Come prevenire l'iperpigmentazione della pelle

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Identificare i tipi di iperpigmentazione e le loro cause
• Metodo 2 Prendi misure preventive
• Metodo 3 Conoscere i possibili trattamenti

Quando le cellule della pelle sono sane, producono la quantità ideale di melanina per preservare la pigmentazione e il colore della pelle. Tuttavia, disturbi della pigmentazione come l'iperpigmentazione si verificano quando le cellule della pelle sono danneggiate o non funzionano correttamente. In caso di iperpigmentazione, alcune aree della pelle diventano più scure e il viso o il resto del corpo possono essere interessati. Le cause di questo problema sono molte, ma la migliore forma di prevenzione è proteggere la pelle dal sole.

stadi

Metodo 1 Identificare i tipi di iperpigmentazione e le loro cause

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   Scopri quali sono i diversi tipi di iperpigmentazione. L'iperpigmentazione può assumere molte forme e avere molte potenziali cause. Per prevenirlo, è importante sapere esattamente come si verifica e quale forma ha maggiori probabilità di influenzarti. A seconda del tipo di iperpigmentazione a cui sei esposto, ci sono più o meno passi che puoi fare per prevenire il problema. I 3 principali tipi di iperpigmentazione sono:
   • iperpigmentazione post-infiammatoria,
   • i lentigo,
   • melasma.

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   Scopri cos'è l'iperpigmentazione postinfiammatoria (HPI). Questo tipo di iperpigmentazione è causata da un disturbo infiammatorio della pelle che comporta la giunzione tra l'epidermide e il derma. L'epidermide è lo strato più esterno della pelle e il derma è lo strato appena sotto. I tipi di infiammazione o lesioni responsabili dell'HPI sono allacciati, ustioni e psoriasi. Anche il trattamento dermatologico professionale può essere responsabile.
   • Se l'iperpigmentazione post-infiammatoria è causata da un'infiammazione o una lesione specifica, guarisce se stessa senza trattamento, ma a volte ci vogliono diversi mesi.
   • La pigmentazione epidermica può durare 6 mesi o un anno.
   • La pigmentazione cutanea può anche durare più a lungo e persistere per anni.

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   Impara a identificare i lentigo. Esistono molti tipi di lentigo identificati in medicina. Alcuni si sviluppano durante l'infanzia e altri molto più tardi. Le lenticchie solari sono le più comuni. Sono causati da un'intensa esposizione al sole. A volte sono conosciuti come punti dell'età e appaiono invecchiando. Sebbene si moltiplichino e diventino più numerosi con l'età, sembra che abbiano maggiori probabilità di colpire gli anziani che trascorrono molto tempo al sole.
   • Le lenticchie solari appaiono frequentemente sul viso e sul dorso delle mani.
   • Non esiste un legame provato tra lentigo e melanoma (una forma grave di cancro della pelle), ma sono considerati un fattore di rischio indipendente per il melanoma.

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   Scopri cos'è il melasma. Un altro tipo di iperpigmentazione comune è noto come melasma (a volte indicato come cloasma). A differenza dell'iperpigmentazione post-infiammatoria e dei lentigo, il melasma non è causato dall'esposizione al sole, da lesioni o infiammazioni della pelle. È causato dalle fluttuazioni ormonali che si verificano più spesso durante la gravidanza.
   • Il melasma si presenta come macchie marrone scuro simmetriche sul viso. I punti hanno bordi chiaramente distinti.
   • Il melasma può essere un effetto avverso delle pillole anticoncezionali nelle donne. È spesso aggravato dalle malattie della tiroide.
   • Colpisce più spesso ed è più persistente nelle persone con pelle più scura. Di solito riguarda uomini dalla pelle scura.
   • Nelle donne, il melasma diminuisce gradualmente dopo la gravidanza quando cessano le fluttuazioni ormonali. Tuttavia, non scompare mai completamente senza trattamento.

Metodo 2 Prendi misure preventive

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   Proteggi la tua pelle dal sole. I passaggi più semplici e affidabili che è possibile adottare per ridurre il rischio di iperpigmentazione sono assicurarsi che la pelle sia adeguatamente protetta e limitare l'esposizione alla luce ultravioletta. Ciò significa che non devi solo indossare abbastanza protezione solare, ma anche limitare il tempo che passi al sole. In generale, i filtri solari opachi contenenti ossido di zinco o biossido di titanio sono considerati i più efficaci.
   • Poiché le lenticchie sono associate all'esposizione al sole, prevenirai il problema o impedirai il rilassamento proteggendo la pelle con la protezione solare.
   • Se hai iperpigmentazione post-infiammatoria, è troppo tardi per prevenire il problema, ma impedirai che peggiori limitando l'esposizione al sole. Non dimenticare di indossare la protezione solare.
   • Ogni 2 ore, applicare la protezione solare con SPF 30 o superiore per ridurre il rischio di iperpigmentazione post-infiammatoria.
   • Hai anche la possibilità di indossare un cappello a tesa larga e indumenti anti-UV.

