Come trattare la febbre da fieno

Autore: Lewis Jackson

Data Della Creazione: 10 Maggio 2021

Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024

Contenuto

stadi
Metodo 1 Identifica ed evita i fattori scatenanti della febbre da fieno
Metodo 2 Consultare un allergologo per determinare i fattori scatenanti della febbre da fieno
Metodo 3 Prendi medicine per la febbre da fieno

In questo articolo: identificare ed evitare i fattori scatenanti della febbre da fieno Consultare un allergologo per determinare i fattori scatenanti della febbre da fieno Assumere farmaci per la febbre da fieno27 Riferimenti

La febbre da fieno o la rinite allergica sono un tipo di allergia causata da allergeni indoor o outdoor come polvere, muffe, peli di animali domestici e polline. Questi allergeni causano sintomi simili al raffreddore, come naso che cola, prurito agli occhi, pressione del seno e congestione nasale. La febbre da fieno non è causata da un virus e non è contagiosa. Anche se non esiste una cura, ci sono diverse tecniche che puoi usare per aiutare a controllare la febbre da fieno e sentirti meglio.

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Metodo 1 Identifica ed evita i fattori scatenanti della febbre da fieno

Segui la presenza di polline nell'aria. Poiché il polline è una delle principali cause della febbre da fieno, è necessario seguire la quantità di polline nell'aria ogni giorno, specialmente durante la stagione in cui ce ne sono molte. Devi provare a stare a casa quando c'è molto polline nell'aria. Esistono diverse risorse su Internet che ti consentono di conoscere il conteggio dei pollini presente nell'aria ogni giorno.
- La maggior parte delle previsioni meteorologiche locali includono anche un indicatore di polline nell'aria. Questi rapporti indicheranno generalmente se c'è poco, medio o molto polline nell'aria. Evita di uscire nei giorni in cui c'è molto polline nell'aria.
- Se sei estremamente sensibile o allergico al polline, dovresti considerare di rimanere anche quando il conteggio dei pollini nell'aria è nella media.
- Puoi discutere la tua sensibilità al polline con il tuo medico.
Indossa una maschera antipolline. Se vuoi andare a fare giardinaggio, dovresti indossare una maschera per polline che filtra il polline nell'aria. Ciò include tutte le attività all'aperto, come la falciatura del prato, la raccolta delle foglie o il giardinaggio in generale. È possibile acquistare questo tipo di maschera su Internet o nelle farmacie.
- Se non riesci a trovare una maschera per polline, puoi utilizzare una normale maschera chirurgica o un tessuto. Non filtreranno l'aria e la maschera antipolline, ma impediranno che parte del polline venga inalato e finisca nel naso.
- Se la tua allergia è grave, considera di avere qualcuno che falcia il prato.
- Puoi anche indossare occhiali o occhiali da sole per evitare di mettere allergeni negli occhi. I tuoi soliti occhiali o occhiali da sole dovrebbero essere sufficienti, ma puoi anche acquistare occhiali di sicurezza nei negozi di bricolage o su Internet.
- Quando torni dentro, fai una doccia e lavati i vestiti. Se non riesci a farlo subito, lavati il viso e cambia i vestiti finché non puoi farlo.
Risciacqua i tuoi seni. Se stai cercando un metodo economico per alleviare i sintomi della febbre da fieno, puoi provare a sciacquare i passaggi nasali usando una pentola di neti o soluzione salina. La soluzione salina è più semplice da usare perché pulisce una narice alla volta. D'altra parte, la pentola di Neti ti chiede di preparare tu stesso la soluzione salina.
- Se scegli questo metodo, puoi preparare la tua soluzione salina mescolando tre c. a c. di sale senza iodio e un c. a c. di bicarbonato di sodio. Quindi aggiungere un c. a c. di questa miscela in una tazza di acqua calda distillata o in bottiglia. Non usare acqua di rubinetto se non hai mai bollito prima.
- Assicurati di risciacquare la pentola neti dopo ogni utilizzo con acqua distillata o in bottiglia e lasciarla asciugare all'aria. Ciò impedirà lo sviluppo di batteri.
Limitare la quantità di allergeni in casa. Se vuoi tenere gli allergeni esterni fuori dalla tua casa, devi chiudere i finestrini e accendere l'aria condizionata in casa e in macchina, soprattutto se c'è molto polline nell'aria. Assicurati che i condizionatori d'aria siano stati puliti prima di usarli e acquista filtri HEPA appositamente progettati per il dispositivo che possiedi.
- Fare riferimento al manuale di istruzioni del produttore o del negozio in cui è stata acquistata l'unità per scoprire quale tipo di filtro utilizzare.
