Come riprendersi dall'intervento chirurgico di rilascio del tunnel carpale

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Ripristino in breve tempo
• Parte 2 Recupera per un lungo periodo

La chirurgia di rilascio del tunnel carpale è l'ultima opzione nel trattamento della sindrome del tunnel carpale che non mostra miglioramenti dopo metodi più conservativi. L'operazione può migliorare notevolmente la situazione e portare a una cura completa. Tuttavia, è importante ricordare che comporta un certo rischio e un tempo di recupero abbastanza lungo che può variare da alcune settimane a qualche mese. È necessario dedicarsi a un programma di fisioterapia, che aiuterà a rafforzare e ripristinare il polso e la mano dopo l'intervento chirurgico.

stadi

Parte 1 Ripristino in breve tempo

1. Aspettatevi di poter tornare dopo l'operazione. In effetti, l'intervento chirurgico di rilascio del tunnel carpale è una procedura ambulatoriale, cioè sarai operato e lascerai l'ospedale lo stesso giorno. In altre parole, ci sono buone probabilità che tu non rimanga in ospedale durante la notte o che tu debba essere ricoverato in ospedale. Pertanto, in assenza di complicazioni impreviste, lascerai l'ospedale lo stesso giorno.

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   Utilizzare una stecca o un bendaggio dopo l'intervento chirurgico. È necessario utilizzare uno di questi accessori per circa una settimana (o il tempo consigliato dal medico) dopo la procedura. L'infermiera (o il chirurgo stesso) lo posizionerà prima di lasciare l'ospedale, in modo che il polso e la mano siano correttamente allineati durante le prime fasi della guarigione.
   • Il professionista ti chiederà di tornare circa una settimana dopo la procedura per un esame di follow-up.
   • Durante questa visita, valuterà la guarigione iniziale e probabilmente rimuoverà la benda o la benda.
   • Inoltre, ti fornirà ulteriori istruzioni su cosa aspettarti man mano che il recupero si evolve.

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   Usa un impacco freddo quando necessario. Gli studi sull'applicazione di un impacco freddo dopo l'intervento chirurgico mostrano risultati ambigui. In altre parole, l'impacco freddo ha contribuito a ridurre il livello di dolore in alcuni pazienti, mentre altri non hanno notato alcun cambiamento. Prova ad applicarne uno per 10-20 minuti di fila per ridurre il disagio, i giorni che seguiranno l'operazione. Ciò contribuirà a controllare il dolore e ridurre il gonfiore e l'infiammazione.

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   Prendi antidolorifici se necessario. Inizia a prendere farmaci da banco, come il libuprofene (Advil) o il paracetamolo (Tylenol), alla dose raccomandata elencata sul foglio illustrativo o fornita dal medico. Questi farmaci sono sufficienti per molti pazienti. Ma se continui a provare dolore e questo ti impedisce di svolgere le tue attività quotidiane, parla con il medico della possibilità di assumere un antinfiammatorio più potente che può prescrivere.
   • Il dolore dovrebbe diminuire da pochi giorni a una settimana dopo l'operazione.
   • Se il dolore peggiora, contattare immediatamente il medico. Digli come ti senti e determinerà se dovresti venire prima per un secondo esame.

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   Determina le complicazioni da tenere d'occhio. Durante la convalescenza, è essenziale essere consapevoli di eventuali complicazioni che possono verificarsi. Alcuni di questi sono i seguenti.
   • Dolore che aumenta gradualmente anziché diminuire subito dopo l'operazione.
   • Febbre e / o arrossamento, gonfiore e secrezione sul sito dell'intervento. Questi sintomi possono indicare che c'è un'infezione.
   • Sanguinamento nell'area operata. Questo non è normale e richiede la valutazione di un medico.
   • Se noti che sviluppi una di queste complicanze, chiama il medico per informarlo in modo che possa darti l'aiuto di cui hai bisogno.

