Come vivere con qualcuno che odi

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Imparare a comunicare con una persona difficile
• Parte 2 Creare regole per il tuo spazio personale

È molto difficile vivere con qualcuno che non ti piace. Ma prima di leggere quanto segue, dovresti prima sapere se davvero "odi" quella persona. Se vivere con qualcuno che non ti piace non è facile, ci sono molte cose che puoi fare per rendere la situazione più semplice. La comunicazione è la chiave per qualsiasi relazione, inclusa quella con cui vivi con un compagno di stanza. Questo articolo spiega come comunicare con qualcuno che non ti piace e definisce le strategie per limitare i conflitti.

stadi

Parte 1 Imparare a comunicare con una persona difficile

1. 
   

   
   Pensa alle tue interazioni con il tuo sgradevole compagno di stanza. È possibile che tu non abbia comunicato in modo efficace con questa persona, ed è qui che sorgono le difficoltà.
   • Sei stato asciutto o duro con il tuo compagno di stanza?
   • Cosa ti disturba soprattutto in questa persona? Ci sono abitudini che ti disturbano o che non ti piacciono per la persona con cui vivi?
   • Può darsi che tu stesso non sia stato un perfetto compagno di stanza o che tu possa comunicare i tuoi sentimenti in modo diverso per migliorare la tua relazione con quella persona.
   • Valuta cosa fai e come potresti essere un compagno di stanza migliore.

2. 
   

   
   
   
   Preparati per lo scambio. Può darsi che una conversazione difficile inizi con il tuo compagno di stanza, pensa in anticipo a ciò che vuoi dire.
   • Pensa alla conversazione imminente in modo positivo. Prepararti alla difensiva non ti aiuterà.
   • Inspira profondamente e cerca di rimanere calmo.
   • Pensa a cosa intendi esattamente, assicurandoti di dirlo con rispetto.

3. 
   

   
   Organizza una riunione. Andando a trovare il tuo compagno di stanza per conversare con lui, gli darai l'impressione di voler parlare con lui.
   • Guardalo negli occhi.
   • Chiamalo con il suo nome.
   • Crea una connessione e sii gentile.
   • Parla con calma e calma.

4. 
   

   
   Ascolta attentamente ciò che la persona sta dicendo. A volte una relazione peggiora perché non sai ascoltare il punto di vista dell'altro.
   • Assicurati di concentrarti su ciò che ti dice, non su come ti senti su ciò che ti dice.
   • Non interromperlo. Lascialo finire.
   • Gestisci o fai sapere alle persone che stai ascoltando e che stai ascoltando quello che ti sta dicendo.

5. 
   

   
   
   
   Riformulare. Dimostra che ti ascolti a vicenda e vuoi assicurarti di capire.
   • Continua riassumendo ciò che è appena stato detto.
   • Di 'qualcosa del tipo "se ho capito cosa stai dicendo ..." o "aiutami a capire cosa ti aspetti da me ..."
   • Mantieni una voce calma e serena.

6. 
   

   
   Sii educato. Non dare l'impressione che questa persona ti annoi.
   • Non insultare, gridare o diventare sarcastico, anche se la persona lo fa.
   • Puoi dire "smettila di urlare contro di me per favore" o "se gridi, non riesco a capire cosa fare per risolvere questo problema. "
   • Rispondi in modo piacevole. Non mostrare di essere toccato.

7. 
   

   
   Taci se necessario. Non conversare con qualcuno che è troppo arrabbiato o aggressivo.
   • Se il tuo compagno di stanza diventa ringhiante, stai zitto finché non riacquista la sua calma.
   • Se qualcuno sta sparando, si fermerà. Quindi, puoi continuare la conversazione o riprovare in un momento in cui sarà più calmo.
   • Qualunque cosa tu faccia, non urlare o arrabbiarti.

8. 
   

   
   Attendi fino a quando ti verrà chiesto di nuovo nella discussione. Una volta che il tuo compagno di stanza si è calmato, puoi provare a riavviare la conversazione.
   • Rispondi con voce calma e calma. Non assumere un tono autoritario.
   • Puoi ricominciare la conversazione dicendo qualcosa come "come ho detto ..." o "quindi è così che penso che possiamo risolvere ..."
   • Se la persona si arrabbia o diventa di nuovo aggressiva, rimani in silenzio o interrompi la conversazione. Non sei lì per coinvolgere qualcosa con una persona aggressiva.

