Come pulire la pelle

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Pulisci il viso
• Parte 2 Pulisci il tuo corpo
• Parte 3 Pulisci le mani

La maggior parte delle persone non si rende conto che la pelle è l'organo più grande del corpo! E svolge un ruolo molto importante in quanto è responsabile della protezione del corpo da infezioni e germi, quindi devi aiutarlo a fare la sua parte prendendosi cura di esso. Le tecniche di pulizia differiscono da corpo a corpo, ma il miglior modo di agire è includere la pulizia nella routine quotidiana.

stadi

Parte 1 Pulisci il viso

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   Identifica il tuo tipo di pelle. La pelle cambia con l'età e questo è particolarmente vero durante la pubertà. Può essere difficile trovare cure adeguate in farmacia, inoltre le opzioni non mancano! Quale dovresti scegliere? È importante determinare innanzitutto il tipo di pelle per trovare il prodotto giusto.
   • La pelle normale non è né troppo grassa né troppo secca. Ha poche macchie e difficilmente risponde ai prodotti o all'ambiente esterno.
   • La pelle grassa di solito è luminosa o grassa anche se ti lavi semplicemente il viso. È anche più incline alle macchie e ha pori più grandi.
   • La pelle secca è spesso squamosa con rughe più visibili e macchie rossastre.
   • La pelle sensibile è spesso confusa con la pelle secca, poiché di solito sembra secca e rossa. Tuttavia, la differenza è che la pelle sensibile spesso deriva dalla presenza di un particolare ingrediente nei prodotti per la cura della pelle.
   • La pelle mista ha superfici oleose in alcuni punti e superfici asciutte o normali ad altri. In generale, la pelle mista è grassa attorno alla zona T (la T formata da fronte, naso e mento) e normale o secca sul resto del viso.

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   Lavati prima le mani. Prima di pulire il viso, lavati le mani con acqua calda e sapone per uccidere i germi e rimuovere sporco e sporcizia. Certamente non vuoi candidarti più germi sul viso, non è vero?

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   Lavati la faccia 2 volte al giorno La tua pelle può sembrare pulita, non è necessariamente. Ecco perché dovresti lavarti il ​​viso due volte al giorno (al mattino quando ti svegli e la sera prima di dormire) con acqua calda e un detergente delicato. La pulizia è ancora più importante se indossi il trucco o se la tua pelle è spesso soggetta a eruzioni cutanee.
   • L'acqua che usi non deve essere né troppo calda né troppo fredda, poiché potresti danneggiare la pelle e grasso e sporco potrebbero rimanere intrappolati nei pori.
   • massaggio delicatamente il viso con movimenti lenti e circolari, ma non strofinarlo, irritando la pelle o causando arrossamenti ed eruzioni cutanee.
   • La pelle intorno agli occhi dovrebbe essere trattata con ancora più attenzione perché è la parte più delicata e sensibile del viso. Inoltre, non vorrai certo finire con un detergente per i tuoi occhi!
   • Evita di lavarti troppo il viso. Anche se la tua pelle è grassa, un lavaggio eccessivo può seccarla e può produrre più di olio per compensare. Significa che la tua pelle diventerà ancora più grassa e avrà ancora più macchie.

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   Prova l'esfoliazione. L'esfoliazione può essere utile su alcuni tipi di pelle, come quelli danneggiati dal sole. Tuttavia, per altri (come quelli con acne cistica), l'esfoliazione è potenzialmente pericolosa. Per scoprire se riesci a esfoliare la pelle, chiedi consiglio a un dermatologo. Usa un esfoliante adatto al tuo tipo di pelle e non troppo aggressivo.
   • Gli scrub delicati contengono microsfere, zucchero, sale e altri tipi di esfolianti naturali.
   • Le spazzole esfolianti possono essere manuali o avere una testa oscillante su cui applicare il detergente o un esfoliante delicato prima di strofinarlo delicatamente sul viso.
   • Le maschere che contengono acidi delicati come l'acido alfa-idrossilico o beta-idrossilico rimuovono la pelle morta. make molto Fai attenzione se scegli questa soluzione e leggi attentamente le istruzioni!

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   Risciacqua il viso. Dopo la pulizia e l'esfoliazione, utilizzare acqua tiepida per rimuovere con cura il detergente dalla pelle, con un panno pulito o prima versando l'acqua nelle mani e poi spruzzando delicatamente il viso. Assicurati di risciacquare la pelle, poiché i residui di detergente possono ostruire i pori e causare irritazioni e macchie.

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   Colpisci il viso con un panno pulito e morbido. Per asciugare la pelle, non dovresti mai usare l'asciugamano sporco in bagno o lo stesso asciugamano che usi per asciugare il corpo. Altrimenti, rischi di trasferire nuovi batteri sul tuo viso pulito. È anche importante non strofinare, ma piuttosto tamponare la pelle per asciugare il più delicatamente possibile.

