Come rompere con qualcuno che amiamo

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Stai pronto per rompere
• Metodo 2 Annuncia la notizia
• Metodo 3 Girare la pagina dopo l'interruzione

A volte arrivi a un livello in una relazione in cui ti rendi conto di amare la persona con cui sei, ma quell'amore che ti ha animato all'inizio perde la sua intensità. Sebbene non ci sia un modo adeguato per rompere con qualcuno, ci sono alcuni suggerimenti che potresti applicare per rendere le cose più facili per tutti voi.

stadi

Metodo 1 Stai pronto per rompere

1. 
   

   
   Assicurati di voler rompere definitivamente. Non rompere mai con nessuno se non sei sicuro di non tornare mai più con quella persona. Anche se cambi idea dopo lo scioglimento e accetti di riconnetterti con il tuo ex, avrai già notevolmente danneggiato la tua relazione.

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   Non avere fretta di fare amicizia con il tuo futuro ex partner. Aspettati che sia troppo ferito al momento della pausa per fingere di essere tuo amico. La rottura può essere molto sconvolgente per chiunque semplifichi una relazione. Non aspettarti di fare amicizia con il tuo ex partner dopo la separazione.

3. 
   

   
   
   
   Evitare di rompersi per false ragioni. Innanzitutto, prova a scoprire se la tua relazione stava battendo. Devi pensare al futuro, non solo al tuo, ma al tuo coniuge.
   • Non stare con qualcuno perché hai paura di stare da solo. L'unico modo per trovare la tua anima gemella è uscire da questa relazione ed essere libero.
   • Non scegliere di stare con qualcuno perché hai paura di ferire i loro sentimenti. Rompere può sembrare crudele, ma stare con qualcuno di cui non sei innamorato è ancora molto brutto.
   • Non offrire pause. Le pause sono solo un percorso che porta alla rottura. Se ritieni che la tua coppia abbia bisogno di una pausa, è probabile che tu voglia rompere, ma hai paura di stare da solo. Invece di chiedere una pausa, attendi fino a quando non sei pronto per terminare la relazione, quindi fallo.

4. 
   

   
   
   
   Prendi le precauzioni necessarie. Se vivi insieme, decidi chi andrà e chi rimarrà (ovviamente, devi essere disponibile a parlare con il tuo coniuge). Se vuoi che il tuo partner parta, dovrai dargli il tempo di trovare un nuovo appartamento e un posto dove stare durante questo periodo.
   • Chiedi ai tuoi genitori o amici intimi se puoi restare a casa per qualche giorno o pagare una camera d'albergo per poche notti.
   • Se non vivi insieme, ma ti vedi spesso sul posto di lavoro, dovrai pensare a modificare il tuo programma. Se ritieni che vederti regolarmente causi problemi, prendi in considerazione la possibilità di cambiare lavoro o di riorganizzare il programma per evitare di attraversarlo costantemente.

Metodo 2 Annuncia la notizia

1. 
   

   
   Scegli il momento giusto. Non c'è un buon momento per rompere, ma ci sono alcune situazioni che dovrai evitare, tra cui le seguenti.
   • Evita di affrontare l'argomento quando il tuo ragazzo sta attraversando una crisi personale come una morte che colpisce la sua famiglia, la diagnosi di una malattia o la perdita di un lavoro. Se sta attraversando un periodo di crisi, lascia passare il tempo prima di rompere per evitare di aggravare la situazione.
   • Evita di affrontare l'argomento nel mezzo di una discussione. Non rompere mai con la rabbia. Puoi dire cose a cui non pensi davvero e potresti pentirti di questa decisione quando hai finito di presentare le tue argomentazioni.
   • Evita di avvicinarti all'argomento di fronte ad altre persone. Se scegli di rompere con lui in pubblico, assicurati almeno di trovare un posto tranquillo dove tenere la conversazione. Ricorda che puoi essere entrambi molto emotivo e avrai bisogno di intimità in questo momento.
   • Evitare di interrompere tramite SMS, da o al telefono. Se lo consideri davvero, dovrai permettergli di discutere personalmente con te.
     • L'unica eccezione a questa regola è se vivi in ​​una relazione remota e non riesci a vederti. Anche in questo caso, prova a farlo tramite Skype o telefono, invece di sfondare i social network o.

2. 
   

