Come preparare una cura per il mal di gola

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Gargarismi
• Metodo 2 Prepara le tisane
• Metodo 3 Preparare i pellet
• Metodo 4 Prepara il gelato in acqua

Tutti hanno già provato questo dolore, questa irritazione e talvolta questa sensazione di prurito e rugosità alla gola in un determinato momento! Il mal di gola è molto comune e può essere un sintomo di un'infezione virale (influenza, raffreddore, varicella o morbillo) o batterica (tonsillite, angina o faringite). Il mal di gola può anche essere un sintomo di allergia, disidratazione, tensione muscolare, reflusso gastroesofageo, infezione da HIV o tumore. Fortunatamente, puoi curare il mal di gola in casa e guarire in pochi giorni o una settimana.

stadi

Metodo 1 Gargarismi

1. 
   

   
   Gargarismi con acqua salata. Ricordi tua nonna che ti dava acqua salata per fare i gargarismi? Bene, questo metodo funziona! Il sale agisce come un lieve antisettico che riduce il gonfiore aspirando liquido nel tessuto gonfio della gola. La ricerca mostra che i gargarismi aiutano ad alleviare il mal di gola e la congestione.
   • Versare 1 cucchiaino di sale da cucina o sale marino in 250 ml di acqua calda e mescolare per sciogliere il sale. Fai i gargarismi con questa soluzione per 30 secondi e sputa. Ripeti dopo 1 ora.

2. 
   

   
   Prepara un gargarismo di spezie. Versare da 10 a 20 gocce di Tabasco in 250 ml di acqua. Tabasco è fatto con peperoncini freschi e quindi funziona come la capsaicina che non solo allevia il dolore, ma ha anche proprietà antivirali.
   • Non ingerire il liquido poiché potrebbe irritare lo stomaco.

3. 
   

   
   
   
   Gargarismi con aceto di mele. Nessuno sa davvero perché, ma l'aceto di mele sembra più efficace di qualsiasi altro tipo di aceto. L'acido nell'aceto uccide i batteri. Versare 1 cucchiaino di aceto di mele in 250 ml di acqua calda.
   • Metti la soluzione in bocca e fai i gargarismi con essa per 30 secondi prima di sputare. Fai i gargarismi 2 o 3 volte al giorno fino a quando la gola non guarisce.

4. 
   

   
   Gargarismi con bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è estremamente alcalino (l'opposto dell'acido) e quindi allevia il mal di gola, soprattutto se non sopporti l'aceto di mele. Il bicarbonato di sodio è anche antibatterico perché modifica il pH della gola.
   • Versare ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio in 1 tazza di acqua molto calda. Aggiungi ½ cucchiaino di sale da cucina o sale marino. Fai i gargarismi ogni 2 ore con questa miscela.

5. 
   

   
   
   
   Aggiungi miele o limone al trattamento. Puoi aggiungere 1 cucchiaio di miele o limone alle ricette gargarismi elencate in precedenza. Il miele è antibatterico e lenitivo perché rimuove l'acqua dai tessuti infiammati. Il limone è acido, contiene vitamina C ed è sia antibatterico che antivirale.
   • Non somministrare miele a un bambino di età inferiore a 1 anno, poiché i bambini piccoli sono a rischio di botulismo infantile che può contaminare il miele.

Metodo 2 Prepara le tisane

1. 
   

   
   Prepara un tè al miele. Il miele è stato a lungo usato come rimedio naturale per il mal di gola. Versare da 2 a 3 cucchiaini in una tazza di acqua calda o tè preparato.
   • Il succo di limone caldo mescolato con miele può anche alleviare il disagio e ridurre il gonfiore. Mescola il succo di mezzo limone e acqua calda. Aggiungi 2 cucchiaini di miele a questa miscela. Per un effetto ancora più rilassante, aggiungi 1 cucchiaino di brandy o whisky.
   • Uno studio randomizzato e controllato rivela che le tisane Throat Coat riducono l'intensità del dolore associato alla deglutizione 30 minuti dopo aver bevuto.

2. 
   

   
   Preparare una tisana con pepe di Cayenna. Il peperoncino di cayenna agisce come un contraccettivo oltre a combattere un mediatore del dolore chiamato "sostanza P". Prendi ¼ di cucchiaino di pepe di cayenna macinato e mescolalo con 1 tazza di acqua bollente e fumante. Aggiungi 1 o 2 cucchiaini di miele (per gusto) e bevi. Mescolare regolarmente per evitare l'accumulo di pepe sul fondo della tazza.
   • Se ¼ cucchiaino è troppo per te, riduci la quantità a 1/8 di cucchiaino.

3. 
   

   
   Bevi una tisana con radice di liquirizia. La maggior parte dei supermercati e negozi di alimenti naturali vendono tisane e la radice di liquirizia è abbastanza comune e facile da trovare. La radice di liquirizia ha proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie. Usa una bustina di liquirizia per tazza di acqua bollente e aggiungi il miele per il gusto.

4. 
   

