Come trattare una vena gonfiata

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Alleviati rapidamente
• Metodo 2 Stretching per favorire la circolazione
• Metodo 3 Cambia il tuo stile di vita
• Metodo 4 Segui un trattamento medico

Le vene gonfie sono talvolta dolorose ed esteticamente spiacevoli. Possono gonfiarsi per molte ragioni, il più delle volte quando qualcosa li blocca o impedisce il flusso di sangue. Le vene varicose e la tromboflebite (un coagulo di sangue nelle vene) sono due disturbi comuni che possono causare vene gonfie. Probabilmente noterai il loro rigonfiamento sulla superficie della pelle, causando dolore. Di solito è possibile ridurre il gonfiore a casa. Ricorda di agire rapidamente contro le vene gonfie, perché se non fai nulla, le tue condizioni probabilmente peggioreranno.

stadi

Metodo 1 Alleviati rapidamente

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   Indossa calze a compressione. Per alleviare le vene gonfiate, un modo è quello di indossare calze a compressione. Sono collant stretti che fanno pressione sulle gambe in modo che il sangue scorra meglio nelle vene. Esistono due tipi di calze a compressione che è possibile ottenere senza prescrizione medica. Altrimenti, puoi ottenere i minimi più efficaci consultando il tuo medico.
   • Consultare le istruzioni del produttore per come e per quanto tempo è possibile utilizzare le calze a compressione. Controlla le condizioni della tua pelle più volte al giorno. Se hai il diabete, problemi ai nervi, età avanzata (e alcune malattie), aumenta il rischio di rottura della pelle con un uso prolungato associato a problemi della pelle. Le calze a compressione devono essere adattate alle tue dimensioni e non essere troppo strette.
   • Usa collant. Collant stretti applicano una pressione più leggera. Eserciteranno pressione su tutta la gamba e non in un punto particolare, ma potrebbero comunque essere utili se il gonfiore non è importante.
   • Usa collant a compressione gradiente da banco. Questi collant, che offrono una pressione più mirata, sono in farmacia. Cerca prodotti in cui si dice "compressione gradiente".
   • Se vedi un medico, puoi ottenere collant da prescrizione. Questi sono i collant che porteranno la maggior pressione sulle gambe. Possono colpire diverse parti delle gambe per darti una pressione extra dove ne hai più bisogno. Indossali tutte le volte che è necessario. Se ricevi una prescrizione, non smettere di indossarli senza prima consultare il medico.

2. 
   

   
   
   
   Alza le gambe. Per far circolare il sangue nelle gambe e riportarlo nel tuo cuore, sdraiati e solleva le gambe sopra il livello del cuore. Alza le gambe per almeno 15 minuti, 3 o 4 volte al giorno.
   • Per sollevare le gambe, puoi posizionare i cuscini sotto le gambe mentre sei sdraiato sul letto, sdraiarti su un divano posizionando le gambe su una pila di cuscini posizionati su una sedia di fronte a te o reclinarti su una sedia reclinabile che ti permette di sollevare le gambe sopra il livello del tuo cuore.
   • Non sollevare le gambe più di 6 volte al giorno, poiché ciò esercita una certa pressione sulle pareti delle vene.

3. 
   

   
   Prendi i FANS per ridurre il gonfiore. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono ridurre il gonfiore delle vene. Bloccano il rilascio di prostaglandine, che causano gonfiore e dolore. È importante assumere i FANS a stomaco pieno per evitare dolori di stomaco e iperacidità.
   • Non iniziare a prendere i FANS senza prima consultare il medico. Può raccomandare dosi per alleviare il meglio senza abusi. L'uso di FANS per più di 2 settimane può causare effetti collaterali come ulcere allo stomaco o all'intestino.
   • Il libuprofene (venduto con i marchi Advil o Nuprin), il naprossene (Alve) e il ketoprofene (Orudis KT) sono FANS comuni. Fai attenzione quando prendi i FANS. Alle persone con problemi cardiaci, diabete e malattie autoimmuni non è consentito assumere FANS perché possono scatenare insufficienza renale acuta o infarto.

