Come trattare le emorroidi in modo naturale

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Alleviare il dolore
• Parte 2 Apportare cambiamenti nella tua dieta
• Parte 3 Apportare cambiamenti nello stile di vita di uno
• Parte 4 Trovare aiuto medico

Le emorroidi sono vene gonfie dall'interno o dall'esterno attorno all'ano. Sono causati da una maggiore pressione sul bacino e sulle vene rettali e spesso si verificano in caso di costipazione, diarrea e difficoltà nel passaggio delle feci. Le emorroidi colpiscono più della metà della popolazione di età superiore ai 50 anni. Possono essere piuttosto dolorosi e rendere la tua vita quotidiana più difficile e scomoda. I passaggi seguenti ti aiuteranno a trattare le emorroidi in modo naturale. Tuttavia, se non si osserva alcun cambiamento tra quattro e sette giorni, è necessario consultare un medico.

stadi

Parte 1 Alleviare il dolore

1. Evita i farmaci lassativi. I lassativi possono diventare un'abitudine e possono indebolire l'intestino e causare stitichezza cronica.
   • Se vuoi stimolare il tuo intestino, prova a cambiare la dieta (vedi Parte II) o prendi in considerazione l'assunzione di integratori a base di erbe che hanno proprietà lassative (vedi Parte 3).

2. 
   

   
   Fai un bagno sitz. Tecnicamente parlando, i bagni sitz sono solo pochi pollici di acqua in cui immergi l'ano, ma se preferisci un intero bagno, puoi ottenere lo stesso risultato. Se preferisci il tradizionale bagno Sitz, puoi semplicemente riempire la vasca da bagno con qualche centimetro di acqua o acquistare un bacino speciale per i bagni Sitz in una farmacia. Alcune delle tasche vendute sono dotate di tubi e guaina per consentire la circolazione dell'acqua. Ciò consente un costante approvvigionamento di acqua, che è utile, ma non essenziale e puoi ottenere lo stesso effetto a casa usando la tua vasca da bagno. Questi bagni consentono una migliore circolazione nell'area anale mentre si rilassano e si prendono cura dei tessuti intorno al lanus.
   • Aggiungi circa una tazza di sale Epsom nella vasca piena o due o tre c. a s. Epsom sale in pochi centimetri d'acqua nella vasca. Mantieni l'acqua calda, ma non troppo calda. Fai un bagno sitz due o tre volte al giorno.
   • Riempi la tua vasca da bagno con circa 15 cm di acqua calda e aggiungi una manciata di sale Epsom prima di mescolare fino a quando non si dissolve. Ora, siediti nella vasca piegando le ginocchia per 15 minuti. Piegando le ginocchia, esponerai meglio l'ano a contatto con l'acqua e l'acqua calda allevia il dolore e l'infiammazione.

3. 
   

   
   
   
   Prova gli impacchi caldi. Prendi un asciugamano di cotone pulito e immergilo in acqua calda (ma non troppo). Applicare l'impacco per circa 10-15 minuti direttamente sulle emorroidi, tre volte al giorno. Ripeti quattro o cinque volte al giorno.

   warning: non sederti su un termoforo perché potresti bruciarti!

4. 
   

   
   Usa il gelato Gli impacchi di ghiaccio possono aiutarti a ridurre il gonfiore causato dalle emorroidi. Puoi usare gli impacchi di ghiaccio venduti così come sono o puoi mettere il ghiaccio in un sacchetto di plastica che poi avvolgi un asciugamano. Mettilo nell'area in cui si trovano le tue emorroidi.
   • Utilizzare impacchi di ghiaccio solo per 5-10 minuti ogni volta. Non applicare mai ghiaccio direttamente sulla pelle poiché ciò potrebbe avere effetti collaterali sulla pelle (ad es. Congelamento).

5. 
   

