Come sbarazzarsi di un catarro

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Prendersi cura del catarro a casa
• Parte 2 Consultare un medico
• Parte 3 Evitare il ritorno dei problemi

Il catarro si verifica dopo un accumulo di muco nel naso e nella gola causato dall'infiammazione delle mucose in queste aree. Le cause del catarro possono variare, ma di solito è possibile trattarlo a casa. Ad esempio, puoi irrigare il naso o usare acqua fredda per trattarlo. Se non riesci a migliorare tu stesso le tue condizioni, dovresti consultare un medico. Ti aiuterà a identificare le cause sottostanti e a prevenirne il ripetersi.

stadi

Parte 1 Prendersi cura del catarro a casa

1. 
   

   
   Bevi sorsi d'acqua. Potresti peggiorare le tue condizioni se fossi disidratato. Devi bere un po 'd'acqua tutto il giorno. Questo può aiutare ad ammorbidire il muco nella gola e alleviare i sintomi. Scegli invece acqua fredda, poiché ti aiuterà a raffreddare la gola. Ridurrà quindi l'irritazione.
   • Bevendo continuamente acqua, puoi trattare alcuni sintomi come il prurito che potresti voler alleviare schiarendo la gola. In effetti, potresti peggiorare il disturbo lavando la gola, motivo per cui dovresti bere acqua a intervalli regolari invece di schiarirti la gola.
   • Tieni una bottiglia d'acqua fredda addosso. In questo modo, se vuoi schiarirti la gola, puoi semplicemente prendere un sorso d'acqua.
   • Tienilo con te al lavoro o a scuola. Bere acqua durante i pasti.

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   Usa una soluzione salina. Puoi usare la soluzione salina per l'irrigazione nasale in farmacia. Il medico può anche fornirti questo. È anche possibile fare a casa versando mezza c. a c. sale in mezzo litro d'acqua. Bollire e usare l'acqua solo quando fa freddo.
   • Come regola generale, dovresti anche usare un piccolo dispositivo di aspirazione con una punta di pera per sciacquare l'interno del naso con la soluzione. Quindi inserire la punta nella narice e premere la pera per rilasciare la soluzione salina.
   • Respirare per bocca in questo momento. La soluzione dovrebbe fluire attraverso l'altra narice. Puoi quindi soffiarti il ​​naso per eliminare la soluzione rimanente.
   • Non funzionerà per tutti. Se i sintomi peggiorano dopo aver usato la soluzione nasale, informi il medico se è possibile utilizzare altre soluzioni.

3. 
   

   
   
   
   Inspira vapore. L'acqua bollente e l'inalazione del vapore aiuteranno ad ammorbidire il muco dietro la gola. Potresti aggiungere all'acqua alcuni cristalli di mentolo o olio essenziale di eucalipto per aumentarne gli effetti. Fai attenzione a non avvicinare troppo il viso alla padella, altrimenti potresti scottarti.
   • Non lasciare che i bambini piccoli utilizzino questo metodo.

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   gargarismo con acqua salata. Sciogliere tra un quarto e mezzo c. a c. di sale in un bicchiere contenente 250 ml di acqua. Quindi fare i gargarismi con la soluzione risultante per alcuni secondi. Ricollegalo nel lavandino. Questo potrebbe aiutarti ad alleviare i sintomi del catarro.

Parte 2 Consultare un medico

1. 
   

   
   Chiedi al farmacista farmaci da banco. Alcuni di questi farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi. Potresti migliorare le tue condizioni assumendo decongestionanti, antistaminici e steroidi sotto forma di spray nasale se i trattamenti della casa si sono rivelati inefficaci.
   • Non assumere farmaci da banco senza prima parlarne con un farmacista, specialmente se hai altri disturbi o stai già assumendo farmaci. Alcuni medicinali possono essere pericolosi per alcune persone.

2. 
   

   
   Consultare un medico in determinate situazioni. Di norma, il catarro scompare senza cure. Tuttavia, se inizia a stabilizzarsi per molto tempo, potrebbe compromettere la qualità della tua vita. La malattia può essere intensa e non risponde, nel qual caso è necessario fissare un appuntamento con il proprio medico. Potresti anche soffrire di una malattia di base che devi trattare.

3. 
   

   
   Identificare e affrontare le cause sottostanti. Il catarro può essere causato da molti disturbi tra cui polipi nel naso o allergie. Se il medico ritiene che uno di questi disturbi stia causando il catarro, può consigliarti di consultare uno specialista per un esame approfondito.
   • Potrebbe essere necessario sottoporsi a un test allergologico.
   • Il trattamento del disturbo dipenderà dalla sua causa. Ad esempio, i polipi vengono trattati nel naso somministrando steroidi come spray.

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   Chiedi informazioni su altri trattamenti fatti in casa. A volte la causa del catarro potrebbe non essere ovvia. Se il medico non è in grado di identificare la causa, può consigliarti di utilizzare le tecniche di trattamento a casa. Queste tecniche saranno uniche per te e il tuo disturbo. Provali con il tuo medico e fai le tue domande se ne hai. Devi seguire le sue istruzioni alla lettera se vuoi sbarazzarti del catarro.

Parte 3 Evitare il ritorno dei problemi

1. 
   

   
   Evita ciò che può scatenare i sintomi. Gli elementi nel tuo ambiente possono causare la comparsa di catarro, in particolare quelli che causano allergie. Cerca di ridurre la tua esposizione a tutti gli elementi che possono causare i sintomi.
   • Se sei allergico a qualcosa, ad esempio il polline, riduci l'esposizione durante il giorno.
   • I luoghi affumicati tendono anche a causare catarro, motivo per cui è necessario stare lontano dalle aree dove altre persone fumano.

2. 
   

   
   Evitare l'aria condizionata e i radiatori. Tendono a rendere più asciutta l'aria, il che peggiorerà il catarro o lo riporterà dopo averlo lavato pulito. Evita questo tipo di ambiente.
   • Se lavori in un ufficio in cui è installato il climatizzatore o il riscaldamento, chiedi di installarlo il più lontano possibile dall'apparecchio per evitare di sviluppare sintomi.

3. 
   

   
   Inumidire l'aria a casa. L'aria secca provoca la comparsa di catarro. Compra un umidificatore che usi in casa per umidificare l'aria. Ciò impedirà la comparsa del disturbo.
   • Puoi acquistarne uno online o in un negozio di ferramenta.