4. 
   

   
   
   
   Prendi in considerazione l'assunzione di altri medicinali. Se hai la tromboflebite, potresti aver bisogno di farmaci che fluidificano il sangue o dissolvono i coaguli. Poiché questi farmaci sono disponibili solo su prescrizione medica, è necessario consultare il proprio medico per scoprire le migliori opzioni disponibili.
   • I farmaci che fluidificano il sangue impediscono la coagulazione del sangue, quindi circola meglio nelle vene. Eparina o fondaparinux (Arixtra), warfarin (Coumadin) o rivaroxaban (Xarelto) sono comuni fluidificanti del sangue.
   • Gli anticoagulanti agiscono su coaguli esistenti e vengono generalmente utilizzati in casi più gravi. Laltplase (Activase) è un esempio anticoagulante che dissolve i coaguli che sono già nelle vene.

5. 
   

   
   Usa rimedi naturali che riducono il gonfiore. Se non ti senti a tuo agio con l'assunzione di FANS, prendi in considerazione l'uso di rimedi naturali per ridurre il gonfiore. Dovresti anche dire al tuo medico che stai usando questi trattamenti, assicurandoti di assumere le giuste dosi per evitare complicazioni.
   • Puoi prendere l'estratto di radice di liquirizia internamente o esternamente. Assicurati che l'estratto che stai prendendo sia diluito correttamente. Evitare l'uso in caso di problemi cardiaci, tumore ormonale sensibile (tumore al torace, ovaie, utero o prostata), ipertensione, diabete, malattie del fegato o dei reni, carenze potassio, disfunzione erettile, in caso di gravidanza o allattamento.
   • Applicare fiori di calendula sull'area interessata prima di comprimerlo, con un impacco o con i collant.
   • I bagni di sale di Epsom possono anche aiutarti a ridurre il gonfiore. Aggiungi uno o due bicchieri di sale all'acqua del bagno e lascia che il sale si dissolva prima di immergerti. Non dovrai lavarti con il sale, resta nella vasca da bagno e rilassati. Fai almeno un bagno a settimana o immergi i piedi ogni giorno in acqua tiepida con sale Epsom.

Metodo 2 Stretching per favorire la circolazione

1. 
   

   
   Se sei stato seduto per molto tempo, fai un po 'di stretching. Se stavi lavorando seduto davanti a una scrivania o seduto in macchina, su un aereo o semplicemente a casa, pensa a fare stretching più volte al giorno. Il fatto di stare seduto tutto il giorno provoca gonfiore delle vene, perché la circolazione del sangue non è così buona. Ci sono molti buoni tratti che puoi fare, anche mentre sei seduto.
   • Siedi con le gambe distese davanti a te sotto la scrivania, con solo i talloni a contatto con il pavimento.
   • Fletti le dita dei piedi per puntare nella tua direzione e mantieni questa posizione per 30 secondi. Dovresti sentire che i polpacci si stanno allungando. Tuttavia, non allungare fino al punto di provare dolore.
   • Punta le dita dei piedi di fronte a te e mantieni questa posizione per 30 secondi. Sentirai che la gamba anteriore è allungata, ma fai attenzione a non provare una sensazione dolorosa.

2. 
   

   
   Allunga il petto una o due volte al giorno. Non devi allungare le gambe. Questo allungamento del torace aiuterà a rafforzare i muscoli della schiena e del torace per combattere la cattiva postura. Una buona postura favorisce la circolazione sanguigna in tutto il corpo.
   • Siediti sulla sedia con la schiena dritta. Immagina che ci siano delle corde che scendono dal soffitto per sollevare il petto. Annoda le dita e gira i palmi verso il soffitto. Solleva il mento, riporta la testa indietro e guarda il cielo. Fai un respiro profondo in questa posizione, quindi espira e rilascia.

3. 
   

