Come curare la tosse senza sciroppo

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Usa i rimedi naturali
• Metodo 2 Allevia la tosse con fitoterapia
• Metodo 3 Cambia il suo ambiente
• Metodo 4 Adatta la tua dieta
• Metodo 5 Adatta la tua igiene personale
• Metodo 6 Consultare un medico
• Metodo 7 Diagnosticare il problema alla base di una tosse

In questo articolo: Usa i rimedi naturali Per curare la tosse con la fitoterapia Modifica il tuo ambiente Adattando la tua dieta Adattando la tua igiene personale Consulto di un medico Diagnosi del problema di base della tosse81

La tosse è principalmente un riflesso di protezione e difesa del corpo. Permette di eliminare le particelle ambientali inalate e gli agenti responsabili di varie patologie. Quando diventa produttivo o grasso, la tosse aiuta a evacuare il muco secreto dal corpo. La tosse può quindi essere un sintomo di patologie più o meno gravi. Se persiste per oltre un mese, si chiama cronica e si consiglia vivamente l'assistenza medica. Inoltre, una tosse può essere aggravata da complicazioni come dolore toracico, vertigini o incontinenza urinaria. La tosse può anche disturbare il tuo sonno e la tua vita sociale e professionale. Esistono varie soluzioni per superare questo sintomo. L'efficacia degli sciroppi antitosse dipende dal tipo di tosse e può anche essere relativamente limitata. Per sostituire un trattamento farmacologico, puoi ricorrere alla fitoterapia o alla laromaterapia. Cambia anche il tuo stile di vita per prevenire e alleviare la tosse. Tuttavia, se si sospetta una malattia o se la tosse peggiora, consultare il medico.

stadi

Metodo 1 Usa i rimedi naturali

1. 
   

   
   Prendi delle pastiglie per tossire. Efficace contro la tosse secca, le losanghe attivano la secrezione salivare. Questo calma le irritazioni della gola e mantiene la sua idratazione. Alcune losanghe contengono sostanze o piante farmacologiche ad azione antitosse. Detto questo, la loro azione curativa ha una forte componente psicologica.
   • Preferisci le losanghe contenenti ingredienti come miele, limone, leucalipto o menta. Hanno un effetto ammorbidente e rilasciano le vie respiratorie apportando freschezza.

2. 
   

   
   Metti un impacco caldo. Se i bronchi o i seni sono ostruiti dal muco, un impacco caldo può diluirlo e favorire il drenaggio. Prepara l'impacco immergendo un asciugamano pulito in acqua bollente per 3-5 minuti. Spremi l'asciugamano e posizionalo sul collo, sul petto o sul viso, facendo attenzione a non scottarti. Tieni l'asciugamano fino a quando non inizia a raffreddarsi, quindi ripeti il ​​processo fino a quando non raggiunge un massimo di venti minuti di esposizione.
   • Per ottimizzare gli effetti dell'impacco, aggiungere all'acqua alcune gocce di olio essenziale di eucalipto o menta piperita.
   • È possibile sostituire l'asciugamano caldo con una bottiglia di acqua calda, uno scalda gel da riscaldare nel microonde o una piastra riscaldante.
   • In caso di febbre o forte sudorazione, applicare impacchi freddi poiché il calore può peggiorare le condizioni. Se hai problemi circolatori o diabete, chiedi consiglio al tuo medico, poiché l'applicazione di un impacco caldo in queste situazioni è controindicata.

3. 
   

   
   
   
   Fai una doccia calda. Se hai difficoltà a espettorare, fai una doccia o un bagno caldo per cinque-dieci minuti. Goditi questo momento per inalare aria calda. Questo bagno di vapore liquefa la flemma, lenisce la gola e aiuta ad allentare le secrezioni dai polmoni. Il drenaggio del muco è facilitato e la tosse è più produttiva, il che aiuta ad eliminare i patogeni. Se la tosse è accompagnata da febbre, assicurarsi che l'acqua non sia troppo calda.
   • In caso di congestione nasale o gola irritata nei bambini e nei neonati, un bagno caldo è una soluzione efficace per alleviare i disturbi.

