a sostituire il potassio che il tuo corpo ha perso durante la diarrea.

4. 
   

   
   
   
   Abbellisci questa dieta con diverse opzioni. Anche se questo tipo di dieta è una buona base per combattere la diarrea, in realtà non è una dieta molto equilibrata. Puoi anche mangiare cracker salati, patate lesse, zuppe leggere, pollo senza pelle al forno, carote cotte e altri cibi che non hanno un sapore troppo caldo mentre hai ancora problemi digestivi.
   • Alcune persone potrebbero anche provare lo yogurt. Tuttavia, il lattosio che contiene può essere difficile da digerire dallo stomaco. Se provi lo yogurt, scegli una varietà che contiene probiotici (cioè colture vive) per portare batteri utili allo stomaco e aiutarti a migliorare.

5. 
   

   
   Evita i cibi che potrebbero peggiorare i sintomi. È altrettanto importante sapere cosa mangiare come sapere cosa non mangiare. In generale, dovresti evitare cibi grassi, piccanti o dolci, nonché cibi ricchi di fibre. Il latte e altri prodotti caseari possono anche causare problemi digestivi in ​​alcune persone con diarrea. Evita anche i seguenti alimenti.
   • Gomma da masticare al sorbitolo. Il sorbitolo è un lassativo.
   • Cibi piccanti, frutta e alcool fino a 48 ore dopo l'interruzione della diarrea.
   • Alimenti che contengono caffeina perché la caffeina può disidratarti.

6. 
   

   
   Prendi un integratore alimentare contenente zinco. Gli studi hanno dimostrato che gli integratori alimentari che contengono zinco possono migliorare il trattamento della diarrea. Lo zinco è un micronutriente che aiuta nella sintesi di proteine ​​e nel trasporto di acqua ed elettroliti nell'intestino.
   • L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda integratori orali giornalieri di zinco, 10 mg per i bambini di età inferiore ai sei mesi e 20 mg per le persone di età superiore ai sei mesi. Gli adulti devono seguire le istruzioni del produttore che appaiono sulla confezione.

7. 
   

   
   Riprendi la tua dieta normale. Circa 24 a 48 ore dopo l'interruzione dei sintomi, è possibile tornare a una dieta normale. Reintrodurre lentamente diversi alimenti nella dieta per ottenere i migliori risultati.
   • Usa il tuo buon senso. Inizia con pesce e pollo invece di mangiare un intero piatto di costolette di maiale piccanti.

Metodo 2 Trattare la diarrea con i farmaci

1. 
   

   
   Prendi un farmaco antidiarroico da banco. Questi farmaci si legano alle pareti dell'intestino e del colon per assorbire l'acqua e rendere le feci meno liquide. Seguire il dosaggio indicato sulla confezione.
   • Se si utilizza un medicinale antidiarroico, è importante non assumere altri medicinali diverse ore prima o dopo l'assorbimento del farmaco. Questi farmaci possono portare ad altri farmaci intestinali e del colon, il che riduce l'effetto. Per i migliori risultati, prendi i tuoi farmaci antidiarroici e altri farmaci a distanza di diverse ore.

2. 
   

   
   Prendi un medicinale contenente composti di bismuto. Generalmente, tale medicinale viene venduto senza prescrizione medica. I composti trovati in alcuni prodotti come il Pepto-Bismol sono noti per le loro proprietà simili a quelle degli antibiotici che combattono i batteri che causano la diarrea. Non è chiaro esattamente come il bismuto combatte la diarrea. Questi farmaci potrebbero essere efficaci solo nei pazienti che soffrono di diarrea correlata al turista o all'H. Pylori.

3. 
   

   
   Prova a prendere un farmaco antimotilità. Questi farmaci causano un rallentamento dei movimenti nell'intestino e nel colon. Questo rallentamento rilassa gli organi digestivi, dando loro più tempo per assorbire l'acqua e rendere le feci meno liquide. Loperamide e difenossilato sono due esempi di farmaci antimotilità. Loperamide senza prescrizione è disponibile in varie forme (ad esempio acquistando Imodium).
   • Individui con diarrea infettiva, ad esempio a causa di e. coli (Escherichia coli) dovrebbe evitare di assumere farmaci antimotilità.

4. 
   

