Come trattare le ustioni allo stomaco

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Riconoscere il bruciore di stomaco
• Parte 2 Cambiare il tuo stile di vita
• Parte 3 Utilizzo di trattamenti naturali e alternativi
• Parte 4 Trattare il bruciore di stomaco con farmaci e interventi chirurgici

In questo articolo: Riconoscimento del bruciore di stomaco Modifica il tuo stile di vita Uso di trattamenti naturali e alternativi Trattamento del bruciore di stomaco con farmaci e interventi chirurgici62 Riferimenti

Molte persone hanno sentito parlare di bruciore di stomaco, ma sai davvero di cosa si tratta e quali sono le sue cause? Il bruciore di stomaco, o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), è il sintomo più comune dell'eccesso di acido gastrico. Questo eccesso di acido gastrico entra nell'esofago causando dolore e persino gravi problemi di salute. Se soffri spesso di bruciore di stomaco (più di una volta alla settimana), potresti avere reflusso gastroesofageo. Il trattamento è essenziale per prevenire gravi danni. Fortunatamente, ci sono molti trattamenti disponibili.

stadi

Parte 1 Riconoscere il bruciore di stomaco

1. 
   

   
   Scopri come funziona l'acido gastrico. Sapere come l'acido dello stomaco nello stomaco favorisce la digestione. Il fluido acido è prodotto naturalmente dallo stomaco per aiutare il corpo a scomporre e digerire il cibo. L'acido viene secreto dalle cellule parietali (presenti nello stomaco) in risposta alla stimolazione della gastrina. Elimina anche i patogeni nel tratto digestivo e aiuta a prevenire le infezioni. Non c'è modo di rimuovere completamente l'acido dello stomaco e non hai interesse a farlo.
   • Se avverti disagio o infiammazione, dovrai determinare se l'eccesso di acido gastrico è responsabile del dolore.

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   Impara a riconoscere i sintomi del reflusso gastroesofageo. Fai attenzione ai segni o sintomi di disagio associati al reflusso gastroesofageo.
   • Ustioni e / o dolore acuto sotto lo sterno (il petto). Questa sensazione di bruciore può estendersi a schiena, collo e mascella e durare secondi o ore. La maggior parte delle persone confonde questo dolore con un problema cardiaco (come un attacco di cuore o angina). Se hai un dolore alla mascella o al braccio o se pensi che sia un dolore al petto, vai subito da un medico.
   • Un rigurgito del contenuto dello stomaco (che ha un sapore di liquido acido e bruciore) in gola e bocca. Lascia un cattivo sapore in bocca e provoca una maggiore salivazione. È anche possibile che tu ti senta come un nodo in gola.
   • Diminuzione dell'appetito o sensazione di sazietà (è necessario meno cibo per sentirsi sazi)
   • Nausea o dolore acuto nell'addome medio / superiore.
   • Una tosse cronica causata dall'irritazione della gola.

3. 
   

   
   
   
   Scopri cosa causa GERD. Il tuo corpo ha uno speciale anello muscolare, lo sfintere esofageo inferiore, che stringe e chiude la fine dell'esofago dove incontra lo stomaco. Impedisce che il contenuto di quest'ultimo esca e si apre solo quando si deglutisce o rutta. A volte, lo sfintere esofageo inferiore non svolge più il suo ruolo e l'acido dello stomaco nello stomaco raggiunge l'esofago. Questo succede nei casi seguenti.
   • Lo stomaco è pieno (perché hai mangiato troppo) o mangi cibi che causano gonfiore e gas (come cavoli, broccoli, cavoletti di Bruxelles, verdure, latticini e cibi ricchi di grassi) ).
   • Sei spesso teso come quando sollevi oggetti pesanti o ti impegni in attività fisiche pesanti dopo aver mangiato.
   • Hai un'ernia iatale, un fenomeno che si verifica quando la parte superiore dello stomaco sale nell'apertura del diaframma (dove l'esofago passa dal torace all'addome).
   • Sei in sovrappeso, obeso o incinta. Il peso extra aumenta la pressione sullo stomaco, sullo sfintere esofageo inferiore e sull'esofago.
   • Vai a letto troppo presto dopo aver mangiato. In tempi normali, la gravità aiuta lo sfintere esofageo inferiore a mantenere il contenuto dello stomaco in alto. Se vai a letto subito dopo aver mangiato, il tuo cibo salirà e attraverserà lo sfintere.
   • Mangi cibi che irritano il rivestimento dell'esofago e della gola. Ciò provoca infiammazione e rilassamento dello sfintere esofageo inferiore.Tra gli irritanti ci sono caffeina, alcool, cibi piccanti, cibi acidi e nicotina che aumentano la produzione di acido gastrico.

