Come effettuare revisioni di successo

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Organizzare le sue revisioni
• Parte 2 Revisiona attivamente
• Parte 3 Trovare aiuto

Non c'è motivo di temere gli esami.Pensa in modo intelligente per continuare attivamente i tuoi studi senza trasformarti in uno zombi. Per questo è necessario organizzarsi, rivedere correttamente e trovare l'aiuto necessario per avere successo nei tuoi studi.

stadi

Parte 1 Organizzare le sue revisioni

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   Trova un buon posto per studiare. Scegli un posto tranquillo e ben illuminato per lavorare piacevolmente, senza essere disturbato.
   • Esci o disabilita temporaneamente i social media come Facebook, perché se rimani online, avrai difficoltà a metterti al lavoro dopo lunghe ore a seguire voci e interagire con sconosciuti! D'altra parte, la scienza dimostra che il cervello umano risponde meglio a un certo tipo di eccitazione e lavoriamo meglio se abbiamo un po 'freddo o siamo seduti su una sedia rigida. Siediti dietro una scrivania o un tavolo per replicare le condizioni dell'esame. Tuttavia, non esitare a lavorare in pigiama e il giorno del test, pensa di indossare abiti comodi. Ad alcune persone piace creare un angolo per studiare a proprio agio, mentre altri preferiscono cambiare posto o stabilirsi in un bar, una biblioteca o altrove per evitare la monotonia. Scegli quello che più ti si addice in base alle tue abitudini.
   • Gli studi hanno dimostrato che lavorare in luoghi diversi ti consente di strutturare le tue conoscenze per conservarle meglio perché puoi creare associazioni tra il materiale che stai recensendo e dove stai facendo le tue recensioni.
   • Alcuni studenti preferiscono lavorare in un luogo pubblico perché sarà più difficile per loro guardare la televisione o giocare a giochi disponibili a casa. Conosci te stesso e sbarazzati delle tue cattive abitudini.

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   elaborare un calendario per le tue revisioni e attenersi ad esso. Quali argomenti speri di rivedere entro la fine della settimana o alla fine della giornata? Un programma ti aiuta a fissare chiaramente gli obiettivi per ogni sessione e ti consente di controllare i risultati mentre avanzi. Una revisione pianificata aiuta a ridurre l'ansia e a rassicurarti, poiché hai fatto lo sforzo necessario per organizzarti.
   • Ma se questo non si adatta alla tua natura e il tuo stile di vita è piuttosto imprevedibile, considera la creazione di un elenco di controllo contenente gli argomenti che devi esaminare. Puoi utilizzare un colore o una pagina separata per ciascuno dei tuoi argomenti per controllare accuratamente i tuoi progressi e definire le tue azioni per dividere le tue revisioni o diversificarle in un giorno.

3. 
   

   
   Stabilisci obiettivi raggiungibili. Se rivedi dodici capitoli di trigonometria il giorno prima di un esame importante, probabilmente farai più danni che benefici. Allo stesso modo, se provi a rivedere l'intero lavoro di Shakespeare diverse settimane prima del test, potresti non ricordare i punti chiave nel giorno dell'esame. Organizza te stesso per ricordare i punti importanti delle tue lezioni.
   • Puoi rivederlo regolarmente durante l'anno, riservando 15 minuti al giorno per scrivere note che ti serviranno in seguito. Procedendo in piccoli passaggi, conserverai le tue informazioni più facilmente e sarai meno teso. Sforzati di finire i tuoi appunti un mese prima dell'esame, in modo da poter passare qualche ora al giorno a rivederli e fare esercizi a tempo.
   • Se hai ancora tempo prima dell'esame, ma probabilmente non è questo il caso dell'80% di te, prendi l'abitudine di creare un foglio di riepilogo dopo ogni lezione. È un esercizio che richiede solo pochi minuti! Queste carte ti aiuteranno a rafforzare le tue conoscenze, a risparmiare tempo ed evitare il deterioramento alla fine dell'anno. Se sei sull'orlo del panico, perché presto, subirai sette esami in otto giorni, non perdere la calma. Non è mai troppo tardi per farlo bene. Il viaggio è già iniziato ed è inutile soccombere al langoisse.

Parte 2 Revisiona attivamente

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   Lavora i tuoi es. Sii più attivo invece di sorvolare a volte noioso. Scrivi le tue domande sulle carte, circa cinque domande per carta, per coprire tutti gli argomenti trattati in una lezione. Queste domande possono quindi essere utilizzate per controllare tu stesso le tue conoscenze. Puoi anche chiedere a un amico o un familiare di farti domande, sapendo che le risposte sono scritte sul retro della carta! Usa colori vivaci per organizzare le tue carte, renderle più attraenti e più divertenti.
   • Pensa a riassumere le idee su ogni pagina ed evidenziare i tuoi appunti e le mappe mentali. Puoi anche insegnare ciò che hai imparato a un amico o un familiare. Il miglior controllo è insegnare a una materia a trattenerla meglio. Albert Einstein disse: "Se non puoi spiegare una domanda semplicemente, è perché non la capisci bene. Trasformare la tua recensione in attività aiuterà la tua memoria a funzionare meglio.
   • Scrivi domande aperte su ogni margine o pezzo di carta su ogni argomento che rivedi. Prova a determinare le conseguenze della modifica della dichiarazione o di alcune delle caratteristiche delle domande. Che si tratti di scienza o storia, un piccolo cambiamento può portare a enormi differenze, ma su questo tema il tuo pensiero rimane cruciale.

2. 
   

