Come curare e fermare la diarrea con rimedi naturali

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Identificare i sintomi
• Metodo 2 Bevi i liquidi giusti
• Metodo 3 Mangia i cibi giusti
• Metodo 4 Usa i trattamenti OTC

Una malattia diffusa, la diarrea colpisce tutte le fasce d'età e colpisce molte persone. Provoca frequenti movimenti intestinali, morbidi e liquidi. Può anche causare febbre, crampi, nausea o vomito. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, la diarrea non è pericolosa e i sintomi alla fine scompaiono da soli dopo alcuni giorni. Puoi ancora curare questa malattia che colpisce bambini e adulti a casa idratando e prendendo rimedi fatti in casa.

Non usare rimedi casalinghi per curare la diarrea nei bambini di età inferiore ai due anni. Chiama invece il tuo pediatra e segui i suoi consigli. Non somministrare medicinali per la diarrea ai bambini senza prima consultare il pediatra.

stadi

Metodo 1 Identificare i sintomi

1. 
   

   
   Scopri quali sono le cause della diarrea. La maggior parte dei casi di diarrea è principalmente causata da batteri, virus o parassiti. Possono anche essere innescati da effetti avversi di droghe o prodotti erboristici e da un'allergia alimentare, come allergia al sorbitolo e al mannitolo. Le persone intolleranti al lattosio possono anche ottenere la diarrea mangiando prodotti lattiero-caseari.
   • Alcuni disturbi intestinali, come la malattia infiammatoria intestinale e la malattia di Crohn, possono causare diarrea. Questi disturbi richiedono cure mediche e farmaci da prescrizione.
   • La diarrea è l'effetto collaterale più comune della chemioterapia e della radioterapia.

2. 
   

   
   
   
   Identificare i sintomi della diarrea. La maggior parte dei casi di diarrea è "semplice" e guarisce da sola in pochi giorni. Alcuni dei sintomi più comuni di questa malattia includono:
   • gonfiore o crampi
   • sgabelli morbidi
   • feci liquide
   • impulsi frequenti e urgenti di defecare
   • nausea
   • vomito
   • una leggera febbre.

3. 
   

   
   Cerca sangue e / o pus nelle feci. Disturbi infiammatori intestinali come la malattia di Crohn, la colite ulcerosa e alcune infezioni causano la comparsa di sangue e / o pus nelle feci. Consultare immediatamente un medico se ci si trova in questa situazione.
   • Se ha recentemente assunto antibiotici, nelle feci possono comparire sangue o pus. Gli antibiotici possono uccidere i batteri "buoni" nel colon e consentire ai batteri nocivi di infettare il corpo.

4. 
   

   
   
   
   Prendi la tua temperatura. La febbre che accompagna la diarrea può essere un segno di una malattia più grave. Se la febbre supera i 38 ° C o dura più di 24 ore, consultare immediatamente il medico.

5. 
   

   
   Cerca sgabelli neri o catramosi. Le feci nere o catramose possono essere causate da una malattia più grave, come pancreatite o cancro al colon. Se le tue feci sono nere o catramose, contatta immediatamente il medico.

6. 
   

   
   Identifica i segni di disidratazione nel bambino. Se tuo figlio ha la diarrea, è probabilmente disidratato. I segni di disidratazione nei bambini sono:
   • una diminuzione della frequenza della minzione o uno strato completamente secco
   • un'assenza di lacrime
   • secchezza della bocca
   • apatia o letargia
   • occhi vuoti
   • un'incapacità di nutrirsi.

Metodo 2 Bevi i liquidi giusti

1. 
   

   
   Bevi molta acqua. La diarrea disidrata il corpo. Per prevenire la disidratazione, dovrai bere molta acqua pulita. Si preferisce l'acqua, tuttavia è anche possibile rivolgersi a bevande contenenti elettroliti come sodio, cloruro o potassio. L'acqua da sola, tuttavia, non contiene abbastanza di queste sostanze per reintegrare il corpo in caso di grave disidratazione.
   • Un uomo adulto sano dovrebbe bere almeno 13 tazze / 3 litri di acqua al giorno. Una donna adulta in buona salute dovrebbe bere almeno 9 tazze / 2,2 litri di acqua al giorno. Devi bere di più per combattere la disidratazione in caso di diarrea.
   • Acqua, succhi di verdura (compresi sedano e carote), bevande sportive, preparazioni di rifornimento elettrolitico, tisane (senza caffeina), birra allo zenzero degassata o brodo salato come miso sono perfetti per gli adulti.
   • L'acqua d'orzo può anche essere un buon modo per reidratare. Mescolare una tazza di orzo con ¼ di acqua bollita, quindi immergere per 20 minuti. Setacciare e bere tutto il giorno.
   • I bambini dovrebbero bere soluzioni di reidratazione orale come Pedialyte ed Entefalyte. Queste soluzioni soddisfano le esigenze nutrizionali dei bambini e vengono vendute in molti negozi e farmacie. Il succo d'uva bianca è anche buono per i bambini disidratati dalla diarrea.

