Come servire il tennis da tavolo

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Prendi la giusta posizione di partenza
• Metodo 2 Impara i diversi effetti
• Metodo 3 Conoscere i servizi di base
• Metodo 4 Scopri i servizi avanzati

Il servizio è uno degli aspetti più importanti del tennis da tavolo. Non vincerai mai una partita senza sapere come usarla correttamente! Per servire, è importante seguire le regole, in modo che l'arbitro non intervenga. Puoi anche rendere più difficili i servizi di restituzione, allenandoti con tecniche diverse.

stadi

Metodo 1 Prendi la giusta posizione di partenza

1. 
   

   
   Tieni la palla piatta nel palmo della tua mano. Per iniziare a servire, posiziona la mano completamente aperta e piatta dopo aver afferrato la palla. Mantieni questa posizione per un secondo o due, poiché la tua mano dovrà essere ferma prima di lanciare la palla in aria.
   • Se il servizio è cattivo, l'arbitro giudicherà che è irregolare. Se ciò accade una sola volta durante l'incontro o se l'arbitro non è del tutto sicuro che il servizio fosse irregolare, potresti ricevere un semplice avvertimento. Tuttavia, come regola generale, se il tuo servizio non è buono, il tuo avversario afferrerà il punto!

2. 
   

   
   
   
   Tieni la palla sopra il tavolo, dietro la linea di servizio. La mano in cui si trova la palla (che sarà presto la tua "mano libera") dovrà rimanere in cima al tavolo mentre ti prepari a servire. La palla stessa sarà dietro la fine del tavolo (la linea di servizio.)
   • Finché la palla non va oltre la linea di servizio, il pollice sarà in grado di invadere la linea.

3. 
   

   
   Posiziona la racchetta sotto il livello del tavolo. A differenza della palla, la racchetta può essere nascosta sotto il tavolo. Questo ti permetterà anche di nascondere al tuo avversario il tipo di servizio per il quale hai optato. Dopo aver lanciato la palla in aria, dovrai uscire rapidamente dalla racchetta.
   • Anche se non si padroneggia bene la tecnica, sarà meglio mantenere la racchetta sopra il livello del tavolo. Questo trucco è certamente permesso, ma richiede indirizzo ed è riservato ai giocatori confermati.

4. 
   

   
   
   
   Lancia la palla almeno 16 cm in aria. Questa è l'altezza minima richiesta. Se si lancia la palla più in basso, il servizio sarà irregolare. La palla deve essere lanciata verticalmente, non lateralmente o in diagonale.
   • Assicurati di lanciare la palla verso l'alto. Non sarai in grado, ad esempio, di far cadere la palla da un'altezza di 16 cm. Non verrà considerato come un tiro verticale.

5. 
   

   
   Colpisci la palla quando cade. Non colpire la palla mentre sta salendo o quando è nel punto più alto. Attendi fino a quando non ricade sul tavolo, per impedire all'arbitro di fischiare.

6. 
   

   
   Fai rimbalzare la palla dalla tua parte. Colpisci la palla in modo che atterri per primo sul tuo lato della rete. Se passa la rete senza rimbalzo precedente, il servizio sarà irregolare.
   • Fai pratica finché non sai come colpire con la forza sufficiente per rispettare questa regola. Il tuo servizio dovrebbe essere abbastanza veloce da sorprendere il tuo avversario, ma non così potente che la palla non rimbalzi dalla tua parte.
   • La palla sarà anche in grado di aggirare la rete, se sei in grado di dargli una traiettoria sufficientemente curva per la quale tornare sul tavolo, dalla parte del tuo avversario. Questo trucco è difficile da padroneggiare. Preferisci servire in rete fino a quando non sei sicuro di servire una traiettoria curva.

7. 
   

   
   Se giochi ai single, punta a qualsiasi punto del tavolo. Se giochi uno contro uno, puoi provare a far cadere la palla in qualsiasi punto sul lato del tavolo del tuo avversario. Puoi usare lo spazio a tuo piacimento. Puoi fare servizi lunghi come servizi brevi, in modo che il gioco sia più difficile per il tuo avversario.

8. 
   

   
   Se giochi in doppio, mira in diagonale. Se giochi due contro due, sarai limitato al quadrato in diagonale dal tuo. Se la palla cade da questo quadrato, il servizio sarà irregolare.

9. 
   

   
   Tieni il braccio libero lontano dalla palla. Dopo aver servito, non avrai il diritto di "nascondere" la palla all'arbitro o all'avversario con la tua mano. Per non accusarti di provare a farlo, allontana completamente la mano libera dalla palla dopo il lancio.

Metodo 2 Impara i diversi effetti

1. 
   

   
   Chiudi la racchetta per eseguire un servizio sollevato. Il servizio sollevato viene eseguito colpendo la palla con la "racchetta chiusa", il che significa che manterrai la racchetta rivolta verso il suolo. Questo tipo di servizio funziona meglio se fatto rapidamente e la palla colpisce la parte inferiore del lato del tavolo dell'avversario.

2. 
   

   
   Tocca la parte superiore della palla. Per eseguire un servizio sollevato, tieni la racchetta "chiusa" e fai scorrere la parte superiore della palla con un rapido movimento in avanti. La palla si alzerà in aria lontano da te, quindi traccerà una curva verso il basso.

3. 
   

   
   Esegui un servizio interrotto. Per eseguire un servizio di taglio, dovrai tenere la racchetta "aperta", il che significa che sarà rivolta verso l'alto, rivolta verso il soffitto. I servizi di taglio sono anche chiamati servizi sotto-spin. Questi servizi bassi e brevi sono stati molto utili contro gli avversari a cui piace attaccare la palla al ritorno.

4. 
   

