Come comportarsi con un ragazzo che mente

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Identifica i momenti in cui mente
• Parte 2 Rispondi alle sue bugie

Può essere difficile riprendersi dopo aver realizzato che il tuo ragazzo ti ha mentito. In effetti, molte relazioni soffrono di piccole bugie o verità esagerate fin dall'inizio, quando entrambi i partner cercano di simularsi a vicenda. Tuttavia, se il tuo ragazzo ti sta mentendo regolarmente, devi identificare i momenti in cui mente, le sue ragioni e rispondere alle sue bugie in modo chiaro e onesto. Se continui a mentire a te stesso, anche quando lo metti di fronte al fatto compiuto, potresti chiederti se ci sono più problemi nella tua relazione che bugie.

stadi

Parte 1 Identifica i momenti in cui mente

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   Osserva il suo linguaggio del corpo. Secondo esperti comportamentali, le persone che mentono hanno alcuni segni nel loro linguaggio del corpo. Guardali per vedere se il tuo ragazzo ti dice bugie. Ecco alcuni esempi.
   • Poteva spesso grattarsi il naso che diventava rosso. Questo è chiamato il "segno di Pinocchio" perché la menzogna provoca il rilascio di istamina che provoca prurito e infiammazione del naso.
   • Può anche mostrare segni di negazione, come coprire o bloccare la bocca o strofinarsi la mano sugli occhi, sul naso o sulle orecchie. Potrebbe anche evitare di guardarti negli occhi o girare il suo corpo per evitare di affrontarti mentre ti parla.

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   Ascolta il tono della sua voce. Potresti notare che il suo solito tono di voce cambia quando sta mentendo. Può anche balbettare, fare una lunga pausa o avere intonazioni insolite. Un improvviso cambiamento nelle abitudini linguistiche mentre si parla di un determinato argomento, persona o evento potrebbe indicare che ti sta mentendo.

3. 
   

   
   Nota la sua scelta di parole e lingua. Come l'effetto Pinocchio e i suoi segni fisici, anche il tuo ragazzo potrebbe avere effetti nella scelta delle sue parole. Spesso le persone che mentono possono usare più parole per cercare di nascondere le loro bugie o per distrarti dalle loro bugie.
   • Secondo uno studio della Harvard Business School, i bugiardi tendono a usare parole più sporche quando mentono, perché sono così concentrati sulle loro bugie che dimenticano le buone maniere.
   • Il tuo ragazzo potrebbe anche usare la terza persona che giace per distanziarsi dalla sua menzogna e potrebbe provare a cambiare rapidamente argomento per evitare di attirare troppa attenzione.

Parte 2 Rispondi alle sue bugie

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   Non dimenticare i tre motivi di una bugia. Anche se le persone possono mentire per molte ragioni, in generale lo faranno per nascondere qualcosa a qualcuno, ferire qualcuno o fare impressione su qualcuno esagerando le sue qualità. Può essere utile considerare il motivo che può motivare il tuo ragazzo a mentirti.
   • Se ti sta nascondendo qualcosa, potrebbe essere utile avvicinarsi alla sua menzogna per rivelare la verità che sta cercando di nasconderti. Se hai appena iniziato a frequentare più seriamente, potrebbe mentirti per essere bravo con te e attirare la tua attenzione. Tuttavia, se pensi che lo stia facendo al solo scopo di farti del male, dovresti chiederti se le sue bugie non sono un segnale di avvertimento precoce che indica altri problemi nella tua relazione che devi affrontare.

2. 
   

   
   Evita di essere responsabile delle sue bugie. Se in passato ti sei lamentato del comportamento del tuo ragazzo, potresti pensare che sia parzialmente colpa tua nascondere una cattiva abitudine o un cattivo comportamento con una bugia. Tuttavia, è importante ricordare che non sei responsabile delle sue bugie perché è l'unico responsabile delle sue azioni. Per essere un adulto in una relazione seria, bisogna anche essere in grado di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Deve essere disposto ad accettare la responsabilità delle sue bugie e non devi sentirti in colpa per le sue scelte.
   • Nessuno può essere costretto a mentire, è una scelta che ha fatto ed è una sua responsabilità. Non dimenticare quando devi affrontare le bugie del tuo ragazzo.

3. 
   

