Come trattare una lacrima muscolare

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Tratta il trauma muscolare benigno
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee è un'infermiera di famiglia registrata e una praticante nel Tennessee. Ha conseguito il Master in Infermieristica presso l'Università del Tennessee nel 2006.

Ci sono 22 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Le lacrime muscolari sono comuni, specialmente nelle persone che lavorano all'aperto. In effetti, è facile fare un movimento sbagliato durante un esercizio e finire per strappare un legamento o avere una distorsione. Se fai sport o se lo fa tuo figlio, probabilmente hai dovuto somministrare cure urgenti ad un certo punto e forse anche curare una lacrima muscolare. Di solito, le lesioni lievi vengono curate a casa applicando farmaci di pronto soccorso e da banco. Tuttavia, se la lesione è grave, potrebbe essere necessario consultare un medico.

stadi

Metodo 1 di 3:
Tratta il trauma muscolare benigno

1. 6 Segui il tuo dottore. Questo probabilmente ti suggerirà di visitare in un prossimo futuro, per verificare che il tuo infortunio stia guarendo normalmente. Quindi, prendi le tue disposizioni per sottoporsi a questa visita.
   • Informi immediatamente il medico se i dolori peggiorano o se le condizioni non migliorano.
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consiglio

• Se sei un atleta esperto, è meglio usare sempre un medico per curare il dolore muscolare, anche se sembra leggero. Un medico può darti consigli per guarire e riprendere le tue attività più velocemente.

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avvertenze

• Se hai sintomi che ti fanno pensare di avere una sindrome, consulta subito un medico. Se non lo fai, rischi di armare un braccio o una gamba.

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