Parte 2 Cambiare il tuo stile di vita

1. 
   

   
   Migliora la tua dieta. La gestione del peso e della dieta dovrebbe essere il primo passo nel trattamento. Scegli una dieta sana ed equilibrata che contenga molta frutta, verdura, cereali integrali e latticini a basso contenuto di grassi o senza grassi (evita i latticini con zuccheri aggiunti e ipercalorici). Mangia proteine ​​magre (a basso contenuto di grassi) come pollame, pesce e fagioli. Evitare grassi saturi, grassi trans, colesterolo ed evitare cibi ricchi di sale e zuccheri aggiunti.
   • Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti fornisce agli utenti di Internet varie raccomandazioni e risorse nutrizionali che è possibile utilizzare per creare la propria dieta equilibrata.

2. 
   

   
   Evita i cibi che scatenano il bruciore di stomaco. Sebbene non vi siano alimenti scientificamente dimostrati efficaci contro il reflusso gastroesofageo, è possibile trattare i sintomi con rimedi naturali o evitare cibi che scatenano il bruciore di stomaco. Questi alimenti includono:
   • caffeina (caffè, tè e bevande analcoliche),
   • alcol,
   • sostanze simili alla caffeina (cioccolato e menta piperita),
   • cibi piccanti (peperoncino, curry e senape),
   • alimenti acidi (agrumi, pomodori, salse e condimenti che contengono aceto).

3. 
   

   
   Cambia il modo in cui mangi. Evita grandi porzioni di cibo. Porzioni di cibo grandi e molto masticate riempiono lo stomaco perché gli acidi impiegano più tempo a degradarsi. Mangia invece piccole porzioni, prendendoti il ​​tempo di masticarle bene. Questa tecnica facilita la digestione e ti impedisce di ingerire aria (previene il gonfiore).
   • Prenditi il ​​tuo tempo quando mangi. Potrebbero essere necessari 20 minuti affinché lo stomaco segnali al cervello che è pieno. Per questo motivo, le persone che mangiano velocemente tendono a mangiare di più e riempiono lo stomaco più velocemente.

4. 
   

   
   Cerca di raggiungere un peso sano. Usa un calcolatore di indice di massa corporea per determinare il tuo peso sano in base alla tua altezza e sesso. Per perdere o aumentare di peso, conta le calorie stimando le tue esigenze caloriche quotidiane e monitorando la quantità di calorie che mangi. Una formula semplice per stimare il fabbisogno calorico giornaliero è di moltiplicare il peso in libbre per 10 (1 libbra equivale a circa 0,45 kg). Il risultato può variare in base all'età, al sesso e al livello di attività. Per un preventivo più semplice e accurato, utilizzare una calcolatrice online o un'app per smartphone.
   • Un BMI normale è compreso tra 18,5 e 24,9. Al di sotto di 18.5 sei magro. Tra 25,0 e 29,9, sei in sovrappeso e oltre 30,0 sei considerato obeso.
   • Il modo più sicuro per perdere peso in modo sicuro è perdere circa 0,5 kg a settimana. Mezzo chilo di grasso equivale a 3.500 calorie. Se riduci il consumo calorico giornaliero di 500, perderai mezzo chilo alla settimana (500 calorie x 7 giorni / settimana = 3500 calorie / 7 giorni = 0,5 kg / settimana).

5. 
   

   
   Pratica un'attività fisica regolare. Esercitati regolarmente per perdere o mantenere il tuo peso sano. Gli adulti devono praticare almeno 30 minuti di esercizio fisico moderato 5 giorni a settimana (per un totale di 150 minuti). Puoi anche fare 25 minuti di intensi esercizi aerobici 3 giorni a settimana e allenamenti con pesi da leggeri a moderati 2 giorni a settimana. Sforzati per il massimo esercizio anche se mancano solo pochi minuti a piedi.
   • Se ti alleni eccessivamente, brucerai più calorie di quante ne puoi consumare. Ricorda che puoi tenere traccia delle tue attività usando un diario di allenamento.
   • Ricorda che non devi stancarti o allenarti eccessivamente, specialmente dopo aver mangiato. Dai al tuo corpo il tempo di digerire il cibo (da 3 a 5 ore) o consuma pasti più piccoli prima dell'esercizio.

Parte 3 Utilizzo di trattamenti naturali e alternativi

1. 
   

