Come trattare la rosacea senza droghe

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Pulisci la pelle
• Parte 2 Utilizzo di trattamenti vegetali per il trattamento della rosacea
• Parte 3 Apportare Cambiamenti Dieta
• Parte 4 Diagnosticare la rosacea

La rosacea (o rosacea) è un disturbo comune della pelle che provoca arrossamento e gonfiore del viso e spesso produce piccoli brufoli rossi pieni di pus. Colpisce più spesso le donne di mezza età con carnagione chiara. Se non trattata, la rosacea può peggiorare nel tempo. I sintomi della rosacea possono comparire per un periodo di settimane o mesi. Quindi, questi sintomi scompaiono lentamente prima di riapparire. Potresti prenderlo per l'acne, per una reazione allergica o problemi di pelle. La rosacea è diversa dalla lacne, anche se queste due malattie possono coesistere.A differenza della lacne, la rosacea appare più spesso negli adulti tra i 30 ei 50 anni. Non ci sono cause note per questa malattia. Sembra essere causato in parte da fattori genetici, problemi del sistema immunitario e infezioni da batteri o acari. Anche se non esiste un trattamento per la rosacea, esistono trattamenti per controllare i sintomi.

stadi

Parte 1 Pulisci la pelle

1. 
   

   
   Scegli un detergente grasso. Il sebo che ostruisce i pori e può causare irritazione è un olio. La sostanza migliore per sciogliere un olio (oltre a sporco, cellule morte, batteri, ecc.) È un altro olio. Si ritiene spesso che facciano male alla pelle. Fa dimenticare alle persone che produce oli naturali per proteggere e shydrate. Pertanto, è possibile utilizzare prodotti per la pulizia che contengono prodotti irritanti.
   • Scegli il tuo olio primario da un elenco di oli non comedogenici. "Non comedogenico" significa che il prodotto non ostruisce i pori. Alcune di queste sostanze sono più costose di altre e alcune potrebbero essere più facili da trovare. Secondo l'American Dermatology Academy, gli oli meno comedogeni con una valutazione di 0 o 1 su una scala di 5 sono i seguenti:
   • olio di canapa (0)
   • olio minerale (0)
   • burro di karité (0)
   • olio di semi di girasole (0)
   • olio di ricino (1), può idratare alcune pelli, ma asciugarne altre

2. 
   

   
   
   
   Prova il detergente su una piccola area del viso. Assicurati che la tua pelle sia a tuo agio con il prodotto detergente che hai scelto. Prova una piccola quantità su una piccola area e attendi 24 ore. Se le tue condizioni peggiorano, smetti di usare questo prodotto e provane un altro.
   • Evitare prodotti per la pulizia che potrebbero scatenare una reazione allergica. Ad esempio, se sei allergico alle noci, non usare olio di nocciole.

3. 
   

   
   Massaggia l'olio sul viso. Per i detergenti oleosi, basta versarne una piccola quantità nel palmo della mano. Massaggia delicatamente il prodotto sul viso per due minuti con movimenti circolari.
   • Usa questo metodo due volte al giorno e dopo aver sudato molto.
   • Se lo desideri, puoi aggiungere oli essenziali nel tuo olio. Aggiungi una o due gocce di olio essenziale in mezza tazza di olio. Ecco alcuni che potresti provare:
   • Olio oliato
   • olio di camomilla
   • olio di lavanda

4. 
   

   
   
   
   Metti un panno caldo sul viso. Usa un panno imbevuto di acqua calda e applicalo sul viso. Lascialo in posizione per venti secondi. Questo aiuta la pelle ad assorbire il grasso.

5. 
   

   
   Pulisci delicatamente l'olio sul viso. Usa un panno caldo e umido per rimuovere il corpo grasso dal viso. Risciacqua la salvietta con acqua calda e ripeti fino a quando non avrai rimosso tutto l'olio dal viso.

6. 
   

   
   Asciugati il ​​viso Usa un asciugamano di cotone per asciugare il viso. Non strofinare la pelle perché potresti causare irritazione.

7. 
   

   
   Applicare una crema idratante a base di olio. Una volta che la pelle è pulita e asciutta, idratala con un prodotto grasso idratante. Questo non deve essere lo stesso tipo di olio utilizzato nel prodotto per la pulizia. Tuttavia, se noti che ha un effetto positivo, prova a idratarti con lo stesso prodotto.

8. 
   