   
   Prepara il tuo partner per la conversazione. In altre parole, non sorprenderlo rivelando le notizie nel mezzo della conversazione o mentre è impegnato con qualcos'altro.
   • Digli così: "Voglio parlarti di qualcosa" o "Penso che dobbiamo parlare. "
   • Puoi inviare un'e-mail al tuo partner per discutere della tua relazione. Questo gli darà abbastanza tempo per prepararsi emotivamente a questa importante discussione. Se non vuoi rompere con lui tramite SMS, informalo in anticipo che hai intenzione di avere una conversazione seria con lui.

3. 
   

   
   Usa il pronome personale "I" nelle tue frasi. Ciò ti consente di eliminare la confusione e di esprimere la tua opinione. Segui i seguenti esempi.
   • "Credo davvero che i bambini non facciano parte dei miei piani per il futuro. È un modo per dire che non vuoi avere figli.
   • "Penso di dover prendere più di me stesso ora. Questo è un buon modo per dire che vuoi passare più tempo da solo.
   • "Devo pensare al mio futuro. È un modo per dire che la tua relazione non porta da nessuna parte.

4. 
   

   
   Sii onesto, ma non spiacevole. Ogni persona merita di dirgli la verità, ma ci sono anche cose che possono ferire i sentimenti del coniuge, senza avere alcuna ragione costruttiva per la rottura.
   • Se c'è qualcosa che non va nella tua relazione, come avere interessi diversi, dovresti parlare con il tuo ragazzo. Essere onesti e mettere da parte qualsiasi mistero può aiutare il tuo partner ad andare avanti piuttosto che chiedersi costantemente perché hai interrotto la relazione e cosa avrebbe potuto fare diversamente. Potresti dire qualcosa del genere: "So che ti piace davvero uscire sempre, ma non mi piace molto. Non credo che continueremo a essere contenti di questa incompatibilità. "
   • Trova un modo migliore per parlargli dei tuoi rimproveri. Se ti piace, devi fare uno sforzo per proteggere la tua stima. Ad esempio, invece di dire "Non ti trovo attraente", dì qualcosa come "Non c'è più questa chimica tra di noi".
   • Rassicura il tuo partner che stai ancora frequentando e che tieni davvero a lui. Questo in qualche modo ridurrà alcuni dei suoi sentimenti di rifiuto. Potresti dire qualcosa del genere: "Penso che tu sia davvero una brava persona. Sei molto intelligente e hai molte ambizioni. Penso solo che le mie ambizioni siano diverse. "

5. 
   

   
   Chiedigli di tenerti buoni amici. Se vuoi davvero stare con il tuo ex partner, dovresti farglielo sapere dopo la rottura. Inoltre, sii preparato al fatto che questa proposta potrebbe fargli del male, soprattutto all'inizio. Rispetta i suoi bisogni e dagli spazio se è necessario.
   • Non chiamare il tuo vecchio partner regolarmente dopo la rottura. Potrebbe fargli credere qualcos'altro e potrebbe avere difficoltà ad andare avanti in queste condizioni. Anche se hai deciso di rimanere amico, devi passare un momento senza un altro dopo la pausa, durante il quale non dovrai vederti o parlarti.
   • Dopo che il tempo è passato e i suoi sentimenti non sono più forti di prima, ricordati di vedere la tua ex. Potresti organizzare una gita di gruppo ed evitarlo (potrebbe essere ben fuori dalle uscite tra voi due per evitare di inviargli segnali confusi). Potresti provare a dire qualcosa del genere: "Ciao, io e gli amici vedremo questo nuovo film. Vuoi venire con noi? "

Metodo 3 Girare la pagina dopo l'interruzione

1. 
   

   
   Evita di parlare con il tuo ex compagno, almeno dopo aver rotto. Mentre può sembrare impossibile interrompere il contatto con qualcuno che ami, rimanere in contatto con quella persona sarà più doloroso per te. Se sei tentato di farlo, blocca il contatto del tuo partner sul telefono. Blocca il suo nome utente sui social network. Quindi puoi gestire meglio la tua tentazione.

2. 
   

   
   Non sentirti in colpa per sentirti triste. Anche se la decisione di interrompere viene da te, continuerai a sentirti ferito o perso. Questi sentimenti sono normali e dovrai accettarli per superare la tua situazione.

3. 
   

   
   Concediti del tempo. L'amore può essere complicato. Dopo una separazione, potresti sentire di aver perso qualcosa. Ciò significherebbe che è necessario prendere tempo per conoscersi ed essere soli prima di intraprendere un'altra relazione.

4. 
   

   
   Conta su amici e familiari. Non aver paura di cercare supporto emotivo nella tua vita. Questo supporto potrebbe venire dai tuoi amici più cari e dai familiari. È probabile che saranno più comprensivi con te e ti offriranno aiuto o consigli.