Come superare la paura di fare la ruota

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Informazioni sulla ruota
• avvertenze

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Ci sono 6 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

La ruota è un movimento ginnico di base, ma può sembrare fantastico. La ruota non presenta particolari difficoltà per il corpo umano, il che lo rende fattibile per la maggior parte di noi. Tuttavia, molte persone hanno paura di uscire per paura di cadere, farsi male o essere ridicoli, il che impedisce loro di imparare. Troverai altrove tutte le informazioni necessarie per realizzare la ruota da un punto di vista tecnico. Questo articolo ti aiuterà a superare la tua paura di creare la ruota.

stadi

Metodo 1 di 3:
Informazioni sulla ruota

1. 6 Mantieni questo slancio e pratica positivi! Superare la paura della ruota richiede molta determinazione. Non mollare! Nessuno raggiunge la perfezione al primo tentativo. pubblicità

avvertenze

• Come qualsiasi attività fisica, fare la ruota a volte può causare lesioni. Sebbene le lesioni siano accidentali, spesso sono dovute a mancanza di preparazione, disattenzione o mancanza di attenzione. Prenditi il ​​tempo per osservare cosa ti circonda.
• È bene essere prudenti, ma essere troppo titubanti può anche causare lesioni.L'esitazione è una reazione naturale al disagio o alla mancanza di abilità, ma è necessaria la volontà per raggiungere la ruota in sicurezza.
• Prova a esercitarti con un amico o un insegnante. Se le ginnaste sono in grado di eseguire perfettamente la ruota, è perché hanno imparato a farlo con l'aiuto di un allenatore e molta pazienza.

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