Come ridurre il livello di enzimi AST

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Ridurre il livello DAST in modo naturale
• Parte 2 Ridurre il livello DAST con cure mediche

La laspartato aminotransferasi (ASAT o AST) è un enzima che si trova normalmente nel fegato, nel pancreas, nel cuore, nei reni, nei globuli rossi e nei muscoli. Nel sangue è presente anche una piccolissima quantità di DAST (da 0 a 42 unità internazionali per litro, UI / l). Quando gli organi interni o i muscoli sono danneggiati (ad esempio, durante un infarto o un incidente d'auto), la concentrazione di questo enzima nel sangue aumenta. Per identificare possibili danni al fegato, altri organi e tessuti, vengono spesso valutati laspartato aminotransferasi e altri enzimi (ad es. Lalanina aminotransferasi o ALT). Se il fegato è danneggiato, puoi ridurre il livello DAST modificando il tuo stile di vita, usando integratori a base di erbe e assumendo farmaci.

stadi

Parte 1 Ridurre il livello DAST in modo naturale

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   Riduci il consumo di alcol. Il consumo cronico di alcolici aumenta i livelli di DAST perché l'alcol etilico danneggia le cellule del fegato. Il consumo occasionale di alcol in piccole quantità (vino, birra, cocktail, ecc.) Non comporta un cambiamento significativo di DAST e altri enzimi. Tuttavia, anche un consumo moderato (più di due drink al giorno) per lungo tempo o un abuso regolare di alcol nel fine settimana influenzeranno sicuramente la concentrazione di enzimi.
   • Se bevi alcolici regolarmente e in grandi quantità e i livelli di sangue sono elevati, riduci il consumo di bevande alcoliche o abbandona completamente l'alcool. Ciò contribuirà a ridurre il livello di enzimi e potrebbero apparire miglioramenti dopo alcune settimane o più.
   • Sebbene si pensi che il consumo di alcol in piccole dosi (non più di una bevanda al giorno) riduca il rischio di malattie cardiovascolari, qualsiasi quantità influisce negativamente sulle cellule del fegato e del pancreas.
   • Il test DAST e ALT (alanina aminotransferasi) è uno dei metodi più efficaci per rilevare danni al fegato, sebbene un alto tasso di AST sia un marker affidabile per identificare i problemi al fegato.

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   Perdere il peso in eccesso con una dieta ipocalorica. Ciò ridurrà il rischio di infarto e ictus. Inoltre, limitare l'apporto calorico giornaliero aiuterà a ridurre il tasso di AST. Gli scienziati ritengono che la perdita di peso e il consumo di zuccheri, raffinati e grassi saturi meno raffinati possano facilitare il lavoro del fegato e accelerare il recupero cellulare, con conseguenti bassi livelli di enzimi. In generale, le diete ipocaloriche contengono zuccheri meno raffinati e grassi saturi, oltre a più proteine, cereali integrali, pesce, verdure e frutta fresca.
   • Con una dieta ipocalorica, la DAST e altri enzimi epatici diminuiscono continuamente negli uomini, mentre le donne a volte sperimentano un aumento iniziale della LAS. Dopo alcune settimane, la concentrazione di questo enzima nel sangue diminuisce drasticamente.
   • In generale, è sufficiente che le donne consumino meno di 2.000 calorie al giorno per perdere peso (circa 500 g a settimana), anche con un'attività fisica moderata. La maggior parte degli uomini non dovrebbe consumare più di 2.200 calorie al giorno.
   • La perdita di peso indotta da un intenso esercizio fisico e dal bodybuilding ha molti benefici, ma può aumentare il tasso di questo enzima a causa di un danno muscolare permanente permanente.

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   Bevi il caffè. Gli studi condotti nel 2014 hanno dimostrato che il consumo regolare o moderato di caffè senza caffeina migliora la salute del fegato e riduce i livelli di enzimi epatici, incluso il lisato aminotransferasi. I prodotti chimici nel caffè (diversi dalla caffeina) aiutano a proteggere e riparare le cellule del fegato. Gli scienziati suggeriscono che gli antiossidanti presenti nel caffè hanno un effetto positivo sul fegato e su altri organi.
   • I partecipanti esperti che prendevano almeno tre tazze di caffè al giorno avevano livelli più bassi di enzimi epatici rispetto a quelli che non bevevano nulla.
   • Studi preliminari hanno dimostrato che un consumo moderato di caffè aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e malattie del fegato (cirrosi, cancro).
   • Se si desidera ridurre la concentrazione di AST e riprendersi dalle malattie del fegato, è meglio bere caffè decaffeinato per evitare gli effetti collaterali del consumo di grandi quantità di caffeina (insonnia, nervosismo, disturbi gastrointestinali, ecc.).

4. 
   

   
   Prendi in considerazione l'assunzione di un integratore di cardo mariano. Per secoli, il cardo mariano è stato usato per trattare molti problemi di salute, tra cui fegato, cistifellea e malattie renali. Secondo alcuni studi, i composti chimici presenti in questa pianta (in particolare la silimarina) proteggono il fegato dalle tossine e stimolano la crescita di nuove cellule. Inoltre, la silimarina ha eccellenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Tuttavia, i risultati della ricerca sono contraddittori e non è chiaro quale sia la dose di silimarina necessaria per ridurre la DAST e altri enzimi epatici nel sangue. A causa del piccolo numero di effetti collaterali, vale la pena provare a usare il cardo mariano perché è un rimedio naturale che aiuta a curare i disturbi del fegato, anche se non influisce sul tasso di AST.
   • La maggior parte dei prodotti contenenti cardo mariano contiene tra il 70 e l'80% di silimarina. Sono disponibili in capsule, tinture ed estratti che puoi acquistare in farmacia.
   • Per le malattie del fegato, la dose standard di cardo mariano è compresa tra 200 e 300 milligrammi, 3 volte al giorno.
   • La causa più comune di un aumento moderato o grave dell'AST nel sangue è dovuta a varie malattie del fegato: epatite virale (A, B o C), cirrosi alcolica, iperemia e danno epatico tossico.

