Come affrontare un avversario di fronte al rugby

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Molti giocatori di rugby hanno difficoltà ad affrontare altri giocatori più velocemente o più forte. Tuttavia, ci sono tecniche da seguire per affrontare facilmente un altro giocatore, indipendentemente dalle dimensioni.

stadi

1. 
   

   
   Impara la prima tecnica. Hai formato una linea difensiva e la palla è appena uscita dalla mischia. Da lì, hai due opzioni.
   • Trova la palla e seguila assicurandoti di stare di fronte all'altro giocatore.

     
     

     
     
   • Tieni d'occhio il giocatore che vuoi affrontare.

     
     

     
     

2. 
   

   
   A seconda della situazione, dovrai prendere una decisione.
3. Coinvolgi il contatto.
   • Quando entri in contatto, la prima cosa che vuoi fare è colpire con la spalla.

     
     

     
     
     
     
   • Questo può essere più difficile per i grandi giocatori che vogliono affrontare giocatori più piccoli.

     
     

     
     
   • Immagina che ci sia un cerchio intorno a ciascun giocatore e devi mettere il piede nel cerchio prima di affrontarlo. In caso contrario, il tuo placcaggio potrebbe non essere forte come lo desideri e l'altro giocatore ha maggiori probabilità di perderlo.

     
     

     
     
   • Il primo punto di contatto dovrebbe essere alla spalla. Se giochi un giocatore veloce, devi fare del tuo meglio per entrare nella sua cerchia. Al momento del primo contatto, è necessario premerlo con la spalla che si trova sul lato del piede che si mette nel cerchio, ad esempio se si mette il piede destro per primo, è necessario utilizzare la spalla destra.Una volta ingaggiato il placcaggio, devi continuare il movimento. Ciò significa che non appena senti il ​​contatto con l'altro giocatore, devi continuare ad avanzare come se non ci fossero ostacoli. Questo dovrebbe aiutarti ad avere successo nel tuo placcaggio.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Decidi la migliore area di contatto. Devi cercare di mirare la zona vicino alla pancia con la spalla prima di seguire il movimento delle gambe. Questo è molto importante perché se scommetti troppo in alto, potresti prendere un cartellino giallo o rosso. Se ti appiattisci troppo in basso, potresti avere il ginocchio in faccia. Non è qualcosa che vuoi.

5. 
   

   
   Pratica l'attrezzatura sollevata. Devi fare esattamente gli stessi passi della tecnica precedente, ma quando tocchi la spalla, colpisci sempre la pancia e sollevi il giocatore per le gambe di lato. Guarda i professionisti farlo per avere un'idea migliore. L'unica cosa a cui devi prestare attenzione in questo caso non è far cadere il giocatore sul collo o sulla testa, perché potresti ferirlo gravemente o espellerlo. È necessario evitare questo caso a tutti i costi, quindi si consiglia di utilizzare questa tecnica se il giocatore corre vicino a te o di fronte a te.

6. 
   

   
   Prova l'attrezzatura lanciata. Quando insegui un giocatore e se è troppo lontano per catturarlo davvero, puoi provare a lanciare il placcaggio. Questo è esattamente quello che pensi che sia. Ti alzi in piedi per cercare di afferrare le sue caviglie e inciampare o cadere. Devi usare questa tecnica come ultima risorsa per far cadere qualcuno. Non aver paura di affrontare e correre e usa questa tecnica solo per due motivi.
   • Prima di tutto, sembrerai una gallina femminuccia se lasci passare l'avversario e sarà molto più difficile fare un placcaggio che un placcaggio normale.

     
     

     
     

consiglio

• Se ti avvicini a un avversario che ha la palla in una mano e sei abbastanza sicuro che accelera e si mette in contatto, non aver paura di colpirlo!
• Non esitate ad affrontare. Ti farai male se non lo fai bene.
• L'obiettivo del placcaggio è far cadere il tuo avversario, perché non può avanzare se non è più sulle sue gambe. Metti la testa tra le gambe per impedirgli di schiaffeggiarlo con il ginocchio o la coscia. Stringi le gambe il più vicino possibile per ottenere una placcatura perfetta. Questo ti renderà un eccellente difensore.
• Metti le braccia attorno alle gambe.
• Assicurati sempre di avere la giusta posizione del corpo da affrontare.
• È forgiando che diventi un fabbro! Allenati con un amico.
• Se il giocatore che hai affrontato continua a correre, l'hai fatto male.
• Gioca in modo pulito. Non vuoi pescare una carta perché hai usato una tecnica di placcaggio pericolosa che potrebbe ferire l'altro giocatore.
• Non tentare mai di colpire un giocatore che corre più veloce che puoi, poiché ciò dà loro l'opportunità di evitarti all'ultimo momento. Prima di avvicinarti a lui, rallenta e mantieni il tuo corpo ad angolo retto rispetto al suo. Sarà quindi più facile per te notare se si sta facendo da parte.
• Quando placchi, spingi forte sulle gambe e continua a muoverti in avanti, in quanto ciò lascerà cadere la palla o abbatterà il tuo avversario.

avvertenze

• Tieni sempre la testa lontana dalla direzione dell'attrezzatura. Non metterlo tra il terreno e il tuo avversario perché potresti ferire la colonna vertebrale.