Come usare la vitamina E come cura dei capelli

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Preparazione all'uso della vitamina E
• Parte 2 Guarire i capelli con vitamina E

La vitamina E è una vitamina naturale con proprietà antiossidanti. È secreto sulla superficie della pelle e promuove la buona salute della pelle e dei capelli. Fa parte del sebo, vale a dire della sostanza grassa secreta dalle cellule ghiandolari della pelle. La vitamina E apporta molti benefici alla pelle. Elimina le sostanze nocive, assorbe le radiazioni UV dal sole e previene le scottature solari, favorisce la crescita dei capelli, rallenta la caduta dei capelli e riduce la comparsa dei capelli bianchi. Puoi usare l'olio di vitamina E al posto della solita cura dei capelli. Usalo con cura profonda o applicalo solo sui suggerimenti.

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Parte 1 Preparazione all'uso della vitamina E

1. Scegli una vitamina E. naturale Il tuo corpo sarà in grado di assorbire e utilizzare più facilmente le forme naturali di vitamina E. La vitamina E sintetica è chiamata "tocoferolo acetato". Questo modulo può reagire con alcuni prodotti di bellezza, quindi è meglio scegliere una forma naturale di vitamina E. Troverai un negozio biologico, un supermercato o Internet. Alcuni oli alimentari contengono anche vitamina E, come olio di germe di grano, olio di semi di girasole e olio di mandorle dolci.
   • Cerca sul flaconcino se il prodotto contiene alfa-tocoferolo, alfa-tocoferolo-lacetato o succul di alfa-tocoferolo.

2. 
   

   
   Prova l'olio sulla pelle prima di usarlo. Alcune persone sono sensibili alla vitamina E, quindi è una buona idea testare un po 'sulla pelle prima di usarla sui capelli. Puoi anche sviluppare una sensibilità alla vitamina E nel tempo. Presta attenzione a come reagisce il cuoio capelluto dopo alcuni giorni di utilizzo.
   • Per testare l'olio, applicare da 1 a 2 gocce all'interno del polso e massaggiare per penetrare. Attendi 24 ore e controlla la tua pelle. Se vedi segni di arrossamento, secchezza, prurito o gonfiore, non usare questo olio. Se l'area sembra normale, puoi usare la vitamina E.

3. 
   

   
   
   
   Ricorda di assumere integratori di vitamina E per favorire la crescita. La vitamina E è efficace per favorire la crescita dei capelli quando assunto come integratore alimentare. Prendi 2 capsule di 50 mg di vitamina E al giorno dopo il pasto. Ad esempio, potresti prendere una capsula dopo colazione e un'altra dopo cena.
   • Come con qualsiasi supplemento dietetico, chieda prima al medico.
   • Aggiungi ulteriori fonti di vitamina E alla tua dieta. Prova noci, semi, verdure verdi e oli vegetali, in particolare olio di germe di grano e olio di semi di girasole.
   • Avrai un apporto migliore consumando cibi contenenti molta vitamina E che assumendo integratori.

4. 
   

   
   Ricorda di prendere la vitamina C. Le vitamine E e C funzionano bene in combinazione. La loro funzione protettiva è quindi più efficace nel proteggere i capelli e la pelle dagli effetti UV. Se stai assumendo la vitamina E per via topica, dovresti anche prendere la vitamina C per via topica. Allo stesso modo, se prendi la vitamina E orale, fai lo stesso per la vitamina C. Combinare queste due vitamine sarà più efficace che prenderne una.

Parte 2 Guarire i capelli con vitamina E

1. 
   

   
   
   
   Prendi una piccola quantità di vitamina E. Pochi prodotti sono sufficienti per avere un impatto. Inizia con una nocciola e aggiungi un po 'se necessario. La quantità di prodotto di cui avrai bisogno dipenderà dalla lunghezza e dallo spessore dei tuoi capelli.

2. 
   

   
   Usa la vitamina E come cura. Puoi sostituire le tue cure abituali con vitamina E per capelli morbidi e facili da pettinare. Lava i capelli e risciacqua bene prima di aspirare l'acqua in eccesso. Quindi versare un po 'di vitamina E nel palmo delle mani. La vitamina E è densa e oleosa.
   • Puoi anche applicare la vitamina E durante la notte invece della crema da notte.

3. 
   

   
   Fai penetrare la vitamina massaggiando con la punta delle dita. Puoi applicare il prodotto direttamente sul cuoio capelluto e iniziare a massaggiare per penetrare nell'attaccatura dei capelli. Fai movimenti delicati e circolari per ottenere la vitamina E nel cuoio capelluto.
   • La vitamina E può essere assorbita dalla pelle e può persino essere un modo più efficace per fornire vitamine alle cellule.

4. 
   

   
   Avvolgi i capelli in un asciugamano di cotone caldo. Se vuoi fare una cura profonda, avvolgi un asciugamano caldo e umido intorno alla testa e lascialo per un'ora. Il calore aiuterà ad aumentare l'assorbimento della vitamina E nei capelli e nel cuoio capelluto.
   • Per rendere l'asciugamano caldo e umido, riempire il lavandino o una grande ciotola con acqua calda e immergere l'asciugamano. Quindi strizzalo e avvolgilo intorno alla testa.

5. 
   

   
   Risciacquare la vitamina E. Quando è il momento, rimuovi l'asciugamano dalla testa (se ne hai usato uno). Quindi sciacquare i capelli con acqua calda. Asciugati e pettina come al solito.

6. 
   

   
   Applica la vitamina E sulle forcelle. Puoi anche usare questa vitamina come trattamento spot per le doppie punte. Per riparare i tuoi picchi, versa un po 'di vitamina E nel palmo delle mani. Strofina le mani l'una contro l'altra, quindi prendi i punti e massaggiali per penetrare la vitamina E. Non risciacquare e pettinare come al solito.
   • Puoi usare questo trattamento su capelli asciutti o bagnati.

• In caso di problemi alla pelle (incluso lexema, psoriasi o acne), consultare il medico o il dermatologo prima di utilizzare la vitamina E.
• Tieni presente che la vitamina E può macchiare i tuoi vestiti in modo irreversibile. Fai attenzione quando lo usi. Pulisci la vitamina in eccesso per evitare che cadano i vestiti. Puoi anche mettere un asciugamano sulle spalle per proteggere i tuoi vestiti.