Come sopravvivere al primo giorno di scuola

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Preparati per il nuovo anno scolastico
• Metodo 2 Preparati per il primo giorno
• Metodo 3 Socializza a scuola
• Metodo 4 Classi di sopravvivenza

Il primo giorno di scuola segna la fine dell'estate, ma ciò non significa che non puoi divertirti per il resto dell'anno! Puoi usare il tempo che passi a scuola per ricominciare da capo con nuove lezioni, nuovi amici e nuovi conoscenti. Per sopravvivere al primo giorno di scuola, devi prepararti in anticipo per ottenere l'attrezzatura necessaria e svegliarti presto per prepararti. Una volta che sei a scuola, sarà facile avere una buona giornata se sei organizzato e hai un atteggiamento positivo.

stadi

Metodo 1 Preparati per il nuovo anno scolastico

1. 
   

   
   Trova uno o due abiti da indossare la prima settimana. Anche se non è necessario rinnovare completamente il tuo guardaroba, potresti sentirti più sicuro se hai un vestito nuovo per il primo giorno. Se la tua scuola non ti chiede di indossare un'uniforme, puoi risparmiare denaro per trovare uno o due nuovi abiti che ti piacciono o semplicemente acquistare un paio di scarpe per quel nuovo anno. Una volta trovato qualcosa che ti piace, devi assicurarti di vestirti correttamente secondo la tua scuola.
   • Ricorda che tutto ciò che indossi deve essere conforme alle regole della scuola che frequenti.
   • Se non hai molto margine nel tuo budget per un nuovo outfit, puoi abbinare abiti che devi già creare nuovi abiti, puoi andare in un negozio di abbigliamento casual per acquistare abiti più economici o puoi organizzare uno scambio di vestiti con gli amici.

2. 
   

   
   
   
   Acquista i materiali di cui avrai bisogno. Vai in un negozio di articoli per ufficio o in un supermercato per acquistare raccoglitori, penne, quaderni e altri materiali di cui avrai bisogno a scuola. Se non sei sicuro di ciò di cui hai bisogno, puoi visitare il sito web della tua scuola, chiedere a un impiegato del negozio, chiamare direttamente la scuola o trovare un elenco di forniture tipiche per gli studenti al tuo livello.
   • Le tue classi potrebbero anche chiederti di acquistare materiali di consumo specifici, come un reporter di classe di geometria o una mappa del mondo per la classe di storia.
   • Non è necessario cambiare la borsa e la scatola del pranzo ogni anno, ma se hai danneggiato l'anno precedente, puoi acquistarne di nuovi mentre acquisti il ​​resto delle forniture.

3. 
   

   
   Allenati il ​​primo giorno di scuola una settimana prima. Se hai tempo, puoi scegliere un giorno e comportarti come se fosse il primo giorno di scuola. Dormi presto il giorno prima, svegliati di buon umore e preparati.Vai a scuola per vedere quanto tempo ti serve ed entra se è possibile trovare la posizione delle tue lezioni e il tuo armadietto.
   • Alcune scuole offriranno un orientamento giornaliero per gli studenti che provengono da un'altra scuola, ad esempio se vai al college o al liceo. Questo evento è una specie di prova per il D-Day e ti dà l'opportunità di vedere la scuola dove frequenterai le lezioni prima del grande giorno.

4. 
   

   
   
   
   Adatta il tuo sonno dieci giorni fa. Due settimane prima dell'inizio della scuola, cerca di andare a letto nello stesso momento in cui vai a letto quando devi andare a scuola. Se hai problemi ad andare a letto la sera, puoi provare ad alzarti prima per essere più stanco di notte.
   • Cerca di seguire i normali schemi di sonno, inclusi lavarti i denti, spegnere i componenti elettronici e prenderti il ​​tempo per rilassarti. Se necessario, puoi leggere un libro o ascoltare musica per calmarti e prepararti a rilassarti prima di andare a letto.

5. 
   

   
   Discuti con i tuoi genitori se sei preoccupato. Se torni a scuola o vai a scuola, le molestie sono un problema per molti studenti. Se sei ansioso, se ti senti triste o spaventato, puoi discuterne con i tuoi genitori o qualcuno di cui ti fidi. Chiedi di parlare con il preside o il consulente per discutere del problema prima che inizi l'anno scolastico.
   • Se hai un caro amico di cui ti puoi fidare, puoi anche parlargli di come ti senti. Se sai che sei preoccupato di essere vittima di molestie, lui o lei potrebbe monitorare cosa sta succedendo a scuola e aiutarti se ti trovi in ​​una brutta situazione.
   • Durante l'anno scolastico, se vieni molestato in qualche modo, anche sui social network, non aver paura di parlare con un insegnante o un consulente. Sarà felice di aiutarti e potrà trovare una soluzione al tuo problema.

Metodo 2 Preparati per il primo giorno

1. 
   