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   Prenditi cura della tua pelle. Oltre a proteggere la pelle dai raggi UV, ci sono altre misure quotidiane che puoi prendere per prevenire l'iperpigmentazione. Usa cosmetici delicati, evita di forare o schioccare i brufoli e non graffiare la pelle. Ciò è ancora più importante se alcune aree hanno già la pigmentazione. Resistere alla tentazione di toccare.
   • In caso di iperpigmentazione post-infiammatoria, è importante prendersi cura della propria pelle per aiutare a guarire il più presto possibile.
   • L'uso di prodotti idratanti per alleviare la pelle aiuta a ridurre l'irritazione. È meglio massaggiare leggermente una lozione rinfrescante sulla pelle piuttosto che graffiarla.
   • Un'esfoliazione delicata 1 o 2 volte a settimana può eliminare le vecchie cellule della pelle scolorite.

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   Scopri quali sono gli effetti collaterali dei farmaci. Alcuni farmaci aumentano la produzione di melanina e sono responsabili dell'iperpigmentazione. Per essere pienamente consapevoli dei rischi, chiedi sempre al tuo medico o farmacista informazioni sui farmaci che stai assumendo che possono causare iperpigmentazione. Se possibile, chiedigli di prescrivere altre alternative.
   • Se ritieni che il tuo melasma sia causato da un contraccettivo orale, da una terapia ormonale sostitutiva o da altri trattamenti ormonali, interrompi e contatta il medico.

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   Cerca i precedenti casi di iperpigmentazione nella tua famiglia. Come per la maggior parte dei problemi medici, si ritiene che la genetica sia parzialmente responsabile del melasma. Gli antecedenti familiari del melasma sono citati come uno dei potenziali fattori causali. Prova a vedere se qualcuno nella tua famiglia è mai stato toccato. Poiché questa è una scienza imprecisa, parla con il tuo medico se hai domande.

Metodo 3 Conoscere i possibili trattamenti

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   Prova i trattamenti medici. In caso di iperpigmentazione, puoi scegliere tra diversi trattamenti come l'uso di creme topiche contenenti retinoidi e corticosteroidi. È possibile che ti vengano prescritti farmaci che bloccano la produzione di melanina. I trattamenti che influenzano la formazione di melanina sono considerati i più efficaci. Prima di scegliere qualsiasi trattamento, discutere con il medico o il dermatologo le possibili opzioni e il trattamento più appropriato per te.

2. 
   

   
   Prova i rimedi naturali. Poiché l'iperpigmentazione è diffusa e i trattamenti farmacologici possono irritare la pelle, iniziano a comparire trattamenti con prodotti naturali. Alcuni ingredienti naturali (come la soia) si sono dimostrati efficaci in laboratorio. I rimedi naturali e fatti in casa non sono sempre affidabili al 100%, ma il succo di limone e la laloe vera sono citati come buoni ingredienti potenziali da utilizzare nei trattamenti topici.
   • Prepara una maschera con aloe vera, alghe e miele. Applicare e lasciare 10 minuti sul viso prima di risciacquare.
   • Un'altra opzione: mescola il succo di limone con miele e latte che utilizzerai come maschera per il viso.

3. 
   

   
   Ulteriori informazioni su altri trattamenti. Se hai problemi a schiarire le aree scure sul viso, prova trattamenti diversi da creme topiche e rimedi naturali. Parlate con il vostro medico o dermatologo che può consigliarvi. I peeling chimici sono uno dei trattamenti più comuni. Sono più aggressivi delle creme per uso topico e richiedono l'applicazione di una soluzione chimica, come l'acido glicolico, sulla pelle.
   • I peeling chimici vengono utilizzati in caso di inefficienza di altri trattamenti.
   • Dermoabrasione e microdermoabrasione possono anche essere raccomandate.
   • In alcuni casi, la terapia della luce o il trattamento laser viene utilizzato per trattare le aree scolorite della pelle.