   
   Prendi in considerazione il cono delle bugie. Se lo prendi mentendo o se noti segni che ti sta mentendo quando parli con te, pensa a cosa ha scatenato la menzogna o perché stavi mentendo a te stesso. Potresti discutere di un evento a cui vuoi partecipare insieme, ma è uscito all'ultimo minuto o potresti parlare di qualcuno con cui sta lavorando.
   • Pensando al cono della bugia, arriverai a determinare se ha sentito il bisogno di mentirti. In questo modo, quando gli parli, puoi spiegare perché pensi che ti abbia mentito e spiegare onestamente come ti senti.
   • Ci sono diversi motivi per cui le persone mentono ai loro partner e può essere utile considerare scenari comuni che scatenano bugie. Potresti aver criticato alcune delle sue cattive abitudini, ad esempio se fuma troppo o spende troppi soldi. Potrebbe mentirti per evitare di deluderti o di avere un'altra lezione. Poteva anche farlo per evitare una lotta o per evitare di dover smettere.

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   Confrontalo onestamente e apertamente. Se ti lavi la mano nella borsa, non puoi semplicemente chiedergli di smettere di mentirti. Non puoi controllare il suo bisogno di mentire a te o la sua capacità di farlo. Tuttavia, puoi controllare le conseguenze delle sue bugie. Affrontandolo con calma e chiarezza, ti assicuri di controllare la discussione tra voi due.
   • Invece di dirgli "So che stai mentendo" o "Sei un bugiardo", dovresti dargli la possibilità di essere onesto con te. Digli: "Penso che stia succedendo qualcosa che ti preoccupa o che non vuoi che io sappia. Penso che sia tempo di parlare apertamente per essere in grado di gestire entrambi. "
   • Questo gli farà capire che vuoi essere onesto e aperto l'uno con l'altro e che non cerchi di accusarlo di mentirti. Invece, dagli l'opportunità di spiegarti perché ti ha mentito.

5. 
   

   
   Discutere le sue ragioni. Lascia che il tuo ragazzo ti dia le ragioni delle sue bugie, ma fai attenzione alle scuse. Potrebbe essersi sentito sotto pressione perché non saresti stato d'accordo con il suo comportamento o ti saresti arrabbiato se lo avessi saputo. Potrebbe anche nascondere la sua dipendenza o il problema personale perché non vuole che tu lo sappia. Concentrati sui modi in cui puoi lavorare insieme per aiutarlo a gestire il suo problema in modo che non senta più il bisogno di mentirti.
   • Se stai mentendo a causa di una dipendenza o di un problema personale, puoi suggerire di chiedere aiuto, ad esempio trovando un gruppo di supporto o potresti suggerire di andare a vedere un terapeuta. Questo gli darà modi di lavorare per risolvere i suoi problemi personali senza mentire o mentire a nessuno.

6. 
   

   
   Metti in chiaro che non ti piace. Una volta che gli hai dato la possibilità di essere coinvolto, dagli il tempo di pensare alla sua risposta. Se ti spiega che ti ha mentito e che ti dà la ragione, dovresti fargli sapere che non ti piace che ti stia mentendo. Questo gli mostrerà che sei a disagio e triste per il suo comportamento e che ti aspetti che ciò accada di nuovo.

   
   

   
   Pensa all'impatto delle sue bugie sulla relazione. Alla fine della conversazione con il tuo ragazzo, può essere utile fare un passo indietro per analizzare la relazione. Anche se ti ha dato buone ragioni per le sue bugie, se lo fa regolarmente, dovresti chiederti se le sue bugie non sono indicative di problemi più profondi nella relazione.
   • Potresti farti alcune domande, ad esempio: "Il mio ragazzo mi mente spesso? "Hai problemi a fidarti di lui? "Gli hai mai parlato delle sue bugie in passato e non hai visto alcun cambiamento nel suo comportamento? Se la tua risposta è "sì" a tutte queste domande, le bugie del tuo ragazzo fanno parte di un modello distruttivo nella tua relazione e dovresti chiederti se valga davvero la pena delle bugie del tuo partner regolarmente.
   • Le bugie frequenti e costanti possono anche essere un segno di un disturbo di personalità. Questo non può essere cambiato semplicemente discutendolo. In questo caso, potresti mettere in discussione i meriti della tua relazione.