Come appendere un sacco da boxe

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Appendi il sacco da boxe su una trave sul soffitto
• avvertenze

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Gli atleti non diranno mai il contrario: non c'è niente come un sacco da boxe da allenare. Questo elemento è essenziale in ogni buona palestra che si rispetti, poiché aiuta a rafforzare le braccia, a sviluppare la forza delle gambe, facendo lavorare il cuore in modo efficace. L'uso del sacco da boxe è lungi dall'essere riservato solo ai pugili e ai membri del club sportivo. È tempo di iniziare, che è più a casa e con le tue attrezzature! Per quanto riguarda il modo di tenerlo, la scelta è tua: sul soffitto, su una parete o su una base.

stadi

Metodo 1 di 3:
Appendi il sacco da boxe su una trave sul soffitto

1. 2 Il sacco da boxe a piedi. Se non hai la possibilità di appendere un sacco da boxe su una delle tue pareti o sul soffitto, rivolgiti ai sacchi da boxe. Troverai diversi modelli, alcuni dei quali hanno ruote per essere spostati rapidamente. Questi sacchi sono tenuti a terra con un peso di circa 150 kg in modo da rimanere stabili mentre vengono colpiti. Ci sono anche modelli più piccoli, tenuti da un piede di 50 kg.
   • Se opti per un cosiddetto supporto indipendente, non avrai alcuna installazione particolare da fare. Fissare la borsa con le sue catene, quindi agganciare le catene al gancio in "S".
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avvertenze

• L'installazione e l'uso di una sorprendente borsa a casa presenta alcuni pericoli. Sii consapevole che questo tipo di materiale può cadere su di te e ferirti. Le catene non sono a riposo e possono anche rappresentare un pericolo.
• La struttura della tua casa potrebbe non essere progettata per supportare l'installazione di un sacco da boxe. Per evitare delusioni, assicurarsi che tutti i parametri siano raccolti per tale accordo. Il soffitto ideale per accogliere un gancio di una sorprendente borsa ospita una struttura in legno di grandi dimensioni o diagonale. In tal caso, puoi sempre passare ad altre opzioni disponibili.

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