Come disegnare il tuo latte

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Scegli un tiralatte e montalo
• Metodo 2 Utilizzando un tiralatte manuale
• Metodo 3 Utilizzo di un tiralatte elettrico oa batteria
• Metodo 4 Mantieni il tuo latte materno

Renderai la tua vita molto più semplice disegnando il tuo latte quando ti prendi cura del tuo bambino. Ciò ti consente di mantenere la quantità di latte che desideri nutrire il tuo bambino quando non puoi essere presente o quando devi fare una pausa. Una volta che ti ci abitui, non avrai problemi a procurarti il ​​latte! Questo articolo ti mostrerà come scegliere il tiralatte giusto, come estrarre il latte e come conservarlo per tutti i benefici.

stadi

Metodo 1 Scegli un tiralatte e montalo

1. Decidi quale tipo di tiralatte ti serve. Ogni tiralatte ha i suoi vantaggi e svantaggi. Elenca le tue abitudini quotidiane, le esigenze del tuo bambino e le tue preferenze personali in modo da poter decidere quale tiralatte si adatta meglio a te. Troverai tiralatte a 30 euro e fino a 1000 euro, che vanno dal semplice tiralatte manuale alle macchine elettriche hi-tech. Ecco le opzioni a tua disposizione:
   • Tiralatte manuali. Questi sono dispositivi semplici e la soluzione più economica. Si presentano sotto forma di uno scudo che viene posizionato sul capezzolo e una pompa che succhia il latte in una bottiglia. Questa è una delle soluzioni preferite dalle donne perché sono economiche e facili da usare quando vuoi semplicemente estrarre il tuo latte. D'altra parte, questa soluzione è meno conveniente per le donne che vogliono allattare il loro bambino con latte materno perché ci vogliono almeno 45 minuti per estrarre il latte e durante quel periodo le mani sono impegnate.
   • Tiralatte elettrici. Questi tiralatte sono semplici da usare e assorbono il latte molto più velocemente rispetto ai tiralatte manuali. Premi un pulsante e lascia funzionare la macchina per 15-20 minuti per estrarre il latte. Durante questo periodo, puoi digitare nel computer, leggere un libro o effettuare una chiamata perché hai le mani libere. Tuttavia, questa soluzione è più costosa, è possibile che tu debba pagare diverse centinaia di euro, per vedere migliaia di euro in base al marchio che sceglierai.
   • Tiralatte a batteria. Questa è la tiralatte di livello medio, sia in termini di prezzo che di sforzi che dovrai fare per ottenere il tuo latte. I tiralatte a batteria non assorbono tanto latte quanto i tiralatte elettrici, ma non avrai bisogno di entrambe le mani, come nel caso dei tiralatte manuali. Uno degli svantaggi è che rimarrai spesso senza batteria mentre tiri il latte.
2. Scegli il momento giusto per iniziare a licenziare il tuo latte. Ogni madre ha esigenze e preferenze diverse quando si tratta di iniziare a disegnare il latte per l'imbottigliamento. I bambini prematuri dovranno nutrire con biberon fin dal primo giorno, il che significa che dovrai iniziare a estrarre il latte fin dall'inizio. Nella maggior parte dei casi, si consiglia di attendere almeno tre settimane prima di allattare il bambino per evitare "confusione tra seno e ciuccio". Ma alla fine, dipende da te.
   • Se vuoi iniziare a disegnare il latte quando torni al lavoro, allenati qualche settimana prima di abituarti.
   • Se vuoi iniziare a estrarre il latte prima di essere pronto per usare il biberon con il tuo bambino, puoi congelare il latte per un uso successivo.
3. Lasciati guidare dai bisogni dietetici del tuo bambino. Nei giorni in cui mungi, il modo più semplice per assicurarti di ottenere più latte è allinearlo alle esigenze del tuo bambino. In questo modo, puoi trarre vantaggio dal ciclo naturale del tuo bambino, piuttosto che cercare di estrarre il latte in qualsiasi momento.
   • Ricorda anche che più latte disegni, più produrrai.
   • Puoi estrarre il latte da un seno mentre il bambino succhia l'altro. Questo è un ottimo modo per ottenere molto latte.
   • Puoi aspettare un'ora dopo l'allattamento e prelevare il latte da entrambi i seni.
   • Se sei al lavoro o all'aperto, tira il latte all'ora del giorno in cui stai allattando.
4. Relax. Renderai il processo di estrazione del latte più facile e più comodo se rimani calmo e rilassato. Sia che tu disegni il tuo latte mentre il bambino sta allattando sull'altro seno o che sei nel bel mezzo della tua giornata di lavoro, è importante trovare un posto dove ti senti a tuo agio e che ti conceda abbastanza tempo.Rendi le cose più complicate solo affrettandoti.
5. Promuovere l'ascesa del latte. Ciò significa che devi aiutare il latte ad entrare nel seno in modo che possa fluire liberamente nel tiralatte. Puoi facilitare la crescita del latte massaggiando il seno, avvolgendolo in un tessuto caldo e umido e lasciandolo appendere.
6. Assicurati che il materiale che usi sia pulito e lavati le mani prima di iniziare. Questo ti impedirà di contaminare il latte mentre lo tiri. Assicurati di pulire il tiralatte, la bottiglia e tutti gli altri strumenti dopo ogni tiro.

