Come ottenere una boccata d'aria fresca

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Scegliere le bevande giuste
• Parte 2 Mangiare e bere in modo efficace
• Parte 3 Non trascurare la sicurezza

In occasione di determinate festività o eventi, potresti voler ubriacarti più velocemente. Esistono diversi modi per farlo, che si tratti di bere più bevande alcoliche o di bere più velocemente. Tuttavia, bere aumenta il rischio di divorzio e, se si è ubriachi troppo presto, si rischia di bere troppo alcol, il che rappresenta un grave rischio per la salute. Conosci i tuoi limiti. Se pensi di aver bevuto troppo o se inizi a sentirti male, fai una pausa. Anche se bere può essere divertente, la tua salute dovrebbe rimanere la tua priorità.

stadi

Parte 1 Scegliere le bevande giuste

1. Tieni d'occhio il contenuto di alcol. Birre, sidri e altre bevande forti hanno una gradazione alcolica diversa. Se vuoi ubriacarti rapidamente, bevi bevande molto alcoliche. In generale, il contenuto alcolico di una bevanda è visibile sul lato della bottiglia. Un'alta percentuale significa che la bevanda si ubriacherà più velocemente.
   • Le birre altamente alcoliche contengono tra il 15 e il 18% di alcol. Sono spesso prodotti da piccoli birrifici indipendenti che competono con le aziende più grandi.
   • Anche le birre contenenti l'11% di alcol sono piuttosto forti. Se non riesci a trovare nulla nell'intervallo del 15-18%, cerca bevande contenenti alcol all'11%.
   • Non dimenticare i tuoi limiti. Alcune birre forti possono ubriacarsi più velocemente di quanto pensi! Rallenta il ritmo se inizi a sentire gli effetti. Se hai le vertigini o ti senti male, questo è un segno che dovresti smettere di bere. Probabilmente non vuoi ammalarti a causa dell'alcool.

2. 
   

   
   
   
   Prendi l'alcool con una bevanda analcolica. Prendi l'alcool con una bevanda analcolica, come una bibita dietetica, per farti ubriacare più velocemente. Le bevande analcoliche convenzionali sono considerate un alimento che rallenta l'assorbimento dell'alcol da parte dell'organismo. D'altra parte, il corpo non considera le bevande analcoliche come un alimento, che accelera l'assorbimento dell'alcool.
   • Le persone non si accorgono necessariamente di sentirsi più veloci quando mescolano l'alcool con una bevanda analcolica. Se mescoli il liquore con una bibita dietetica, fai attenzione a non essere più pieno di sentimento di quanto pensi. Non guidare quando si prende questa miscela.

3. 
   

   
   Prova le bevande a bolle. Bevande a bolle bevute più velocemente. Se stai cercando di ubriacarti e ti piacciono gli champagne e i fröcc, ordina un drink a bolle.
   • Le bevande a bolle comprendono champagne, spumante, fröcc e bevande miscelate con acqua gassata.

4. 
   

   
   
   
   Bevi alcolici forti piuttosto che birra. Gli spiriti forti intossicano più velocemente della birra o del vino perché sono più alcolici. I colpi sono particolarmente efficaci in quanto consentono un rapido assorbimento di alcol e la vodka in particolare è nota per accelerare la consegna. Bevi alcolici forti se vuoi ubriacarti più velocemente.
   • Essere consapevoli del fatto che a seconda dei bar, le bevande sono più o meno alcoliche. Ad esempio, alcuni baristi mettono più alcool nelle loro bevande miste che in un bicchiere di liquore.
   • Puoi anche richiedere un duplicato di qualcosa, che ti permetterà di avere 2 dosi in un bicchiere. Se bevi di più e più velocemente, sarai presto ubriaco.
   • I liquori sono molto alcolici. Se lo abusi, rischi di ammalarti. Soddisfatti di 1 o 2 bicchieri di bevanda forte.

Parte 2 Mangiare e bere in modo efficace

1. 
   

   
   Bevi in ​​modo rilassato. Un alto livello di stress può rallentare il livresse. Se stai facendo qualcosa di stressante mentre bevi o se sei stressato dall'ubriacarti, non è probabile che tu sia ubriaco.
   • Calmati prima di partecipare a una festa alcolica. Prima di uscire, fai qualcosa che ti rilassa. Guarda il tuo programma TV preferito, leggi un libro o fai un respiro profondo.
   • Esci a bere con gli amici che non aumentano il livello di stress. Se esci con persone che ti mettono male, non ti ubriacherai più velocemente che vuoi.

2. 
   

   
   Prendi un pasto leggero prima di bere. Non devi mai bere a stomaco vuoto. È molto pericoloso. Tuttavia, evita anche di consumare un pasto abbondante prima di una festa alcolica. Il cibo rallenta la capacità del corpo di assorbire l'alcol. Se bevi subito dopo un pasto abbondante, ci vorrà più tempo per ubriacarti.
   • Prendi un pasto leggero poche ore prima di bere. Mangia qualcosa come un'insalata con pollo, un sandwich leggero, una porzione di pesce o una piccola porzione di pasta.
   • Non bere mai a stomaco vuoto. Anche se questo è il modo migliore per ubriacarsi rapidamente, corri anche un rischio maggiore di ammalarti. Bere a stomaco vuoto è molto pericoloso per la salute.

