Come trattare la sciatica cattiva
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Il coautore di questo articolo è Janice Litza, MD. Il Dr. Litza è un medico di famiglia praticante, certificato dal Consiglio dell'Ordine del Wisconsin. Dopo aver conseguito il dottorato in medicina presso la Madison School of Medicine and Public Health nel 1998, ha insegnato come professore clinico per 13 anni e continua a praticare medicina.Ci sono 14 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
La sciatica è un dolore che si diffonde lungo il nervo sciatico dalla parte bassa della schiena a diversi livelli dei nervi della colonna vertebrale e scende in ciascuna gamba attraverso i glutei, i fianchi e le cosce. Il dolore può verificarsi a qualsiasi livello del nervo e può essere molto intenso a seconda della causa, come spasmi muscolari, dischi anomali o altri dischi e in base alla posizione. Come regola generale, il dolore si fa sentire solo da un lato e spesso appare in una certa posizione (ad esempio sedendosi). Potrebbe essere distribuito su diversi giorni o settimane, a seconda della causa. Può essere causato da qualsiasi disturbo nella parte bassa della schiena o della colonna vertebrale che provoca irritazione o espone il nervo sciatico, ad esempio un'ernia del disco o una gravidanza. Puoi gestire la sciatica a casa combinando semplici tecniche di trattamento e farmaci. I farmaci da assumere per alleviare i sintomi dipenderanno dalla causa sottostante, che richiede il parere di uno specialista.
stadi
Parte 1 di 2:
Allevia il dolore a casa
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7 Prova trattamenti alternativi. Se i metodi tradizionali non forniscono il sollievo che stai cercando, potresti voler discutere con il tuo medico soluzioni meno convenzionali. Ecco alcune terapie alternative di cui potresti parlargli:- massaggio terapeutico per alleviare la tensione e l'infiammazione
- Lezioni di yoga per rafforzare il tronco e ottenere una migliore flessibilità
- terapia cognitivo-comportamentale che ti insegna le tecniche di gestione del dolore
- lacupuncture e altri metodi terapeutici tradizionali
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