Come fare la doccia dopo l'artroplastica dell'anca

Autore: Louise Ward

Data Della Creazione: 8 Febbraio 2021

Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024

Come fare la doccia dopo l'artroplastica dell'anca - Guide

Contenuto

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Parte 1 Apportare modifiche al bagno prima dell'intervento chirurgico
Parte 2 Fai una doccia dopo l'operazione
Parte 3 Ripristino dopo l'intervento chirurgico
Parte 4 Comprensione dell'artroplastica dell'anca

In questo articolo: apportare modifiche al bagno prima dell'intervento Fare una doccia dopo l'intervento Ripristinare dopo l'intervento Artroplastica a mano inclusa 19 Riferimenti

L'artroplastica totale dell'anca ripristina la mobilità e allevia i dolori articolari. Esistono molte di queste operazioni in tutto il mondo ogni anno, ma un buon processo di recupero dopo l'intervento chirurgico dipende in gran parte da come ti prendi cura di te stesso. Una delle attività quotidiane più complicate da eseguire dopo l'intervento chirurgico è il bagno, poiché la mobilità è limitata per un po 'e non è possibile piegarsi e appoggiarsi al nuovo fianco.

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Parte 1 Apportare modifiche al bagno prima dell'intervento chirurgico

Acquista un posto per la doccia nel negozio di forniture mediche locale. Ciò ti consentirà di sederti mentre fai il bagno, facilitando la pulizia del corpo con il sapone. Questa funzione impedisce anche che i fianchi si pieghino ad un angolo maggiore di 90 gradi mentre si è seduti, funge da supporto per il gluteo e consente di alzarsi facilmente dopo il bagno.
- Cerca un prodotto antiscivolo in metallo con uno schienale per una maggiore stabilità. Le sedie di plastica non sono così forti.
- Scegli una sedia con una seduta a circa 45 cm dal pavimento in modo da non piegare i fianchi di oltre 90 gradi.
- Opta per un sedile per doccia con poggiapiedi che alla fine ti permetterà di raderti le gambe senza inclinarti in avanti.
Installare un bidet vicino alla toilette. Questo dispositivo ti consente di pulirti dopo aver usato il bagno. Spruzza acqua calda sui glutei e li pulisce. Alcuni modelli sono inoltre dotati di un flusso di aria calda per asciugare le parti intime.
- Un'altra grande idea è anche quella di installare una manopola rimovibile. Ciò ti consentirà di controllare e orientare il modo in cui preferisci che l'acqua scorra sul tuo corpo, soprattutto se devi lavarti mentre sei seduto.
Installare barre di supporto verticali e orizzontali vicino alla toilette. Quelle orizzontali ti aiutano a sederti sul water, mentre le verticali servono da supporto quando devi alzarti dal water o dai sedili.
- Ricorda di non afferrare i portasciugamani e usarli come supporto, poiché non sono abbastanza forti da sostenere il tuo peso e potresti cadere.
Procurati un dispositivo per sollevare il sedile del water. Questo ti impedirà di flettere troppo l'articolazione dell'anca quando sei seduto sul water dopo l'intervento chirurgico. Una delle precauzioni da prendere dopo l'artroplastica dell'anca è quella di evitare un'eccessiva flessione (oltre 90 gradi). Pertanto, è necessario impedire al ginocchio di raggiungere un'altezza superiore all'anca mentre si è seduti.
- Hai anche la possibilità di acquistare un coprisedile sfoderabile rialzato o di installare un telaio di sicurezza per la toilette. Durante l'intervista preoperatoria, chiedi all'ortopedico dove puoi acquistare questi articoli.
Posizionare tappetini in gomma antiscivolo con ventose. Puoi anche mettere adesivi in silicone nella vasca da bagno e sul pavimento della toilette. Questo ti impedirà di scivolare o cadere mentre usi il bagno dopo l'operazione.
- Ricorda inoltre di posizionare un tappetino da bagno antiscivolo davanti alla vasca o alla porta della doccia in modo che i tuoi piedi aderiscano saldamente al pavimento dopo il lavaggio.
Sposta tutti gli articoli da toeletta per un facile accesso. Posizionare lo shampoo, la spugna e il sapone a breve distanza dal sedile della doccia in modo da non stancarsi nel tentativo di usarli dopo l'intervento chirurgico.
- Se possibile, sostituisci la saponetta con del liquido, poiché può facilmente scivolare e cadere dalla tua mano, facendoti piegare per raccoglierla. La forma liquida è molto più facile da usare.
Metti una pila di asciugamani puliti in bagno. Puoi riporli su uno scaffale basso del bagno o in un luogo facilmente accessibile. Quindi puoi asciugarti in bagno senza alzarti per prendere un asciugamano.
Segui le istruzioni. Ricorda che non ti è permesso fare la doccia per 3-4 giorni dopo l'operazione. Ciò eviterà che l'incisione e la benda si bagnino. Il medico le dirà quando fare la doccia dopo l'operazione.
- Nel frattempo, lava la parte superiore del corpo con acqua e sapone usando una piccola ciotola o un lavandino. Puoi cercare l'aiuto di un'infermiera per lavare i genitali. Saprà come prendersi cura di te.
- Dal momento che non devi svolgere alcuna attività durante il recupero, non suderai molto. Quindi fai lo sforzo di rilassarti e rilassarti.
Chiedi a un terapista occupazionale di valutare le condizioni del tuo bagno. Se non sai quali cambiamenti sono necessari o più appropriati, chiedi a un chirurgo ortopedico o uno specialista in riabilitazione di raccomandare un terapista qualificato che può ispezionare la stanza e suggerire precauzioni di sicurezza prima dell'intervento.