3. 
   

   
   Bevi in ​​gruppo. Se bevi con gli amici, ti ubriacherai in breve tempo. Le persone finiscono il loro drink più velocemente quando fanno parte di un gruppo. Bevendo rapidamente, ti ubriachi rapidamente e aumenti anche la quantità di alcol consumato durante la notte. Risultato: ti ubriachi rapidamente.
   • Tuttavia, non dimenticare di contare le tue bevande. È facile abusare involontariamente di alcolici quando si fa parte di un gruppo, soprattutto se le persone presenti tollerano la bevanda. Sii consapevole di come ti senti quando bevi. Se inizi a sentirti a disagio, fermati anche se i tuoi amici vogliono continuare a bere.

4. 
   

   
   Bere in un bicchiere arrotondato. Bevendo in un bicchiere di birra classica, riduci la tua capacità di ubriacarti. Bevi piuttosto in un bicchiere arrotondato o in un flauto, perché è più difficile conoscere la quantità di alcol bevuta con un bicchiere arrotondato che con un bicchiere dritto. Bevi più velocemente perché non sai quanto alcool stai consumando.
   • Se bevi al bar, ti verrà servito in un bicchiere arrotondato se ordini birra o champagne.
   • Se bevi a casa, usa bicchieri rotondi economici che troverai nel supermercato locale o nei supermercati.

Parte 3 Non trascurare la sicurezza

1. 
   

   
   Conosci i tuoi limiti. Per ubriacarti rapidamente, devi conoscere i tuoi limiti. Probabilmente non vuoi ammalarti. Di conseguenza, conosci la quantità di alcol che supporti e sii attento al tuo corpo.
   • Probabilmente conosci i tuoi limiti grazie alle tue precedenti esperienze. Ad esempio, sai che inizi a sentirti male e perdi la memoria dal quarto bicchiere.
   • Se è la prima volta che bevi, è probabile che non avrai idea dei tuoi limiti. Cerca di essere attento a come ti senti. Se inizi a sentirti fisicamente a disagio o con le vertigini, questo è il segnale che devi fermarti. Puoi anche chiedere a un amico di prenderti cura di te e avvisarti se sembra perdere il controllo.
   • Devi rimanere padrone della situazione anche quando sei ubriaco. Questo è più difficile quando si tenta di superare rapidamente.
   • Se ti senti ubriaco, fai una pausa. Non è necessario bere alcolici tutta la notte per essere ubriachi. Fermati quando hai raggiunto il tuo obiettivo.

2. 
   

   
   Non bere lo stomaco completamente vuoto. La maggior parte delle persone evita di mangiare prima di bere per liberarsi. È sicuramente una cattiva idea. Mangia sempre qualcosa, anche un po ', prima di bere. Mangia tutta la notte concentrandoti su cibi ricchi di proteine ​​come noci o formaggi.

3. 
   

   
   Sii moderato in tutte le circostanze. Il senato di tanto in tanto può essere divertente, soprattutto se partecipi a un evento sociale. Tuttavia, a lungo termine, l'abuso di alcolici può causare danni alla salute generale. Il più delle volte, solo 1 o 2 bicchieri per rimanere in salute e correre rischi.

4. 
   

   
   Controlla i tuoi farmaci prima di bere. L'alcol interferisce con l'effetto di alcuni farmaci. Se hai intenzione di bere, controlla le etichette per tutto ciò che stai prendendo. Assicurarsi che non vi siano rischi di interazione.
   • Evita gli antidolorifici dopo una notte di bevute. L'alcool interferisce con i loro effetti e provoca danni al fegato e ad altri organi. Gli antidolorifici contenenti paracetamolo sono particolarmente pericolosi.

• La quantità di alcol che devi bere dipende dal tuo peso, dalla quantità di cibo che mangi e dalla tua tolleranza per l'alcol. Considera queste cose quando bevi e non provi a competere o competere con i tuoi amici. È possibile che abbiano una tolleranza all'alcol migliore di te.
• L'alcolemia delle bevande miste dipende dal barista che le prepara. Alcuni baristi o baristi diluiscono le loro bevande più di altri.
• Sening veloce non significa che devi bere molto molto rapidamente Dopo 2 o 3 bevande, concediti una pausa di 30 minuti prima di continuare a bere per consentire al tuo corpo di metabolizzare l'alcol.

• Bere a stomaco vuoto è estremamente pericoloso. Non bere alcolici se hai molta fame. Mangia piuttosto poche ore prima di bere per stare tranquillo e non affamato.
• Bevi sempre con moderazione. Non bere se guidi, se sei incinta o se sei minorenne.