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   Usa la polvere di curcuma. Questo prodotto è stato testato clinicamente. È un eccellente antinfiammatorio e antiossidante che aiuta a guarire molti organi, incluso il fegato. La sostanza più preziosa nella composizione della curcuma è la curcumina. La curcumina ha dimostrato di aiutare a ridurre i livelli elevati di enzimi epatici (ALT e AST) negli animali e nell'uomo. Per modificare in modo significativo la concentrazione di enzimi epatici, è necessario assumere a lungo circa 3000 mg di curcuma al giorno (fino a 12 settimane).
   • Si pensa che la curcuma (quindi la curcumina) aiuti anche a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, varie forme di cancro e malattia di Alzheimer.
   • Il curry in polvere, popolare nelle cucine indiana e asiatica, contiene una grande quantità di curcumina, che le conferisce un colore giallo intenso.

Parte 2 Ridurre il livello DAST con cure mediche

1. 
   

   
   Consultare un medico Nella maggior parte dei casi, il medico prescrive un esame del sangue per determinare il livello di AST e ALT nel sangue, nel caso sospetti problemi al fegato. I seguenti sintomi si manifestano spesso in caso di infiammazione, lesioni, lesioni o malattie del fegato: ingiallimento della pelle e degli occhi (ittero), urine scure, ipersensibilità e gonfiore della zona addominale superiore destra, vomito, nausea, perdita di appetito, stanchezza e debolezza, disorientamento e confusione mentale, sonnolenza. Durante la diagnosi, il medico prenderà in considerazione il livello di enzimi epatici associati ad altri sintomi, nonché i risultati dell'esame, altri test (esame ecografico, risonanza magnetica) e possibilmente una biopsia (analisi di campioni di tessuto) del fegato.
   • L'insufficienza epatica acuta può verificarsi per una serie di motivi e può svilupparsi molto rapidamente (entro pochi giorni) in una persona perfettamente sana. Questa malattia è pericolosa per la vita, quindi un'alta AST e altri enzimi epatici dovrebbero essere presi sul serio.
   • Oltre ai segni e ai sintomi sopra menzionati, un test di funzionalità epatica (un test che misura tutti gli enzimi epatici presenti nel sangue) può essere prescritto regolarmente a coloro che assumono terapia farmacologica a lungo termine, bevono alcolici, hanno l'epatite, di diabete o obesità.

2. 
   

   
   Parla con il tuo medico della sospensione di alcuni farmaci. Praticamente tutti i farmaci possono danneggiare il fegato e portare ad un aumento dei livelli di enzimi epatici (inclusa laspartato aminotransferasi) nel sangue, ma questo di solito dipende dal dosaggio e dalla durata del trattamento. Come l'alcol, i farmaci si rompono nel fegato, il che può portare a un sovraccarico. Alcuni farmaci (o i loro prodotti di decomposizione) sono più tossici per il fegato rispetto ad altre sostanze. Ad esempio, le statine (usate per abbassare il colesterolo nel sangue) e il paracetamolo sono più dannose per il fegato rispetto alla maggior parte degli altri farmaci.
   • Se hai un alto livello di AST e stai assumendo paracetamolo o statine, parla con il tuo medico per sostituirli con altri farmaci o trattamenti che possono alleviare il dolore cronico o abbassare il colesterolo. Per lo meno, puoi ridurre il dosaggio.
   • Una volta interrotta l'assunzione di farmaci tossici per il fegato, i valori di aspartato aminotransferasi diminuiranno dopo alcune settimane.
   • Un aumento del livello di ferro nel corpo (chiamato emocromatosi) può anche portare ad un aumento del livello di enzimi epatici. Questo può accadere se si ricevono iniezioni di ferro per il trattamento dell'anemia sideropenica.
   • Al fine di mantenere la normale funzionalità epatica, il paracetamolo, se assunto come raccomandato, non è tossico per il fegato. Seguire sempre le istruzioni di dosaggio e le raccomandazioni del medico.

3. 
   

   
   Prendi la medicina per trattare qualsiasi malattia del fegato. Come notato sopra, molte malattie che colpiscono il fegato (e altri organi) aumentano i valori di AST e altri enzimi nel sangue. Tuttavia, esiste un numero limitato di farmaci per il trattamento di malattie del fegato come infezioni virali (epatite A, B e C), cancro e cirrosi (accumulo di grasso e disfunzione epatica dovuta all'abuso di alcol). Consultare il proprio medico in merito al trattamento appropriato. In caso di insufficienza epatica totale, potrebbe essere necessario un trapianto. Ricorda di considerare i possibili effetti collaterali di potenti farmaci.
   • In generale, farmaci come hefovir dipivoxil e lamivudina sono prescritti per l'epatite B, nonché peginterferone e ribavirina per l'epatite C.
   • In caso di cirrosi, i diuretici vengono utilizzati per alleviare gonfiore e lassativi (ad es. Lattulosio), che aiutano a eliminare le tossine dal sangue e facilitano il lavoro del fegato.
   • Ci sono molti farmaci usati in chemioterapia (oxaliplatino, gemcitabina, capecitabina) per curare il cancro al fegato. A volte le iniezioni di sorafenib (Nexavar) vengono somministrate direttamente nel tumore.