Come smettere di allacciarsi

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Pulisci il viso
• Parte 2 Proteggi di più la tua pelle

I brufoli dell'acne ci rendono vulnerabili, a volte vergognosi e spesso ci sentiamo brutti. Sappiamo tutti che la vera bellezza è interiore, ma è difficile attenersi a quella semplice verità e non voler essere attraente. Oltre all'aspetto estetico, alcuni pulsanti sono anche molto dolorosi.

stadi

Parte 1 Pulisci il viso

1. Determina il tipo di pelle. Il tipo di pelle è probabilmente in una delle cinque categorie: normale, grassa, secca, sensibile o una combinazione di diversi tipi (ad esempio, secca in alcuni punti e grasso ad altri).
   • La pelle normale ha pochissime dimperzioni, poche sensibilità, piccoli pori e un bell'aspetto (la pelle normale sembra più perfetta del normale?).
   • La pelle grassa è composta da segni come punti neri, brufoli, ecc. I pori si allargano e la carnagione della pelle può essere dura o lucida.
   • I pori sono appena visibili sulla pelle secca e la carnagione è opaca, rossa in alcuni punti, con macchie secche.
   • La pelle sensibile sarà spesso rossa, secca, pruriginosa e pruriginosa.
   • La combinazione di diversi tipi di pelle può dare una zona secca normale in alcuni punti e oleosa in altre aree (la zona T: la fronte, il naso e il mento).

2. 
   

   
   
   
   Ottieni un detergente viso adatto al tuo tipo di pelle. La maggior parte dei prodotti indica per quale tipo di pelle sono stati progettati. È inoltre possibile acquistare un detergente appositamente progettato per lacne.
   • I componenti da cercare nel trattamento dell'acne includono perossido di benzoile, acido salicilico, acido glicolico o acido lattico, ma fai attenzione, perché questi prodotti possono seccare la pelle.
   • Se preferisci un trattamento naturale, puoi scegliere un detergente a base di olio dell'albero del tè o dhamamelis.
   • Se hai molti brufoli, sono raccomandati detergenti delicati che prevengono la diffusione dell'infezione.

3. 
   

   
   Lava il viso due volte al giorno. Le opinioni differiscono sull'opportunità di lavare il viso più o meno due volte al giorno, alcuni spiegano che in caso di sudorazione, è meglio lavarsi il viso più del doppio e altri affermano che può irritare la pelle.
   • Se hai la pelle secca, puoi decidere di lavarti il ​​viso solo la sera, prima di andare a letto e schizzare solo con acqua fresca al mattino, per evitare un'ulteriore asciugatura.
   • Se hai la pelle grassa, non arrenderti alla tentazione di lavarti il ​​viso troppo spesso. Usa un sapone detergente delicato e lavalo due volte al giorno (e dopo aver sudato se ritieni che sia rilevante).
   • La pelle sensibile viene rapidamente irritata dai prodotti da bagno o persino dall'acqua calda. Ottieni prodotti senza sapone e senza profumo con il minor numero possibile di componenti. La scelta migliore per la pelle sensibile è quella di cercare prodotti appositamente progettati per questo tipo di pelle.

4. 
   

   
   
   
   Evita detergenti o spazzole irritanti. Contrariamente a quanto si crede, strofinare la pelle con forza non farà che peggiorare il problema dell'acne. I ricercatori raccomandano un'esfoliazione una o due volte alla settimana e solo se la pelle è priva di brufoli.
   • Se hai macchie bianche, puoi romperle strofinando la pelle e quindi diffondere l'infezione attraverso l'esfoliazione.
   • La Lexfoliation è studiata per rimuovere la pelle morta dalla pelle. Se le macchie facciali si staccano, l'esfoliazione è appropriata. L'alopecia areata può tuttavia essere un segno di secchezza ed è meglio non esfoliare più di due volte a settimana, altrimenti si può aggravare la secchezza della pelle.

5. 
   

   
   Applicare una lozione tonificante sulla pelle. Dopo aver lavato il viso, bagnare un batuffolo di cotone con una lozione tonificante e applicare delicatamente sulla pelle. Questo aiuta a rimuovere il grasso in eccesso e le cellule che non sono state pulite con il sapone. La lozione aiuta anche a bilanciare il pH della pelle.
   • Evita lozioni che contengono alcol, anche nella pelle grassa.
   • pH significa "potenziale idrogeno" e misura la clemenza della pelle

6. 
   

   
   Idrata la tua pelle Ancora una volta, la maggior parte delle creme o lozioni idratanti ti diranno per quale tipo di pelle sono progettate. Scegline uno che non chiuda i pori della pelle. Optare per un non comedogenico che non dovrebbe causare l'acne.