Parte 2 Fai una doccia dopo l'operazione

Proteggi l'incisione dell'acqua. Fare questo se non è stata applicata una medicazione impermeabile. Nella maggior parte dei casi, viene utilizzata una garza impermeabile. Di conseguenza, il medico può consentire di fare la doccia, a condizione che si prendano alcune precauzioni. Tuttavia, se sono state utilizzate garze normali, il chirurgo ti consiglierà di non bagnare l'area perché la medicazione bagnata favorisce la proliferazione di microrganismi pericolosi, che può portare a infezioni.
- Per proteggere una ferita chirurgica senza una medicazione impermeabile, è necessario un sacchetto di plastica e tagliarlo in modo che copra la medicazione (deve essere di qualche centimetro più grande della medicazione). Crea due coperte di questo tipo nel caso in cui la prima abbia dei buchi.
- Posizionare i due sacchetti di plastica sulla parte operata. Fissali con del nastro. Assicurati che parte della fascia sia sulla pelle per impedire l'ingresso di acqua. Se non puoi farlo da solo, cerca l'aiuto degli altri.
- Puoi anche usare nastro medico o chirurgico, disponibile in farmacia.
Usa un panno umido. Ciò ti consentirà di rimuovere il nastro adesivo dalla benda impermeabile che si attacca alla pelle. Sentirai dolore quando rimuovi quasi tutto il nastro. L'uso di un panno umido sul nastro faciliterà la sua rimozione e minimizzerà il dolore.
- Non riutilizzare i sacchetti di plastica per coprire, poiché potrebbero strapparsi durante la rimozione del nastro. Prendine uno nuovo ad ogni doccia.
Muoviti con cautela. Per fare questo, sposta le due stampelle, quindi il piede sano e infine la gamba colpita quando vai in bagno. Normalmente, il medico ti darà le stampelle dopo l'intervento chirurgico in modo da non esercitare troppo peso sull'anca appena operata.
- Ricorda di posizionare le stampelle nel bagno vicino a te in modo da poterle raggiungere facilmente dopo la doccia.
Lascia che qualcuno ti aiuti a spogliarsi e preparare la sedia. Lasciare un caregiver professionista, il coniuge, un amico o una persona cara per aiutarti a farlo ti renderà più facile lavarti e ti impedirà di cadere o inciampare.
- Assicurati di avere un asciugamano pulito e asciutto a portata di mano, ad esempio sul tappetino di gomma sul pavimento, vicino alla vasca da bagno o vicino al sedile della doccia.
Siediti sul sedile della doccia con l'aiuto di altri. Se hai intenzione di lavarti, di 'al custode di stare lontano dal bagno in modo che possa sentirti in caso di emergenza.
Esegui l'acqua e lava. Usa una spugna da doccia a manico lungo per lavare dita dei piedi, piedi e gambe. Quindi usa questo per pulire il resto del tuo corpo.
- Durante il lavaggio puoi alzarti una o due volte dal sedile della doccia. Tuttavia, prima di alzarti, dovresti asciugare le mani con un asciugamano e tenere una delle barre verticali per sostenere il tuo peso.
Chiudere il rubinetto e sollevarsi lentamente dal sedile della doccia. Fallo al termine del lavaggio. Accertarsi che le mani siano asciutte quando si afferrano le barre verticali o orizzontali per evitare di scivolare. Puoi anche chiedere a qualcuno di aiutarti ad alzarti dalla sedia.
Asciugare con un asciugamano pulito. Quando si asciuga il corpo, non inclinarsi più di 90 gradi sui fianchi e non ruotare troppo i piedi verso l'interno o verso l'esterno quando si è in piedi. Non piegare il tuo corpo.
- Prendi la barra orizzontale ed esegui piccoli movimenti con i piedi per asciugarli.