   
   Utilizzare un detergente grasso sulle aree interessate. Se la rosacea colpisce la tua pelle su un'altra parte del tuo corpo, usa lo stesso approccio di base del viso. Applicare l'olio, lasciare assorbire la pelle e sciacquare con acqua calda. Applicare un prodotto grasso idratante su tutto il corpo.

9. 
   

   
   Metti la crema solare. Per proteggere il tuo viso, devi proteggerti dal sole e dal calore. Usa la protezione solare se hai intenzione di trascorrere molto tempo al sole. Ciò rappresenta più di quindici minuti di esposizione. Assicurati di non passare troppo tempo al sole.
   • Se la tua pelle è troppo sensibile ai prodotti chimici per la protezione solare (ovvero, la maggior parte di quelli che trovi nel negozio), prendi in considerazione l'uso della protezione fisica. Questo tipo di crema contiene ingredienti che riflettono i raggi del sole lontano dal tuo viso. Trova un prodotto che contiene ossido di zinco o biossido di titanio. Potresti anche provare una crema solare naturale come il palmitato di retinile (una forma di vitamina A), la vitamina E o il beta-carotene.

10. 
    

    
    Usa un impacco freddo per rinfrescare il viso. La rosacea può peggiorare quando fa caldo, quindi è necessario rimanere freschi. Puoi preparare l'impacco freddo immergendo un asciugamano di cotone pulito in acqua fredda. Premi delicatamente sulla pelle per ridurre il rossore.

Parte 2 Utilizzo di trattamenti vegetali per il trattamento della rosacea

1. 
   

   
   Applicare una miscela di erbe e grassi sul viso. La maggior parte dei rimedi a base di erbe utilizzati contro la rosacea sono principalmente agenti antinfiammatori. Ciò include lavanda, camomilla, zenzero, basilico santo, cannella, aglio e curcuma. Puoi usare queste piante in forma essiccata o sotto forma di olio essenziale che mescoli con l'olio del tuo prodotto detergente.
   • Per usare queste erbe, aggiungi mezzo c. a c. pianta essiccata o una o due gocce di olio essenziale nell'olio vettore. Può essere uguale a quello utilizzato per il prodotto per la pulizia.
   • Mescolare entrambi i prodotti e applicare sul viso.
   • Se possibile, lasciare agire durante la notte o per trenta minuti una o due volte al giorno.
   • Risciacquare delicatamente con acqua calda.
   • Pulisci la pelle con un asciugamano di cotone pulito.

2. 
   

   
   Fai attenzione con alcune piante. Alcune piante come la curcuma o la cannella potrebbero macchiare la pelle e darle una tonalità gialla o marrone. Fai attenzione quando li usi e preparati a vedere il tuo viso diventare leggermente giallo o marrone.

3. 
   

   
   Lava il viso con farina d'avena colloidale. L'unguento colloidale è un tipo speciale di farina d'avena che viene spesso utilizzato come ammorbidente (o idratante). Puoi usarlo come agente antinfiammatorio per lenire e proteggere la tua pelle.
   • Metti una piccola quantità di farina d'avena colloidale sulle dita e applicala massaggiandola. Fai movimenti circolari. Risciacquare delicatamente e pulire.

Parte 3 Apportare Cambiamenti Dieta

1. 
   

   
   Prova a seguire una dieta anti-infiammatoria. Poiché la rosacea può essere scatenata dall'infiammazione, può essere utile seguire una dieta antinfiammatoria. Questo tipo di dieta si concentra su cibi integrali, preferibilmente bios. Dovresti anche evitare conservanti e additivi.
   • Esistono diversi alimenti che hanno proprietà antinfiammatorie come il salmone (a causa degli omega-3), spinaci, aglio, cereali integrali, fagioli, legumi, bacche rosse (mirtilli, lamponi, fagioli). fragole, ribes, more), frutta e verdura fresche come cavoli, cavoli, spinaci e broccoli.
   • Evita tutti gli alimenti trasformati o pronti, zuccheri e dolcificanti e carne rossa (a meno che l'animale non sia stato nutrito con erba).

2. 
   

   
   Mangia più frutta e verdura. Aumenta il numero di frutta e verdura che consumi per compensare circa la metà della tua dieta. Includi una varietà di frutta, bacche, noci e semi. Assicurati di includere una varietà di verdure, in particolare verdure a foglia verde come bietole, spinaci, senape, broccoli, cavoletti di Bruxelles e insalate miste.

3. 
   

   
   Evita bevande e cibi che potrebbero arrossire la pelle. Bevande calde, alcool, caffè e cibi piccanti possono dilatare i vasi sanguigni e causare arrossamenti. Evitali per ridurre il rossore sulla pelle.