   
   Prepara le forniture e i vestiti il ​​giorno prima. Pensa a cosa vuoi indossare e cosa ti serve per le lezioni. Prepara la borsa con tutto il necessario per il giorno successivo e assicurati di avere tutto il necessario. Se ti trucchi o ti fai i capelli al mattino, prepara anche i prodotti di cui hai bisogno in modo da non dover cercare ovunque la mattina successiva.
   • Se hai un corso di educazione fisica, puoi preparare una borsa con vestiti extra, deodorante, sapone se hai intenzione di fare una doccia e tutto ciò di cui potresti aver bisogno. Mettilo vicino allo zainetto in modo da non dimenticarlo.

2. 
   

   
   Prepara il tuo pranzo se non mangi in mensa. Per risparmiare tempo al mattino, puoi preparare il tuo pranzo presto e conservarlo in frigorifero. Per il primo giorno, dovresti pensare a un piatto sano e nutriente che non andrà male se lo lasci fuori dal frigorifero. Non dimenticare di includere un drink e una piccola sorpresa come un pezzo di cioccolato per aiutarti a trascorrere una buona giornata.
   • Ad esempio, potresti preparare un panino il primo giorno. Se vuoi uno spuntino, puoi includere un frutto come una mela o una banana e un altro spuntino sano come un pretzel, un muesli o una barretta di cereali. Prendi anche una bottiglia di acqua o succo di frutta!
   • Se non prepari il tuo pranzo, devi assicurarti di avere i soldi per comprare del cibo. Alcune scuole ti consentono di acquistare i pasti in anticipo nella mensa e non dovrai preoccuparti di portare soldi. Se questo non è il tuo caso, porta qualcosa per comprare un pranzo.

3. 
   

   
   sonno almeno otto ore. Scegli un momento di andare a dormire che ti permetta di dormire per almeno otto ore, a seconda di quando ti svegli la mattina. Quando è il momento di andare a letto, spegni le luci della stanza e tutti i dispositivi elettronici come telefono, laptop, videogiochi o TV. Se hai problemi ad addormentarti, potresti lasciare una luce fioca accesa e leggere un libro o fare un bagno caldo per rilassarti.
   • Evita di allenarti, guardare un film horror o bere una bevanda con caffeina prima di andare a letto. Questo potrebbe impedirti di addormentarti e ti sentirai stanco il giorno successivo.
   • Ad esempio, se devi svegliarti alle 6 del mattino, non dovresti andare a letto dopo le 22:00 per essere sicuro di avere otto ore di sonno.

4. 
   

   
   Imposta una sveglia per avere il tempo di prepararti. Concediti almeno un'ora per prepararti al mattino. A seconda delle tue abitudini mattutine, potresti non aver bisogno di un'ora intera, ma sarebbe meglio se ti preparassi in anticipo per avere abbastanza tempo. Prendi in considerazione il tempo necessario per fare la doccia, vestirti, modellare, truccarti e fare colazione. Se ci vorrà più di un'ora, imposta la sveglia tra 15 e 30 minuti prima.
   • Ricorda che devi uscire di casa con abbastanza tempo per andare a scuola.

5. 
   

   
   Fai una colazione sana e nutriente. La colazione ti darà energia per la prima parte della mattina. Prova a mangiare cibi come cereali, muesli, toast, frittelle, frutta o persino un frullato. Concentrati sugli alimenti che contengono molte proteine ​​e fibre come carne, burro di arachidi, uova, farina d'avena, frutta secca e pane. Evita i cereali per la colazione e i dolci perché contengono troppo zucchero e causeranno una perdita di energia nel corso della giornata.
   • Se non hai molto tempo il primo giorno, puoi provare a preparare il giorno perfetto per lo yogurt con frutta, farina d'avena, frutta secca e burro di arachidi o mandorle. Quindi lo toglierai dal frigo e lo mangerai mentre ti prepari.
   • Se hai abbastanza tempo, puoi provare a preparare una colazione completa con uova, toast, salsicce e frutta per un pasto completo.

6. 
   

   
   Parti presto da casa per andare a scuola. Pensa alla strada che prenderai per andare a scuola prima del D-Day e uscire di casa con almeno un quarto d'ora di anticipo. Se ci sono ingorghi o se devi trovare un altro percorso, non sarai in ritardo. Assicurati di andare alla fermata dell'autobus almeno cinque minuti prima nel caso in cui l'autobus sia in anticipo.
   • Se i tuoi genitori ti portano a scuola, puoi chiedere loro di andarsene prima per incontrare i tuoi amici e discutere delle tue lezioni.
   • I tuoi genitori potrebbero anche voler scattare foto del tuo primo giorno di lezione. Assicurati di prendere almeno cinque minuti per farlo prima di partire.

Metodo 3 Socializza a scuola

1. 
   

   
   Incontra i tuoi amici per discutere delle tue lezioni. Quando arrivi, segui gli altri studenti nella zona di attesa dove tutti attendono prima che suoni la campana per indicare l'inizio delle lezioni. Trova volti familiari e saluta i tuoi amici prima di confrontare i tuoi programmi e fare piani per il pranzo. Se non vedi nessuno che conosci, puoi sfruttare questa opportunità per fare nuove amicizie o trovare il tuo programma per la giornata.
   • Se possibile, puoi chiamare o inviarne uno ai tuoi amici prima del primo giorno di scuola per incontrarti in un determinato luogo o per chiedere loro informazioni sul loro programma. In questo modo, saprai a chi puoi sederti accanto o puoi prepararti a fare nuove amicizie.

