Come pensare

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Comprendere i diversi modi di pensare
• Parte 2 Assimila i fondamenti del pensiero
• Parte 3 Sviluppare le tue capacità di pensiero

Il pensiero è una facoltà naturale in ogni individuo, ma ci sono modi per approfondire le tue capacità cognitive. Ci vuole tempo e pratica per pensare meglio, ma è un processo che puoi affinare per tutta la vita. Pensare meglio e mantenere una mente acuta può a lungo andare mantenerti fisicamente e mentalmente sano!

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Parte 1 Comprendere i diversi modi di pensare

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   Sappi che ci sono diversi modi di pensare. Non esiste un modo di pensare correttamente. Ce ne sono diversi e alcuni sono più efficaci di altri. Devi imparare a pensare in diversi modi per comprendere meglio il tuo processo di pensiero e quello degli altri.
   • Scopri cos'è il pensiero concettuale. È concretamente trovare modelli e collegamenti tra idee astratte per renderti un'immagine complessiva. Ad esempio, potresti usare il pensiero concettuale quando giochi a scacchi. Potresti guardare la scacchiera e dirti che l'una o l'altra combinazione ti sembra familiare e usare quell'immagine mentale per spostare i tuoi pezzi e vedere cosa ti dà.
   • Scopri cos'è il pensiero intuitivo. È qui per fare affidamento sul tuo intuito e nient'altro. Il tuo cervello sta analizzando una situazione ad altissima velocità, senza che tu nemmeno te ne accorga. Questo porta all'intuizione. Decidi, ad esempio, di non uscire con questo ragazzo che sembra affascinante a prima vista perché il tuo intuito ti avverte e in seguito apprendi che è un uomo violento. Il tuo cervello ha ricevuto segnali di allarme di cui non eri a conoscenza.

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   Scopri quali sono le cinque forme di pensiero. in L'arte di pensareHarrison e Bramson hanno stabilito cinque forme di pensiero: sintetico, idealistico, pragmatico, analitico e realistico. Conoscendo qual è il tuo stile di pensiero, sei più in grado di usare i tuoi schemi cognitivi. Puoi rientrare in una o più categorie, ma puoi pensare in modo più efficace utilizzando diversi modi di pensare.
   • Le menti sintetiche tendono ad apprezzare le situazioni di conflitto (adorano interpretare il lavocate del diavolo) e sono attratte dalla formulazione di ipotesi "se".Tuttavia, usano il conflitto per alimentare la propria creatività e sono più capaci di altri di avere un'immagine dell'intera situazione.
   • Gli idealisti preferiscono vedere un'immagine intera piuttosto che concentrarsi su un dettaglio. Tendono a preferire l'osservazione e i sentimenti delle persone a gestire numeri e fatti. Preferiscono anche pensare al futuro e pianificare il loro futuro.
   • I pensatori pragmatici sono coloro che preferiscono "ciò che funziona". Sono bravi a pensare rapidamente e prevedere a breve termine. Di solito sono abbastanza creativi e si adattano bene ai cambiamenti. Possono improvvisare senza aver programmato nulla.
   • Le menti analitiche tendono a frammentare un problema in dettagli specifici piuttosto che gestire un insieme. Fanno elenchi, sono molto organizzati e amano entrare nei dettagli in modo che la loro vita sia sempre ordinata e i loro problemi perfettamente gestiti.
   • I realisti fuggono da labsurde. Vogliono fatti concreti e tendono a fare del loro meglio per risolvere un problema. Sanno come cogliere un problema e hanno gli strumenti di cui hanno bisogno per risolverlo. Sono anche abbastanza consapevoli dei loro limiti. Molte persone hanno almeno un po 'di realismo nei loro pensieri.

3. 
   