   
   
   
   Usa salviette non profumate. Chiunque abbia emorroidi deve prendersi cura della propria igiene, in quanto ciò impedisce la comparsa di complicanze, come infezioni o vesciche sul rivestimento anale a causa dell'eccessiva secchezza. Per evitare queste complicazioni, puoi usare salviette di cotone umido e non profumate per pulire delicatamente dopo essere andato in sella.
   • Dopo un bagno sitz (e in generale), evitare di pulire con la normale carta igienica. È necessario utilizzare metodi più morbidi. Le salviette per neonati sono uno dei metodi più efficaci e lenitivi disponibili.
   • Inoltre, dovresti evitare salviette profumate o carta igienica colorata. I prodotti chimici che producono odore e colore gradevoli possono causare irritazione.

6. 
   

   
   Applicare un prodotto astringente sulla zona interessata. Un prodotto antiossidante e astringente naturale ti aiuterà ad alleviare le emorroidi e a renderle meno sensibili, ad esempio puoi applicare l'amamelide Virginia direttamente sull'area con un batuffolo di cotone. Questo ti aiuterà anche a ridurre significativamente il prurito causato dalle emorroidi.
   • Ripetere se necessario. Prova ad applicare l'amamelide della Virginia almeno quattro volte al giorno.
   • Puoi sostituire l'amamelide della Virginia con olio d'oliva caldo. L'olio d'oliva si occupa della siccità in questa zona lubrificandola e fornendo antiossidanti.
   • Puoi anche applicare bustine di tè caldo e umido nell'area anale. Fai attenzione a non bruciare le bustine di tè. Il tè contiene un prodotto astringente naturale che aiuta a ridurre il gonfiore mentre il calore della bustina aiuta ad alleviare il dolore.

7. 
   

   
   Prova gel o lozioni che alleviano il dolore e il prurito. Dopo il bagno e l'asciugatura, utilizzare una piccola quantità di gel di aloe vera o preparazione H per alleviare il dolore e il disagio delle emorroidi. Applicare tutte le volte che è necessario.
   • Il gel di aloe vera contiene componenti che hanno mostrato una certa efficacia nella lotta contro le infezioni e nella guarigione di piccole ferite. Puoi usare il gel direttamente dalla pianta ottenendo una foglia grande e tagliandola dal gel. Altrimenti, puoi anche acquistare un gel di aloe vera naturale al 100% da una farmacia.
   • Il preparato H è un unguento disponibile in commercio che contiene petrolato, olio minerale, olio di fegato di squalo e fenilefrina che agisce come decongestionante e aiuta a sgonfiare l'emorroidi.

8. 
   

   
   Usa le verdure che hai in frigorifero. Barbabietole e carote possono essere schiacciate per estrarre il succo. Puoi immergere un grosso pezzo di cotone o una garza in questo succo prima di applicarlo alle vene gonfie. La ricerca preliminare ha dimostrato che le barbabietole possono ridurre la pressione sanguigna e aiutare a sgonfiare le emorroidi gonfie.

9. 
   

   
   Prendi in considerazione l'assunzione di integratori a base di erbe. Esistono diversi tipi di piante che possono agire come lassativi naturali e non sviluppano lo stesso livello di dipendenza. Ecco alcune delle migliori opzioni.
   • Senna: è una pianta che ammorbidisce naturalmente le feci. Puoi prendere la senna sotto forma di compresse (seguendo le istruzioni del produttore) o nel tè della sera.
   • Psyllium: è una pianta che aiuta ad ammorbidire e agglomerare le feci. Gli adulti possono assumere tra la metà e due c. a c. in 250 ml di acqua al giorno. Lo psillio deve essere aggiunto all'acqua, miscelato e bevuto immediatamente (la miscela si addensa rapidamente). Potresti iniziare con mezza c. a c. prima di aumentare le dosi di mezzo c. a c. il giorno successivo se il passaggio delle feci ti provoca sempre disagio.
   • Semi di lino: puoi aggiungerli come gelificanti in cereali, insalate, zuppe e frullati. Puoi rendere più facile lo sgabello aggiungendo da due a tre c. a s. al giorno ai tuoi pasti.

10. 
    