- Se possibile, acquistare anche un aspirapolvere con un filtro HEPA. I filtri HEPA vengono utilizzati per intrappolare gli allergeni mentre l'aspirapolvere aspira aria e le particelle di polvere al suo interno. Consultare le istruzioni per l'uso del produttore per scoprire come sostituirlo, ma in generale, dovrebbero essere sostituiti ogni due o tre usi.
Mantenere il livello di umidità tra il 30 e il 50%. A casa, è necessario mantenere un livello di umidità tra il 30 e il 50% per limitare l'esposizione alle muffe. È necessario un igrometro per misurare l'umidità in ogni stanza. Metti solo il dispositivo nella stanza e vedi la misurazione del tasso di umidità che mostra come un termometro visualizza la temperatura.
- Puoi acquistare questi dispositivi su Internet o nei negozi. Controlla le istruzioni del produttore per come usarli prima di farlo.
Acquista coperture per acari. Per ridurre il tasso di allergeni nei tessuti e nei mobili, è necessario acquistare coperte antiparassitarie per cuscini, materassi, piumini e piumini. Ciò contribuirà a ridurre il trasferimento di acari e allergeni nei tessuti per contenere la febbre da fieno.
- È necessario lavare la biancheria da letto frequentemente con acqua calda.
- Potresti anche ridurre la quantità di cuscini, coperte e animali di peluche nella stanza del tuo bambino o nella tua.
Evitare determinati trattamenti per Windows. Esistono alcuni tipi di trattamenti per finestre che possono attirare polline e muffe in casa e accumulare polvere. Tende pesanti e materiali per lavaggio a secco attirano più polvere e allergie rispetto a tende facili da aspirare o lavare in lavatrice. Puoi usare le tende sintetiche perché sono più facili da pulire e pulire.
- Non asciugare i vestiti, perché gli allergeni potrebbero accumularsi nei tessuti.
Pulisci spesso il bagno e la cucina. La muffa è un altro fattore scatenante per la febbre da fieno. Per ridurre l'accumulo di muffa in casa, è necessario pulire frequentemente il bagno e la cucina in modo che lo stampo non si sviluppi. È possibile utilizzare soluzioni detergenti con candeggina in quanto uccide la muffa e altri allergeni che possono essere presenti.
- Puoi anche preparare la tua soluzione di candeggina mescolando mezza tazza di candeggina in quattro litri di acqua.
Utilizzare strumenti per la pulizia a umido. Quando si pulisce la casa, è necessario utilizzare strumenti bagnati per catturare il maggior numero di allergeni e possibili particelle di polvere. Dovresti inumidire i panni della polvere, la scopa e la scopa ogni volta che pulisci a casa.
- È molto più efficace nel prevenire la diffusione della polvere rispetto agli utensili a secco.
Evita piante e fiori. Poiché il polline è uno dei fattori scatenanti della febbre da fieno, dovresti evitare di vivere piante in casa. Acquista invece piante di plastica o piante senza fiori da installare a casa. Questo ti permetterà di liberare il tuo spazio vitale senza portare polline a casa tua.
- Anche se ci sono piante artificiali che sembrano sbagliate, puoi anche trovarne di vere. Cerca di ottenere piante che sembrino il più reali possibile per non attirare l'attenzione.
Evita i grilletti degli animali. Esistono molti modi per evitare i fattori scatenanti degli animali. Se sai di essere allergico a qualche tipo di animale, dovresti evitare di averne uno a casa. Se sei allergico ai peli di animali in generale, tieni gli animali all'esterno invece di tenerli in casa. Se ciò non è possibile, dovresti cercare di tenerli lontani dalla tua camera da letto in modo da non inalare i capelli durante la notte.Dovresti anche acquistare un purificatore d'aria con un filtro HEPA e posizionarlo nelle aree più frequentate dal tuo animale domestico.
- In caso di contatto con un animale, lavarsi le mani dopo per rimuovere i peli.
- Se possibile, rimuovere il tappeto poiché trattiene il pelo. Se ciò non è possibile, aspirare frequentemente la macchina per evitare l'accumulo di capelli. Molti aspirapolvere sono venduti con filtri o scomparti speciali per filtrare i peli di animali.
- Devi spazzolare e fare il bagno al tuo animale domestico almeno una volta alla settimana per evitare di avere peli ovunque. Dovresti lasciare che qualcun altro lo faccia il bagno in modo da non sviluppare una reazione ai suoi capelli.
- Alcuni cani e gatti sono noti per essere "ipoallergenici", cioè causano meno allergie. Questa potrebbe essere una buona scelta se vuoi davvero un animale domestico.