4. 
   

   
   gargarismo con acqua salata. Per lenire il mal di gola che causa la tosse, l'acqua salata è un rimedio efficace. Il sale ha un'azione antinfiammatoria e antibatterica. Allevia l'irritazione e limita la proliferazione di agenti patogeni. L'acqua salata fluidifica il muco, facilitando la loro eliminazione tossendo. Prepara la soluzione salina sciogliendo mezzo cucchiaino di sale fine in 200 ml di acqua calda o calda. Gargarismi per qualche minuto, facendo attenzione a non ingerire la soluzione.
   • Se il sale provoca irritazione o ustioni, è possibile sostituirlo con bicarbonato di sodio o gargarismi con acqua pura.
   • Ripeti il ​​processo fino a tre volte al giorno.

Metodo 2 Allevia la tosse con fitoterapia

1. 
   

   
   
   
   Prendi la menta piperita. Grazie al mentolo che contiene, la menta piperita aiuta a lenire la tosse secca e ha un effetto decongestionante. Nel trattamento della tosse, viene generalmente utilizzato sotto forma di olio essenziale, pellet o infusione. Puoi anche incorporare la menta piperita fresca nei tuoi piatti.
   • Bevi una tisana alla menta tre volte al giorno. Infondere per dieci minuti due grammi di foglie secche in 200 ml di acqua bollente. L'olio essenziale di menta piperita è strettamente riservato per uso esterno. Per decongestionare i bronchi, puoi massaggiare il petto con due gocce di olio.
   • La menta piperita non è raccomandata per i bambini di età inferiore ai quattro anni ed è persino vietata nei bambini di età inferiore ai due anni. Sotto forma di olio essenziale, può causare spasmo della laringe o soffocamento.

2. 
   

   
   Consuma aglio. Questa pianta è un concentrato di vitamine, minerali e doligoelementi. Le sue proprietà antinfiammatorie, antivirali e antibatteriche aiutano a prevenire e curare molte patologie dal semplice raffreddore ai tumori. Lail è più potente se consumata cruda. Infatti, quando viene macinato, la lalliina, un composto di zolfo inattivo e inodore, si trasforma in allicina. Questa molecola è all'origine dell'odore caratteristico dell'occhio e delle sue proprietà. Ora, l'enzima che consente la trasformazione perde le sue proprietà sotto l'effetto del calore.
   • Per facilitare il consumo di aglio crudo, schiaccia i baccelli e mescolali con un cucchiaio di miele o olio d'oliva. Questo aumenta il sistema immunitario e limita le possibilità di contrarre una malattia lieve. Assunto quotidianamente, può essere un trattamento efficace contro le infezioni del tratto respiratorio.
   • Aumenta il sapore dei tuoi piatti incorporando alcuni spicchi d'aglio tritati o tritati alla fine della preparazione. Fare attenzione a non prolungare la cottura del piatto oltre i venti minuti per mantenere il più possibile le proprietà dell'aglio.
   • Tra gli altri effetti, stimola il sistema immunitario e protegge il corpo. Aiuta anche a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna.
   • La terracotta fresca è la forma più semplice da quantificare e utilizzare. Per condire i tuoi piatti, puoi anche usare aglio o sale in polvere. Nonostante tutti i suoi benefici, un consumo eccessivo di aglio può portare a alitosi o disturbi gastrointestinali. Limitare l'assunzione a 2-4 baccelli al giorno.

3. 
   

   
   Usa le proprietà medicinali della radice di liquirizia. Aiuta a lenire la tosse secca con le sue proprietà emollienti e antinfiammatorie. È anche espettorante, che aiuta a fluidificare la flemma. La liquirizia può essere consumata sotto forma di capsule, sciroppo o pasta per succhiare. Per godere delle proprietà della liquirizia, controlla che il prodotto lo contenga effettivamente. In effetti, molti articoli venduti come liquirizia sono in realtà semplicemente aromatizzati con liquirizia o lanis verde.
   • Lidéal sta consumando la radice secca di liquirizia in decotto. Infondere da due a quattro grammi di radice secca in 200 ml di acqua calda per dieci minuti. Filtra e bevi questa bevanda fino a tre volte al giorno.
   • Il consumo prolungato di liquirizia può causare effetti collaterali, soprattutto nei bambini e nei neonati. Salvo consiglio del medico, non somministrare loro liquirizia. Inoltre, è controindicato in caso di ipertensione, disturbi renali o epatici.