    
    Fai qualche ricerca sui rimedi naturali per alleviare te stesso. Potresti già avere alcuni ingredienti nella tua cucina che ti aiuteranno ad alleviare le emorroidi. Ecco alcune idee.
    • Le foglie di zucca amara possono essere applicate alle emorroidi per alleviare il dolore.
    • Puoi applicare il bicarbonato di sodio sotto forma di polvere o pasta sulle vene gonfie (usa un cucchiaino di bicarbonato di sodio e mescolalo con acqua). Assicurati di farlo funzionare solo per 15 minuti, poiché l'impasto potrebbe seccarsi e peggiorare la situazione.
    • Circa 5 millimetri di lattice di fico di banyan possono essere aggiunti a un bicchiere di latte e consumati quotidianamente, soprattutto al mattino, per alleviare le persone con emorroidi.
    • Una miscela di zenzero e miele bolliti per fare un decotto (cioè un estratto ottenuto dalla bollitura), a cui aggiungi una spruzzata di lime e un po 'di menta verde, può aiutarti a disintossicare il tuo corpo. aggiorna il tuo sistema. Ciò garantirà una buona circolazione del sangue nelle emorroidi.
    • Tre c. a c. miele bollito con due cucchiai. a c. pepe e due c. a c. il finocchio in 500 ml di acqua può preparare un ottimo decotto che puoi consumare durante il giorno.

11. 
    

    
    Usa olii essenziali. Per preparare la miscela, aggiungi da due a quattro gocce del tuo olio essenziale preferito in 60 ml di olio, come olio di ricino o mandorle. Mescolare bene e applicare direttamente sulle emorroidi esterne. Puoi usare solo un olio nel tuo mix, ma anche due o tre oli al massimo.
    • L'olio di lavanda aiuta ad alleviare il dolore e il prurito.
    • L'olio di cipresso viene utilizzato per alleviare e aiutare i tessuti a guarire.
    • L'olio dell'albero del tè è usato come antisettico e antinfiammatorio.
    • L'olio di avocado può essere usato come base o aggiunto ad altri oli. Aiuta a idratare, alleviare e accelerare la guarigione.

Parte 2 Apportare cambiamenti nella tua dieta

1. 
   

   
   Consuma più fibre. Per evitare difficoltà e problemi con i movimenti intestinali, è necessario ammorbidire le feci per evitare la comparsa di emorroidi allo stesso tempo. Le fibre sono sostanze molto importanti per questo scopo. Ti aiutano a trattenere l'acqua nelle feci e nel ciuffo per il quale passa più facilmente attraverso il retto e l'ano e nel caso delle emorroidi, causando meno dolore. Ecco alcuni alimenti che sono buone fonti di fibre.
   • Cereali integrali, tra cui riso integrale, orzo, mais, bulgur, grano saraceno e vaniglia.
   • Frutta, in particolare ciliegie, mirtilli, prugne, prugne, albicocche, lamponi e fragole.
   • Verdure a foglia verde come bietole, cavoli, spinaci, lattuga e foglie di barbabietola.
   • Fagioli e legumi. Tenere presente, tuttavia, che il consumo di questi alimenti può causare gas.

2. 
   

   
   Bevi più acqua. È importante avere un'adeguata assunzione di acqua. Si consiglia di bere tra 2 litri e 2 litri e mezzo di acqua al giorno. Un'acqua adeguata aiuta a mantenere le feci morbide e a mantenere l'area lanosa ben idratata e lubrificata. Per non parlare del fatto che l'acqua fa bene alla pelle, ai capelli, alle unghie e agli organi.

3. 
   

   
   Consuma più vitamina C. La vitamina C è ricca di flavonoidi che aiutano le vene a rimanere flessibili e a mantenere la loro integrità. In cambio, questo permetterà loro di non rilassarsi troppo e sanguinare facilmente. La vitamina C con antocianine aiuta a mantenere forti le vene e proteggerle dallo stress o dallo strappo a livello del lanus.
   • Limoni e limoni, mele e pomodori sono frutti ricchi di flavonoidi. Cipolle, cavolo rosso e carote, nonché bacche, uva e ciliegie sono ricchi di antociani.
   • Tutte le varietà di bacche, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e al loro contenuto ricco di vitamina C e flavonoidi, ti assicurano un facile passaggio delle selle. Sono anche eccellenti fonti di antiossidanti.

4. 
   