Parte 2 Proteggi di più la tua pelle

1. 
   

   
   Usa una crema anti-acne locale. Li troverai in tutte le farmacie, ma se preferisci un prodotto più forte, avrai bisogno di una prescrizione.
   • Quando cerchi un prodotto senza prescrizione medica, assicurati che contenga perossido di benzoile, acido salicilico, acido glicolico o lattico. Applicalo su una piccola area della pelle per essere sicuro che non danneggi la pelle.

2. 
   

   
   Evitare qualsiasi attrito contro la pelle. Tutto ciò che può stressare la pelle dovrebbe essere evitato, come forare i pulsanti, indossare un casco da bici, stringere le sopracciglia. Qualsiasi tipo di attrito può aumentare i sblocchi dell'acne.
   • Per gli uomini che si radono il viso, i prodotti e l'azione della rasatura possono causare lacerazioni. Idealmente, i gel migliori sono lubrificanti o quelli contenenti perossido di benzoile o contenenti un antibiotico locale. Radersi nella direzione della crescita dei capelli, con un rasoio affilato.

3. 
   

   
   Non perforare i pulsanti. Questo prolunga la guarigione e può diffondere l'infezione e causare la comparsa di altri brufoli intorno a quello che hai trafitto. Potrebbe anche lasciarti con cicatrici da acne.

4. 
   

   
   Evita di toccarti il ​​viso. Toccando il tuo viso può causare sblocchi per diversi motivi. Le mani possono essere oleose o sporche e il contatto con le dita sul viso può irritare la pelle.

5. 
   

   
   Lava i capelli regolarmente. I capelli grassi possono accentuare l'eccesso di grasso sul viso e se i tuoi capelli sono lunghi, potresti avere brufoli sul collo o sulla schiena. Inoltre, fai attenzione al prodotto che usi per lavare i capelli ed evita profumi, oli, unguenti o gel, che possono fluire dai capelli al viso e chiudere i pori della pelle.

6. 
   

   
   Indossa il minor trucco possibile. Se il laccio è grave o moderato, potresti essere tentato di coprirlo con il trucco. Aggraverai la situazione se lo fai. Se devi truccarti, scegli prodotti non grassi, non comedogeni, ipoallergenici, non irritanti e senza olio.
   • Scegli i prodotti la cui acqua è il primo componente.
   • I cosmetici minerali sono spesso scelte eccellenti per la pelle dell'acne.
   • Se non puoi fare a meno di truccarti, toglilo almeno quando sei a casa. Fine settimana, prova a fare a meno.

7. 
   

   
   Indossa una crema solare. Scegli una crema solare con indice di protezione 30 che protegga sia i raggi UVA che i raggi UVB. Cerca una crema leggera, che non ostruisca i pori della pelle, che è la tua scelta a base di acqua, gel liquido o spray. La pelle bruciata è fragile, soggetta a segni e rughe.
   • Evita sostanze chimiche come il PABA (acido paraaminobenzoico) e il benzofenone, che sono irritanti.
   • L'ossido di zinco e il biossido di titanio sono buoni.

8. 
   

   
   Consultare il proprio medico Se si verifica una situazione di acne da moderata a grave, è necessario consultare un medico. Potrebbe riferirti a un dermatologo e prescrivere farmaci come ritiene necessario.
   • Alcuni trattamenti sono costituiti da antibiotici, disotretinoina e pillole contraccettive per le donne che regolano gli ormoni.
   • Alcuni trattamenti dermatologici includono laser e altre terapie a base di luce, una buccia chimica, drenaggio ed estrazione.

• Contrariamente alla credenza popolare, non è scientificamente provato che la dieta abbia un effetto sull'acne. Né stress. Detto questo, non può far male avere uno stile di vita e uno stile di vita più sani.
• Devi bere molta acqua. Lacné appare sulla pelle secca e grassa. Bere abbastanza acqua mantiene la pelle idratata.

• Alcuni trattamenti contro l'acne possono aumentare la tua sensibilità alla luce solare (naturale e artificiale come le cabine abbronzanti). Assicurati di proteggere la tua pelle (crema solare, indossare un cappello, ecc.) Se stai seguendo tale trattamento.
• L'isotretinoina mira specificamente alla grave lacerazione e i risultati sono conclusivi dopo una durata del trattamento di circa 4-5 mesi per l'85% dei pazienti. Alcuni effetti collaterali sono degni di nota come secchezza della bocca, dolori di stomaco, depressioni, ma anche pancreatite (a volte fatale). Come con qualsiasi trattamento, consultare un medico e conoscere i rischi prima di impegnarsi in tale trattamento.
• Se scegli di utilizzare oli essenziali per prenderti cura della tua pelle, ricordati di diluirli prima dell'applicazione.