   
   Riassumi e riassumi. Durante le tue revisioni, fermati spesso per riassumere ciò che hai studiato. Scrivi un riassunto, poche frasi al massimo, nelle tue note o in fondo alla pagina. Usa le tue parole. Un buon metodo di memorizzazione è quello di riprodurre una testina e, verificarne l'accuratezza e completarla, se necessario, utilizzando una matita o una penna di colore diverso. Pertanto, saprai che le annotazioni colorate si riferiscono a informazioni che hai difficoltà a ricordare.
   • Prova a ripetere questo processo regolarmente, scrivendo su un foglio di carta ciò che sai su un determinato argomento, senza consultare i tuoi libri o note precedenti. Confronta le tue nuove note con quelle vecchie e identifica i tuoi progressi e le informazioni mancanti che non hai ancora memorizzato.

3. 
   

   
   Disegna o scarabocchia liberamente durante le tue revisioni. Per uno studente visivo, è importante dividere le informazioni in disegni o diagrammi, per ricordare più facilmente a lungo termine. Diagrammi, mappe mentali e disegni a mano libera possono aiutarti a migliorare la tua comprensione e creare un promemoria di lettura molto più semplice rispetto a e crudo. Non esitare a usare i colori nei tuoi disegni o a evidenziarne uno.

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   Spiega cosa hai imparato a qualcuno che non sa nulla del problema. Anche se stai parlando con te stesso o con il tuo animale domestico, prova a fare la tua presentazione supponendo che lo studente sia interessato alla domanda per la prima volta. Una volta fatto questo, difficilmente ricorderai quello che hai imparato. Inoltre, ciò richiederà di chiarire le idee e organizzarle nel modo più semplice e conciso possibile.
   • Se non c'è nessuno in giro, immagina di partecipare a un'intervista televisiva o radiofonica sull'argomento. Ponetevi delle domande e rispondete nel modo più breve e chiaro possibile, immaginando un pubblico che vi ascolta con interesse.

5. 
   

   
   Usa una guida allo studio o vecchie prove. Rispondendo ai vecchi test entro il limite di tempo imposto, avrai la possibilità di controllare le tue conoscenze in condizioni simili a quelle dell'esame. Pertanto, sarai in grado di rilevare le tue carenze e rimediarle. Saprai anche se sei in grado di rispondere completamente alle domande nel tempo assegnato. Fai pratica usando un cronometro, ad esempio quello del tuo telefono. Cerca e potresti trovare domande importanti.

6. 
   

   
   Fai delle pause regolari per stimolare la tua concentrazione. Tali interruzioni migliorano la concentrazione e la memorizzazione. In questo modo, sarai in grado di conservare più informazioni rispetto a quando stavi rivedendo una singola bozza. Non perdere energia e tempo a lavorare quando sei stanco perché non ricorderai tutto ciò che hai studiato.
   • Sforzati di rispettare il tuo programma. Assicurati di controllare i temi e gli argomenti che hai esaminato. Considera anche di concederti una ricompensa, come una sorpresa, quando finisci parte del tuo programma. Questo ti incoraggerà a continuare le tue revisioni. Questa è una buona ragione per cui non dovresti considerarlo facoltativo.

Parte 3 Trovare aiuto

1. 
   

   
   Parla con i tuoi insegnanti. Considera le competenze dei tuoi insegnanti e insegnanti e considerali parte della tua rete di supporto. Non esitate a chiamarli quando necessario. Sappi anche che potrai consultarli più facilmente all'inizio del periodo di revisione piuttosto che alla fine.

2. 
   

   
   Lavora con i tuoi compagni di classe. Trova un gruppo di studenti che sperano di riuscire e pianifica sessioni di revisione congiunte oltre alle altre tue attività scolastiche. Rivedi il curriculum e aiutatevi a vicenda per risolvere i vostri problemi, comprendere le lezioni e controllare le vostre conoscenze. Questo metodo ti aiuterà a ridurre l'ansia e a migliorare il risultato delle tue recensioni dando loro un tocco divertente.
   • Controlla le reciproche conoscenze impegnandoti in giochi educativi e sfidando te stesso. Usa gli ausili visivi o conduci le tue sessioni di revisione sul modello di un gioco di domande e risposte. Scopri online se non hai il tempo di partecipare di persona.
   • Assicurati di rivedere effettivamente quando lavori con i tuoi amici. Per non distrarti, è meglio lavorare con compagni di classe che non sono davvero amici intimi.

3. 
   

   
   Chiedi alla tua famiglia di aiutarti. I membri della tua famiglia possono aiutarti anche se non capiscono cosa stai facendo. Chiedi loro di metterti alla prova, di leggere con te e di aiutarti a chiarire i tuoi problemi e di organizzarti. Genitori, fratelli e sorelle che hanno già preparato una recensione in passato possono darti buone idee per un buon montaggio. Inoltre, la famiglia e gli amici possono anche supportarti moralmente, quando sei depresso o ansioso.
   • Se hai bisogno di supporto psicologico, puoi parlare dei tuoi problemi con qualcuno di cui ti fidi. Pertanto, sarai in grado di sbarazzarti delle tue difficoltà affidandoti a un orecchio attento. È meglio andare a uno dei tanti servizi di supporto disponibili online o per telefono piuttosto che avere qualcuno con cui parlare.

4. 
   

   
   Relax. Concediti momenti di riposo su base giornaliera per ascoltare la tua musica preferita, fare una passeggiata, nuotare, trascorrere del tempo con i tuoi animali domestici o parlare con un amico. Queste attività ti aiuteranno a rilassarti durante le tue revisioni e a comunicare con gli altri e il mondo. Puoi anche praticare esercizi di rilassamento, meditare o rilassarti di volta in volta leggendo i tuoi fogli di revisione.