4. 
   

   
   Prova la verbena blu. Questa pianta originaria del Nord America appartiene alla stessa famiglia della verbena comune. Le sue proprietà espettoranti aiutano a facilitare la rimozione del muco. La verbena blu può essere consumata come integratore, assunta ad una velocità di due capsule al giorno durante i pasti. Può anche essere preso in tisana o sciroppo.
   • Per preparare una tisana alla verbena blu, preparare mezzo cucchiaino di pianta essiccata in 200 ml di acqua bollente. Infondere per 3-5 minuti. Filtra e bevi la tua tisana due volte al giorno.
   • La verbena blu non è raccomandata per la terapia diuretica. Inoltre, se associato a un elevato consumo di caffeina, può portare a disidratazione.
   • Se stai assumendo farmaci, hai problemi digestivi o sei incinta, chiedi consiglio al tuo medico prima di consumare verbena blu.

5. 
   

   
   Prendi lo sciroppo di sambuco nero. Il sambuco ha proprietà antinfiammatorie e antivirali. È spesso usato per lenire i problemi respiratori e alleviare il mal di gola e la febbre. Il sambuco è confezionato in losanghe, capsule o sciroppo. Puoi anche preparare il tuo sciroppo di sambuco.
   • In caso di gola irritata, prendere un tè al sambuco tre volte al giorno. Infondere da tre a cinque grammi di fiori secchi in 200 ml di acqua bollente per circa quindici minuti.
   • Si noti che un consumo eccessivo di sambuco può impedire la coagulazione del sangue. Questa pianta non è quindi raccomandata per le persone con bassa pressione sanguigna. Spazio quindi al consumo di uno o due giorni.
   • Non mangiare bacche di sambuco verdi o fresche perché sono dannose. Assicurati di cucinarli prima di mangiare.

6. 
   

   
   Tratta la tua tosse con leucalipto. Questa pianta è nota per le sue proprietà antitosse e decongestionanti. Può anche essere un rimedio efficace contro le infezioni respiratorie. Il leucalipto può essere usato in varie forme. Per lenire l'irritazione alla gola, prendi le losanghe di leucalipto. Per cancellare le vie bronchiali, massaggia il petto con un unguento contenente leucalipto. Le inalazioni con olio essenziale di eucalipto aiutano anche ad alleviare la gola e limitare la produzione di muco.
   • Per gli adulti, l'applicazione dell'unguento all'eucalipto sulla pelle è sicura.
   • Come la maggior parte delle piante, i leucalipti possono essere consumati nella tisana. Infondere da due a quattro grammi di foglie essiccate di eucalipto in 200 ml di acqua bollente per circa 15 minuti. L'eucalipto di Linfusion può anche essere usato per fare i gargarismi.
   • L'olio essenziale di eucalipto può essere usato per diffusione nell'aria. D'altra parte, non è inteso per uso interno. Le foglie di eucalipto non devono essere mangiate così come sono, poiché possono causare disturbi gastrointestinali.

7. 
   

   
   Optare per il modulo rosso. La corteccia interna, o priva di forma rossa, contiene una grande quantità di mucillagine, che le conferisce molte proprietà terapeutiche. Il rosso sham liber lenisce il mal di gola, cura, ammorbidisce le mucose e ha proprietà antinfiammatorie. Lo puoi trovare sotto forma di compresse, losanghe e polvere. Mescola un cucchiaio di polvere liber in 200 ml di acqua. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti. Prendi questo drink fino a tre volte al giorno.
   • La corteccia rossa rugosa non è raccomandata per bambini e donne in gravidanza. Chiedi consiglio al tuo medico.

Metodo 3 Cambia il suo ambiente

1. 
   

   
   Installa un umidificatore. L'aria secca può aggravare i sintomi del raffreddore. In effetti, il riscaldamento in inverno o il condizionamento in estate asciugano le mucose e causano irritazione alla gola. Usando un igrometro, controlla che il livello di umidità nel tuo salotto sia tra il 30 e il 55%. Controlla le impostazioni dei tuoi dispositivi e, se necessario, installa un umidificatore.
   • Livelli di umidità troppo elevati favoriscono la comparsa di muffe e la proliferazione di acari. Ciò può causare allergie e attacchi di tosse.
   • Se il livello di umidità è troppo basso, la mucosa respiratoria e oculare viene asciugata, causando irritazione.
   • Assicurati di mantenere il tuo umidificatore per prevenire la crescita di muffe, funghi o batteri.

