Come trattare naturalmente la pelle secca

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Crea e usa maschere per il viso e scrub per il corpo
• Metodo 2 Usa oli e fai bagni
• Metodo 3 Le cose giuste da fare ed evitare

La pelle secca è il risultato di una mancanza di idratazione e lipidi. Questo tipo di pelle richiede cure intensive e regolari. Il modo migliore per farlo è scegliere prodotti naturali che contengono ingredienti che non attaccano la pelle per la cura quotidiana. Non esitare e scegli il modo naturale di trovare una carnagione meravigliosa!

stadi

Metodo 1 Crea e usa maschere per il viso e scrub per il corpo

1. 
   

   
   Prova una maschera facciale con avocado, miele e olio d'oliva. Usa una forchetta per schiacciare metà di un avocado con 1 cucchiaio (30 grammi) di miele e 1 cucchiaino (5 millilitri) di olio d'oliva. Stendi la maschera sul viso bagnato e attendi dai 15 ai 20 minuti. Sciacquare la maschera con acqua calda. Infine, pulisci il viso con acqua fredda per stringere i pori e asciugalo delicatamente toccandolo con un asciugamano.

2. 
   

   
   Prova una maschera facciale a base di banana, yogurt e miele. Sbucciare 2 banane mature e metterle in un frullatore con 1 cucchiaio (15 grammi) di miele e ½ tazza (125 grammi) di yogurt. Mescola fino ad ottenere una miscela omogenea da spalmare sul viso. Attendere 20 minuti prima di sciacquare con acqua calda. Quindi asciugare il viso in acqua fredda per stringere i pori e asciugarlo delicatamente picchiettandolo con un asciugamano morbido e pulito.

3. 
   

   
   
   
   Prova una maschera con aloe vera e cetriolo. Sbucciare un cetriolo e metterlo in un frullatore con 2 cucchiai (30 grammi) di gel di aloe vera. Mescola fino ad ottenere una miscela omogenea da spalmare sul viso. Attendere 30 minuti prima di sciacquare con acqua fredda. Asciugare delicatamente il viso toccandolo con un asciugamano morbido e pulito.

4. 
   

   
   Prova una maschera con miele e farina d'avena. Mescola 2 cucchiai (30 grammi) di avena con un cucchiaio (15 grammi) di miele e un po 'd'acqua. Stendi la maschera sul viso, attendi 15-20 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida. Sciacquare il viso con acqua fredda per stringere i pori prima di toccare con un asciugamano.
   • Per trasformare questa maschera in uno scrub delicato, massaggia sulla pelle bagnata per circa 60 secondi facendo piccoli movimenti circolari, quindi risciacqua.

5. 
   

   
   
   
   Prova a fare uno scrub allo zucchero di canna con olio d'oliva e miele. In un barattolo, mescola 3 cucchiai (45 millilitri) di olio d'oliva, 2 cucchiai (30 grammi) di miele e ½ tazza (100 grammi) di zucchero di canna. Distribuire circa un cucchiaio (o 15 grammi) di questa miscela sul viso bagnato con piccoli movimenti circolari. Sciacquare la maschera con acqua calda e asciugare delicatamente il viso.
   • Al termine, chiudere bene il barattolo e conservarlo in un luogo fresco e asciutto in modo che non si indurisca

Metodo 2 Usa oli e fai bagni

1. 
   

   
   Applica il trattamento con olio d'oliva sul viso. Risciacquare con acqua tiepida, quindi applicare l'olio d'oliva con un batuffolo di cotone. Concentrati sulle aree problematiche ed evita la zona degli occhi. Metti un panno caldo e umido sul viso e attendi che si raffreddi. Pulire l'olio in eccesso con il tessuto. Nel frattempo, l'olio d'oliva sarà penetrato nella pelle del tuo viso per nutrirlo e idratarlo.

2. 
   

   
   Usa olio d'oliva o olio di cocco. Puoi usare questi oli come trattamento spot su aree problematiche come gomiti, ginocchia, articolazioni e mani. Applicare l'olio con un batuffolo di cotone e lasciarlo penetrare nella pelle. Sono particolarmente efficaci prima dell'applicazione di creme idratanti.
   • Anche gli oli di enotera e di jojoba sono utili.
   • Prova a massaggiare la pelle calda di mandorle, cocco o olio d'oliva prima di fare il bagno. Gli oli aiuteranno il tuo corpo a intrappolare e trattenere l'idratazione del bagno.

3. 
   

   
   Aggiungi mandorle, nocciole, jojoba o olio d'oliva nell'acqua del tuo bagno. Dopo esserti immerso nel bagno per alcuni minuti, aggiungi un cucchiaio (15 grammi) di olio a tua scelta. L'olio aiuterà il tuo corpo a trattenere l'idratazione del bagno.

4. 
   

