Come trovare il miglior trattamento per la depressione

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 5:
  Ulteriori informazioni sulle opzioni
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin è un consulente professionista con licenza in Wisconsin. Nel 2011 ha conseguito il master in consulenza clinica sulla salute mentale presso la Marquette University.

Ci sono 47 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Chiunque sia ora depresso sa che i giorni passano, ma non sono uguali, poiché alcuni possono essere più difficili di altri. Potresti non voler alzarti dal letto, andare al lavoro o persino chattare con i tuoi amici. Potresti aver consultato un medico che ha fatto la diagnosi o potresti semplicemente sapere che ciò che senti va oltre la tristezza. Fortunatamente, ci sono molte opzioni di trattamento per la depressione, tra cui diverse terapie, farmaci e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarti a sentirti meglio.

stadi

Metodo 1 di 5:
Ulteriori informazioni sulle opzioni

1. 5 Ulteriori informazioni sulla depressione perinatale. Dopo il parto, la madre può diventare depressa. Se soffri di questo disturbo, potresti sperimentare la solitudine, la tristezza, la disperazione, la violenza, l'ansia, la paura di perdere o danneggiare il tuo bambino e l'affaticamento.
   • Anche se può scomparire da sola, puoi prevenirla o combatterla seguendo una CBT, una terapia interpersonale o una terapia cognitiva consapevole.
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avvertenze

• Se noti che hai pensieri suicidi, chiama il Suicide Listening, le emergenze (ad esempio componi il 112) o vai al pronto soccorso più vicino.
• Se noti gli effetti collaterali dei farmaci che stai assumendo, parla immediatamente con il medico in modo che possa correggere il dosaggio.

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