   
   Bevi tè allo zenzero o chiodi di garofano. Lo zenzero fresco è l'ideale! Sbucciate lo zenzero e tritatelo finemente. Versare ½ cucchiaino di zenzero tritato fresco in 1 tazza di acqua bollente. Aggiungi il miele per il gusto.
   • Per il tè di chiodi di garofano, versare 1 cucchiaino di chiodi di garofano interi o ½ cucchiaino di chiodi di garofano macinati in 1 tazza di acqua bollente. Aggiungi il miele per il gusto.

5. 
   

   
   Aggiungi una stecca di cannella al tuo tè. La cannella è ricca di antiossidanti e ha proprietà antivirali e antibatteriche. Troverai bastoncini di cannella nei negozi di alimentari e nei negozi di alimenti naturali. Puoi usarli come un frullatore nella tua tazza o per altri usi se lasci che l'essenza di cannella trasuda nel tuo tè.

6. 
   

   
   Congela il tuo tè. Congela il tuo tè per il gelato. Congela una delle ricette di tè sopra elencate versando il liquido in uno stampo di acqua ghiacciata che metti nel congelatore per 4-6 ore. I gelati d'acqua alleviano il mal di gola e sono particolarmente adatti ai bambini.
   • Aggiungi miele o cannella per dare loro un sapore dolce e per favore ai bambini!

Metodo 3 Preparare i pellet

1. 
   

   
   Ottieni le seguenti piante e ingredienti. Troverai queste piante in un negozio di prodotti naturali o in prodotti sfusi. Devono essere macinati o in polvere.
   • ½ cucchiaino di radice di marshmallow (per alleviare il tessuto infiammato),
   • ½ tazza di polvere di corteccia di olmo scivolosa (per lenire le mucose irritate),
   • ¼ tazza di acqua calda,
   • 2 cucchiai di miele.

2. 
   

   
   Sciogli la radice di marshmallow in acqua calda. Versare 2 cucchiaini di miele in un misurino di vetro e aggiungere abbastanza liquido marshmallow caldo per ottenere un totale di mezzo bicchiere. Versare il composto in una ciotola e scartare il resto.

3. 
   

   
   Versare ½ tazza di polvere di corteccia di olmo scivolosa in una ciotola. Scava un pozzo nel mezzo della polvere. Versare la soluzione di miele o marshmallow nel foro formato dalla polvere scivolosa di corteccia di olmo e, con le proprie mani, mescolare gli ingredienti. Forma piccole forme oblunghe delle dimensioni di un'uva (le dimensioni di un pellet). È necessario ottenere 20 pellet.

4. 
   

   
   Rotoli le pastiglie nella polvere scivolosa della corteccia di olmo. Rotoli le pastiglie nella polvere scivolosa della corteccia di olmo per renderle meno appiccicose. Metterli su un piatto in modo che si asciughino per almeno 24 ore.

5. 
   

   
   Confezioni le compresse una per una. Una volta asciutti, avvolgere le losanghe in carta cerata o carta pergamena. Metterli in un luogo fresco e asciutto e lontano dalla luce. Manterranno 6 mesi.

6. 
   

   
   Usa i pellet. Basta disimballarli e lasciarli sciogliere lentamente in bocca.
   • Questi pellet sono destinati agli adulti, ma possono essere somministrati a bambini di età sufficiente per portarli in sicurezza (di solito dai 5 anni). Per i bambini di età inferiore a 5 anni, le losanghe possono presentare un rischio di soffocamento.

Metodo 4 Prepara il gelato in acqua

1. 
   

   
   Compra cozze e bastoncini di gelato. Puoi trovarli nei supermercati, nei negozi di articoli per la casa o in qualsiasi negozio che vende pentole.

2. 
   

   
   Raccogli i tuoi ingredienti. Tutti questi ingredienti sono noti per la loro efficacia contro il mal di gola e il raffreddore. Avrai bisogno di:
   • il succo di un grosso limone,
   • 2 pezzi di zenzero 5 cm tagliati a fettine sottili,
   • 2 cucchiai di miele,
   • 2 bustine di tè con camomilla,
   • 2 tazze e mezzo di acqua bollente.

3. 
   

   
   Mescolare tutti gli ingredienti tranne l'acqua. In una ciotola resistente al calore, unisci bustine di succo di limone, zenzero, miele e camomilla. Versare l'acqua bollente sulle bustine di tè e lasciare in ammollo per 10 minuti.

4. 
   

   
   Rimuovi le bustine di tè. Rimuovi bustine di tè e pezzi di zenzero. Puoi usare un filtro per aiutarti ed evitare di bruciarti le mani. Lasciar riposare finché l'acqua non si è leggermente raffreddata.

5. 
   

   
   Versare negli stampi per gelato. Riempi gli stampi, lasciando 1 o 2 cm e inserisci i bastoncini. Metti da 6 a 8 ore nel congelatore.

6. 
   

   
   Goditi un gelato fatto in casa. Quando togli il gelato dal congelatore, immergi le cozze in acqua calda per 5 secondi per sformarle più facilmente.