Metodo 2 Consultare un allergologo per determinare i fattori scatenanti della febbre da fieno

Fai un test cutaneo. Se hai cercato di eliminare tutti i fattori scatenanti della tua vita come polline, muffe e polvere, ma se hai ancora problemi, dovresti consultare un allergologo. Sarà in grado di metterti alla prova per determinare la causa della febbre da fieno. Uno dei test più popolari è il test cutaneo (a volte chiamato prick test). Questo test dura tra 10 e 20 minuti e consiste nella somministrazione di piccole gocce di potenziali allergeni su tagli superficiali della pelle. Il medico esaminerà quindi l'area per le reazioni.
- Alcune reazioni sono immediate. Se si verifica una reazione allergica, l'area della pelle in cui è stato applicato un determinato allergene si gonfierà e darà un brufolo che sembra una zanzara.
- Il medico misurerà e registrerà la reazione per interpretare i risultati.
Fai un test intradermico. Il tuo allergologo potrebbe anche darti un test cutaneo chiamato test intradermico. Invece di applicare l'allergene a un taglio nello strato superficiale della pelle, gli allergeni verranno iniettati sotto la pelle dal medico usando un ago sottile. Questo test di solito è più sensibile del prick test.
- Questo test dovrebbe durare circa 20 minuti.
Fai un esame del sangue. Per garantire i risultati dei test cutanei, il tuo allergologo potrebbe sottoporti a un esame del sangue per eseguire un test chiamato Test di radioallergosorbenti (spesso abbreviato come RAST). RAST misura la quantità di anticorpi indotti dall'allergene nel sangue, nota come immunoglobulina E (IgE). Questo aiuta a informare il medico sugli allergeni a cui il corpo reagisce osservando gli anticorpi nel sangue.
- I risultati di questo test di solito impiegano alcuni giorni perché il campione di sangue viene inviato al laboratorio per l'analisi.