2. 
   

   
   Acquista piante d'appartamento. Le piante verdi emettono vapore acqueo attraverso le loro foglie, fiori e radici. Questo processo consente di umidificare leggermente l'aria ambiente. il palma di bambù, lAglaonema, filodendro, dracaena e ficus sono alcune delle piante più efficaci. Puoi anche coltivare a Aloe Vera e goditi il ​​suo gelo benefico.
   • Le piante d'appartamento puliscono anche l'aria pulendo inquinanti come monossido di carbonio, formaldeide, benzene e tricloroetilene. Tuttavia, queste particelle sono all'origine dell'irritazione delle mucose.
   • Assicurati di non essere allergico alle piante che acquisti. Se compaiono sintomi come lacrimazione o starnuti quando sei vicino alla pianta, prendi le misure appropriate.

3. 
   

   
   Installare un purificatore d'aria. Combinalo con il tuo umidificatore per pulire le particelle sospese nell'aria. Tra i vari tipi, il modello elettrico è particolarmente efficace perché cattura muffe e altri inquinanti attraverso una piastra caricata. Il purificatore dona anche un tocco di freschezza al tuo interno, migliorando il benessere.
   • Il purificatore a ionizzazione cattura particelle sospese rilasciando ioni negativi. Per attrazione chimica, si legheranno alla polvere e li faranno cadere a terra o sui mobili. Quindi verrà eliminato spazzando o pulendo, ma l'aria verrà pulita rapidamente.

4. 
   

   
   Dormi dalla tua parte. Una tosse persistente disturba il sonno e l'umore. Tuttavia, è necessario un riposo e una qualità sufficienti per promuovere la guarigione e combattere le infezioni perché stimolano il sistema immunitario. Studi sull'argomento suggeriscono che la mancanza di sonno aumenta la vulnerabilità alle infezioni e allo stress.
   • Se soffri di tosse persistente, è difficile trovare una posizione ideale per dormire. Cerca di posizionarti lateralmente per impedire il flusso di muco nella gola e consentire il drenaggio. Questa posizione può anche liberare le vie aeree.

5. 
   

   
   Alza la testa con un cuscino. La posizione sdraiata può favorire la tosse. Per alleviare i sintomi, siediti in posizione semi-seduta con un cuscino extra per sollevare la testa. Il muco è drenato e non scorre lungo la gola, il che limita l'irritazione. Inoltre, sollevare la testa libera il respiro e sostiene il collo.
   • Fai attenzione a non allungare il collo, poiché ciò potrebbe peggiorare la tosse. Inoltre, crea dolore muscolare al collo, alla schiena e alle spalle.

6. 
   

   
   Bevi acqua. L'idratazione è uno dei migliori rimedi per la tosse perché liquefa il muco e ne facilita l'eliminazione. Allevia la congestione nasale, le secrezioni postnasali e la gola secca. Bevi almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Se consumi alte dosi di caffeina, aumenta l'assunzione di acqua perché la caffeina può causare disidratazione.
   • La mancanza di idratazione può causare mal di testa, vertigini, mancanza di respiro o battito cardiaco accelerato. Ha anche un impatto sull'umore aumentando l'irritabilità. Per combattere i primi segni di disidratazione, puoi bere una soluzione di elettroliti aggiunti come quella formulata per gli atleti.

7. 
   

   
   Evita attività intense. Se tossisci, soffri di raffreddore o mal di testa, è meglio moderare l'intensità delle tue attività. In effetti, la malattia indebolisce il tuo corpo e devi concentrare le tue forze su una guarigione più rapida. La tosse può anche essere aggravata dalla broncocostrizione indotta da stress o IBE. Questo disturbo, solitamente associato all'asma, può verificarsi anche in una persona non asmatica. È caratterizzato da debolezza respiratoria che appare durante o dopo l'esercizio.
   • L'IBE è difficile da diagnosticare perché i suoi sintomi di respiro corto, respiro sibilante, tosse e senso di oppressione al petto non sono chiari. Detto questo, se questo è il caso, istituisci un programma adatto con il tuo medico e un allenatore sportivo. Evitare di praticare sport in un ambiente secco, inquinato o freddo.