   
   
   
   Usa un pensiero divergente piuttosto che un pensiero convergente. Il pensiero convergente consiste nel vedere solo due possibili scelte, ad esempio le persone sono buone o cattive. Il pensiero divergente implica concretamente avere una maggiore apertura mentale e vedere in diverse direzioni, ad esempio che le persone possono essere sia buone che cattive.
   • Vedi il tuo modo di comprendere una situazione o una persona se vuoi sviluppare il tuo pensiero divergente ogni volta che sei in presenza di una situazione o di persone. Le tue scelte sono limitate, ti amiamo se trascorriamo del tempo con te e ti odiamo se non è così? Dici spesso "questo o che? Quando noti questo modo di pensare, fermati e chiediti se non hai altra scelta. In generale, ce ne sono molti altri.
   • Il pensiero convergente non è necessariamente negativo. È molto utile in settori come la matematica (dove esiste solo una buona risposta), ma può essere molto restrittivo nella vita di tutti i giorni.

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   Sviluppa il tuo pensiero critico. Il pensiero critico implica l'analisi obiettiva di una situazione o di informazioni raccogliendo fatti e prove da fonti diverse. Dopo di che si valuta la situazione dai dati raccolti.
   • Ciò consiste nel non pensare sulla base di ipotesi, nel non credere a tutto ciò che viene detto e nel fare le proprie indagini.
   • Dovrai anche capire come i tuoi preconcetti e punti di vista possono distorcere un'idea e anche essere sospettosi di pregiudizi e idee sbagliate sugli altri. Dovrai mettere alla prova le tue assunzioni in base alla tua visione del mondo.

Parte 2 Assimila i fondamenti del pensiero

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   Metti alla prova le ipotesi. Dovrai mettere in discussione le tue assunzioni se vuoi avere un pensiero migliore. Il tuo modo di pensare è direttamente influenzato dal tuo ambiente culturale e sociale. Dovrai determinare da solo se il tuo pensiero è produttivo o utile.
   • Considera diversi punti di vista. Pensaci e fai affidamento su altre fonti se senti qualcosa, anche se ti sembra credibile. Cerca fatti che supportano o confutano una tesi e vedi cosa pensano gli altri. Supponiamo ad esempio che impari che l'uso del reggiseno può essere cancerogeno, il che sembra essere una teoria interessante (e ora hai anche paura di indossare un reggiseno), quindi inizi ad analizzare questo. Finirai per esaminare queste asserzioni per scoprire che non ci sono prove a sostegno di questa teoria, ma non avresti smascherato la verità, per così dire, se non avessi considerato diversi punti di vista.

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   Sviluppa la tua curiosità. Le persone considerate "grandi pensatori" sono anche quelle che hanno coltivato la loro curiosità. Pongono domande a se stessi e al mondo e cercano risposte alle loro domande.
   • Chiedi alla classe di parlare da sola. Non devi essere iper-invasivo, ma dovresti porre domande alle persone che incontri (da dove vengono, cosa fanno e così via). Alla gente piace parlare di sé e troverai molte cose interessanti che altrimenti non avresti potuto imparare.
   • Pratica una sana curiosità per il mondo in generale. Se, ad esempio, sei su un aereo, osservi i meccanismi di volo, come funzionano i corridoi del traffico aereo o sei interessato alla storia del modello di aeromobile che stai prendendo (non limitarti ai pionieri dell'aviazione come Bleriot).
   • Visita un museo quando ne hai l'opportunità (il loro ingresso è gratuito in determinati giorni dell'anno), partecipa a una conferenza in una biblioteca o all'università vicino a te. Ci sono molte grandi opportunità per soddisfare la tua curiosità per il mondo senza dover spendere una fortuna.

