Come dimenticare qualcuno che ci piace

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Allontanati da questa persona
• Parte 2 Samuser

Un vecchio proverbio afferma che l'assenza rende il cuore più morbido. Ma ciò che non dice è che una lunga assenza fa sentire il cuore più freddo. Se ti piace una persona, ma non è reciproca, può essere difficile dimenticare e potresti iniziare un lungo periodo di sentimenti dolorosi. Non è mai facile ignorare qualcuno che ti piace, ma ci sono molti modi utili per aiutarti ad andare avanti e trovare qualcuno migliore per te.

stadi

Parte 1 Allontanati da questa persona

1. 
   

   
   Prendi le distanze da questa persona. Uno dei modi più efficaci per aiutarti a dimenticare la persona che ami è allontanartene. Riduci i contatti o i potenziali contatti in modo che tu possa dimenticartene senza avere collegamenti che potrebbero infastidirti o rafforzare il tuo modo di sentire quella persona.
   • All'inizio sarà difficile distanziarti, ma alla fine sarà meglio per te e potrai dimenticarlo più velocemente e più facilmente.

2. 
   

   
   Elimina le sue informazioni di contatto e le ossa sul telefono. Un modo per assicurarsi di non avere alcun contatto con questa persona è rimuovere le informazioni di contatto dal telefono. Prendi anche in considerazione la rimozione di eventuali messaggi provenienti da questa persona. L'eliminazione di queste informazioni ti impedirà di ricontattarle in un momento di debolezza, ma non avrai più ricordi a portata di mano.
   • Se hai problemi a separarti da queste informazioni, potresti volerle scrivere su un pezzo di carta e conservarle in un luogo sicuro.
   • Se non si desidera eliminare tutti i suoi messaggi, è possibile inviarli e archiviarli.
   • Ricorda che anche se lo elimini dai tuoi contatti, potrebbe non essere lo stesso con te.Se ricontattati, puoi scegliere di non rispondere o inviare un messaggio rapido ed educato.

3. 
   

   
   
   
   Eliminalo dai tuoi social network. Un gran numero di siti di social network, come Facebook o Instagram, significa anche che sei più facilmente raggiungibile da altri, e anche da persone con cui non vuoi necessariamente metterti in contatto. Rimuovendo questa persona dai tuoi siti di social network, puoi limitare i contatti che avrai insieme.
   • Se sei preoccupato di fare del male a qualcuno o di chiedere ad altri le tue ragioni per non seguirlo o rimuoverlo dai tuoi social network, trova un modo per ridurre ciò che vedi su questa persona. Ad esempio, su Facebook, puoi semplicemente annullare l'iscrizione ai suoi post per assicurarti di non ricevere più ciò che pubblica su Facebook.

4. 
   

   
   Smetti di parlare di questa persona e non lasciare che ci pensi. È naturale, quando ti piace, parlare spesso e pensarci spesso, ma rafforzerà solo il modo in cui ti senti. Lo dimenticherai più rapidamente se smetti intenzionalmente di parlare nelle tue conversazioni e pensi a qualcos'altro quando ci pensi.
   • Potrebbe essere difficile non parlarne durante le conversazioni, soprattutto se hai amici in comune, non cercare di non parlarne o di non chiederlo troppo spesso. Puoi anche ritirarti dalle conversazioni di cui è l'oggetto principale.
   • Se hai bisogno di parlare per pensare ai tuoi pensieri e a come ti senti, fallo, ma non farlo spesso.

5. 
   

   
   
   
   Chiedi ai tuoi amici di non parlarne. Se i tuoi amici sanno che lo pizzichi per questa persona, potrebbero parlarne. Questo te lo ricorderà e potrebbe impedirti di dimenticarlo, quindi dovresti chiedere ai tuoi amici di non parlarne e di non darti notizie.
   • C'è una buona probabilità che a volte sentirai parlare di questa persona, specialmente in situazioni di gruppo con i tuoi amici comuni. Per poter dimenticare più rapidamente, evita questi gruppi di persone finché non parlano di qualcos'altro.

6. 
   

   
   Evita i luoghi dove va o dove vanno i suoi amici. Tu e questa persona che ti piace potresti avere molte cose in comune, tra cui amici, lezioni o luoghi preferiti. Evita le situazioni in cui corri il rischio di incontrarti.
   • Se hai lezioni insieme o se lavori nello stesso posto, non sederti accanto a lui. Se si siede accanto a te, trova una donna che cambi posto o decida di rimanere cordiale.
   • Se ti piacciono gli stessi ristoranti, prova a trovare un altro posto dove mangiare.

7. 
   