8. 
   

   
   Smetti di fumare. La tosse può essere una conseguenza del fumo. Il fumo ha un effetto vasocostrittore, che limita l'afflusso di sangue a muscoli e organi. Inoltre, il monossido di carbonio prodotto dal tabacco sostituisce l'ossigeno necessario per la riparazione cellulare. Aumentano i rischi di malattie respiratorie, tosse cronica e attacco cerebrale. Se soffri di mal di testa o febbre, ricorda che il fumo indebolisce il sistema immunitario e ritarda la guarigione. È quindi importante limitare al massimo il consumo di tabacco.
   • Se non sei un fumatore, tieni presente che anche il fumo passivo può peggiorare la tosse. Stare lontano dalle aree riservate ai fumatori e qualsiasi fonte di fumo.

Metodo 4 Adatta la tua dieta

1. 
   

   
   Prendi un po 'di miele. Oltre al suo piacevole sapore dolce, il miele ha proprietà antitosse. Se ti viene la tosse, prepara una tazza di acqua calda con succo di limone e miele. Le virtù antisettiche combinate di limone e miele leniscono le irritazioni della gola e alleviano la tosse. Nel trattamento curativo, mescola due cucchiaini di miele in una tisana o in acqua calda. Bevi questa bevanda al mattino al risveglio e la sera prima di andare a letto.
   • Favorire il miele biologico, privo di pesticidi e altre sostanze che potrebbero danneggiarne i benefici. Preferisci timo miele, eucalipto, lavanda o abete. Tieni presente che il miele può causare una grave forma di botulismo nei bambini di età inferiore a un anno.

2. 
   

   
   Bevi zuppa o brodo. Una scodella di zuppa calda può lenire l'irritazione della gola e la congestione nasale. Se sei malato, può anche darti un grande conforto e aiutarti a recuperare. Inoltre, il consumo di zuppe e brodi consente di ridimensionare. In effetti, prepara le tue zuppe. Se li acquisti pronti all'uso, preferisci i prodotti biologici perché sono meno ricchi di sale e zuccheri aggiunti. Bevi una scodella di zuppa calda una o tre volte al giorno fino a quando i sintomi non si riducono o addirittura scompaiono.
   • Ravviva la tua zuppa con uno o due cucchiaini di pepe di Cayenna macinato. Ideale per sollevare il tuo piatto, questo condimento aiuta anche a lenire la tosse.
   • Il brodo di pollo e la zuppa di verdure sono le ricette più popolari.
   • Non speziare la zuppa se è per un bambino o un bambino, in quanto potrebbe causare nausea e vomito.

3. 
   

   
   Mangia lanane. Questo frutto contiene un enzima chiamato bromelina. Riduce il gonfiore e l'infiammazione della mucosa respiratoria. Di conseguenza, l'accumulo di muco è limitato, il che riduce la congestione nasale e la tosse. La bromelina (o bromelina) aiuta a combattere la comparsa di condizioni respiratorie che di solito accompagnano la tosse. Lananas è la principale fonte di bromelina. Si consiglia di mangiare questo frutto in caso di tosse. Preferisci un consumo di frutta fresca o succo premuto da te. In effetti, la bromelina è un enzima che viene distrutto dal calore.
   • Non mescolare lananas con patate o prodotti a base di soia. In effetti, possono essere all'origine delle allergie incrociate.

4. 
   

   
   Evita i cibi che possono favorire l'infiammazione. La tua dieta ha un'influenza sul processo infiammatorio. Pertanto, alcuni alimenti non sono raccomandati quando il corpo è indebolito da malattie o malattie. Rallentano la guarigione, interferiscono con il sistema immunitario e promuovono il processo infiammatorio. Inoltre, possono aumentare il reflusso di acido gastrico e peggiorare la tosse.
   • Limitare o smettere di mangiare cibi che possono favorire l'infiammazione cronica. Cibi fritti, carni rosse come vitello e manzo, maiale, margarina, grassi, zuccheri raffinati, pane bianco, pasta, dolci come ciambelle, bibite e bevande energetiche sono bandire dalla tua dieta. Inoltre, anche se non sei malato, è meglio limitare questi prodotti.