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   Cerca "la verità". La difficoltà di questo passaggio risiede nel fatto che non esiste una "verità ultima". Tuttavia, devi fare del tuo meglio per arrivare al cuore di un argomento (sociale, politico, personale o altro), che ti aiuterà molto ad allenare e ad approfondire le tue attuali capacità di pensiero.
   • Fai del tuo meglio per trovare la tua strada nel campo minato retorico di alcuni problemi per scoprire quali prove possono portarti, cioè fatti comprovati. Assicurati di mantenere una mente aperta durante questo processo, altrimenti rischi di ignorare tutti i fatti tranne quelli che sono in linea con ciò in cui credi o che ti si addice.
   • Un esempio: il problema del cambiamento climatico è stato ampiamente politicizzato, rendendo difficile per il grande pubblico capire che il cambiamento climatico è rapido ed è dovuto all'attività umana perché ci sono troppe informazioni contrastanti e accuse da fare. emergere fatti reali spesso ignorati o male interpretati.

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   Trova soluzioni creative. Un buon modo per coltivare le tue capacità cognitive è usare la tua creatività per aiutarti a trovare una strategia insolita e insolita per affrontare eventi imprevisti. È un modo per allenarti a pensare a situazioni diverse, sia in classe, al lavoro o persino sull'autobus!
   • L'arte di sognare ad occhi aperti ha dimostrato di essere un potente strumento per stimolare il pensiero, risolvere i problemi e fare le cose. Trova un po 'di tempo ogni giorno per far vagare la tua mente. Basta trovare un posto tranquillo o sognare prima di andare a letto, che è spesso il momento migliore per farlo.
   • Se un problema è una seccatura o se stai cercando un modo creativo per superarlo, potresti farti alcune buone domande: chiediti cosa faresti se avessi accesso a tutte le risorse disponibili nel mondo. Pensa a chi vorresti chiedere aiuto se avessi una scelta. Vedi cosa faresti se non avessi paura del fallimento. Queste domande ti consentono di aprire la tua mente alle possibilità invece di vedere solo i tuoi limiti.

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   Trova le informazioni Devi sapere come trovare informazioni di qualità. Troverai molte cose assurde, alcune delle quali sembreranno probabili. Dovrai imparare come ordinare tra buone informazioni e ciò che non lo è.
   • La biblioteca è una fonte inesauribile di informazioni! Non solo troverai libri, film e documentari da prendere in prestito, ma spesso ti verranno offerti corsi, seminari o informazioni su varie attività. I bibliotecari possono rispondere alle tue domande o indirizzarti alla fonte di informazioni di cui hai bisogno.
   • Le biblioteche hanno anche un archivio di immagini e giornali sulla storia del tuo luogo di residenza, che può dirti molto sulla comunità in cui vivi.
   • Alcuni siti Web possono essere eccellenti fonti di informazioni. Puoi perfezionare la tua conoscenza dell'informatica, introdurti alla scienza, consultare manoscritti del Medioevo in forma digitale, quaderni di artisti contemporanei o iscriversi ai corsi offerti dalle università popolari. Ricorda di praticare sempre un certo grado di scetticismo quando stai imparando qualcosa (su Internet, in un libro o tramite un documentario). Aiuterai meglio la tua naturale intelligenza basandoti sui fatti e mantenendo una mente aperta.

Parte 3 Sviluppare le tue capacità di pensiero

1. 
   

   
   Usa la lingua per cambiare il tuo modo di pensare. Gli scienziati hanno scoperto che il linguaggio può influenzare il modo in cui pensi. Le persone che sono cresciute in una cultura che utilizza i punti cardinali (nord, sud, est e ovest) e non la sinistra e la destra come gli inglesi, in realtà hanno la capacità di localizzare i punti cardinali usando un bussola.
   • Impara almeno una lingua straniera. Gli scienziati hanno anche scoperto che le persone che sono almeno bilingui vedono il mondo attraverso la lingua che usano. L'apprendimento di una lingua straniera ti sfiderà a nuovi modi di pensare.

2. 
   