   
   Usa il bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio agisce come un antiacido che neutralizza l'acido gastrico. Per usarlo come trattamento, versa mezzo cucchiaio o 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e bevilo. Puoi bere la miscela ogni 2 ore per alleviare il bruciore di stomaco.
   • Il bicarbonato di sodio è anche disponibile in capsule o compresse da banco o da banco. Se lo usi per trattare i bambini, chiedi al tuo medico quale dosaggio usare.

2. 
   

   
   Bevi tè allo zenzero o alla camomilla. Schiaccia 2 o 3 radici di zenzero e fai bollire per 5 minuti in acqua. Il tè allo zenzero o la camomilla riduce lo stress, allevia la nausea e favorisce la digestione. Bere 1 o 2 tazze ogni 20 minuti prima di mangiare per calmare lo stomaco e aiutare a digerire i pasti.
   • Se il tuo GERD peggiora quando ti corichi, bevi una tazza di camomilla 30 o 60 minuti prima di coricarti. Questa soluzione ridurrebbe l'infiammazione gastrica e bilancerebbe l'acidità dello stomaco.

3. 
   

   
   Mangia la liquirizia. La maggior parte delle persone pensa che questa pianta sia efficace contro i sintomi della MRGE. Acquista polvere o compressa di liquirizia deglicirizinata (DGL). Masticare lentamente 2 compresse o assumere mezzo cucchiaino di polvere 15 minuti prima dei pasti. Gli studi dimostrano che l'assunzione di liquirizia che contiene anche foglie di menta piperita, camomilla selvatica, cumino, melissa, ibérico selvatico, ficaire, angelica e cardo mariano 3 volte al giorno per 4 settimane, puoi ridurre i sintomi della MRGE.
   • La liquirizia può interagire con i farmaci che prendi. Chiedi consiglio al tuo medico prima di mangiare.

4. 
   

   
   Masticare la gomma da masticare. Masticare la gomma da masticare o succhiare le pastiglie dopo i pasti per aiutare il corpo a digerire. Questo trucco aumenta la produzione di saliva ed è noto per neutralizzare l'acido gastrico. Mangia gomme da masticare o pastiglie senza zucchero per evitare calorie extra.
   • Gomme da masticare o losanghe senza zucchero sono preferibili ai prodotti dolci che danneggiano lo smalto dei denti e causano cavità.

5. 
   

   
   Bevi succo di aloe vera. Sebbene nessuno studio lo dimostri, alcune persone pensano che bere mezza tazza di succo di aloe vera allevia l'infiammazione nell'esofago. Bevilo freddo o a temperatura ambiente prima di un pasto.
   • L'aloe vera può avere effetti lassativi. Preparati a qualsiasi evenienza prima di bere.

6. 
   

   
   Prova l'agopuntura. L'agopuntura è un'antica terapia che utilizza aghi strategicamente posizionati sul corpo per stimolare determinati punti. Gli studi dimostrano che è particolarmente efficace contro il rigurgito e il bruciore di stomaco. Più specificamente, l'agopuntura modifica la secrezione di acido gastrico, favorisce la digestione e allevia il dolore.
   • Contattare un agopuntore riconosciuto e autorizzato. Puoi visitare i siti Web delle associazioni di agopuntura per trovare un professionista vicino a te.

Parte 4 Trattare il bruciore di stomaco con farmaci e interventi chirurgici

1. 
   

   
   Sapere quando vedere un medico. Se hai cambiato stile di vita e dieta, ma i sintomi persistono, vai da un medico. Il trattamento GERD è essenziale per prevenire problemi di salute più gravi come lesioni o infiammazione dell'esofago. Più il tuo esofago è soggetto a infiammazione e lesioni ripetute, più sei esposto al rischio di cancro esofageo.
   • Le pareti dell'esofago sono progettate per resistere agli acidi dello stomaco, ma la MRGE persistente può danneggiarli.
   • Lo stomaco può essere infettato da Helicobacter pylori (H. pylori) che causa sintomi di MRGE. Il medico sarà in grado di rilevare questi batteri potenzialmente responsabili del cancro allo stomaco e prescrivere un trattamento adeguato.

2. 
   

   
   Scopri quali sono gli esami GER. Generalmente, GERD viene diagnosticato in base ai sintomi clinici che descrivi. Tuttavia, se hai reflusso acido per lungo tempo o se il tuo problema non risponde alle cure mediche, probabilmente avrai bisogno di un'endoscopia digestiva alta. Questa procedura utilizza una videocamera collegata a un tubo flessibile inserito attraverso la gola per vedere la gola, l'esofago e lo stomaco. Di solito vengono eseguite biopsie o tamponi di tessuto per determinare le condizioni di stomaco ed esofago. Solo dopo che il medico può suggerire un trattamento.
   • Durante l'endoscopia, il medico cercherà H. pylori, ovvero i batteri che potrebbero essere responsabili dei sintomi della MRGE. Se lo trova, dovrai seguire una tripla terapia che include inibitori della pompa protonica (contro l'eccesso di acido nello stomaco), amoxicillina e claritromicina (antibiotici) che vengono assunti due volte al giorno per 7 giorni. a 14 giorni.