4. 
   

   
   Prendi in considerazione l'assunzione di integratori alimentari. Molti integratori alimentari stimolano le naturali capacità del corpo di combattere l'infiammazione, rafforzare i vasi sanguigni e apportare altri benefici alla pelle. Considera di aumentare l'assunzione di integratori alimentari da quanto segue.
   • Riboflavina: corregge le carenze che si verificano nelle persone che soffrono di rosacea. Questo può aiutare la crescita di alcune cellule della pelle.
   • Pancreatina: assumere tra 350 e 500 mg prima dei pasti. La pancreatina è un enzima digestivo che può ridurre l'infiammazione.
   • Zinco: assumere tra 60 e 75 mg di zinco al giorno. Tuttavia, devi stare attento. Non devi assumere questa quantità di zinco per più di tre mesi. Un'alta concentrazione di zinco può essere tossica. Puoi anche provare le creme di zinco. Ad esempio, puoi trovarli in gel di acido azelaico al 15%, un acido naturale che può aiutarti a curare la rosacea. Si rivolga al medico prima di usare l'acido azelaico.
   • Vitamina C: assumere 500 mg al giorno per aiutare a rafforzare i vasi sanguigni.

Parte 4 Diagnosticare la rosacea

1. 
   

   
   Scopri i diversi tipi di rosacea. La rosacea è una condizione della pelle che di solito appare come arrossamento principalmente sul naso, sulle guance, sulla fronte e sul mento. Può anche apparire su orecchie, busto e schiena. Esistono quattro tipi principali di rosacea.
   • Rosacea eritematotelangiectatica: questo tipo comporta arrossamento e vasi sanguigni visibili che si formano come una ragnatela.
   • Rosacea papulopustolare: questo tipo comporta arrossamenti e infiammazioni oltre ai brufoli che ricordano quelli dei merletti.
   • Fosfato rosacea: questo tipo di rosacea provoca un ispessimento della pelle che si riempie di buchi e protuberanze.
   • Rosacea oculare: questo tipo colpisce anche gli occhi dove diventano rossi e irritati. Le palpebre possono gonfiarsi. La rosacea dell'occhio è spesso paragonata a un porcile.

2. 
   

   
   Esamina la tua pelle per i segni di rosacea. Ci sono molti sintomi che sono spesso associati alla rosacea. Guardati allo specchio per vedere se noti i seguenti segni.
   • Rossore e rossore al centro del viso.
   • Piccole vene visibili che si formano come una ragnatela (perché si sono rotte).
   • Un'infiammazione della pelle.
   • Pelle sensibile
   • Pelle che potrebbe bruciare o pungere.
   • Pelle che potrebbe essere secca, ruvida o buccia.
   • Nel caso della rosacea papulopustolare, ci sono spesso brufoli che sembrano acne, specialmente nelle aree in cui la pelle è molto rossa.
   • Nel caso della rosacea phymatous, la pelle e il naso possono ricoprire di aree vuote e i pori della pelle possono diventare molto grandi.
   • Nel caso della rosacea oculare, gli occhi si riempiranno di lacrime e potrebbero pungere, bruciare o dare l'impressione di un corpo estraneo in esso. Potrebbero anche essere molto sensibili alla luce.

3. 
   

   
   Determina se è probabile che sviluppi rosacea. La rosacea è piuttosto diffusa e appare spesso tra 30 e 50 anni. Le persone colpite tendono ad avere una carnagione chiara e un membro della famiglia affetto dalla malattia. Le donne sono leggermente più inclini alla couperose rispetto agli uomini.
   • Le persone che tendono ad arrossire più facilmente di altre sono anche più inclini a sviluppare questa malattia.

4. 
   

   
   Fai una diagnosi fatta da un dermatologo. La diagnosi di rosacea può essere fatta solo da un medico durante un esame fisico. Raccomanderà trattamenti basati su farmaci, creme idratanti e antibiotici. Non è necessario utilizzare questi farmaci, ma una diagnosi professionale è sempre una buona idea.
   • Se la pelle si è ispessita, la chirurgia laser può eliminare gli strati superiori della pelle.

5. 
   

   
   Di 'al tuo dermatologo che stai provando i rimedi casalinghi. Anche se provi rimedi naturali e non assumi medicine tradizionali, dovresti dirlo al tuo medico o dermatologo. Può lavorare con te per trovare una buona soluzione e avvertirti degli effetti negativi di alcuni trattamenti naturali.