Metodo 3 Prendi medicine per la febbre da fieno

Prendi corticosteroidi per via nasale. Se non riesci a evitare i trigger, devi provare ad alleviare i sintomi causati dalla febbre da fieno. Puoi prendere corticosteroidi per via nasale. Previene e cura l'infiammazione nasale, il prurito al naso e il naso che cola a causa della febbre da fieno. Queste sono generalmente opzioni di trattamento sicure per la maggior parte delle persone a lungo termine. Gli effetti collaterali includono un odore o un gusto sgradevole, un'irritazione al naso, ma questi effetti collaterali sono rari.
- Questi farmaci dovrebbero essere prescritti dal medico. Funzionano meglio se li prendi quotidianamente, almeno durante la stagione pollinica o quando hai il rischio più alto di sviluppare sintomi allergici.
- Flonase, Nasacort AQ, Nasonex e Rhinocort sono tra i marchi più popolari.
Prendi antistaminici. Puoi anche prendere antistaminici per aiutare a combattere i sintomi della febbre. Questi farmaci si presentano sotto forma di compresse, sciroppi, gomme da masticare, losanghe che si dissolvono o colliri. Aiutano a prevenire prurito, starnuti e naso che cola bloccando l'istamina, una sostanza chimica prodotta dal sistema immunitario che provoca segni e sintomi della febbre da fieno. Le compresse e gli spray nasali possono aiutare ad alleviare i sintomi nel naso, mentre i colliri aiutano ad alleviare il prurito e l'irritazione oculare causati dalla febbre da fieno.
- Claritin, Alavert, Allergy Zyrtec, Allegra e Benadryl sono marchi popolari di antistaminici. Potrebbero anche essere prescritti spray nasali antistaminici, ad esempio Astelin, Astepro e Patanase.
- Non consumare alcol o sedativi durante l'assunzione di antistaminici.
- Non mescolare o assumere più di un antistaminico alla volta a meno che non sia stato prescritto dal medico o allergologo.
- Evitare di manovrare attrezzature pesanti e prestare attenzione alla guida dopo aver assunto antistaminici. Evita di assumere antistaminici sedativi se devi guidare. La maggior parte delle persone può guidare in sicurezza dopo aver assunto antistaminici che hanno poco o nessun effetto sedativo.
Prendi in considerazione i decongestionanti. È possibile acquistare decongestionanti senza ricetta come Sudafed e Drixoral. Potrebbe anche essere prescritto come sciroppi, compresse o spray nasali. Esistono molte marche di decongestionanti da prescrizione, ma fai attenzione perché potrebbero aumentare la pressione sanguigna, causare insonnia, irritabilità e mal di testa.
- I decongestionanti devono essere usati solo temporaneamente e non quotidianamente.
- Gli spray nasali decongestionanti includono marchi come Neo-Synephrine e Afrin. Non dovresti usarli per più di due o tre giorni alla volta, poiché potrebbero peggiorare la tua congestione.
Verificare con il proprio allergologo i modificatori dei leucotrieni. I modificatori del leucotriene controllano i farmaci e dovresti prenderli prima dell'inizio dei sintomi. Riducono anche i sintomi dell'asma. Il mal di testa è uno degli effetti collaterali più comuni, ma in rari casi può produrre reazioni psicologiche come agitazione, aggressività, allucinazioni, depressione o pensieri suicidi.
- Questi farmaci sono sotto forma di compresse.
- È importante consultare immediatamente un medico se si notano reazioni psicologiche insolite durante l'assunzione di questi farmaci.
Prova Atrovent. L'ipatropio atrovente o nasale è uno spray nasale da prescrizione che aiuta ad alleviare il naso che cola. I possibili effetti collaterali includono secchezza nasale, sangue dal naso e mal di gola. Tuttavia, ci sono anche effetti collaterali più rari come visione offuscata, vertigini e problemi con la minzione.
- Le persone con glaucoma o infiammazione della prostata non devono assumere questo medicinale.
Usa un corticosteroide orale. Questo farmaco, chiamato anche prednisone, viene talvolta utilizzato per alleviare gravi sintomi di allergia. Tuttavia, devi fare attenzione quando lo prendi, poiché il suo uso a lungo termine può portare a effetti collaterali come cataratta, osteoporosi e debolezza muscolare.
- Questo farmaco è prescritto solo per brevi periodi e deve essere assunto in dosi decrescenti.
Prendi un vaccino contro le tue allergie. Se hai reazioni di febbre da fieno che non rispondono a nessun trattamento o se non puoi evitare l'esposizione ad allergeni, il medico può raccomandare un vaccino antiallergico chiamato immunoterapia. Invece di combattere le reazioni allergiche, il vaccino modifica la risposta del sistema immunitario e gli impedisce di reagire all'allergene. Il vaccino consiste in un estratto di allergene diluito somministrato frequentemente in dosi sempre più forti per aiutarti a combattere le allergie. Il periodo tra ciascuna somministrazione del vaccino è ogni volta più lungo. Queste iniezioni vengono eseguite per un periodo da tre a cinque anni.
- Lo scopo di questo medicinale è di abituare il corpo agli allergeni che causano reazioni allergiche non più presenti.
- I vaccini antiallergici sono sicuri e hanno pochi effetti collaterali. Il più comune è sotto forma di arrossamento o gonfiore nel sito di iniezione e può apparire immediatamente o dopo diverse ore. Puoi anche sviluppare lievi reazioni allergiche simili a quelle causate dalla febbre da fieno.
- In rari casi, è possibile sviluppare una grave reazione allergica alla prima iniezione e di nuovo alle dosi successive. I pazienti che ricevono vaccini antiallergici devono essere sempre seguiti. I sintomi di una grave reazione chiamata shock anafilattico comprendono starnuti, difficoltà respiratorie, gonfiore o gonfiore del viso o del corpo, battito cardiaco accelerato o irregolare, gonfiore della gola e del torace, vertigini, vertigini conoscenza e, in casi estremi, morte.
- Se noti una di queste reazioni, chiama il 112 e consulta immediatamente un medico.