   
   Consulta un medico per gli antibiotici. Se i farmaci che stai assumendo contemporaneamente a un cambiamento di dieta non hanno il desiderio di avere alcun effetto sulla tua diarrea dopo 72 ore, consulta un medico. Potrebbe prescrivere farmaci per aiutarti a curare la diarrea causata da un batterio o un parassita. Gli antibiotici non funzioneranno se la diarrea è causata da un virus.
   • È importante consultare il proprio medico se i farmaci da banco non funzionano, poiché durante l'assunzione di questi farmaci si può peggiorare la diarrea batterica o parassitaria.
   • Il medico determinerà il tipo di antibiotici da assumere in base ai sintomi dopo aver identificato i batteri che lo causano da una coltura di feci.

Metodo 3 Usa le piante

1. 
   

   
   Consultare il proprio medico Per la diarrea causata da alcune infezioni, i rimedi erboristici potrebbero effettivamente peggiorare i sintomi. Consultare il proprio medico prima di provare un rimedio a base di erbe.

2. 
   

   
   Consuma i probiotici. I batteri che vivono nei probiotici possono stimolare il numero di batteri sani che vivono nel tuo sistema digestivo e che spesso perdi al momento della diarrea. Reintroducendo questi batteri sani, puoi riguadagnare il normale funzionamento del tuo sistema digestivo più velocemente.
   • Puoi assumere i probiotici sotto forma di integratori alimentari, ma puoi anche trovarne alcuni nelle marche di yogurt che li contengono.

3. 
   

   
   Bevi il tè di camomilla. Il tè di camomilla viene usato tradizionalmente per trattare le infiammazioni, anche nel sistema digestivo. Bevi fino a tre tazze al giorno, ingerendo piccole quantità per aiutare il tuo corpo ad assorbire il più fluido possibile.
   • Sappi che la camomilla può causare reazioni allergiche alle persone allergiche alla lambroisie. Può anche interferire con alcuni farmaci, compresi i trattamenti ormonali.

4. 
   

   
   Prova lo psillio. Lo psillio è una fibra solubile (cioè ciò che assorbe l'acqua). Può aiutare ad avere feci più forti durante i periodi di diarrea. Bevi sempre lo psillio con un bicchiere d'acqua.
   • Discutere con il medico prima di prendere lo psillio se si ha una malattia infiammatoria cronica intestinale.

5. 
   

   
   Prova la radice di marshmallow. Marshmallow è anche tradizionalmente usato per ridurre l'infiammazione. Segui le istruzioni per l'uso che accompagnano il supplemento che hai acquistato.
   • Puoi anche infondere a freddo questa pianta con 2 cucchiai. a s. in un litro d'acqua e lasciandolo riposare tutta la notte. Filtra prima di bere.
   • Questa pianta può interferire con alcuni farmaci, come il litio, motivo per cui è necessario consultare il proprio medico prima di prenderlo.

6. 
   

   
   Bevi una miscela preparata con polvere rossa. La Lorme in polvere rossa viene anche utilizzata in modo tradizionale per alleviare le infiammazioni dell'apparato digerente. Fare riferimento al dosaggio del prodotto acquistato.
   • Infondere 4 g di polvere in due tazze di acqua bollente e lasciare riposare per 3-5 minuti. Puoi bere fino a tre volte al giorno mentre hai ancora la diarrea.
   • Alcuni terapisti a base di erbe pensano che la forma rossa possa portare ad aborti spontanei. Consultare il proprio medico prima di assumere in caso di gravidanza o allattamento.

7. 
   

   
   Prova l'aceto di mele. L'aceto di mele è noto per le sue proprietà antimicrobiche. Se lo usi per combattere la diarrea, prova a mescolare 2 cucchiai. a s. in una tazza di acqua calda. Puoi bere questa miscela più volte al giorno.
   • Se prendi questo aceto con probiotici, attendi qualche ora tra il consumo di aceto e probiotici. Lo yogurt, ad esempio, contiene batteri buoni che sono generalmente considerati buoni contro la diarrea. Attendere almeno un'ora dopo aver mangiato aceto di mele prima di mangiare yogurt.

8. 
   

   
   Prova a usare una pianta astringente. Le piante astringenti sono note per aiutare ad asciugare il rivestimento dell'intestino, riducendo la quantità di feci molli. Queste piante sono spesso disponibili sotto forma di integratori alimentari o tè. Eccone alcuni.
   • Le foglie di murier
   • Foglie di lampone
   • La polvere di carruba
   • Lessico di mirtillo
   • Laigremoine