   
   Fai un bagno con latte e miele. Riempi la vasca con acqua calda e aggiungi due tazze (circa 500 millilitri) di latte e ¼ tazza (circa 100 grammi) di miele. Mescolare a mano prima di scivolare nella vasca da bagno e rimanere lì per più di 20 minuti. Una volta finito, svuota l'acqua e risciacqua la pelle con un sapone delicato e acqua pulita.

5. 
   

   
   Fai un bagno d'avena. Arrotolare 1 tazza (80 grammi) di avena in un frullatore fino a ottenere una polvere fine. Riempi la vasca con acqua calda e aggiungi l'avena. Mescolare a mano e poi scivolare nel bagno per 15-20 minuti. Una volta fuori dal bagno, asciugare delicatamente la pelle.

Metodo 3 Le cose giuste da fare ed evitare

1. 
   

   
   L'acqua della doccia non dovrebbe essere troppo calda e dovresti rimanere lì per meno di 10 minuti. L'acqua molto calda può essere piacevole, ma tende ad asciugare molto la pelle. Dovresti anche evitare docce molto lunghe perché ti sentirai come se avessi la pelle screpolata.

2. 
   

   
   Usa detergenti delicati e inodore. Puoi anche usare detergenti senza sapone. Pensa a detergenti delicati a base di olio di jojoba o avocado. Entrambi gli ingredienti sono molto idratanti.

3. 
   

   
   Applicare lozioni idratanti spesse sulla pelle bagnata, concentrandosi sulle aree problematiche. Quando esci dal bagno o dalla doccia, asciuga il corpo per meno di 20 secondi. Applicare una crema idratante spessa sulla pelle per sigillare l'umidità. Puoi usare una crema idratante acquistata in negozio o una crema idratante naturale come burro di karité o olio di cocco.
   • Se vuoi usare un prodotto idratante sul viso, controlla sull'etichetta che è stato formulato in questo modo.
   • Pensa ai prodotti contenenti vitamine A ed E.
   • Pensa ai prodotti a base di ceramidi. Questi aiuteranno a riempire lo strato esterno della pelle e sigillare l'umidità.

4. 
   

   
   Quando si utilizza o si sceglie uno scrub o un prodotto esfoliante, fare attenzione. Cerca prodotti morbidi, idratanti o appositamente formulati per la pelle secca. Evita i prodotti che contengono particelle aggressive e abrasive. Quando usi lo scrub o l'esfoliante, massaggia delicatamente la pelle e non premere troppo forte.
   • La maggior parte degli scrub sono a base di olio e non richiedono successivamente una crema idratante.
   • Non usare scrub ed esfolianti ogni giorno. Utilizzare solo due volte a settimana.

5. 
   

   
   Evitare i prodotti per la pelle contenenti alcol. Questo vale in particolare per tonici, bucce e astringenti. L'alcol può seccare gravemente la pelle. Dovresti anche evitare prodotti che contengono oli minerali, coloranti, conservanti e profumi. Tutti questi possono irritare e seccare la pelle sensibile.

6. 
   

   
   Proteggi la tua pelle dal sole. Utilizzare un minimo di crema solare SPF 30 e indossare mango lunghi. Il bordo del cappello deve essere largo almeno 5 cm e coprire collo e viso. Il sole fornisce alla pelle la vitamina D di cui ha bisogno, ma troppo il sole può asciugarlo.
   • Usa il balsamo per labbra SPF 15 per prevenire secchezza e screpolature della pelle, specialmente durante l'inverno.

7. 
   

   
   Bevi più acqua e limita il consumo di sigarette, alcol e caffeina. Questi elementi possono disidratare il corpo e seccare la pelle. Bevi 8-10 bicchieri d'acqua al giorno per combattere questo fenomeno.

8. 
   

   
   Introduci più omega-3, magnesio e vitamina C sul tuo piatto. A volte la pelle secca è il risultato di una carenza di alcuni nutrienti essenziali. Se hai la pelle secca mentre ti prendi cura di essa, rivedi la tua dieta. Mangi abbastanza acidi grassi omega-3, vitamina C e magnesio?
   • Gli acidi grassi Omega-3 aiutano a prevenire la pelle secca. Ne troverai alcuni in salmone, semi di lino e noci.
   • La vitamina C aiuta a riparare i tessuti e a guarire la pelle secca. Troverai non solo arance, ma anche bacche e molti frutti tropicali. Le verdure a foglia verde scuro sono anche ricche di vitamina C.
   • Una carenza di magnesio ha spesso l'effetto di seccare la pelle. Se nient'altro sembra funzionare, è possibile che il tuo corpo abbia bisogno del magnesio. Li troverai in verdure a foglia verde scuro, noci e pesce. Anche i cereali e i fagioli li contengono.
   • Avocado, cetriolo, olio d'oliva, ostriche e patate dolci dovrebbero anche aiutare a idratare la pelle secca.