Come comportarsi con un amico che è amico di qualcuno odiato

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Esci con il suo amico
• Metodo 2 Gestisci la situazione quando si tratta di tre amici
• Metodo 3 Trascorrere del tempo in un gruppo

Hai un amico con cui ami passare il tempo, ma ha un amico che odi. Per te, il fatto che sia così vicino a questa persona non ha senso, ma non è necessariamente così. È importante evitare l'amicizia della persona che odi in modo da poter mantenere la tua. Segui questi suggerimenti per evitare le persone in situazioni che non ti piacciono.

stadi

Metodo 1 Esci con il suo amico

1. 
   

   
   Parla con il tuo amico. È sempre difficile parlare di un argomento complicato, ma essere onesti e parlare con il tuo amico della persona che non ti piace fa bene alla tua relazione. Questo gli permetterà di comprendere il tuo punto di vista e di comportarti di conseguenza quando sei con quella persona.
   • Rendi la conversazione il più dolce e piacevole possibile. So che potrebbe farti sentire a disagio, ma è anche il caso per me. Voglio solo essere aperto e onesto con te.
   • Di 'al tuo amico cosa pensi dell'altra persona nel modo più amichevole possibile. Non sono il più grande fan di Sara. Non andavamo mai d'accordo.
   • Spiegagli perché tu e questa persona non vi ascoltiamo. Se è successo qualcosa, devi informare il tuo amico. Penso che sia a causa di quello che è successo tra Sara, Emilie e me la scorsa estate ...

2. 
   

   
   
   
   Vivi il presente. Concentrati sul presente quando trascorri del tempo con il tuo amico. L'uso delle tecniche di consapevolezza ti aiuterà ad allenare la tua mente a rimanere nel presente e a concentrarti di nuovo quando i tuoi pensieri sono diretti verso la persona spiacevole.
   • Cambia idea: quando ti sorprendi a pensare a una persona che non ti piace o quando ti senti geloso o ansioso, devi pensare o dire Ottenere un grip, respira profondamente e concentrati sul presente.
   • Ascolta attentamente: guarda il tuo amico negli occhi e ascolta quello che dice. Presta attenzione al tono della sua voce, al modo in cui ride e al modo in cui la sua faccia cambia mentre parla. Questo ti permetterà di sentirti più connesso con il tuo amico e concentrarti sul momento presente.
   • Parla con coscienza: tieni pienamente conto dell'impatto che le tue parole possono avere sull'altra persona. Pensa a come ti sentiresti se ti parlasse in questo modo. Chiediti se sei davvero onesto nei tuoi commenti.

3. 
   

   
   
   
   Parla dei tuoi sentimenti. Dì al tuo amico cosa pensi della tua amicizia e dell'impatto delle altre persone sulla tua relazione. Più sei onesto con lui, più sarà con te. Devi anche dirgli come ti senti. Puoi fare questi commenti:
   • Non voglio fare storie, ma la nostra amicizia è importante per me ;
   • Temo che i miei sentimenti per Sara influenzino la nostra amicizia ;
   • Non sto cercando di dirti con chi dovresti essere amico, non voglio separarci.

4. 
   

   
   Prova empatia per il tuo amico. L'empatia consiste nel cercare di comprendere e provare l'esperienza di un'altra persona dal loro punto di vista. Usa l'empatia per riconoscere che è probabile che il tuo amico trovi la situazione molto difficile. È intrappolato tra due amici che non si sentono, ma idealmente dovrebbe rimanere amico di entrambi.
   • Porta testimonianza dell'empatia dando risposte empatiche valide, comprensive, gentili e compassionevoli. Si può dire Mi dispiace tanto Deve essere frustrante trovarsi nel mezzo di questa situazione. Come posso aiutarti? ?
   • Non dare risposte impazienti, invalide, egoiste, indifferenti, non sostanziali o esigenti. Non dire non arrabbiarti, non dovresti sentirti così. Questo è quello che voglio che tu faccia.

