Come riconoscere una relazione potenzialmente offensiva

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 6:
  Riconosci ciò che è sbagliato
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak è un consulente di psicologia, con licenza a Chicago. Si è laureato alla American School of Professional Psychology nel 2011.

Ci sono 24 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Durante la tua relazione, hai mai avuto un'esperienza che ti ha cambiato la vita? Ti ha fatto chiederti cosa potrebbe succedere dopo? Potresti aver provato un po 'di paura quando pensi a come il tuo partner potrebbe reagire a una situazione. Qualunque sia il caso, è probabile che la relazione che stai vivendo abbia già iniziato a rompersi e diventare una relazione di violenza. È importante riconoscere i segnali di pericolo di una relazione violenta, in modo da poter salvare te stesso e uscirne prima di soffrire seriamente, fisicamente o mentalmente.

stadi

Parte 1 di 6:
Riconosci ciò che è sbagliato

1. 5 Vai a vedere un terapista. Potrebbe essere una buona idea parlare con un terapeuta specializzato nel campo della violenza domestica. Anche se sei stato in grado di uscire dalla relazione prima che le cose peggiorassero, potresti comunque voler parlare di ciò che hai vissuto con un terapista professionista.
   • Questa persona può aiutarti a evitare questo tipo di relazione in futuro.
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avvertenze

• Se sei preoccupato di essere tu stesso una persona violenta, chiedi aiuto. Consultare un terapista è il primo passo per capire come tratti gli altri. Questo terapeuta può anche aiutarti a capire alcuni eventi della tua vita che ti hanno portato a comportarti in questo modo. Potresti voler provare a partecipare a un programma di intervento per la violenza domestica. Questo tipo di programma può aiutarti a superare la negazione, assumerti la responsabilità dei tuoi atti di violenza e imparare a comunicare in modo produttivo.

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