   
   Usa il tuo tempo libero durante il giorno. Sia che tu sia seduto alla scrivania per lavoro o in macchina per un lungo viaggio, approfitta di ogni opportunità per metterti in posizione eretta. Se ciò non accade, prendi l'iniziativa per fare una pausa.
   • Durante la guida, potresti goderti il ​​momento in cui fai il pieno, quello in cui fai una pausa per andare in bagno o anche un posto con un bel paesaggio per fare una pausa e allungare un po '. Puoi persino allungare mentre fai rifornimento o usando la toilette. Una piccola pausa è sufficiente per essere benefico per le gambe.
   • Quando sei al lavoro, trova una scusa per alzarti durante il giorno. Invece di inviarne uno, vai all'ufficio della persona con cui vuoi parlare direttamente. Quando fai la pausa pranzo, cammina per prendere il tuo pasto invece di sederti alla scrivania.
   • Potrebbe essere più difficile fare una pausa mentre si è in aereo. Tuttavia, in un volo a lungo raggio, potresti prendere in considerazione l'idea di alzarti per camminare sul retro dell'aeromobile prima di tornare al tuo posto. Potresti anche alzarti una volta per andare in bagno.

Metodo 3 Cambia il tuo stile di vita

1. 
   

   
   Sapere come riconoscere i sintomi delle vene gonfie. Probabilmente lo saprai già, poiché di tanto in tanto soffri di questo problema. Se hai questi sintomi, questo è un segno che dovresti iniziare un trattamento e forse consultare. Prima agisci, prima sarai sollevato. I sintomi delle vene gonfie si verificano solo nelle aree in cui le vene sono gonfie.
   • I sintomi comuni includono gambe pesanti o dolorose, gonfiore dei piedi o delle caviglie e prurito. Probabilmente vedrai anche vene gonfie ben visibili, specialmente nelle gambe.
   • Qui ci sono sintomi più gravi: gonfiore delle gambe, dolore alla gamba o al polpaccio dopo essere stato seduto o in piedi per molto tempo, un cambiamento nel colore della pelle delle gambe o delle caviglie, pelle secca e irritata e pelle squamosa che si screpola facilmente, lesioni cutanee che non guariscono facilmente e ispessimento e indurimento della pelle delle gambe e delle caviglie.

2. 
   

   
   Evitare di stare in piedi per lunghi periodi. Metti le gambe alla prova e potresti sentire dolore e avere una cattiva circolazione sanguigna. Trova il modo di fare una pausa e siediti per un momento per interrompere quel lungo momento mentre ti alzi.
   • Quando si è seduti, evitare di incrociare le gambe. Tienili il più possibile sollevati, poiché ciò incoraggia il sangue a tornare al cuore.Se possibile, ad esempio se sei sdraiato, alza le gambe sopra il livello del cuore per ridurre ulteriormente il flusso di sangue.

3. 
   

   
   Evita di sederti incrociando le gambe sulle ginocchia. Stare seduti in questa posizione limita il flusso di sangue. Questa ridotta circolazione può provocare la dilatazione delle vene inferiori (perché il drenaggio venoso nel cuore è ridotto).

4. 
   

   
   Fai sport. Cerca allenamenti che stimolino i muscoli delle gambe. Ciò consente al sangue di ritornare nel tuo cuore e nel resto del corpo, riducendo la pressione sulle vene delle gambe.
   • Si consiglia alle persone colpite da questo problema di camminare, correre e nuotare. Il nuoto è particolarmente consigliato perché è fatto in posizione orizzontale, il che significa che il sangue avrà meno probabilità di accumularsi nelle gambe e allenare il gonfiore delle vene.

5. 
   