2. 
   

   
   Fare nuove amicizie durante il giorno. Durante le lezioni, se devi svolgere un lavoro di gruppo o se devi sederti accanto a qualcuno che non conosci, sii te stesso e sii amichevole. Se torni in una nuova scuola, non aver paura di parlare della tua vecchia scuola e parlare con persone nuove il primo giorno. Anche se ti senti nervoso, potresti provare a fare almeno un amico il primo giorno.
   • Presentati agli altri studenti in classe o nei corridoi. Ad esempio, potresti dire "Ciao, mi chiamo Jessica! La lezione di matematica è la mia preferita, ma temo che quest'anno sia più difficile. Ho sentito che questo insegnante è bravo! Che ne pensi? "
   • Se incontri spesso la stessa persona nei corridoi o in classe, non aver paura di sorridere e dire ciao.
   • Ricorda che devi solo parlare in classe se l'insegnante ti dà il permesso, ad esempio prima che suoni la campana. Se l'insegnante parla, dovresti piuttosto aspettare che la lezione finisca prima di fare amicizia.

3. 
   

   
   Mantieni un atteggiamento positivo e aperto. Se possibile, siediti accanto ai tuoi amici in classe e usa il pranzo o le pause per socializzare e goderti la giornata. Cerca di mantenere un atteggiamento positivo e pensa alle cose interessanti che imparerai. Se c'è un corso che ti interessa davvero, non aver paura di fare domande e discutere con l'insegnante di ciò che imparerai.
   • Anche se ti diverti il ​​primo giorno, dovresti anche prestare attenzione in classe e mostrare rispetto al tuo insegnante durante la lezione. Se parli durante la lezione o fai battute inappropriate, il tuo insegnante potrebbe darti un avvertimento.

Metodo 4 Classi di sopravvivenza

1. 
   

   
   Presentati agli insegnanti per fare una buona impressione. L'inizio dell'anno scolastico segna anche l'inizio di tutte le lezioni. Prima e dopo la lezione, prenditi il ​​tempo di salutare il tuo insegnante e fargli sapere che non vedi l'ora di frequentare le lezioni. Mantieni la conversazione breve ed educata per evitare di dargli l'impressione di lusingarlo.
   • Ad esempio, potresti dire "Ciao, signor Dupont, mi chiamo Alex. Volevo presentarmi e farti sapere che non vedo davvero l'ora di seguire le tue lezioni di biologia quest'anno! "
   • Se hai già preso lezioni con questo insegnante, puoi prendere il tempo di salutare e raccontargli la tua estate. Fagli sapere che sei felice di essere in classe con lui dicendo: "Ciao, signora Dupré, sono davvero felice di riprendere le tue lezioni quest'anno! "
   • Se hai un dirigente scolastico, dovresti assicurarti di salutarlo e farti notare fin dal primo giorno. Dal momento che lo vedrai tutto l'anno, è importante fare una buona impressione fin dall'inizio.

2. 
   

   
   Concentrati su una lezione alla volta. Mentre sei in classe, dovresti prestare attenzione all'insegnante, prendere appunti e leggere le regole della classe e il piano dell'anno. Cerca di non preoccuparti di altre lezioni o compiti futuri. Se sei preoccupato per alcuni prerequisiti per le lezioni, puoi discuterne con l'insegnante dopo le lezioni.
   • Se possibile, evita di guardare l'ora. Quando ti concentri sullo scorrere del tempo, sentirai che sta accadendo molto meno rapidamente.

3. 
   

   
   Prendi l'abitudine di usare un calendario. Alla fine di ogni lezione, i tuoi insegnanti probabilmente ti diranno cosa devi rivedere per la lezione successiva. Scrivi il nome della classe e i compiti nel tuo diario in modo da non dimenticare nulla quando arrivi a casa. Prima di lasciare la scuola, dai un'occhiata al tuo calendario per vedere se dovresti portare i libri a casa.
   • Può essere utile annotare importanti compiti imminenti come controlli, test di scrittura o lavori di gruppo da ricordare. Il tuo insegnante potrebbe fornirti materiale didattico con scadenze e puoi scriverlo nel tuo calendario per essere preparato.

4. 
   

   
   Mantieni i tuoi documenti organizzati nella borsa o nell'armadietto. A seconda della scuola che frequenta, potresti dover tenere alcuni documenti con te o potresti essere in grado di lasciarli nel tuo armadietto. Alla fine di ogni lezione, devi assicurarti che tutti i tuoi documenti siano ben organizzati nella tua borsa o non dimenticare di fermarti nell'armadietto per metterli in un posto sicuro o portarli con te. Se devi conservare libri e documenti, procurati un raccoglitore speciale per i documenti che devi portare a casa per evitare di lasciarli e perderli.
   • Il primo giorno probabilmente riceverai moduli e altri documenti che dovrai riportare ai tuoi genitori. Non dimenticare di metterli in un posto sicuro e prendere appunti nel tuo diario per non dimenticarli.