Come fare amicizia se non sei molto socievole

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Trova opportunità di incontrare persone
• Metodo 2 Migliora le tue possibilità di fare nuove amicizie
• Metodo 3 Superare Paura e Dubbio

Non è perché non sei una persona molto sociale che non hai bisogno di amore, affetto o compagnia come tutti gli altri. Che tu lo realizzi o no, hai la capacità di formare e mantenere amicizie a lungo termine, richiederà solo uno sforzo aggiuntivo se sei timido in natura. Prima di credere di essere un solitario, scommetti su te stesso ed esplora diversi modi per avventurarti fuori dalla tua zona di comfort. Non perdi nulla da provare ed è un'opportunità per fare amicizia per la vita che ti ameranno come sei, anche se ciò significa che devi aprirti a loro.

stadi

Metodo 1 Trova opportunità di incontrare persone

1. Circondati di persone che la pensano come te. Unisciti a un club, prova uno sport di squadra o trascorri del tempo in luoghi in cui ci sono altre persone che condividono le tue passioni e interessi. Ciò ti consentirà di incontrare nuovi volti evitando di dover cercare argomenti di conversazione per troppo tempo, poiché sono i tuoi gusti comuni che ti hanno portato dove sei.
   • Se ti piace leggere, prendi in considerazione l'idea di creare un club del libro che si riunisca ogni due o tre settimane. Invita gli amici intimi a diventare i primi membri, quindi chiedi loro di spargere la voce ai loro amici per portare nuove persone nel club.

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   Chatta con estranei. Esercitati ad aprirti agli altri avviando la conversazione con diverse persone che incontri durante il giorno. Questo potrebbe essere un compagno di classe, il cassiere, il tuo insegnante di yoga o un impiegato del supermercato. Un semplice "come va" potrebbe essere l'inizio di un'amicizia per la vita.
   • Osserva le cose che tu e questa persona avete in comune, come una band, uno show televisivo o un marchio che entrambi preferite. Questo tipo di cose è ottimo per rompere il ghiaccio.
   • Dimentica le false idee che ti portano a pensare che devi separare la tua vita sociale da quella professionale o accademica. Anche se non sei la persona più sociale, dovresti fare del tuo meglio per essere socievole in tutte le aree della tua vita.

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   Prendi l'abitudine di dire di si. Ogni nuova situazione in cui ti trovi è un'opportunità per incontrare nuove persone. La prossima volta che qualcuno ti invita a una serata in cui non conosci nessuno o ti chiede di venire ad una gita che generalmente eviti, costringiti ad accettare. Non puoi mai sapere chi incontrerai.
   • Può essere spaventoso mettersi in situazioni sconosciute. Ricorda che molte persone vorranno sentirsi bene con te quando ti incontreranno per la prima volta. Inoltre, se non li conosci, non hai nulla da perdere.
   • Non devi dire di sì a niente. Se l'idea di una determinata attività ti mette male, hai il diritto di rifiutare educatamente.

   Consiglio: se sei riluttante a partecipare a un determinato evento o attività, accetta di partecipare, ma prepara un piano di backup nel caso in cui diventi troppo pesante o non ti diverti. Ad esempio, potresti prendere la tua macchina e dire alle persone che ti hanno accompagnato che ti senti stanco di uscirne.

   
   

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   Trova nuovi amici online. Oggi la tecnologia ti consente di socializzare con le persone senza uscire di casa. Se non sei ancora pronto per esporre, trova una comunità online in cui puoi esercitare le tue abilità sociali in un ambiente in cui senti meno pressione. Le app di social network che ti consentono di esprimere i tuoi pensieri e condividere intuizioni sul tuo like e sulla privacy di Instagram possono essere ottime piattaforme da provare.
   • Unisciti alle comunità legate alle tue passioni, interessi e stile di vita. Non utilizzarlo per spiare gli altri, diventare un partecipante attivo lasciando commenti, condividendo post, partecipando a discussioni e incoraggiando i follower a interagire con la tua pagina o profilo.
   • Una volta che vi conoscete bene, alla fine potrete incontrarvi nella vita reale e passare al livello successivo della vostra amicizia.