9. 
   

   
   Specifica che continuerai questo scambio. Se entrambi accetti di risolvere il conflitto, dovrai discuterne di nuovo e rapidamente.
   • Dì chiaramente cosa intendi fare per risolvere la situazione.
   • Assicurati che la persona voglia anche continuare il tuo dialogo nei giorni seguenti.
   • Regalati un'impostazione realistica per una seconda conversazione.

10. 
    

    
    Termina la conversazione educatamente. Assicurati che il tuo coinquilino sappia che non vuoi più parlargli, specialmente se si arrabbia.
    • Puoi dire "grazie per avermi detto cosa devo fare per risolvere questo problema. Ne parleremo di nuovo più tardi. "
    • Se la persona è arrabbiata o aggressiva, dì semplicemente "Penso che abbiamo finito ..." e vattene.
    • Non arrabbiarti da solo. Questo non risolverà il problema di comunicazione.
    • Mantieni un atteggiamento calmo e piacevole anche alla fine del colloquio.

Parte 2 Creare regole per il tuo spazio personale

1. 
   

   
   Discuti con potenziali coinquilini. Fallo prima che entrino.
   • Conoscere lo stile di vita e le abitudini del tuo compagno di stanza può essere utile per prepararti a vivere insieme.
   • Questo può aiutarti a stabilire regole di base per la tua vita insieme.
   • Prendi nota delle cose con cui sei d'accordo e firmalo.

2. 
   

   
   Decidi di condividere le fatture. La finanza è spesso una fonte di conflitto tra le persone che vivono insieme. Pianificare fin dall'inizio come gestire le questioni finanziarie.
   • Leggi il tuo contratto di locazione per scoprire come il tuo padrone di casa preferisce essere risolto. Potrebbe volere un assegno mensile. In tal caso, concorda con il tuo coinquilino di impostare un giorno del mese per inviare l'assegno e un altro per pagare alla persona la tua quota.
   • Scegli chi è responsabile dell'impostazione di un determinato carico. Le spese sono in genere a nome degli inquilini, sia che affittino una casa o un appartamento.
   • Se stai pagando una fattura di spesa, conservane una copia per mostrare al tuo compagno di stanza quando è necessario recuperare la tua quota.
   • Questo è di solito il modo migliore per condividere equamente tutte le spese, al di fuori degli acquisti personali o del cibo.

3. 
   

   
   Trova un accordo sulle attività di manutenzione di base. Preparati un programma per le faccende domestiche e seguilo.
   • Ruota per alcune attività, come estrarre i bidoni, pulire il bagno, passare l'aspirapolvere, ecc. Pertanto, nulla è attribuito in modo specifico alla stessa persona.
   • Per i piatti, pulisci subito dopo aver usato la cucina. Non aspettarti che il tuo coinquilino pulisca i tuoi piatti per te. È anche vero il contrario.
   • Non aspettarti che il tuo compagno di stanza faccia più di quello che gli è stato assegnato.

4. 
   

   
   Stabilire regole di comportamento. Tu e la persona con cui vivi dovete considerare l'un l'altro in termini di rumore, uso delle attrezzature personali, ospiti, se fumare all'interno dell'appartamento e così via.
   • Discuti quanto spesso vuoi accogliere gli ospiti. Assicurati che l'invitato sia informato della sua responsabilità familiare dopo i festeggiamenti.
   • Discuti il ​​rumore che sei disposto a sopportare. Se hai bisogno di pace, dillo al tuo compagno di stanza.
   • Stabilisci delle regole sull'uso del materiale e dello spazio dell'altro. Prendi in considerazione il materiale che usi che non ti appartiene. Esprimi le tue aspettative quando presti qualcosa di personale.
   • Inoltre, pensa all'uso delle aree comuni. Non invadere il soggiorno con tutti i tuoi averi.
   • Se sei un fumatore, suggerisci di fumare fuori. Se il tuo compagno di stanza fuma, chiedigli cortesemente di non fumare nell'appartamento. Il contratto di locazione può anche specificare un divieto di fumare all'interno della casa o dell'appartamento.