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   Idrata il viso. Dopo l'asciugatura, è necessario applicare una crema idratante sul viso. Molte persone trascurano questo passaggio, ma è molto importante applicare una crema idratante appositamente progettata per il tipo di pelle dopo la pulizia. Idratante impedisce l'evaporazione dell'acqua già presente nella pelle e previene la disidratazione della pelle. In inverno, potrebbe essere necessario utilizzare più idratante o una crema idratante più spessa.

Parte 2 Pulisci il tuo corpo

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   Fai una doccia o un bagno ogni giorno. Fare la doccia o il bagno ogni giorno non solo rimuove lo sporco e l'olio che causano l'acne sul corpo, ma rimuove anche i batteri che causano l'odore del corpo. L'acqua molto calda dovrebbe essere evitata in quanto elimina gli oli essenziali per la pelle, ma puoi usare acqua leggermente più calda di quella che usi per lavare il viso per uccidere i batteri.

2. 
   

   
   Pulisci il corpo sotto la doccia o il bagno. Come per la pulizia del viso, è necessario assicurarsi che le mani e i prodotti che puliscono il corpo siano igienici. Ad esempio, puoi usare saponette e gel doccia, ma Evitare loofas, spazzole o salviette, soprattutto se li condividi con altre persone. Assicurati che ogni membro della famiglia usi i propri prodotti e li avvii o li sostituisca regolarmente.

3. 
   

   
   Esfolia il tuo corpo una volta alla settimana. Per mantenere la pelle sana, è necessario esfoliarla una volta alla settimana, con particolare attenzione alle aree soggette all'acne. La pelle del corpo produce più sudore e olio rispetto alla pelle del viso, motivo per cui si consiglia un'esfoliazione settimanale. Usa un panno pulito o una luffa e strofina con movimenti circolari in zone soggette ad acne come petto, collo e schiena.
   • Fai attenzione a non esfoliare troppo, poiché potresti aggravare l'acne e irritare la pelle.

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   Accarezza il tuo corpo con un asciugamano pulito. Sebbene la pelle del corpo sia meno fragile di quella del viso, dovresti usare solo un asciugamano pulito per asciugarlo. Resta nel bagno bagnato e pieno di vapore e tampona il corpo fino a quando sulla pelle non rimane solo un leggero strato di umidità. Quindi, applica una crema idratante su tutto il corpo prima di uscire. Il vapore aiuta a mantenerti idratato più a lungo in quanto consente al prodotto di penetrare nei pori aperti.

Parte 3 Pulisci le mani

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   Lavati le mani regolarmente. Per la tua salute e quella degli altri, è estremamente importante lavarti le mani più volte al giorno. I germi sono ovunque e alcuni sono responsabili di gravi malattie, motivo per cui dovresti lavarti le mani regolarmente, ma soprattutto:
   • dopo essere andato in bagno o aver cambiato i pannolini
   • dopo aver giocato fuori
   • prima e dopo aver visitato una persona malata
   • dopo essersi soffiato il naso o starnutire, soprattutto se si è malati
   • prima di mangiare, servire il pasto o preparare il cibo
   • se le tue mani apparire sporco

2. 
   

   
   Usa acqua calda e sapone neutro. Se vuoi, puoi usare un sapone antibatterico, ma qualsiasi sapone farà il trucco finché lo usi ogni volta che ti lavi le mani. Una volta sciacquati con acqua, le mani apparire pulito, ma saranno sempre coperti di germi. Tuttavia, dovresti lavarti le mani regolarmente, che tu sia in un bagno pubblico oa casa, perché i germi sono ovunque.

3. 
   

   
   Pulisci le mani su tutti i lati. Non far scivolare il sapone tra i palmi delle mani. Se vuoi davvero che le tue mani siano pulite, insapona il sapone su tutti i lati, tra le dita, sotto e intorno alle unghie e fino ai polsi. Il lavaggio dovrebbe durare almeno 20 secondi.

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   Accarezzare le mani con un asciugamano pulito. Che tu sia a casa o a casa di un amico, devi assicurarti che l'asciugamano (o l'asciugamano di carta) sia pulito. Se ti trovi in ​​un bagno pubblico, asciuga le mani con l'asciugamano di carta e poi usa lo stesso asciugamano (non le mani nude) per aprire la porta prima di gettarlo dal water. Un numero inimmaginabile di persone non si lava le mani dopo essere andato in bagno ed è questa gente che si sta diffondendo più germi.

5. 
   

   
   Idrata le mani tutte le volte che è necessario. Non è necessario idratare la pelle delle mani dopo ogni lavaggio, ma puoi prenderti cura di lei proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo. Tieni sempre un tubicino di crema idratante appositamente progettato per le tue mani. In generale, questi prodotti sono meno grassi e penetrano nella pelle più velocemente di altri idratanti. Manterranno le mani pulite e morbide.