Metodo 2 Migliora le tue possibilità di fare nuove amicizie

1. 
   

   
   Usa il tuo linguaggio del corpo per diventare più conveniente. Quando vuoi fare una buona impressione, quello che fai è importante quanto quello che dici. Stai in piedi e tieni la testa alta per proiettare la tua assicurazione in situazioni sociali in cui inizi a sentirti meno sicuro di te stesso. Durante la conversazione, affronta la persona con cui stai parlando, guarda negli occhi e annuisci o mostra che di tanto in tanto ascolti le parole in modo che il tuo partner sappia che stai ascoltando.
   • Sorriso! Oltre a renderti più attraente e meno intimidatorio per gli altri, ti sentirai anche meglio sorridendo!
   • Quando possibile, evitare di incrociare le braccia, aggrottare le sopracciglia, fare il broncio, stare da solo o nascondersi dietro il telefono. Questo tipo di linguaggio del corpo "chiuso" potrebbe far capire agli altri che non vuoi che ti disturbino.

2. 
   

   
   Concentrati sull'altro. Il tuo desiderio di stupire, intrattenere o avere uno sguardo interessante è fonte di molta ansia sociale. Calmati e migliora l'impressione che fai mantenendo tutta la tua attenzione sul tuo interlocutore. Chiedigli di lui, fai i complimenti e ascoltalo attentamente mentre parla. È un buon modo per convalidare ciò che dice mentre allevia un po 'della pressione che senti.
   • Mostrando il tuo interesse durante la conversazione, gli mostri anche che sei un amico devoto, che è una qualità che molte persone stanno cercando.

   Consiglio: impara i nomi delle persone con cui stai chattando per la prima volta e poi ripeti spesso. L'uso del nome di una persona è un gesto intimo e ti sentirai più vicino dall'inizio.

3. 
   

   
   Prendi l'iniziativa per conoscerti meglio. Non devi sempre aspettare che qualcuno venga a parlarti o passi il tuo tempo sperando che ti inviti a uscire. Potresti non saperlo, ma hai anche il potere di far accadere le cose, da un punto di vista sociale. Se vuoi che succeda qualcosa, non aver paura di suggerirlo tu stesso.
   • Pensa alle attività che potrebbero interessarti al tuo nuovo partner. Cinema, commensali, bowling, tour nei bar e serate di gioco sono tutte fantastiche idee per le uscite mentre vi conoscete.
   • Se esiti a contattarlo o ad organizzare gite, potresti dare l'impressione a qualcuno che non ti conosce bene di non voler diventare amici. La pigrizia funziona in entrambe le direzioni. Se ti piace passare il tempo con qualcuno, chiamali.

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   Resisti alla tentazione di giudicare gli altri troppo presto. Se non hai molti amici perché stai ancora aspettando di incontrare le persone "giuste" da far entrare nella tua vita, potresti aspettare molto tempo. Prenditi il ​​tempo per conoscere qualcuno prima di avere un'opinione ferma e aspetta prima di giudicare i difetti che può mostrare di volta in volta. Non dimenticare che nessuno è perfetto.
   • I tuoi amici non devono essere esattamente come te. In effetti, le relazioni più forti e durature spesso si trovano tra persone con personalità o gusti diversi.
   • A volte sono i tuoi amici che scelgono te e non viceversa. Rimani aperto alle amicizie che sembrano svilupparsi da sole.

