Come trattare e prevenire un ematoma

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Guarire rapidamente un ematoma
• Parte 2 Prevenire la comparsa di un ematoma

Un ematoma è un versamento di sangue nei tessuti della pelle, di un organo o di un muscolo. Ce ne sono di diversi tipi, più o meno gravi. Un ematoma è causato da una rottura dei vasi sanguigni, che può essere dovuta a una moltitudine di cause. In generale, si tratta di una caduta o di uno shock, ma può verificarsi anche un ematoma dopo un intervento chirurgico (chirurgia, chirurgia estetica) o trattamento farmacologico. Nella maggior parte dei casi, è facile trattare un ematoma. Se sei soggetto a frequenti episodi di ematoma, sappi che è possibile prevenire questo fenomeno. Per questo, segui i consigli di .

stadi

Parte 1 Guarire rapidamente un ematoma

1. 
   

   
   Il freddo è il modo migliore per curare l'ematoma. In effetti, ha un effetto vasocostrittore che limita la diffusione dell'ematoma. Applicare un panno pulito e freddo sull'area fino a quando l'ematoma non viene assorbito. Puoi anche metterlo sotto l'acqua fredda. Al contrario, evitare di applicare il ghiaccio direttamente sull'ematoma, poiché ciò potrebbe causare congelamento.

2. 
   

   
   Non riscaldare l'area interessata. Ciò aggraverà solo l'ematoma perché il calore dilata i vasi sanguigni, permettendo al sangue di fluire nei tessuti. Quindi non massaggiare un ematoma.

3. 
   

   
   
   
   Proteggi l'area interessata dall'ematoma. Se possibile, elevalo ed evita troppe attività.

4. 
   

   
   Prendi le compresse di bromelina. È un enzima estratto dal gambo dell'ananas che ha un'azione proteolitica e antinfiammatoria. Riduce il gonfiore e favorisce l'assorbimento di edema ed ematoma.

Parte 2 Prevenire la comparsa di un ematoma

1. 
   

   
   Segui un trattamento omeopatico. Larnica (Arnica montana) è la pianta più consigliata per la prevenzione e il trattamento degli ematomi (applicato esternamente). Chiedi consiglio al tuo farmacista.

2. 
   

   
   Evitare determinati farmaci con proprietà anticoagulanti. Un ematoma sembra emorragia, è aggravato dall'assenza o dal rallentamento del processo di coagulazione del sangue. Alcuni farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come aspirina e libuprofene e corticosteroidi possono favorire la comparsa di ematomi. In caso di dolore, assumere il paracetamolo in base al dosaggio.

3. 
   

   
   
   
   Modera il tuo consumo di alcol. L'alcol riduce la risposta delle piastrine, che sono le cellule del sangue coinvolte nel processo di coagulazione. In combinazione con farmaci antinfiammatori non steroidei, l'effetto anticoagulante dell'alcol è amplificato.

4. 
   

   
   Evitare di assumere determinati integratori alimentari ad alte dosi. Le loro proprietà anticoagulanti possono favorire la comparsa di ematoma. Come tale, vitamina E, ginseng, gingko biloba, zenzero, omega-3, erba di San Giovanni o persino aglio devono essere consumati con moderazione. Prestare particolare attenzione alle potenziali interazioni tra integratori e farmaci.

5. 
   

   
   Consuma cibi ricchi di bioflavonoidi. Questi composti rendono possibile, tra le altre cose, rafforzare la parete dei vasi sanguigni. Inoltre, stimolano la creazione del tessuto connettivo e lo preservano, il che limita la diffusione degli ematomi. Frutti come arance, bacche e uva, fagioli verdi o tè verde sono ricchi di bioflavonoidi.

6. 
   

   
   Aumenta l'assunzione di proteine. Le proteine ​​magre rafforzano il rivestimento dei vasi sanguigni. Ottimizza l'apporto proteico mangiando pollame, pesce, uova e noci.

7. 
   

   
   Mangia cibi contenenti acidi grassi insaturi. I lipidi che costituiscono la membrana delle cellule, partecipano alla flessibilità dei vasi sanguigni. Non esitare a consumare avocado, oli vegetali, semi (girasole, semi di lino, sesamo ...) e pesce grasso (salmone, sgombro ...) per il loro contenuto di acidi grassi insaturi, benefico per il corpo.
8. Investi in indumenti protettivi. Quando pratichi sport o attività all'aperto, considera di indossare ginocchiere, gomitiere, guanti o solo un capo trapuntato. Questo ti proteggerà in caso di shock o caduta.