   
   Prova a bere più succo di verdura. Il consumo di succo di barbabietola riduce la pressione sanguigna di circa il 2% e può anche essere utile nel ridurre l'infiammazione delle emorroidi. Puoi provare a bere qualcosa ogni settimana o mangiare barbabietole bollite ogni giorno per un mese per vedere se noti una differenza.
   • Altrimenti, puoi anche prendere il succo di ravanello, una delle migliori soluzioni per eliminare le tossine dal tuo corpo e assicurarti che le feci vengano rimosse senza troppo disagio e dolore. Dovresti stare attento alle quantità che consumi, poiché un quarto di tazza di succo di ravanello al giorno è più che sufficiente. Più di mezza tazza di succo di ravanello al giorno potrebbe peggiorare i sintomi. Un po 'di succo di foglie di rapa può anche aiutare ad aggiungere il succo di ravanello, ma puoi anche berlo da solo.

5. 
   

   
   Scopri quali alimenti dovresti evitare. Le emorroidi possono essere facilmente aggravate da determinati alimenti. Ad esempio, i piatti fortemente conditi con spezie e peperoni dovrebbero essere evitati a tutti i costi in quanto possono aumentare il disagio e il sanguinamento delle emorroidi.
   • Gli alimenti trasformati, quelli in scatola e quelli che contengono conservanti dovrebbero essere evitati perché contengono poca fibra e molto spesso contengono additivi chimici che possono aggravare le emorroidi.
   • Gli alimenti grassi e fritti come carne, fast food e patatine fritte possono intensificare i sintomi delle emorroidi a causa del loro basso contenuto di fibre, alto contenuto di grassi e degli additivi chimici che contengono.

Parte 3 Apportare cambiamenti nello stile di vita di uno

1. 
   

   
   Non forzare. Forzare i movimenti intestinali è una delle principali cause delle emorroidi. Lascia che la gravità e i muscoli dell'intestino ti aiutino. Se non succede nulla, aspetta un'altra ora, ma soprattutto, non forzare.

2. 
   

   
   Prova a programmare i passaggi del tuo bagno. Cerca di trovare un orario durante il giorno, ogni giorno alla stessa ora, dove puoi usare il bagno senza essere disturbato. Questo metodo di solito semplifica il passaggio al bagno. Inoltre, i movimenti intestinali regolari possono confermare una buona salute.
   • Utilizzare salviette per bambini per pulire dopo la guida.

   warning: non aspettare quando hai voglia di andare in bagno. Vai avanti il ​​più presto possibile, ma non sederti troppo a lungo sul water in quanto ciò può aumentare il rischio di emorroidi.

3. 
   

   
   Indossa biancheria intima di cotone. Se hai problemi di emorroidi, dovresti indossare biancheria intima di cotone. Il cotone è delicato sulla pelle, il che significa che riduce l'irritazione che potresti sentire con altri materiali come poliestere o seta. Il cotone previene le irritazioni nelle emorroidi, assorbe l'umidità e non irrita le emorroidi sensibili.
   • Evitare di indossare perizoma in quanto ciò potrebbe irritare i tessuti intorno alle emorroidi.

4. 
   

   
   Fai sport. Puoi fare aerobica, resistenza, esercizi cardiovascolari o semplicemente camminare. L'idea è di far sì che il tuo corpo aiuti a muovere l'intestino massaggiandolo. In altre parole, quando il tuo corpo si muove, i tuoi organi interni si muovono e vengono massaggiati. Questo può aiutare a far circolare il sangue verso le emorroidi mentre ti aiuta quando vai in sella in generale.
   • È essenziale mantenere una buona circolazione sanguigna per evitare le emorroidi, che non sono altro che vene anali che si riempiono di sangue. Se l'arrivo nel sangue non è buono, le emorroidi potrebbero cancrena e causare una situazione di emergenza.

5. 
   