5. 
   

   
   Vedi le cose da un punto di vista positivo. Questa è una tecnica in cui noti eventi negativi o cattivi pensieri e provi a cambiarli, come quando metti un'immagine in una nuova cornice. La riformulazione positiva non cambierà la situazione, ma può cambiare la tua reazione e i tuoi pensieri al riguardo.
   • Usa questa tecnica per imparare chiedendoti: cosa posso imparare da questa situazione e chi mi aiuterà a crescere?
   • Sfida le credenze o le ipotesi alla base di alcune delle tue idee, come ad esempio trascorrono del tempo insieme perché il mio amico apprezza questa persona più di me.
   • Fai cose diverse, cambia La odio davvero in Non ammiro questa ragazza o forse sta attraversando una situazione difficile in questo momento.

6. 
   

   
   Non spettegolare. Quando possibile, evita di parlare male della persona che non ti piace o di spettegolare. Questo è immaturo, crudele e lo farà voi una persona cattiva. Il pettegolezzo può anche essere dannoso per te, il tuo amico o l'intero gruppo.
   • Il pettegolezzo può essere una forma di esclusione o intimidazione.
   • Può distruggere la fiducia che i tuoi amici hanno in te.
   • Può anche indurre gli altri a spettegolare su di te.

Metodo 2 Gestisci la situazione quando si tratta di tre amici

1. 
   

   
   Diventa un conoscente o un amico della persona che non ti piace. Potrebbe essere esagerato essere suo amico, ma a volte dovrai vederlo o affrontarlo perché hai un amico in comune. È probabile che trascorrerai del tempo insieme in piccoli o grandi gruppi. Pertanto, mantieni la distanza, ma sii gentile abbastanza da non mettere il tuo amico comune in una posizione scomoda.
   • Ad esempio, quando esci, assicurati di scambiare di meno con la persona, mostrandoti gentile. Fai una chat.
   • Se anche l'altra persona ti odia, è possibile che non sia disposta a essere gentile con te. In questo caso, è il suo problema. Il tuo amico comune lo noterà e apprezzerà i tuoi sforzi.

2. 
   

   
   Uscire insieme. Prova ad accettare l'invito nel caso in cui il tuo amico ti contatta e ti dice Sara e io andiamo al cinema, ti piacerebbe venire con noi? Può essere scomodo, ma non sai mai cosa potrebbe succedere. Forse potresti migliorare la situazione trascorrendo più tempo insieme.
   • Puoi imparare qualcosa di nuovo su questa persona, che potrebbe aiutarti a capire perché si comporta in questo modo.
   • Avrai l'opportunità di vedere il tuo amico e quell'altra persona uscire insieme e vedere se si comporta in modo diverso quando è con il tuo amico rispetto a quando è solo con te.
   • Potresti scoprire che passare del tempo con questa persona non è così spiacevole come pensavi.

3. 
   

   
   Non competere con lei. Mentre esci insieme, sarai in grado di sviluppare facilmente la mentalità noi invece di esso. Questo potrebbe essere pericoloso perché ti sentirai e ti comporterai come se stessi ancora competendo con quella persona. Invece, devi essere una persona migliore e resistere al desiderio di competere con lui.
   • Sappi che questo può portarti a discutere o competere con lui.
   • Trova a nemico esterno, qualcuno o qualcosa che non piace a tutti. Se sei a scuola, potrebbe essere un insegnante o compiti a casa. Potrebbe anche essere una celebrità o uno spettacolo televisivo.
   • Ricorda perché prima cerchi di mantenere buoni rapporti con il tuo amico. Non lo capirai se litigherai davanti a lui mentre esci insieme.

4. 
   

   
   Trova nella persona le qualità che ti piacciono. Anche se lo odi, prova a trovare qualcosa che ti piace al riguardo. Vivere con questa negatività può essere dannoso per tutti e tre. Devi trovare una soluzione identificando le qualità positive in questa persona.
   • Pensa ai tuoi interessi comuni: cosa ti piacciono entrambi?
   • Concentrati su ciò che pensi sia la migliore qualità e usalo come punto di partenza.
   • Partecipa a un'attività insieme e crea punti in comune.