Metodo 3 Superare Paura e Dubbio

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   Combatti contro le tue insicurezze. Prima di poter fare amicizia, devi iniziare credendo di essere il tipo di persona con cui gli altri vorranno essere amici. Se ti critichi costantemente o ti preoccupi di non fare abbastanza, potresti creare onde indesiderate. Altri prenderanno questa mancanza di assicurazione per un personaggio ostile.
   • Per respingere le tue insicurezze, può essere utile elencare le tue migliori qualità. Potresti essere orgoglioso di essere una persona affidabile o dirti che stai dando buoni consigli. Qualunque cosa sia, hai qualcosa da offrire ai tuoi amici.
   • Le persone timide tendono ad evitare le interazioni sociali perché hanno paura di un inevitabile risultato negativo. Cerca di perdere l'abitudine di immaginare il peggio prima che accada, prendi le cose come vengono.

2. 
   

   
   Irradiate positività. La positività, come la negatività, è una scelta, quindi è importante assicurarsi di fare la cosa giusta. Le personalità energiche e ottimiste sono irresistibili. Ci vorrà tempo e fatica per cambiare consapevolmente il tuo punto di vista, ma una volta arrivato lì, ti renderai conto che attiri naturalmente l'ambiente circostante, poiché i fiori attirano le api.
   • Per ogni pensiero negativo che ti viene in mente, prova a trovarne uno positivo per contrastarlo. Ad esempio, se pensi di essere maldestro, prova a ridere delle tue piccole scivolate e a vederle come tratti accattivanti.
   • È ancora più importante avere un atteggiamento positivo quando incontri qualcuno per la prima volta. Fai attenzione a non fargli dispiacere per te mentre parli di te. Metti in evidenza le cose positive della tua vita invece di scegliere quelle che ti rattristano.

   Consiglio: rimanere di buon umore per diventare più forte.In questo modo, avrai meno probabilità di evitare determinate situazioni e sarà più facile per te tornare in pista dopo una delusione.

3. 
   

   
   Fai finta di essere più socievole. A volte basta fingere fino a quando non diventa una seconda natura. Invece di accettare l'idea di non essere abbastanza socievoli per fare amicizia, comportati come se fosse il caso. Anche se all'inizio non ci credi, più pensi di essere interessante e amichevole, più facile sarà per te avvicinarti agli altri.
   • Non pensare troppo. Gli scambi sociali non sono esami in cui riceverai un voto. Se ti stai chiedendo se dovresti alzarti e salutare qualcuno per la prima volta o esprimere la tua opinione durante una conversazione che ti interessa, la risposta è sì.
   • Allo stesso modo, non incolpare te stesso troppo se metti i piedi nel piatto. Tratta la vita come uno schizzo, non come un lavoro finito.

4. 
   

   
   Resta te stesso. Quando desideri disperatamente fare amicizia, potresti essere tentato di recitare un ruolo o cambiare la tua personalità per compiacere gli altri. Tuttavia, devi capire che non ne vale la pena. Nel migliore dei casi, attirerai gli altri con finzione. Nel peggiore dei casi, non ti farai un favore mascherando la tua personalità. Finché sei sicuro di te, non devi preoccuparti.
   • Le amicizie più forti si basano su candore e onestà. Se qualcuno è davvero tuo amico, ti amerà per la persona che sei.
   • Cercando di ritrarre te stesso come qualcun altro, stai anche correndo il rischio di attrarre amici che altrimenti non vorresti, come persone che non condividono i tuoi valori o la tua visione del mondo.

• Se ti piacciono i videogiochi, gioca online con altri giocatori e chatta con un microfono. Sai già che hai una cosa in comune.
• Impara a metterti nei panni dei tuoi amici al momento degli argomenti. Un po 'di empatia ti aiuterà a mettere da parte la tua rabbia, la tua gelosia o i tuoi rancori che potrebbero altrimenti danneggiare le tue amicizie.

• Non diffondere voci sui tuoi amici. Di tanto in tanto, puoi concederti una piccola battuta o dire quello che hai nel cuore, ma se dici costantemente cose negative nella parte posteriore dei tuoi amici, avrà conseguenze negative nella tua vita . Se lo fai troppo spesso, i tuoi amici esiteranno a fidarsi di te per il futuro.