   
   Evita di stare seduto per lunghi periodi. Le persone che soffrono di emorroidi possono sentirsi sollevate non sedendosi per lunghi periodi di tempo. La posizione seduta può effettivamente sviluppare un'eccessiva pressione intra-addominale e può aggravare le emorroidi. Se hai un lavoro seduto a una scrivania, devi alzarti ogni ora e allungare rapidamente le gambe.
   • Trova un cuscino di schiuma o un cuscino di coccige su cui sederti se ne hai bisogno per un po '. Questo può aiutare ad alleviare un po 'la pressione.

6. 
   

   
   Smetti di bere alcolici. Lalcool è una delle prime cose che devi smettere di mangiare perché ti disidrata e ti fa avere feci più dure. L'alcol può anche influenzare negativamente le emorroidi, rallenterà la guarigione e aumenterà il sanguinamento. È stato dimostrato che un consumo prolungato di alcol può causare ipertensione portale (gonfiore del fegato) ed emorroidi.
   • Cerca di limitarti a uno o due drink al giorno. Questa è la quantità raccomandata, ma dovresti anche provare a bere meno se hai le emorroidi.

Parte 4 Trovare aiuto medico

1. Ci vediamo dal medico in caso di sanguinamento. Potrebbe non essere necessario preoccuparsi, ma se si dispone di sanguinamento rettale, è meglio andare dal medico. Può assicurarsi che non ci siano altri problemi e verificare che non vi siano rischi di infezione.
   • Può prescrivere farmaci per fermare l'emorragia.

   consiglio Se le emorroidi sono un problema nella tua vita, vai dal tuo medico. Non c'è motivo di essere imbarazzati.

2. Vai dal medico se c'è un problema cronico. Le emorroidi possono essere normali, ma se sono frequenti, durano più di una settimana o persistono durante l'assunzione di farmaci, consultare il medico. Potrebbe essere necessario cambiare stile di vita o dieta e solo un professionista può confermarlo. Può anche consigliare una crema per alleviarti.
3. Diagnosi Nella maggior parte dei casi, il medico eseguirà rapidamente una diagnosi esaminando l'area. Ti farà sicuramente delle domande su quali siano i sintomi.
   • Se hai emorroidi interne, probabilmente dovrà assicurarsi fisicamente "prendendo i guanti". È un'operazione semplice e facile.
4. Prendi in considerazione l'assunzione di farmaci. Le emorroidi a volte scompaiono naturalmente, ma se persistono, dovresti prendere in considerazione il trattamento. Se sono grandi e dolorosi, chiedi consiglio al medico. Può consigliare una delle seguenti opzioni.
   • Supposte, crema o unguento. Queste soluzioni di solito funzionano senza prescrizione medica in farmacia. Tuttavia, il medico può prescrivere qualcosa di più potente.
   • Una legatura. Questa procedura è abbastanza semplice. Lo specialista posizionerà una legatura alla base dell'emorroide per fermare l'emorragia. Dovrebbe quindi cadere dopo alcuni giorni.
   • Intervento chirurgico. Il chirurgo che deve procedere alla rimozione dell'emorroide, verrà anestetizzato.

• Un medico può diagnosticare emorroidi interne o esterne dandoti un esame rettale. Se il sanguinamento nel retto non è causato da emorroidi, il medico probabilmente consiglierà un test più approfondito chiamato rettosigmoidoscopia o colonscopia perché il sanguinamento può essere uno dei sintomi del cancro del colon.
• Inoltre, tieni presente che spesso i bambini non hanno emorroidi, ma ciò può accadere. Se il bambino lamenta dolore durante un movimento intestinale, portalo immediatamente dal pediatra. Ci sono molte ragioni che rendono difficile per un bambino avere un movimento intestinale, tra cui feci secche, disidratazione, mancanza di fibre, scarsa formazione dei servizi igienici o stress. Tuttavia, se c'è sangue nelle feci o sulla carta igienica, può essere un segno di emorroidi, una malformazione anatomica, una ragade anale (una lacerazione del tessuto) o un presagio di un disturbo intestinale come la malattia di Crohn. . Ecco perché devi portare tuo figlio dal pediatra.

• Se non ritieni che le emorroidi stiano migliorando dopo 4-7 giorni, consulta un medico. Le complicanze a seguito di emorroidi sono rare, ma possono verificarsi anemia causata da perdita di sangue ed emorroidi strangolate.