2. 
   

   
   Stare lontano da bevande analcoliche o bevande contenenti caffeina. Bevande come caffè o bibite irritano l'intestino e aggravano la diarrea. Se bevi bevande come la birra allo zenzero, scuoterle o lasciare la bombola aperta tutta la notte per eliminare il gas.
   • Evitare l'alcool in caso di diarrea. L'alcool disidrata il corpo e peggiora i sintomi della diarrea.

3. 
   

   
   Prova le tisane. Il tè alla menta o alla camomilla e il tè verde sono molto efficaci per alleviare la nausea che spesso accompagna la diarrea. Puoi usare una bustina di tè per preparare la tua ricetta.
   • La camomilla è sicura per bambini e adulti a meno che non siano allergici all'ambrosia. Non devi dare altre erbe ai bambini senza prima consultare il tuo pediatra.
   • Puoi preparare il tè al fieno greco versando un cucchiaino di semi di fieno greco in una tazza di acqua calda. Sebbene non vi siano prove scientifiche dell'efficacia di questa sostanza, può essere utile per il mal di stomaco e la nausea.
   • Consultare il proprio medico prima di provare altri tipi di tisane. Tè a base di foglie di more o lamponi, mirtilli o carrube calmano l'infiammazione dello stomaco e dell'intestino. Tuttavia, possono interferire con altri farmaci e causare complicazioni con le condizioni esistenti. Consultare il proprio medico prima di usarli.

4. 
   

   
   Prova i preparati allo zenzero. Lo zenzero aiuta a combattere la nausea e l'infiammazione. Puoi bere birra allo zenzero gassata (senza gas) o tè allo zenzero per alleviare il mal di stomaco e ridurre l'infiammazione dell'intestino. Se opti per la birra allo zenzero, assicurati di scegliere un marchio che utilizza vero zenzero. Alcune bibite contengono solo pochi zenzeri e quindi hanno un'efficacia limitata.
   • Puoi preparare il tuo tè allo zenzero facendo bollire 12 fette di zenzero fresco in tre tazze d'acqua. Fai sobbollire e lascia ridurre 20 minuti. Versa del miele prima di bere. Il miele allevia i sintomi della diarrea.
   • Il tè allo zenzero è sicuro per le donne in gravidanza e in allattamento. Tuttavia, le donne in gravidanza non dovrebbero consumare più di un grammo di zenzero al giorno.
   • Non dare lo zenzero ai bambini di età inferiore ai due anni. Per chi ha più di due anni, è necessario essere soddisfatti con piccole dosi di birra allo zenzero o tè allo zenzero per trattare nausea, mal di stomaco e diarrea.
   • Lo zenzero può interferire con i farmaci anticoagulanti come l'aspirina o il warfarin (Coumadin). Non consumare zenzero se si prendono questi prodotti.

5. 
   

   
   Bevi piccoli sorsi. Se la tua diarrea è causata da un problema allo stomaco o è accompagnata da vomito, bere molti liquidi contemporaneamente può peggiorare le tue condizioni. Bevi piuttosto sorsi durante il giorno per mantenere sano lo stomaco.
   • Puoi anche usare patatine o ghiaccioli per rimanere idratato. Queste soluzioni sono perfette per i bambini che hanno bisogno di bere liquidi in modo da non perdere acqua.

6. 
   

   
   Continua ad allattare tuo figlio. Se stai allattando tuo figlio con la diarrea, non smettere. L'allattamento al seno non solo fornisce conforto, ma anche il seno la mantiene idratata.
   • Non dare il latte di mucca a tuo figlio con la diarrea. Potrebbe avere gas ed essere gonfio.

Metodo 3 Mangia i cibi giusti

1. 
   