5. 
   

   
   Aumenta l'assunzione di alimenti con proprietà antinfiammatorie. Che tu sia malato o no, un'alimentazione sana e diversificata è benefica.Per frutta e verdura, optare per prodotti ricchi di vitamine e minerali come fragole, ciliegie, arance e verdure verdi. Mangia pesce grasso come salmone, sgombro e tonno. Aumenta il consumo di cereali integrali come miglio, lavoine, riso integrale, semi di lino e quinoa. Aggiungi i tuoi piatti con un filo di olio d'oliva.
   • Aumenta il consumo di verdure verdi come spinaci, cavoli cavolo e broccoli. Evita i frutti contenenti acido citrico, poiché possono causare reflusso gastrico, aggravando la tosse.
   • Bevi del tè e mangia alcuni quadrati di cioccolato fondente. Entrambi gli alimenti contengono flavonoidi con proprietà antinfiammatorie.

6. 
   

   
   Ravviva i tuoi piatti. Il pepe di cayenna contiene capsaicina, un enzima con proprietà antivirali, antiossidanti e antinfiammatorie. Promuove la guarigione, decongestioni, tosse e febbre. Tuttavia, evita questo condimento se sei allergico a lattice, banana, kiwi, castagne o lavocat. Includi anche la curcuma nei tuoi piatti perché questa spezia ha molti benefici medicinali.
   • La capsaicina non è raccomandata per reflusso gastrico, ipoglicemia o vasocostrizione.
   • Non aggiungere il pepe di cayenna ai piatti dei bambini e dei neonati in quanto può causare nausea, vomito e irritazione alla gola.

Metodo 5 Adatta la tua igiene personale

1. 
   

   
   Lavati le mani regolarmente. Questo gesto innocuo è tuttavia efficace per evitare la maggior parte degli affetti benigni. In effetti, il contatto con le mani è il vettore principale di microbi, batteri e virus. Lavarsi le mani regolarmente con acqua calda e sapone. Adotta questo riflesso prima e dopo i pasti, dopo aver toccato il viso o essere tornato a casa. Ciò limita la diffusione di microbi e altri agenti patogeni.
   • Tenere sempre a portata di mano una bottiglia di gel antibatterico senza risciacquo. Puoi pulirti le mani anche se non hai un punto d'acqua nelle vicinanze. Se il bambino mette la mano alla bocca, lavarsi sempre le mani.

2. 
   

   
   Copri la bocca quando tossisci. Nonostante la sua ovvietà, questo consiglio viene spesso dimenticato. Quando starnutisci o tossisci, copri la bocca con un fazzoletto. Questa azione limita la diffusione del virus o del microbo che porti con te. Inoltre, ti impedisce anche di inalare altri corpi estranei.
   • Se non hai un fazzoletto, posiziona la piega del gomito davanti al naso e alla bocca. Ciò impedisce a batteri, germi o virus di entrare nelle mani e diffondersi attraverso il contatto.

3. 
   

   
   Evita allergeni comuni. Queste sostanze generano una reazione dell'organismo che può provocare lacrimazione, reazioni dermatologiche o irritazione delle mucose. Lallergie appare quando il corpo produce anticorpi che si legano ad altre cellule immunitarie che rilasciano istamina a seguito del contatto con l'allergene. Le allergie sono associate a una reazione infiammatoria. Le due principali fonti di allergeni sono l'ambiente e il cibo.
   • Le allergie possono verificarsi a seguito dell'esposizione a fumi industriali, fumo di sigaretta, polline, polvere o muffa. Le allergie alimentari sono numerose e possono essere causate da crostacei, gamberi, pesce, uova, latte di vacca, arachidi, grano e / o soia. Puoi anche sviluppare una reazione a sostanze utilizzate nell'industria isolana o cosmetici, animali domestici, punture di insetti o determinati farmaci.

Metodo 6 Consultare un medico

1. 
   