3. 
   

   
   Prendi antiacidi. Per trattare la MRGE da lieve a moderata, il medico prescriverà antiacidi da assumere oltre a cambiare stile di vita e monitorare la dieta. Gli antiacidi, come carbonato di calcio, tumori o Maalox, sono farmaci da banco che neutralizzano l'acido gastrico e possono essere assunti tutte le volte che è necessario sulla confezione. Sebbene gli antiacidi agiscano rapidamente, i loro effetti si dissipano dopo un'ora. Usali solo se i sintomi si verificano 1 o 2 volte a settimana.
   • In caso di sovradosaggio, si può verificare la sindrome da bere latte, che può includere nausea, vomito, impotenza, psicosi e danni ai reni o insufficienza renale. La sindrome è causata dall'eccessiva ingestione di calcio che rende il corpo troppo alcalino.

4. 
   

   
   Prendi tensioattivi. Gli agenti di superficie, come il sucralfato / carafato, rimangono sulla superficie dell'esofago e dello stomaco per proteggere e aiutare a guarire. Di solito è possibile assumere compresse o liquidi 2-4 volte al giorno per 4-8 settimane per trattare la MRGE da lieve a moderata. I loro effetti collaterali sono minimi a meno che non vengano utilizzati in modo errato per un periodo prolungato.
   • La maggior parte dei tensioattivi contiene alluminio e può causare avvelenamento da alluminio se usato in modo errato. I sintomi dell'intossicazione da alluminio sono dolore osseo / muscolare, impotenza, anemia e confusione.

5. 
   

   
   Prova gli antagonisti del recettore H2. Gli antagonisti del recettore H2, come cimetidina, ranitidina / Zantac, famotidina / pepsid e nizatidina, bloccano una via di segnalazione nelle cellule dello stomaco che riduce la secrezione acida. Prendili in compresse 2 volte al giorno per 2-6 settimane per trattare la MRGE da lieve a moderata. Alcuni sono disponibili al banco e sono sicuri.
   • Effetti collaterali rari e insoliti sono: ginecomastia (spinta al seno negli uomini), impotenza, disfunzione epatica, confusione, nervosismo, bassa pressione sanguigna, bassa frequenza cardiaca e anemia.

6. 
   

   
   Prendi gli inibitori della pompa protonica (PPI). Gli inibitori della pompa protonica come omeprazolo, lansoprazolo, esomeprazolo, pantoprazolo, dexlansoprazolo e rabeprazolo sono i farmaci più potenti per la prevenzione delle secrezioni acide nello stomaco. Se hai una GERD grave con 2 o più episodi di reflusso a settimana, prendi un IPP (alcuni sono disponibili al banco). In generale, è necessario assumere 1 compressa al giorno 30 minuti prima del primo pasto della giornata per 8 settimane. Di seguito sono riportati gli effetti collaterali degli IPP.
   • Infezioni batteriche del sistema gastrointestinale che causano diarrea (a causa di batteri come C. difficile, Campylobacter e salmonella) e polmonite. Poiché l'acido dello stomaco è ridotto e non blocca i batteri in modo efficace, sono possibili infezioni.
   • Malassorbimento: gli effetti sono generalmente bassi, ma i PPI possono ridurre l'assorbimento di ferro, vitamina B12, magnesio e calcio. Ciò può provocare anemia e osteoporosi se il farmaco viene assunto per un periodo molto lungo.
   • Interazioni farmacologiche: l'assunzione di PPI può influenzare l'assorbimento e il metabolismo di altri farmaci. L'esempio più noto è con clopidogrel, che viene utilizzato per prevenire la coagulazione.

7. 
   

   
   Fatti operare. È raro, ma se i sintomi della GERD non scompaiono con trattamenti medici, è necessario sottoporsi a un intervento chirurgico. La chirurgia è raccomandata anche per i giovani pazienti che potrebbero altrimenti essere sottoposti a terapia permanente. La fundoplicazione (una delle possibili operazioni) rafforza lo sfintere esofageo inferiore cucendo una parte dello stomaco attorno all'esofago.
   • Un altro tipo di operazione stringe la parte inferiore dell'esofago con una serie di sfere magnetiche avvolte intorno allo stomaco, all'esofago e allo sfintere esofageo inferiore. I marmi possono allungarsi per far passare il cibo.