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   Smetti di fumare. Se fumi e prevedi di smettere, sappi che è ora di farlo perché è stato dimostrato che questa abitudine ostacola la guarigione e può persino impedire un completo miglioramento dopo l'operazione. Smettere di fumare può essere molto utile per massimizzare le possibilità di recupero di mani e polsi dopo questo intervento, nonché gli altri benefici che porterà alla salute.
   • Se stai pensando di smettere, chiedi aiuto al tuo medico di famiglia.
   • Sono disponibili diversi farmaci per controllare la voglia di fumare.
   • Esistono anche terapie sostitutive della nicotina, che come suggerisce il nome, aiutano a sostituire la nicotina ottenuta dalla sigaretta.
   • Lideal deve smettere di fumare almeno quattro settimane prima dell'intervento. Tuttavia, è sempre bene interrompere questa abitudine in qualsiasi momento per facilitare il processo di guarigione del polso.

Parte 2 Recupera per un lungo periodo

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   Inizia un programma di fisioterapia. In realtà è una serie di movimenti ed esercizi che miglioreranno la mobilità del polso e della mano e avranno il vantaggio di rafforzare i muscoli in modo da trovare le normali funzioni del membro.
   • I fisioterapisti sono professionisti addestrati che possono aiutarti a massimizzare la forza muscolare e la mobilità articolare nell'area. È quindi importante seguire il programma che svilupperanno per te, al fine di guarire correttamente dopo l'intervento chirurgico.

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   Adattare i compiti al lavoro, se necessario. Durante il recupero, evitare lo stress o sforzare il polso e la mano svolgendo le stesse attività che hanno scatenato la sindrome del tunnel carpale. Ad esempio, se il tuo lavoro consiste nel digitare molto sulla tastiera di un computer, è molto importante che tu non lo faccia con la mano che si sta ancora riprendendo, perché può ostacolare la tua guarigione e rallentarla (a meno che tu non lo faccia). già in una fase molto avanzata).
   • Chiedi al tuo capo se è possibile eseguire un'attività che comporta meno movimenti della mano e del polso, almeno durante il recupero.
   • Altrimenti, se non è possibile eseguire un'altra attività, un'altra opzione è quella di toccare lentamente la tastiera usando una mano per non aggravare la situazione e promuovere la guarigione. È meglio usare durante questo periodo una trackball (o una trackball), perché non chiederà troppo al polso.
   • Se possibile, considera di prendere un breve congedo in modo che le attività non ostacolino la guarigione.
   • Si consiglia in genere ai pazienti di non tornare al lavoro in ufficio almeno una settimana dopo l'intervento, o più a lungo, nel caso in cui debbano svolgere compiti in cui il polso o la mano sono più stressati. In altre parole, il ritorno al periodo di lavoro dipende dal tipo di attività.

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   Scopri di più sulla tua prognosi. Di solito, ci vogliono diverse settimane o mesi per riprendersi completamente dalla chirurgia del tunnel carpale e nella maggior parte dei casi i risultati sono buoni se la procedura procede senza intoppi. Se ci sono state complicazioni durante la procedura, è un'altra questione. In questo caso, il medico ne discuterà con te. Supponendo che l'operazione sia andata a buon fine e che tu abbia seguito alla lettera tutti i consigli di recupero, puoi aspettarti un miglioramento generale della funzionalità del tuo polso.
   • Uno studio clinico è stato condotto su pazienti per valutare le loro condizioni cinque anni dopo aver subito un intervento chirurgico di rilascio del tunnel carpale.
   • Questo studio ha rivelato che poco più del 50% dei pazienti ha riferito che i sintomi si ripresentavano dopo due anni o più. Tuttavia, per la maggior parte di essi, i sintomi erano lievi e non così dolorosi da andare dal medico.

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   Sapere cosa fare in caso di ricorrenza dei sintomi. Se noti che il dolore (o il disagio) sta riapparendo o se non noti un miglioramento delle tue condizioni dopo la procedura, torna dal medico. È possibile che la diagnosi della sindrome del tunnel carpale che ti è stata fatta sia sbagliata, il che significa che c'è un altro fattore che causa il disagio. Se la diagnosi è corretta, il medico eseguirà altri test per determinare se è necessario ripetere l'operazione o se altri metodi per controllare il dolore, come l'iniezione, possono essere più efficaci nel tuo caso.
   • Il miglior metodo di trattamento varia a seconda del paziente. È importante rivolgersi al medico il più presto possibile se si soffre di dolore costante.