Come piangere a comando

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Evoca cose che ti fanno piangere
• Metodo 2 Causa le lacrime
• Metodo 3 Migliora la tua tecnica

Se sei un'attrice o stai cercando di raccontare una storia nei cottage, puoi usare una tecnica molto utile che consiste nello scoppiare in lacrime e singhiozzare. Con un po 'di pratica, sarai in grado di piangere su ordine molto facilmente.

stadi

Metodo 1 Evoca cose che ti fanno piangere

1. 
   

   
   Pensa a momenti pieni di emozione. Se devi piangere su richiesta, puoi farlo più facilmente se ricordi un momento in cui eri molto triste. Questo ti renderà più facile scoppiare in lacrime. Ad esempio, potresti pensare alla perdita di un essere molto caro o a una rottura particolarmente straziante.
   • Altri fattori scatenanti emotivi possono includere la perdita di un oggetto particolarmente importante, una discussione con i tuoi genitori o un lavoro fallito nonostante i tuoi sforzi sovrumani per raggiungerlo.

2. 
   

   
   Immagina di essere debole o indifeso. Molte persone hanno paura che fondamentalmente non saranno così forti come vorrebbero credere. Immaginando di essere debole e indifeso, probabilmente ti sentirai così vulnerabile da farti venire le lacrime agli occhi.
   • Quando ti trovi in ​​questa situazione, dai sfogo alla tua disperazione mentre piangi copiosamente.
   • Ad esempio, nelle lezioni di teatro pratichiamo un esercizio di routine che consiste nell'immaginare di essere un bambino piccolo consegnato a se stesso.

3. 
   

   
   
   
   immaginare una storia triste. A volte, ricordando una brutta esperienza, si possono provare emozioni molto forti che sono difficili da padroneggiare. Se questo è il tuo caso, scegli un evento triste che potrebbe accadere per caso invece di un altro che hai vissuto tu stesso.
   • Ad esempio, pensa ai cuccioli abbandonati ai margini di un percorso. Vuoi salvarli tutti, ma puoi recuperarne solo uno. Prendendo uno dei cuccioli, il tuo sguardo cade sugli altri che sono condannati a rimanere lì.

4. 
   

   
   Piangi di gioia se non ti piace la tristezza. Immagina cose che riempiono i tuoi occhi di lacrime di felicità, come il momento in cui hai ricevuto un bel regalo, il ritorno dei veterani nelle loro case o il trionfo di qualcuno di fronte alle avversità.
   • Finché non sorridi, nessuno sarà in grado di indovinare se piangi perché sei felice o triste.

Metodo 2 Causa le lacrime

1. 
   

   
   
   
   Tieni gli occhi aperti il ​​più a lungo possibile. Questo è un modo per inumidirli, ma sentirai formicolio. Alla fine, la siccità scatenerà l'aumento delle lacrime. Pertanto, non sbattere le palpebre durante l'attesa.
   • Se sei vicino a un ventilatore, posizionati per ricevere aria direttamente negli occhi per incoraggiare l'aumento delle lacrime.
   • Piangerai più rapidamente se risolvi un punto luminoso.

2. 
   

   
   Strofina gli occhi. Innanzitutto, chiudili e massaggia delicatamente le palpebre per circa 25 secondi. Quindi apri gli occhi e guarda davanti a te fino a quando le tue lacrime non salgono bene. Potrebbe essere necessario un po 'di esercizio fisico, ma una volta padroneggiato questo metodo, otterrai meraviglie. Strofinando gli occhi, arrossirai l'area contigua. Quindi vai piano in modo da non farti male.
   • Posiziona un dito leggermente su uno dei tuoi allievi. In questo modo irriterai il tuo occhio e inizierai a piangere. Fare attenzione a non spingere il dito negli occhi.

3. 
   

   
   Morditi l'interno del labbro. Spesso, un leggero dolore ti fa piangere, e se devi farlo a comando, puoi usare questo metodo. Lastuce è particolarmente efficace quando ti mordi il labbro pensando a qualcosa di particolarmente triste.
   • Trattenere il respiro mordendosi l'interno della bocca. Questo ti aiuterà a concentrarti sul dolore.
   • Puoi anche pizzicare con forza una delle parti sensibili del tuo corpo, come la coscia o lo spazio tra il pollice e l'indice.