   
   Prendi un appuntamento con il tuo dottore. La tosse è un sintomo che normalmente scompare con la sua causa. Se la tosse persiste o è accompagnata da altri sintomi, potrebbe essere un segno di una patologia più grave. In caso di febbre, difficoltà respiratorie, affaticamento o tosse, consultare il medico. Con l'aiuto di un esame di routine che comprende la palpazione delle aree gangliari, la verifica della frequenza respiratoria, della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, il medico farà una chiara diagnosi.
   • Se hai una storia di allergia, asma, bronchite, bruciore di stomaco o reflusso gastroesofageo, non lasciare che la tosse si assesti. Potrebbe aggravare i sintomi.
   • Se sta assumendo una terapia antiipertensiva o per insufficienza cardiaca con inibitori dell'enzima di conversione (ACE), si rivolga al medico. In effetti, la tosse secca può essere un effetto collaterale di questo farmaco. In questo caso, il medico ti farà riferimento ad un altro trattamento.
   • Se fumi, il rischio di tosse è molto alto. Se persiste oltre le tre o quattro settimane, consultare il medico perché potrebbe essere una malattia polmonare ostruttiva cronica, nota anche come BPCO o "tosse del fumatore".
   • Se l'evacuazione del muco è accompagnata da sputi di sangue o difficoltà respiratorie, consultare immediatamente un medico.

2. 
   

   
   Se sospetti un'infezione, rimuovi la gola. Questo esame batteriologico consente di rilevare in modo accurato e rapido la presenza o l'assenza di batteri responsabili di affezioni faringee, in particolare di langina. Il campionamento viene eseguito con un tampone durante la consultazione. A seconda della situazione, il medico può fare l'esame immediatamente dopo aver prelevato il campione o averlo inviato a un laboratorio per un'analisi più completa.

3. 
   

   
   Fai una radiografia del torace. Se hai sintomi come difficoltà respiratoria, dolore toracico o tosse cronica associata a febbre, il medico può sospettare una patologia polmonare o cardiaca. In questo caso, raccomanderà una radiografia del torace. Questa tecnica di imaging medico utilizza i raggi X per visualizzare le strutture anatomiche del torace, siano esse ossa, organi, vasi sanguigni o bronchi. Questo esame può rilevare danni ai polmoni, presenza di cellule cancerose o bronchite cronica.
   • Una scansione del seno può anche essere richiesta se vi è il sospetto di sinusite acuta o cronica, ostruzione nasale o infezione nella zona.
   • Se pensi di essere incinta, informi il medico. Gli scanner sono controindicati a causa dell'effetto teratogeno delle radiazioni.

4. 
   

   
   Consultare un otorinolaringoiatra (ENT). A seconda della situazione, il medico può indirizzarti a un otorinolaringoiatra. Questo specialista può rilevare con precisione un'infezione nel naso, nella gola o nelle orecchie. In effetti, la tosse è un sintomo che appare in molte di queste patologie. Il lotorinolaringoiatra di solito pratica esami endoscopici per rilevare possibili infezioni.
   • Gli esami endoscopici della sfera ORL vengono eseguiti solo se esiste un forte sospetto di malattia maligna o benigna nell'area. In alcuni casi, la chirurgia può essere consigliata o necessaria.
   • Informa il tuo medico di eventuali problemi respiratori, anche se sembra insignificante.
   • Se il tuo medico sospetta un problema polmonare, ti indirizzerà a un pneumologo.

Metodo 7 Diagnosticare il problema alla base di una tosse

1. 
   

   
   In caso di pertosse, consultare immediatamente il medico. La pertosse è un'infezione batterica molto contagiosa. Questa malattia respiratoria provoca tosse frequente. I primi sintomi della pertosse, vale a dire un naso che cola forse accompagnato da febbre, sono relativamente comuni. Dopo una o due settimane, la tosse inizia e peggiora rapidamente. Gli attacchi di tosse sono più violenti e frequenti. Causano molti effetti collaterali come vomito, piccoli vasi oculari o edema del viso. Inoltre, la respirazione è fortemente disturbata e alla fine del quinto, diventa sibilante al momento dell'ispirazione. Questi violenti attacchi di tosse, essenzialmente notturni, sono gli unici segni di pertosse.
   • La pertosse è una condizione particolarmente pericolosa per bambini e neonati. Inoltre, la malattia è spesso difficile da diagnosticare. È quindi importante consultare il medico non appena il bambino tossisce, blocca la respirazione o sembra debole.
   • Esiste un vaccino contro la pertosse. Detto questo, l'immunità non è permanente e richiede promemoria. Poiché la pertosse è una malattia pericolosa per i bambini, assicurati di vaccinarli.