5. 
   

   
   Sii cortese ed educato. Quando esci insieme, potresti non essere amico, ma almeno dovresti essere cortese. Se ti mostri cattivo, il tuo amico si renderà conto che non vorrebbe uscire con nessuno di voi. Se sei l'unico a mostrarti spiacevole, il tuo amico potrebbe preferire uscire con l'altra persona. Faresti meglio ad essere educato.
   • dire Buongiorno quando vedi la persona invece di lignare.
   • Guardala negli occhi quando parla.
   • dire grazie e Ti prego.

6. 
   

   
   Difenditi. Anche se devi essere sempre educato, assicurati di non lasciare che nessun altro ti umili. Difenditi quando la situazione diventa ostile, ma non abbassarti al suo livello e non reagire. Anche le tue esigenze sono importanti.
   • Se quella persona ti insulta, ignoralo o chiedigli di smettere. Se reagisci con la maturità, mostrerà al tuo amico comune che sei una persona migliore e più rispettosa.

Metodo 3 Trascorrere del tempo in un gruppo

1. 
   

   
   Stai lontano dalla persona che non ti piace. Se non riesci a trovare un terreno comune con lei, assicurati di evitarla il più possibile. Se possibile, evitare la negatività e il pessimismo e concentrarsi sulle persone più ottimiste del gruppo.
   • Se semplicemente non riesci ad allontanarti dal gruppo, rendi le tue interazioni con la persona il più brevi possibile.

2. 
   

   
   Controlla le tue reazioni. Non mostrare mai a questa persona che il suo comportamento ti infastidisce. Se scopre che stai reagendo, probabilmente continuerà a fare di tutto per farti arrabbiare. Invece, ricorda che non devi abbassarti a un livello e concentrarti su un'altra persona nel gruppo.
   • Non dimenticare che vuole solo provocarti. Non dargli questo piacere!

3. 
   

   
   Resta felice, fiducioso e divertente persona che sei. Se sei gentile e ti piace chattare con le persone, gli altri (incluso il tuo amico) vorranno stare con te. Devi essere in grado di mostrare a tutti che è divertente passare del tempo con te e che non hai alcun interesse ad entrare in conflitto con quest'altra persona.
   • Nella migliore delle ipotesi, i tuoi amici potrebbero non voler trascorrere del tempo con la persona che odi, soprattutto se sono preoccupati per il conflitto.

4. 
   

   
   Mantieni la distanza. Se fai parte di un gruppo, assicurati di non sederti o stare accanto alla persona con cui non vai d'accordo. Se si siede accanto a te, approfittane o scusa per essere andata in bagno, poi siediti quando torni. Lo spazio ti darà più opportunità di parlare con gli altri e ti introduce in un'altra prospettiva.
   • In caso contrario, trova qualcos'altro da fare. Se finisci tutti in un arcade arcade, gioca qualcosa di diverso.

5. 
   

   
   Usa questo tempo per scoprire cosa ti disturba in questa persona. Mentre sei in un gruppo o stai parlando, goditi questa volta per scoprire cosa ti dà fastidio. Usalo per scoprire cosa ti infastidisce in questa persona. Sappi che non puoi cambiare la tua personalità o comportamento, ma puoi cambiare le tue percezioni e il modo in cui reagisci ad esso una volta scoperto di cosa si tratta.
   • Se per esempio, è il suo accento che ti disturba, sappi che fa parte della sua persona. Fai lo sforzo di vedere il mondo dal suo punto di vista. Anche il tuo accento potrebbe essere imbarazzante!
   • Prendi in considerazione la sua cultura, perché ci sono culture che trovano determinati comportamenti appropriati. D'altra parte, questi stessi atteggiamenti possono essere considerati grossolani in altre culture!