   
   Sbarazzati delle tracce tangibili di questa persona. Lo dimenticherai più facilmente se ti sbarazzi di tutte le cose che potrebbero ricordarti. Devi cancellare tutte le tracce di questa persona, del tuo telefono, dei tuoi social network, delle tue foto o di qualsiasi altra memoria che potresti avere insieme.
   • Puoi usare un metodo graduale o fare un colpo veloce. Potrebbe essere emotivamente più facile rimuovere tutto ciò che ricorda a questa persona, un oggetto dopo l'altro, ma puoi anche sbarazzarti di tutto in una volta. Questo approccio sarà più difficile, ma può aiutarti a dimenticare quella persona più velocemente.
   • Rimuovi eventuali lettere e lettere, biglietti o regali che ti ha dato. Aggrappandoti ai suoi oggetti, ti aggrappi ai sentimenti che provi per lui.
   • Elimina tutte le foto di lui e le foto di entrambi.

8. 
   

   
   Concediti il ​​tempo di piangere e non arrabbiarti. Sarà doloroso raddoppiare quella persona ed è del tutto accettabile piangere la relazione che hai avuto insieme. Ma è anche importante non arrabbiarsi con questa persona allo stesso tempo. Allo stesso modo in cui non puoi controllare ciò che provi per lei, non può controllare ciò che prova per te.
   • Riconosci che questa persona che ami ha occupato una parte significativa della tua vita. Anche se non hai avuto una relazione, hai comunque avuto una relazione reciproca. Hai il diritto di essere triste a causa di questa perdita.
   • Non essere arrabbiato con questa persona. Potrebbe anche non sapere che hai avuto questi sentimenti per lei o potrebbe trovarsi in una situazione che le impedisce di rispondere ai tuoi sentimenti. Non arrabbiarti con lei per qualcosa che non può controllare.
   • Ci sono molte ragioni che possono portarti a dimenticare la persona che ti piace, ad esempio se scopri che ha una ragazza o è sposato, se i tuoi genitori si oppongono alla tua relazione o semplicemente perché è troppo vecchio per te. Questi sono fattori sui quali hai pochissimo controllo e non riesci a farti arrabbiare.

9. 
   

   
   Sappi che troverai qualcun altro. Ci sono molti pesci nel mare e la persona che ti piace potrebbe non essere la persona giusta per te. Troverai qualcuno che ti farà molto bene e prima dimenticherai quella persona che ti piace, più il tuo cuore sarà aperto per trovare la persona giusta.
   • Concentrati sui difetti di quella persona per aiutarti a dimenticarli e magari trovare qualcuno più adatto a te.

Parte 2 Samuser

1. 
   

   
   Utilizzare un sistema di supporto. C'è una buona probabilità che non ti sentirai meglio mentre provi a scaricare quella persona, motivo per cui è un buon momento per usare e riconnettersi con la famiglia e gli amici. Il tuo sistema di supporto ti consentirà di parlare di come ti senti e di distrarti con attività divertenti per aiutarti a dimenticare la persona che ti piace più rapidamente.
   • I tuoi amici e la famiglia ti impediranno di indulgere nella tua tristezza. Possono fornirti un'ottima distrazione offrendo attività divertenti che non coinvolgono la persona che ti piace.

2. 
   

   
   Concentrati su te stesso e sui tuoi centri di interesse. Concentrati su te stesso mentre cerchi di ingannare quella persona. Potrebbe farti capire che non provi niente per lei.
   • Ad esempio, allenati come lo yoga che ti aiuterà a focalizzare la tua mente su qualcosa di diverso dalla persona che ti piace. Potresti anche prendere lezioni che potrebbero aiutarti con il tuo lavoro.
   • Qualunque cosa tu faccia, assicurati che sia qualcosa che ti faccia sentire bene.

3. 
   

   
   Prova nuove attività. È anche un ottimo momento per provare nuove attività che ti distrarranno da come ti senti. Se ti capita di praticare regolarmente un'attività che ti allontana da questa persona, ti sarà più facile dimenticare.
   • Ad esempio, potresti aver sempre desiderato imparare a fare arrampicata. Questa nuova attività richiede molta pratica, che ti dà meno tempo per pensare alla persona che ti piace.

4. 
   

   
   Conosci nuove persone. Distrarrai la tua mente da ciò che provi quando esci e incontri persone che non hanno nulla a che fare con la persona che ami. Potresti scoprire che ti stai divertendo molto di più con i tuoi nuovi amici e conoscenti di quanto non ti stia divertendo con la persona che ti piace.
   • Ci sono molti modi per incontrare nuove persone, incluso entrare in un gruppo di jogger o andare in nuovi bar. Le attività di gruppo sono un ottimo modo per incontrare nuove persone e raddoppiare quella persona.

5. 
   

   
   Valuta di flirtare o uscire con qualcun altro. Potresti non essere pronto a investire completamente con un'altra persona, ma un piccolo flirt o un appuntamento possono aiutarti a dimenticare la persona che ami più velocemente. Ciò aumenterà la tua autostima e ti impedirà di pensare a come ti senti.
   • Un flirt innocente può aiutarti a ottenere più assicurazioni e ricordare che ci sono altre persone a cui puoi relazionarti. Ricorda solo di mantenere il tuo flirt leggero e divertente.