2. 
   

   
   Fai attenzione ai segni di sinusite. Questa infezione colpisce di solito i seni mascellari, situati vicino agli zigomi. In questo caso, è spesso una complicazione della rinofaringite. Infatti, a seguito di infezione, la produzione di muco da parte dei seni aumenta per eliminare i batteri. In caso di evacuazione dei difetti, il muco diventa più spesso e si blocca nei seni. La pressione così creata genera i dolori caratteristici della sinusite. Questi sono accompagnati da congestione nasale, mal di testa diffuso, febbre e tosse. Una diagnosi di sinusite mascellare non richiede un esame più approfondito di quello della palpazione dell'area. D'altra parte, se altri seni sono potenzialmente interessati, possono essere richiesti ulteriori esami come una TAC. Se la febbre è alta o il mal di testa è grave, consultare immediatamente il medico o chiamare i servizi di emergenza.
   • La sinusite può manifestarsi con una sensazione di pressione nella fronte, negli zigomi, nel naso, nella mascella, nei denti, negli occhi o nella corona della testa. L'ispessimento del muco provoca grave congestione nasale, diminuzione della lode, secrezioni nasali scure o secrezione postnasale.
   • La sinusite può avere effetti collaterali gravi ma molto rari. Può causare coaguli di sangue, che possono influenzare gli occhi. La sinusite può anche causare meningite, ascesso cerebrale o osteomielite.

3. 
   

   
   Controlla se soffri bronchite. La bronchite può essere acuta o cronica. La bronchite acuta può essere virale, a seguito di un raffreddore o derivante da un'inalazione di fumo. Inizia con una tosse secca e dolore al petto. La tosse diventa grassa e accompagnata da febbre e affaticamento. Detto questo, la bronchite acuta progredisce spontaneamente al recupero in due o tre settimane. La bronchite cronica è di solito una complicazione della forma acuta ed è spesso correlata al fumo. Può progredire fino a una fase ostruttiva e insufficienza respiratoria.
   • Per ridurre il rischio di contrarre la bronchite acuta irritabile o infettiva, non fumare fumi industriali o fumo di sigaretta. Prendi tutte le precauzioni necessarie per evitare il raffreddore.
   • Cambia il tuo stile di vita adottando buone abitudini alimentari, bevendo e rilassandoti abbastanza. Pensa a purificare l'aria dei tuoi spazi abitativi e lavarti spesso le mani.

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   Consultare il proprio medico se i sintomi del raffreddore peggiorano. Un raffreddore è una condizione benigna. Tuttavia, indebolisce le mucose, che può portare alla superinfezione batterica. Inoltre, un raffreddore persistente o mal trattato può causare vari disturbi della sfera ENT. Se la tosse è accompagnata da campioni spessi e scuri, febbre superiore a 40 ° C, infezioni del naso o dell'orecchio, eruzioni cutanee, respiro corto o difficoltà respiratorie, consultare immediatamente il medico.
   • Se noti che i sintomi dell'influenza o del raffreddore sono particolarmente gravi o se hai una storia di problemi respiratori, contatta immediatamente il medico. Si noti che i bambini e i neonati sono particolarmente a rischio di avere un raffreddore perché il loro sistema immunitario è ancora in costruzione. Inoltre, sono spesso in contatto con adulti o altri bambini portatori del virus.
   • Nei bambini piccoli, il raffreddore comune è secrezione o congestione nasale, perdita di appetito, aumento dell'irritabilità, difficoltà a dormire o mangiare, tosse e febbre. Se il tuo bambino ha meno di tre mesi, cerca i segni di infezione in modo che la malattia possa essere gestita il più rapidamente possibile.
   • I bambini possono respirare solo attraverso il naso. Di conseguenza, qualsiasi forma di congestione nasale porta a difficoltà respiratorie che possono essere gravi.
   • Se il bambino ha febbre alta, lacrimazione, arrossamento, respiro corto, arrossamento della bocca, sangue nell'espettorato o tosse grave con nausea, consultare immediatamente il medico o contattare i servizi di emergenza. Inoltre, se il bambino rifiuta di bere o allattare, consultare il medico, poiché tale comportamento può portare a disidratazione.