Come amare di nuovo dopo una lunga relazione di abusi

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Impara a guarire
• consiglio
• avvertenze

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Non è facile prendere la decisione di partire, ma è probabilmente la cosa più importante che hai preso. Hai avuto molto coraggio per raggiungere questo punto, ma un'alta percentuale di relazioni abusive può mantenere la sua influenza ben oltre la rottura. Non incoraggiarlo. Impara a seguire il corso e inizia a guarire te stesso emotivamente e fisicamente in modo da non tornare a una relazione di abuso. Impara ad aiutare te stesso.

stadi

Parte 1 di 3:
Impara a guarire

1. 5 Ascoltate voi stessi. Una persona che ti ha abusato può erodere la tua autostima e rovinare la tua capacità di gestire la tua vita. Solo tu sei responsabile della tua vita. Non hai nulla da dimostrare a nessuno tranne te stesso. Non devi vivere per soddisfare nessuno tranne te stesso. Sii attento al tuo cuore e trova gioia nel prendere le tue decisioni. pubblicità

consiglio

• Potresti sentirti arrabbiato con te stesso per essere stato attirato e imprigionato in questa relazione violenta. Impara a perdonare te stesso. È un servizio che vai.
• Per riprendersi dagli abusi è un processo doloroso. Non puoi scuoterlo o minimizzarlo. La guarigione vale la pena darti e tutto il mondo ti sta aspettando!

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avvertenze

• Se necessario, chiedi un ordine restrittivo nei confronti della persona che ti ha maltrattato.
• Prendi sul serio tutte le minacce fatte dalla persona indegna. Il periodo più pericoloso in una relazione di abuso è quando termina. Non esitate a chiamare la polizia, se necessario, e avere sempre un piano di backup pronto per l'uso.
• La polizia può offrirti di accompagnarti in modo che tu possa ritirare le tue cose quando ti sposti. È ancora molto utile in qualsiasi situazione di abuso, ma non è necessario fornire le prove per richiedere questo supporto di polizia. La presenza di un agente di polizia spesso impedisce qualsiasi scontro e quest'ultimo è lì per proteggerti. Basta contattare una stazione di polizia per ottenere questo tipo di protezione ravvicinata e porre la domanda.

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