Metodo 2 Utilizzando un tiralatte manuale

1. 
   

   
   
   
   Posizionare la punta della pompa sul capezzolo. Assicurati che le dimensioni della punta si adattino bene al tuo capezzolo. Se la dimensione o la forma della punta non sono adatte, si avranno problemi di suzione del latte, potrebbe essere doloroso e causare irritazione.

2. 
   

   
   Usa il meccanismo di pressione o aspirazione per iniziare a tirare il latte. Tenere la punta in posizione con una mano e il meccanismo di aspirazione nell'altra. Il latte inizierà a fluire nella bottiglia.

3. 
   

   
   Modificare la posizione del tiralatte se necessario. Un riposizionamento del tiralatte può cambiare il modo in cui estrae il latte, quindi spostalo per trovare la posizione migliore per facilitare il tiraggio del latte.

4. 
   

   
   
   
   Cerca di inclinarti in avanti in modo che il latte scorra più facilmente. La gravità può aiutare il latte a fluire nella bottiglia.
5. Continua fino a quando il latte inizia a esaurirsi. Quando si estrae il latte con un tiralatte manuale, di solito ci vogliono 45 minuti.

Metodo 3 Utilizzo di un tiralatte elettrico oa batteria

1. 
   

   
   Posizionare correttamente la pompa sul capezzolo. Se hai un tiralatte con due punte, puoi posizionarle contemporaneamente su entrambi i seni. Puoi risparmiare molto tempo con un tiralatte per due seni se devi produrre latte rapidamente o se il tuo bambino consuma molto latte.

2. 
   

   
   Accendi la macchina e lasciala funzionare. Il latte inizierà automaticamente a fluire nella bottiglia.

3. 
   

   
   Regolare l'aspirazione della macchina, se necessario. Se hai l'impressione che il latte non venga tirato abbastanza velocemente o che il processo ti faccia male, regola la macchina. Prova a cambiare la posizione del petto. Non dovresti provare dolore mentre stai tirando il latte, anche se all'inizio può sembrare un po 'strano.

4. 
   

   
   Mantieni la calma mentre la macchina tira il latte. Ciò renderà il processo più regolare. Alcune madri si sentono a disagio perché il tiralatte fa molto rumore. Tuttavia, se ti rilassi, produrrai più latte in meno tempo rispetto a quando eri stressato.
5. Continua fino a quando il latte inizia a esaurirsi. Quando si utilizza un tiralatte elettrico o una batteria, è necessario aver terminato dopo 15-20 minuti.

Metodo 4 Mantieni il tuo latte materno

1. Conservare il latte materno in frigorifero per un massimo di tre giorni. Puoi tenerlo nella bottiglia in cui lo lavi o in un altro contenitore progettato per il latte materno. Assicurati di mettere le etichette sui contenitori e utilizzare prima il latte più vecchio.
2. Puoi anche congelare il latte per diversi mesi. Se hai troppo latte materno, puoi congelarlo mettendolo in un contenitore per latte materno. Riempi il contenitore per tre quarti per lasciare spazio quando il latte si espanderà. Metti un'etichetta sul contenitore e assicurati di usare il latte entro tre o quattro mesi.
   • Non congelare il latte in sacchi non progettati per questo scopo. Alcune materie plastiche possono contaminare il latte con sostanze chimiche. I sacchetti utilizzati per il latte sono troppo fragili.
   • Quando sei pronto per usare il latte, scongelalo prima in frigorifero. Non scongelare a temperatura ambiente.
   • Non aggiungere latte fresco in un contenitore che contiene latte congelato.
3. Conserva il tuo latte in porzioni convenienti. Invece di tenere una grande bottiglia di latte, conservala in piccoli contenitori da 60 a 120 ml, a seconda della quantità di latte consumata dal tuo bambino.