   
   Riempi su fibra. Le fibre aiutano a trattenere l'acqua e solidificare le feci. Rallentano gli effetti dannosi della diarrea. L'American Dietetic Association raccomanda almeno 25 grammi di fibre al giorno per le donne e 38 grammi al giorno per gli uomini. Aggiungi altre fonti di fibre insolubile alla tua dieta.
   • Il riso integrale, l'orzo e altri cereali integrali sono buone fonti di fibra insolubile. Mescolare con brodo di pollo o miso per sostituire i sali persi.
   • Gli alimenti ricchi di potassio e fibre includono banane e patate lesse o schiacciate.
   • Le carote cotte sono un'ottima fonte di fibre. Puoi purificarli se preferisci.

2. 
   

   
   Mangia cracker salati. I crackers salati sono leggeri e aiutano a combattere i disturbi di stomaco. Alcuni contengono fibre che solidificano le feci.
   • Se sei intollerante al glutine, mangia cracker di riso invece di cracker integrali.

3. 
   

   
   Prova la dieta BRAT. Gli ingredienti della dieta BRAT, le banane, il riso, la salsa di mele e il toast, solidificano le feci e forniscono nutrienti delicati che non causano disturbi allo stomaco.
   • Optare per riso integrale e pane integrale grigliato. Questi alimenti contengono più fibre e sostanze nutritive come vitamine e minerali.
   • La salsa di mele contiene pectine che solidificano le feci. il succo Al contrario, le mele hanno effetti lassativi che possono aggravare la diarrea.
   • Evitare cibi solidi se si continua a vomitare. Basta brodo e altre bevande e chiamare il medico.

4. 
   

   
   Evitare latte e derivati. Questi alimenti causano diarrea nelle persone con intolleranza al lattosio. Anche le persone con lattosio possono avere difficoltà a digerire i latticini in caso di diarrea.

5. 
   

   
   Evita cibi grassi, fritti o piccanti. Questi alimenti causano disturbi di stomaco e aggravano la diarrea. Scegli cibi insipidi e delicati finché non ti senti meglio.
   • Se hai bisogno di proteine, prova il pollo bollito o il pollo al forno con la pelle rimossa. Anche le uova strapazzate sono buone.

Metodo 4 Usa i trattamenti OTC

1. 
   

   
   Prova il subsalicilato di bismuto. Tra i farmaci contenenti subsalicilato di bismuto ci sono Pepto-Bismol e Kaopectate. Questi prodotti riducono l'infiammazione e aiutano il corpo a digerire meglio i liquidi.
   • Hanno anche un leggero effetto antibatterico. Sono quindi ideali per la diarrea causata da problemi intestinali o infezioni batteriche come la "diarrea del viaggiatore".
   • Non assumere Pepto-Bismol se si è allergici all'aspirina. Non combinarlo con altri medicinali contenenti aspirina.
   • Non somministrare medicinali per la diarrea ai bambini piccoli senza prima consultare il pediatra.

2. 
   

   
   Prendi la fibra di psillio. La fibra di psillio è una buona fonte di fibra solubile. Aiuta ad assorbire l'acqua nell'intestino e solidifica le feci.
   • Gli adulti dovrebbero assumere lo psillio in piccole quantità (da 1/2 a 2 cucchiaini da tè o da 2,5 a 10 grammi) mescolato con acqua. Se non sei abituato alla fibra di psillio, inizia con piccole dosi, quindi passa a dosi più grandi.
   • Non somministrare fibre di psillio ai bambini senza prima consultare il pediatra. I bambini sotto i sei anni possono assumere dosi molto piccole (1/4 di cucchiaino o 1,25 grammi) mescolate con acqua.

3. 
   

   
   Consultare un medico Se la tua diarrea dura più di cinque giorni (per adulti), fissa un appuntamento con il tuo medico. Se dura più di 24 ore (per i bambini piccoli), consultare il pediatra il prima possibile.
   • Consulta immediatamente il medico, non solo se vedi sangue o pus nelle feci, ma anche se hai una temperatura elevata (38 ° C o superiore).
   • In caso di forte dolore all'addome o al retto, consultare immediatamente il medico.
   • Se hai difficoltà a rimanere idratato, avvertirai vari sintomi come vertigini, vertigini, forte sensazione di debolezza o secchezza della bocca. Se questi sintomi persistono, consultare il medico. L'estrema disidratazione può causare gravi malattie e morte.