4. 
   

   
   Applicare una sostanza lacrimazione sotto gli occhi. Imita le star di Hollywood e strofina delicatamente una lacrima di menta sotto gli occhi. Può pungere, ma le tue lacrime saranno convincenti. Tuttavia, fai attenzione a non metterlo nei tuoi occhi.
   • Puoi anche instillare colliri negli occhi per far sembrare che siano pieni di lacrime. Metti i colliri negli angoli degli occhi in modo che le lacrime scendano sul viso.

5. 
   

   
   Sbucciare una cipolla. Se non è stato lavato, questo ortaggio è molto efficace per l'irrigazione. Probabilmente, questo metodo è appropriato per il teatro, poiché sarà difficile convincere i tuoi interlocutori della tua sincerità, se tiri fuori qualcuno per tagliarlo per far fluire le lacrime!
   • Se riesci a rifugiarti in un'altra stanza, prendi alcune fette di cipolla e avvicinale ai tuoi occhi. Non appena inizi a piangere, torna alla conversazione.

Metodo 3 Migliora la tua tecnica

1. 
   

   
   Mostra un volto devastato dalle lacrime. Devi chiudere gli occhi e rabbrividire come se stessi piangendo davvero. Se non sei sicuro, esamina il tuo viso allo specchio mentre fai finta di piangere e presta attenzione alla posizione dei muscoli facciali.
   • Abbassa leggermente l'angolo delle labbra.
   • Cerca di salire negli angoli interni delle sopracciglia.
   • Rimetti un po 'il mento come se stessi per sbadigliare. Non esagerare per sembrare persuasivo e sottile.

2. 
   

   
   Concentrati sulla respirazione. Questo è molto importante per convincere il tuo interlocutore della verità del tuo dolore. Inizia singhiozzando, gemendo e respirando profondamente allo stesso tempo. Continua a respirare come se soffrissi di iperventilazione. Alla fine, puoi esagerare il respiro per apparire più sincero.
   • Se nessuno ti sta guardando, scappa correndo per qualche minuto. Quindi, avrai più facilmente una faccia congestionata come quella che di solito accompagna una crisi di lacrime.

3. 
   

   
   Abbassa la testa o copri il viso. Queste posture ti daranno un aspetto più realistico. Quando sei in lacrime, il viso devastato dal dolore e dal respiro a scatti, puoi aggiungere un tocco finale alla tavola coprendoti il ​​viso con le mani, appoggiando la testa sul tavolo o abbassandola per fingere tristezza.
   • Puoi anche morderti le labbra come se trattenessi i singhiozzi.
   • Distogli lo sguardo, trattenendo i singhiozzi per raddoppiare il cambiamento!

4. 
   

   
   Gemiti come se stessi davvero piangendo. Generalmente, una persona in lacrime ha corde vocali tese. In questa situazione, la voce diventa acuta quando parli. Cerca di balbettare e inspirare profondamente per accentuare il tuo disagio.
   • Fondamentalmente, è una situazione in cui il tuo la mente è altrove. Più ti concentri, più il tuo corpo sarà pronto a riprodurre l'effetto che desideri.

5. 
   

   
   Dimentica il mondo esterno. Per poter piangere in qualsiasi momento, devi rilassarti, respirare correttamente e pensare al motivo che ti fa piangere. Eliminando i fattori distruttivi, sarai in grado di lavorare più profondamente sulle emozioni che cerchi di replicare.

6. 
   

   
   Nascondi il viso tra le mani. Ridi se non sei triste. A volte una persona che interpreta una commedia può nascondere le proprie emozioni ed è difficile capire se ridono o piangano. Nascondendo il viso, scuoti le spalle e cerca di arrossire gli occhi massaggiandoli con le mani. Non sorridere quando scopri il tuo viso.
   • Questo metodo funziona bene su un palcoscenico teatrale, quando il pubblico non è abbastanza vicino da distinguere chiaramente le lacrime sul tuo viso.
   • Non fare rumore, altrimenti ti sembrerà di ridere! Se accidentalmente commetti un errore, raggiungi facendo finta di piagnucolare o singhiozzare, ma senza esagerare.