Come concentrarsi maggiormente in classe

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Prepararsi prima della lezione
• Parte 2 Elimina la distrazione
• Parte 3 Stai attento durante il corso
• Parte 4 Rimani concentrato

Rilassarsi in classe è una cattiva abitudine, ma danneggia anche i risultati. Essere concentrati in classe mostra ai tuoi insegnanti che sei uno studente capace, ma dimostra anche che sei maturo e in grado di controllarti, il che sarà di grande importanza per te in futuro. Impara a concentrarti meglio in classe.

stadi

Parte 1 Prepararsi prima della lezione

1. Dormi bene la notte. Lo studente dovrebbe dormire almeno 9 ore ogni notte, ma dobbiamo riconoscere che è difficile mantenere una simile abitudine. Impostare una routine di sonno e andare a letto alla stessa ora ogni notte. Se non riposi, non sarai mai in grado di concentrarti. La tua mente ha bisogno di una pausa!

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   Buona colazione. Anche se questo sembra non avere nulla a che fare con la concentrazione in classe, mangiare bene al mattino ti permette di avere energia per tutto il giorno. Tuttavia, tieni presente che una buona colazione non è sempre abbondante. Alcune fette di pane tostato, succo d'arancia fresco (se possibile con polpa) e una buona razione bollita sono esempi di una sana colazione. Se prendi un pasto come questo, sarai più energico e meno assonnato durante il giorno. Inoltre, ti sarà più facile concentrarti.

Parte 2 Elimina la distrazione

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   Siediti di fronte. Ciò ti consentirà di concentrarti meglio, perché è più facile guardare davanti che dietro.

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   Non sederti con i tuoi amici. Anche se la prospettiva di sederti con i tuoi amici sarebbe allettante, prova a frenare questo impulso. Chattare con gli amici non ti permetterà di avere la concentrazione di cui hai bisogno per essere il migliore. Questo non solo ti metterà nei guai, ma ti impedirà di concentrarti sul percorso. Se senti il ​​bisogno di parlare con un compagno di classe, anche se sei seduto in un posto assegnato a te, chiedi al tuo insegnante di spostarsi (alcuni ti chiederanno semplicemente di controllarti). Assicurati, tuttavia, di dire al tuo compagno di classe fuori dalla classe che non è stato per offenderlo che hai chiesto di essere spostato, ma che devi solo concentrarti.
   • Se ti siedi con gli amici, potrebbero aiutarti a concentrarti nel caso in cui inizi a distrarti, ma non lasciarti turbare. Se ti parlano, rispondi rapidamente e riporta la tua attenzione all'insegnante per continuare a prendere appunti. Rimani concentrato per catturare tutte le frasi che iniziano con è importante o ascoltare. Di solito indicano che c'è qualcosa che devi sapere.

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   Sbarazzati di qualsiasi altra distrazione. Alcune persone si distraggono molto facilmente, il che è abbastanza normale. I problemi sorgono quando le distrazioni ti impediscono di studiare. Questa bottiglia d'acqua monopolizza la tua attenzione? Rimuovilo dal tavolo. Che dire della gomma da masticare che mastica? Buttalo via e inizia a prendere i tuoi appunti! Elimina tutte queste distrazioni (anche quando non ne hai voglia) e la tua attenzione verrà automaticamente reindirizzata all'insegnante.

Parte 3 Stai attento durante il corso

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   Guarda l'insegnante e tienilo d'occhio. L'insegnante non è solo lì per chattare, ma sta cercando di darti una buona educazione. Mostra il suo che lo segui guardandolo negli occhi e seguendo i suoi movimenti. Prova a sembrare vigile. Se senti che la tua attenzione si sta spostando in qualcos'altro, torna indietro e concentrati di nuovo sull'insegnante. Durante tutta la lezione, dovresti concentrarti solo su di lui. I tuoi occhi non dovrebbero essere altrove.

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   Conosci il tuo obiettivo Fin dall'inizio, la maggior parte degli insegnanti ha dato l'obiettivo del corso. Quindi, nel momento in cui conosci lo scopo del corso, scrivilo. Cosa bisogna fare oggi? Cosa coprirà il corso? Come rimarrai concentrato? Stabilisci obiettivi e tienili a mente durante la lezione. In questo modo, saprai esattamente cosa devi fare.

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   Prendi nota. Prendendo appunti precisi, puoi integrare la lezione. Identifica i punti chiave mentre l'insegnante parla e presta attenzione a frasi chiave come questa è l'idea principale, è importante, questa domanda tornerà durante gli esamiEccetera Queste frasi possono aiutarti ad ascoltare più attentamente. Avrai qualcosa su cui concentrarti.
   • Se l'insegnante scrive l'obiettivo della lezione all'inizio della lezione, tienilo a mente e assicurati di raggiungerlo alla fine della lezione.
   • Non cercare di fare i compiti o di finire i vecchi voti in classe. Fallo più tardi quando hai tempo libero, altrimenti perderai i punti essenziali.

4. 
   

   
   Partecipa alle discussioni in classe. È un ottimo modo per essere uno studente più concentrato e di successo. Quando l'insegnante pone una domanda, prova a rispondere. Se chiede un parere, dai il tuo. Questo mostrerà che ascolti l'insegnante e che ti conosci. Può anche aiutarti a evitare di trovarti in una situazione imbarazzante, come quando l'insegnante ti chiama quando non stai prestando attenzione. Inoltre, quest'ultimo notificherà all'amministrazione che stai contribuendo attivamente al corso.

5. 
   

   
   Poni domande. Se hai difficoltà a capire qualcosa, non esitare a fare domande. Questo mostra all'insegnante che vuoi imparare e può anche riconoscere aree problematiche. Inoltre, è probabile che un'altra persona della classe abbia avuto la stessa domanda (ma aveva paura di porre). Quindi, sarà soddisfatta, e anche tu allo stesso tempo.

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   Fai del tuo meglio. Quando vai in una stanza, sorridi e fidati di te stesso. Sii sempre al meglio e mostra il tuo vero potenziale!

Parte 4 Rimani concentrato

1. 
   

   
   Ascolta la musica durante la pausa. È corroborante e può aiutarti a liberare la mente mentre passi da un argomento all'altro. Questo può aumentare la tua produttività, ma fai anche attenzione a non concentrarti troppo sulla musica.

2. 
   

   
   Visualizza il futuro. Prima di andare a letto la sera, accendi la tua immaginazione infantile per visualizzare il tuo futuro. Pensa anche a come realizzerai il tuo sogno senza avere le necessarie capacità di concentrazione, nel caso in cui il tuo sogno non abbia nulla a che fare con la musica, lo sport, ecc. Tuttavia, avrai sempre bisogno di una buona dose di concentrazione per essere un giocatore di football, quindi non rimuoverlo dalla tua lista. Non essere distratto a scuola. Sii intelligente e fai ciò che è giusto.

• Una penna o una matita
• Una buona notte di sonno
• intelligenza
• Dell'implicazione
• Un posto comodo