   
   Tocca la parte inferiore della palla. Per eseguire un servizio tritato, tieni la paletta "aperta" e fai scorrere rapidamente la parte inferiore della palla in avanti. La palla traccerà una linea retta e bassa, quindi ciò che passerà sopra la rete.

5. 
   

   
   Fai un servizio laterale. Tocca la palla sul lato sinistro per girarla a destra e sul lato destro per girarla a sinistra. Questo farà rimbalzare la palla nella direzione scelta. Questo tipo di servizio è spesso molto difficile da restituire perché il tuo avversario non saprà in quale direzione correre per la palla.

6. 
   

   
   Lavora il movimento del polso. Per migliorare i tuoi effetti, esegui rapidi movimenti del polso. in fragile il tuo toccante, il tuo contatto con la palla sarà molto veloce, il che gli porterà velocità. Questa velocità farà girare la palla ancora di più e i tuoi servizi saranno molto difficili da restituire. Esercitati a farlo ogni volta che servi.

Metodo 3 Conoscere i servizi di base

1. 
   

   
   Posiziona il tuo corpo con un angolo di 45 ° rispetto al tavolo. Il tuo foot director (il giusto se hai la mano destra) sarà leggermente più lontano dal tavolo rispetto all'altro piede. Questo ti permetterà di posizionare il tuo corpo in un angolo rispetto al tavolo. Questa posizione ti permetterà di colpire la palla con più potenza durante il servizio, mentre ruoti il ​​tuo corpo per accompagnare il movimento.

2. 
   

   
   Fletti le ginocchia. Fletti le ginocchia e allarga le gambe in linea con le spalle. La tua posizione dovrebbe essere stabile e forte. Ciò ti consentirà di mantenere l'equilibrio mentre ti prepari a servire, ma anche di muoverti più velocemente quando devi girare la palla.

3. 
   

   
   Inclina il tuo corpo leggermente in avanti. Magra leggermente in vita, piuttosto che al petto. Tieni le spalle indietro e aperte. Verifica che questa posizione ti dia un migliore equilibrio.

4. 
   

   
   Tieni la racchetta, il gomito flesso di 90 °. Grazie a questa posizione, ti preparerai a usare il polso e l'avambraccio durante il servizio. Mantieni il braccio rilassato e non bloccare il gomito.

5. 
   

   
   Fai un taglio di servizio in anticipo. Riporta la racchetta indietro e leggermente in alto subito dopo aver lanciato la palla. Quindi avvicina il braccio, ruotando contemporaneamente il corpo e le spalle. Per eseguire un servizio di taglio, colpisci la parte inferiore della palla, con la racchetta aperta.
   • Quando lanci e servi, concentrati sulla palla.

6. 
   

   
   Optare per un servizio elevato in prima persona. Riporta la racchetta indietro e leggermente verso l'alto mentre lanci la palla. Porta il braccio in avanti ruotando il corpo e le spalle. Appena prima che entri in contatto con la palla, posiziona la racchetta in posizione "chiusa" e colpisci la parte superiore della palla.
   • Quando lanci e servi, rimani concentrato sulla palla.

7. 
   

   
   Padroneggia il servizio al contrario. Per eseguire un servizio inverso, è necessario posizionare il braccio in modo diverso. Posiziona la racchetta davanti al corpo, ruotando il braccio sul petto. Questo tipo di servizio può anche comportare diversi tipi di effetti.
   • I servizi laterali vengono generalmente eseguiti al contrario.
   • Quando lanci e servi, rimani concentrato sulla palla.

Metodo 4 Scopri i servizi avanzati

1. 
   

   
   Scopri il servizio abbreviato. I servizi di taglio sono più appropriati quando l'avversario è a distanza dal tavolo. Portano varietà in un gioco in cui dominano i lunghi ascensori di servizio.

2. 
   

   
   Effettuare un servizio laterale al contrario. Se il tuo avversario non sa da che parte farai girare la palla, dovrà stare al centro del suo lato del tavolo. Sarà quindi difficile restituire un servizio secondario.

3. 
   

   
   Lancia la palla molto in alto. Più a lungo la palla è in aria, più velocemente cadrà. Questa velocità ti permetterà di farlo diventare più forte quando lo colpisci. E se la palla diventa più dura, il tuo avversario avrà più difficoltà a restituirti.

4. 
   

   
   Effettuare un servizio pendolo in anticipo. Questo tipo di servizio prevede di colpire leggermente la palla da un lato. La palla sarà quindi molto difficile da rimandare, perché si allontanerà dal tuo avversario e non potrà superare la rete. Per eseguire questo tipo di servizio, la tua racchetta deve essere chiusa.

5. 
   

   
   Prova il servizio a pendolo rovesciato. Questo tipo di servizio include anche colpire la palla da parte, questa volta nella direzione opposta. La maggior parte dei giocatori sono i più abituati al servizio pendolo standard e questo servizio potrebbe sorprenderli.

6. 
   

   
   Scopri il servizio tomahawk. Tenendo aperta la racchetta, colpisci la palla da destra a sinistra. Questo servizio devia la palla e sarà difficile per il tuo avversario controllare il suo ritorno.

7. 
   

   
   Lunghezze, effetti e posizionamenti alternativi. Il modo migliore per migliorare il tuo gioco sarà preparare molte opzioni. Mentre ti alleni ancora e ancora, un servizio diventerà probabilmente il tuo preferito. Ma non dimenticare di addestrarti a padroneggiare i servizi lunghi come i servizi brevi, tutti i diversi effetti e i diversi investimenti relativi alla tabella.
   • Lavora con un partner per allenarti a servire in condizioni di partita. Impara a padroneggiare le diverse posizioni della racchetta, la digitazione delle mosse e gli effetti.
   • Se sei solo, puoi anche allenarti a servire contro un muro.