   
   Hai una grande sete di apprendimento. L'apprendimento non è solo andare a scuola e memorizzare alcuni dati. L'apprendimento è qualcosa che dura una vita e può includere cose molto diverse l'una dall'altra. Non smetti di pensare mentre impari e sei costantemente connesso ad altri modi di pensare.
   • Fai attenzione all'uso che fai riferimenti autorevoli. Non fare affidamento sulle opinioni degli altri, anche se sembrano sapere di cosa stanno parlando. Controlla i fatti e vedi diversi punti di vista. Approfondisci l'argomento se scopri lacune in un argomento o un ragionamento. Non accontentarti di dati rilasciati da un'autorità competente come un professore, un giornale o il tuo parlamentare locale. È probabile che dovrai affrontare la verità se una serie di fonti diverse e indipendenti concordano su un argomento.
   • Abbi una buona dose di scetticismo su ciò che scopri. Assicurati che le tue informazioni siano confermate da più di una fonte (preferibilmente una fonte indipendente). Guarda chi sta facendo questa affermazione - questa persona rappresenta una lobby, ha qualche interesse a diffondere informazioni distorte o semplicemente non ha idea di quale sia l'argomento?
   • Prova cose nuove ed esci dal tuo traintrain. Più spesso lo fai, più facile sarà per te comprendere opinioni e idee che non si conformano necessariamente alla tua visione del mondo. Ti metterà inoltre in contatto con idee alle quali altrimenti non avresti avuto accesso. Quindi, puoi imparare a cucinare, imparare a lavorare a maglia o essere interessato all'astronomia.

3. 
   

   
   Usa esercizi che stimolano il cervello. Esistono modi pratici per aumentare le tue capacità cognitive. Dopo tutto, il cervello è un muscolo come gli altri. Più lo usi e più lo rafforzerai, il che ti permetterà di pensare meglio.
   • Fai dei calcoli. Le tue facoltà mentali saranno notevolmente stimolate dalla pratica regolare della matematica, che può ridurre la probabilità della malattia di Alzheimer. Fai un po 'di matematica ogni giorno, non hai bisogno di tuffarti in algebra, ma un po' di matematica mentale invece di una calcolatrice, ad esempio, ti aiuterà molto.
   • Memorizza una poesia. Questo non è solo un ottimo esercizio per ravvivare una serata (specialmente se la poesia è molto lunga), ma migliorerà anche la tua memoria, che a sua volta ti aiuterà con le tue capacità cognitive. Puoi anche memorizzare le citazioni da inserire in una conversazione quando è il momento giusto per farlo.

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   Pratica lo stato di coscienza. Lo stato di coscienza è importante quando si tratta di pensare. Può aiutarti a chiarire le tue idee, ma ti consente anche di schiarirti le idee quando ne hai bisogno. Lo stato di coscienza può facilitare una maggiore chiarezza mentale, nonché una migliore acquisizione della conoscenza e un modo di pensare.
   • Puoi praticare lo stato di coscienza mentre cammini. Invece di rimuginare sui riflessi, concentrati sui tuoi cinque sensi: osserva gli alberi verdi, l'ombra esatta del cielo blu e le nuvole che camminano. Ascolta il suono dei tuoi passi, il suono del vento che agita le foglie, il frastuono delle persone che parlano intorno a te. Sii consapevole degli odori e di ciò che senti: caldo, freddo, ventoso o altro. Non dare giudizi di valore su queste impressioni (fa troppo freddo, il cielo è bello, ha un cattivo odore, ecc.), Basta notarle.
   • Medita almeno un quarto d'ora al giorno. Questo ti aiuterà a chiarire la tua mente e dare al tuo cervello il resto di cui ha bisogno. Quando inizi, trova un posto per meditare tranquillamente dove non sei disturbato, quando ti abitui, puoi farlo anche in autobus, al lavoro o in aeroporto. Respirare profondamente dallo stomaco e, nel farlo, concentrarsi sulla respirazione. Se trovi parassiti che attraversano il tuo stato di coscienza, ignorali e continua a respirare e mobilitare sulle tue ispirazioni e scadenze.