   
   Perdere peso. Se sei in sovrappeso, dovresti considerare di perdere peso per risolvere il problema delle vene gonfie. Quando sei in sovrappeso, la parte inferiore del tuo corpo è più stressata, in particolare gambe e piedi. C'è più sangue che scorre in queste aree e le vene tendono a gonfiarsi.
   • Per perdere peso in modo più efficace, trova un modo per controllare la tua dieta. Limitare le dimensioni delle porzioni e bilanciare i pasti. Concentrati su proteine ​​magre, latticini a basso contenuto di grassi, cereali integrali e fibre, grassi buoni, frutta e verdura. Evitare di consumare zucchero, cibi fritti industriali o fritti e cibi ricchi di grassi trans o idrogenati.
   • Affida il tuo obiettivo di perdita di peso a un medico. Quest'ultimo ti dirà se il tuo obiettivo è realistico e può fornirti ulteriori suggerimenti per latteindre. Il medico può anche aiutarti a creare un programma alimentare che tenga conto dei farmaci che assumi.

6. 
   

   
   Smetti di fumare. Il fumo è un'abitudine malsana in generale, ma è anche probabile che porti al gonfiore delle vene. Alcune sostanze presenti nel fumo di sigaretta hanno effetti molto negativi sui vasi sanguigni e in particolare sulle pareti delle vene. È meglio smettere di fumare per assicurarsi che le vene non si dilatino troppo e alla fine si gonfino.

Metodo 4 Segui un trattamento medico

1. 
   

   
   Parla della scleroterapia con un medico. Questa è una procedura relativamente indolore che prevede l'iniezione di una sostanza chimica liquida o salina nelle vene per chiuderle e addestrarle a scomparire. È efficace in caso di vene varicose o varicosità. Per superare possono essere necessari diversi trattamenti ogni 4-6 settimane. Dopo il trattamento, le gambe saranno probabilmente avvolte con una benda elastica per ridurre il gonfiore.
   • Esiste anche una forma di trattamento chiamata "microscleroterapia" che si rivolge alle varicosità. Usa un ago molto fine per iniettare la sostanza chimica nelle vene.

2. 
   

   
   Prendi in considerazione un trattamento laser. Questa procedura viene generalmente utilizzata solo per le piccole vene varicose. Il laser verrà applicato sulla pelle vicino alla vena gonfia. Genera calore per riscaldare il tessuto venoso e distruggere tutti gli elementi del sangue nelle vicinanze. Successivamente, la vena gonfia sarà ostruita e chiusa e dopo qualche tempo riassorbita dal tuo corpo.

3. 
   

   
   Chiedi informazioni sulla lablation. La lappatura venosa utilizza un calore intenso per curare le vene. Può essere realizzato utilizzando energia a radiofrequenza o tecnologia laser. Il medico perforerà la vena, infilerà un catetere attraverso la vena nell'area pubica e quindi invierà calore attraverso di essa. Questo calore chiuderà e distruggerà la vena, che scomparirà con il tempo.

4. 
   

   
   Prendi in considerazione l'uso della flebectomia ambulatoriale. Durante questa procedura chirurgica, il medico eseguirà piccole incisioni sulla pelle per rimuovere le piccole vene. Utilizzerà quindi piccoli ganci per estrarre la vena dalla gamba. Questa procedura è efficace per le vene varicose e altre piccole vene.
   • In un caso classico, questo intervento si svolge in un giorno. Il medico intorpidirà semplicemente l'area intorno alla vena e rimarrà sveglio durante l'operazione. Potresti avere qualche leggero livido.
   • È possibile eseguire una flebectomia in aggiunta ad altre procedure come la lablazione. Il medico saprà se è utile eseguire questi trattamenti insieme.

5. 
   

   
   Parla degli argini con il tuo dottore. Questa è una procedura invasiva per risolvere i problemi venosi, che viene eseguita principalmente in caso di varicosi grave. Il medico eseguirà piccole incisioni sulla pelle prima di rimuovere le vene dalle gambe. Verrai sottoposto ad anestesia durante la procedura e dovrai recuperarlo completamente entro una o quattro settimane.
   • Anche se le vene vengono rimosse da te, non influenzerà la circolazione sanguigna. Altre vene più profonde nella gamba possono subentrare e la circolazione nella gamba deve essere corretta.