Parte 3 Ripristino dopo l'intervento chirurgico

Partecipa attivamente al processo di recupero e guarigione. Per fare ciò, è necessario seguire i consigli del personale medico composto da un chirurgo ortopedico, uno specialista in riabilitazione e i suoi collaboratori, nonché dai tuoi parenti.
- Potrebbe essere necessario del tempo per riprendere le attività quotidiane ed è necessario apportare modifiche allo stile di vita durante il recupero. Devi svolgere (ma in un altro modo) molte attività di base, come fare la doccia, camminare, correre, usare il bagno e fare sesso per non ferire i tuoi nuovi fianchi.
Non incrociare i piedi per 8 settimane dopo l'operazione. Ciò può causare dislocazione delle articolazioni della nuova anca.
Non piegare i fianchi di oltre 90 gradi. Inoltre, astenersi dal sporgersi in avanti mentre è seduto. Non sollevare le ginocchia più in alto dei fianchi e tenere sempre la schiena dritta quando si è seduti.
Lascia che qualcun altro ti porti un oggetto sul pavimento. Fallo quando sei seduto. Ciò è particolarmente importante quando si fa la doccia. Se il sapone ti cade di mano mentre sei sotto la doccia, il tuo riflesso naturale sarà piegarti e raccoglierlo.
- Usa un sapone liquido al posto della barra, che ridurrà le possibilità che cada.
- Non dovresti raccogliere tutto quello che hai lasciato cadere sotto la doccia. Invece, asciugati e vattene da lì per cercare l'aiuto di un caregiver o di un parente di fiducia per raccogliere il sapone o altri oggetti che hai lasciato cadere.

Parte 4 Comprensione dell'artroplastica dell'anca

Comprendi il funzionamento dell'articolazione dell'anca. È costituito da una cavità articolare e una rotula. La struttura a forma di rotula è collegata a un lungo osso della coscia chiamato femore mentre la cavità articolare si trova sull'anca o sul bacino. Quando muovi le gambe, la rotula ruota nella cavità (acetabolo).
- In una persona sana, l'articolazione sferica si muove agevolmente in diverse direzioni. La mobilità è fornita dalla cartilagine liscia, un tessuto morbido che copre i bordi delle ossa e funge da cuscino che ammorbidisce tutti i movimenti.
- Quando il tessuto della cartilagine liscia viene danneggiato da una caduta o da un incidente, i movimenti del condilo e della rotula diventano disuguali e si sfregano l'uno contro l'altro. Ciò danneggia le ossa dei fianchi e riduce la mobilità delle gambe.
Conosci i fattori che possono portare all'artroplastica dell'anca. Può essere una disabilità o un'età. Sebbene non vi siano criteri chiari sull'età o sul peso dei pazienti che devono sottoporsi a questa procedura, la maggior parte di coloro che necessitano di artroplastica sono persone di età compresa tra 50 e 80 anni. I chirurghi ortopedici valutano le condizioni dell'articolazione e spesso raccomandano questa operazione in caso di questi problemi.
- Dolore all'anca che limita fortemente la capacità di eseguire semplici attività quotidiane.
- Dolore all'anca che si verifica (giorno e notte) a riposo e durante il movimento.
- Rigidità dell'anca che limita la normale gamma di movimento dell'articolazione, soprattutto quando si sollevano le gambe, si cammina o si corre.
- Se hai una malattia degenerativa dell'anca (artrosi, artrite reumatoide, necrosi ossea o frattura) e, in rari casi, la malattia dell'anca nei bambini, sei propenso a subire questa operazione.
- Se i farmaci, il trattamento conservativo e gli apparecchi ortopedici (ad esempio un bastone o un deambulatore) non alleviano il dolore e forniscono un supporto sufficiente, è necessario disporre di una sostituzione articolare.
Poni domande al dottore. Chiedi se hai bisogno di una sostituzione parziale o totale dell'anca. Durante l'artroplastica parziale, solo la parte superiore del femore viene sostituita da un giunto sferico metallico, che gli consente di muoversi agevolmente nella cavità. Nel caso di artroplastica totale, la patella e il condilo sono entrambi sostituiti.
- La sostituzione completa dell'articolazione dell'anca o dell'artroplastica è un'operazione in cui l'osso e la cartilagine danneggiati vengono rimossi e sostituiti con elementi artificiali.
- Una forte cavità in plastica sostituisce quella danneggiata. Si fissa usando un materiale simile al cemento. Il medico può anche semplicemente lasciarlo lì per consentire alle nuove ossa che crescono di stabilizzarlo.
- L'artroplastica totale allevia il dolore insopportabile che senti nei fianchi e ti consente di riprendere le normali attività come guidare un'auto, camminare, correre, fare la doccia, ecc. che era impossibile prima dell'intervento a causa dei fianchi danneggiati.
Optare per trattamenti non invasivi prima di accettare un intervento chirurgico. Tutte le persone con dolore all'anca non sono degne di una protesi dell'anca. Anche se potresti avere un intervento chirurgico, il medico proverà prima a prescrivere procedure non invasive per alleviare il dolore, inclusi farmaci, esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita (perdita di peso, sessioni di fisioterapia).
- Ti prescriverà una sostituzione dell'anca solo se questi trattamenti non invasivi non ti hanno aiutato a recuperare e riprendere le tue attività quotidiane.